过敏性鼻炎 偏方,过敏性鼻炎吃什么好?

1、过敏性鼻炎 偏方，过敏性鼻炎吃什么好？

我是北京中医药大学附属医院耳鼻喉科的何大夫，从事鼻炎康复预防工作二十多年，也会不定期在网上科普鼻炎知识。

过敏性鼻炎吃什么好？

过敏性性鼻炎（allergic rhinitis）是种吸入外界过敏性抗原而引起以鼻痒打嚏流清涕等为主要症状的疾病。又称变应性鼻炎，为机体对某些变应原（亦称过敏原）敏感性增高而发生在鼻腔粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。由于过敏原呈季节性的增减或持续存在本病的发病呈季节性（俗称枯草hay fever）或常年性患者，与吸入性哮喘样往往有明显的遗传过敏体质（atopy）。在疾病发作时尚可伴有眼结膜上腭及外耳道等处的发痒。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

在我们平时生活中，由于患者对医学知识缺乏，在加上各种媒体宣传，也有医学医务工作者对过敏性鼻炎不是很了解，所以当患有过敏性鼻炎。估计很多人都遇到过吧，不能吃鱼、虾、蛋、奶等等……，不能吃这，不能吃那。所以很多过敏性鼻炎患者，都有一种潜意识，可能吃什么都心理纠结，这个能不能吃啊！有时都对饮食产生恐惧，甚至都有了心病、严重的甚至影响生活质量。

怎么说呢，过敏性鼻炎患者对饮食没有那么严格，从饮食上，也没有对过敏性鼻炎有什么治疗及预防作用。本身过敏性鼻炎大多空气中过敏源，饮食是非常少见，所以过敏性鼻炎饮食没有那么多禁忌。但避免接触过敏源是非常关键，所以有过敏性鼻炎患者，首先检查过敏源。明确过敏源源后，尽量避免接触过敏性吸入物、食物。忌服或忌用已知过敏源。可以用一些作用相同或相似食物或药物代替过敏物质。条件可以的话，过敏性鼻炎患者，脱离现在生活环境，换一个有利于自己生活环境。以下这些食物都是可以吃的：

1、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

2、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

4、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2、小孩过敏性鼻炎加脾胃不好有什么好中药方？

孩子属于过敏性鼻炎，如果脾胃不好，可以采取中药调理的，可以吃一点健脾的药物，如健脾散，对于过敏性鼻炎，可以采取盐水冲洗，外用药物来缓解通气，口服抗过敏药物治疗，在药物治疗的同时，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃油腻、生冷的食物，以免不利于恢复。

3、过敏性鼻炎该怎么安全度过？

鼻炎一到冬季就容易复发，特别是过敏性鼻炎，哪有什么好的预防和治疗方法吗？

1、戒烟戒酒

因为吸烟会使鼻腔受到污染，烟雾中的物质会刺激鼻黏膜，引起炎症反应；加剧鼻炎的症状，同时还会伤害肺部、呼吸道，使自身抵抗力下降，更不利于鼻炎的缓和。酒精可以扩张血管，影响鼻黏膜部的毛细血管；同时含有大量的刺激物，刺激鼻腔的黏膜，加重鼻炎症状。

2、 注意保暖

秋冬季天气的转冷容易引起急性鼻炎，会加重既往鼻炎的症状，所以鼻炎患者天气变化时应做好保暖。晚上睡觉房间的温度要适中、注意脚部的保暖，早晨起床后迅速穿上外套，冷天出门可以带上口罩减少冷空气对鼻子的刺激，洗脸的时候可以用温热的毛巾轻捂鼻部数分钟、用温水洗脸刷牙等。

3、 改变环境：

对于鼻炎患者，良好的环境是治愈鼻炎的关键因素，否则即使一时的好转也很快就会再次加重。比如在家中，尘螨、霉菌、宠物、昆虫等都很容易诱发鼻炎；保持室内的干净整洁，干燥通风。在室外的时候，应尽量远离粉尘较多的场所，不接触有花粉的花木，很多昆虫的排泄物都是一定的过敏源，不去不卫生的场所，雾霾天气带上口罩保护鼻腔不受微小颗粒的刺激。

4、锻炼身体

锻炼是增加体质和身体抵抗力的重要措施，提高抵抗力可以减少鼻炎的发作率和复发率。适合鼻炎患者的运动包括游泳、晨跑、太极拳、瑜伽、气功，轻松的羽毛球运动、呼吸体操和广播体操等。游泳运动相对柔和，既可以锻炼体质，又可以调整呼吸锻炼和耐寒锻炼，但过敏性体质往往对消毒水过敏，而游泳馆通常上午消毒，所以最好下午或晚上游泳。瑜伽、气功和太极拳也可以调整呼吸锻炼和耐力锻炼。其他运动如晨跑、羽毛球的运动适度以心率不超过100次/分为宜，不宜过于激烈。

5、饮食调养

鼻炎患者应该多吃含维生素A和维生素B的食物。同时不要吃寒凉生冷的食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等），牛奶海鲜等容易引起过敏反应的食物，辣椒、芥末等刺激性食物。

