荔枝的功效与作用，常吃荔枝对身体好吗？
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荔枝的确是有营养，维生素A/B/C都很丰富，而且特别是糖分丰富，还含有精氨酸和叶酸成分。常吃适当荔枝对于大病初愈，身体虚弱的人有很好的补益作用，能够改善失眠症状。不过每天吃一斤荔枝这的确有些过量了，膳食指南中也推荐每日水果的摄入量是200~350g，一斤荔枝一斤超量不少了。水果中的糖分含量由于较高，虽然营养丰富，也富含膳食纤维，而且低脂低热，但也并非是多多益善的食物。每天吃个10颗以内的荔枝就可以了。而且荔枝含糖高，水分丰富，从中医角度来看，是生痰湿比较严重的食物。
荔枝是一种糖分含量极高的食物，富含果糖、葡萄糖、蔗糖，如果一次性摄入较多荔枝的话，可能会造成血糖大幅飙升，这时候胰岛素会拼命作用，因此可能会增加胰岛负荷，如果长期短时间摄入含糖食物较多的话，可能会损伤胰岛细胞，降低胰岛素敏感度，最终可能会诱发糖尿病；另外，最近比较热的“荔枝病”，是由于空腹吃大量荔枝导致的低血糖症状，空腹本来就是缺乏葡萄糖的状态，这时候如果摄入较多荔枝，身体感觉到糖分的大量增加，必定会派出大量胰岛素来降低血糖，但这时候糖分还没有那么快都转化为葡萄糖，血液中可能会出现缺乏葡萄糖的情况，从而造成低血糖，对于调节能力较低的孩子来说，这种现象严重的可能导致生命危险。
葡萄糖喷荔枝有什么作用？
打葡萄糖相当于植物进行呼吸作用，即将葡萄糖氧化分解,转化为二氧化碳和水，释放能量此时葡萄糖作为能源物质，分解葡萄糖。
植物的光合作用是指含有叶绿体绿色植物，在可见光的照射下，经过光反应和暗反应，利用光合色素，将二氧化碳和水转化为有机物，并释放氧气的过程。
一斤荔枝的热量？
约为320千卡。这是因为荔枝是一种低热量、低脂肪、高纤维的水果，通常被视为清凉的夏季水果，也是一种开胃的水果。此外，荔枝还含有丰富的维生素C、钾、钙等营养物质，对于促进健康有很好的作用。荔枝的热量高低也主要取决于其含糖量的多少，不同品种的荔枝热量也有所不同。如果你想了解更多有关荔枝的营养价值和健康作用，不妨多食用一些荔枝，以充分体验其健康益处。
荔枝什么时候成了贡品？
现在交通四通八达，人们想享用东西不要说在国内的天涯海角，就是在国外的任何地方都有可能在及时用得到。有一种水果叫荔枝，生长在南方，每到盛产的季节，无论我们生活在全国那个地方，都可以吃的到。只要身体没问题，大家基本上都吃过荔枝。但是在交通落后的古代，想吃荔枝就没有那么容易了。
那时候荔枝是十分珍贵的果品。在汉代的时候，荔枝就被当成了贡品，从几千里以外的广东向长安运送。差官以及马匹经常累死在路上。到了东汉和帝的时候，有人上书请求禁止，和帝于是下诏取消了。这位皇帝还是很体恤民情的。

时间在到了唐代以后，唐玄宗为了满足杨贵妃吃上新鲜的荔枝，下令在四川涪州取荔枝，飞骑运送几千里，给百姓们带来了深重的灾难。说到这里很多人都会想到唐代大诗人杜牧的那首诗《过华清宫绝句之一》：长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

荔枝原产于我国南方，经过了 2000 多年的培育以后，现已经有70多个名品了。荔枝的绝品为莆田的“陈紫”，有鸡蛋那么大，果壳呈现紫色，果浆甜中透着酸。大文豪苏东坡写过“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句。荔枝佳品还包括“挂绿”、“水晶球”、“三月红”和“妃子笑”等等。

荔枝是生长在大树上的，荔枝树是长寿树并且高产。在福建莆田县有一株名为“宋香”的古荔，树高约 6.4 米，树冠占地面积 60 ㎡，树龄已经有 1300 多岁了，到现在还枝叶苍翠，年产荔枝达150公斤。在四川的宜宾也有一棵千年荔枝树，产量竟达1500公斤。生活在北方的人想一想，就这棵树就可以成为景点了，无法想象结满荔枝千年古树将是多么壮观。

荔枝我们都买过、吃过，所以我们知道荔枝不耐贮藏。所以人们在解释荔枝这个名称的时候是这么说的，荔枝被称为“离枝”，意思就是荔枝不可以离枝，否则会一日变色，三日变味儿。荔枝营养价值高，又说是高级的滋补品，具有养血、消肿、开胃和健脾的作用。
荔枝是寒还是热水果？
答题公式：明确结论 解释原因 内容延伸 荔枝是热水果 荔枝属于热带水果，适宜生长的温度范围在℃- ℃之间如果生长环境过寒，荔枝无法正常生长和结果，结果的口感也会变得酸涩，口感变差，因此更适合在温暖的气候条件下生长 另外，荔枝的营养价值也很高，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B维生素B维生素C等因此，无论是口感还是营养价值上，荔枝都是一种优秀的水果