鼻炎如何治疗？

近些年来，随着国家提倡祖国传统医学，越来越多的人了解到中医的魅力。中医中药历史悠久、安全无害、使用简单。鼻炎患者可以使用安全无害的纯中药制剂药方，比如国家认可、资历最佳的传统中药——顺渊堂清渊膏，对各种慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病的治好人群占比在9成以上。

4、过敏性鼻炎的治疗方法？

@乐亦康

鼻

炎

过敏 怎么办？

鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕

流泪、眼红有灼热感，眼痒

过敏性鼻炎真的不能解决吗？

又到了过敏性鼻炎高发的季节。

鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕

有时还会流泪、眼红有灼热感，眼痒

真的是要了老命啊！！！

有研究显示，从2005年到2011年6年间，我国成人过敏性鼻炎患病率从11.1%上升到17.6%，患病人数增加了1亿。

患者众多，市面上关于治疗过敏性鼻炎的广告也五花八门：西药、中药、偏方、手术……很多还打着“根治”的旗号。

可是过敏性鼻炎真的能根治吗？

根治

过敏性鼻炎能根治吗？

目前国际主流学术界对于过敏性鼻炎的治疗目标已达成共识，将获得或维持临床控制作为治疗过敏性鼻炎的目标，而不一味追求“根除”或“治愈”。

简单来说，就是通过药物或其他干预手段（心理治疗、手术治疗、免疫治疗等），使患者没有或仅有轻微临床症状，但不影响生活质量。

所以过敏性鼻炎患者不要轻信“根治鼻炎”的宣传，其实并没有什么『根治』的方法。

尤其是手术治疗，一般来说过敏性鼻炎并不建议手术治疗。只有常规治疗都没有效果且十分影响生活质量，或者是鼻腔有明显解剖变异的情况下才建议手术治疗。并且手术一定要遵从正规医院医生的建议，在进行充分的术前评估后进行。

早治疗

过敏性鼻炎不治行不行

有人可能会说，既然过敏性鼻炎不能根治，那还有治的必要吗，是不是忍忍就过去了。这其实也是一种误区。

过敏性鼻炎长期得不到正确治疗可能会发展成为哮喘，还有可能会诱发鼻息肉，引发咽喉炎、鼾症、中耳炎等。过敏性鼻炎久拖不治，甚至会引发心、肺等脏器功能损害，有的会发生恶变。

所以过敏性鼻炎不仅要治，还要及早治疗。

高发

为什么秋季过敏性鼻炎高发？

秋季花粉肆虐

秋季诱发过敏的主要花粉有蒿、葎草、藜等，这些植物主要生长在我国北方地区，秋季进入花期，加之秋季北方空气干燥、风速大，所以每年8-10月三个月是过敏性鼻炎高发的季节。

花粉这个杀手，虽然它能飘得很远很高，但它体积比雾霾大，所以我们也可以通过一些物理方法阻隔它。

1、 外出时戴上高密度口罩、墨镜或头部罩一个白色透明纱巾，并携带抗过敏药物；

2、 回家后及时清洗颜面、鼻腔、眼睛等容易粘有花粉的部位，特别要更换外衣以减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉；

3、 花粉季节尽量关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调或新风系统，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。

温差变化也很重要

相比于花粉、尘螨，温度变化在诱发鼻炎方面也尤为关键。很多鼻炎患者对温度敏感，比如从户外进入到吹冷风空调的室内、换季温差变化尤其是由热转冷的季节更为明显。

所以在换季天气变冷的季节，每天从被窝里出来接触到冷空气后可以用热毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯温开水保持鼻部温暖。在户外则可以通过戴口罩等方法尽量帮助口鼻部保暖。

5、有没有治疗过敏性鼻炎的偏方啊？

过敏性鼻炎治疗起来，不但见效慢，还容易反复发作，给患者带来极大的痛苦，这就要求我们在平时的生活中，注意进行有效地预防了。事实上，类似于过敏性鼻炎这类慢性疾病，预防是一种十分好的治疗方法，效果要比单纯治疗好的多。当病人被确诊为过敏性鼻炎时，首先应尽量搞清对何种过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。避免的方法包括：

1、加强保暖，避免冷空气对鼻黏膜的刺激

早上醒来起床前，可先以双手互搓增温后盖住口鼻，温暖湿润鼻腔，或双手对搓暖和后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床。另外起床前先在被窝里多加件衣服，喝杯热，或带口罩，骑机车时最好带口罩，开车时将设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大，亦不失为预防冷空气进入鼻腔的好办法。

2、合理安排作息，加强锻炼，增强自身

提高首先作息上应避免导致抵抗力下降的各种因素如：过度，不足，受凉，暴饮暴食等，注意按时作息。其次可以通过坚持晨跑，冷水浴或冷水洗脸等体育锻炼，增强身体抵抗力，提高人体对寒冷的耐受力，对不良条件的适应能力。

3、合理膳食，避免进食生冷食品

冬季的气候特点是寒冷夹带干燥，饮食调养以辛温养阳为则，辅以。许多具有滋阴润燥之功，如梨、柑桔等；鼻为五窍，以通为用，辛味能行能散，适当食用辛味食物，具有宣开发散，活血通窍之功，如葱、姜、蒜等。此外，饮食调养还应因人而异，根据个人的不同，稍有偏重。

对于秋季过敏性鼻炎患者来说，每年在固定的季节都是过敏性鼻炎的发作时间，每年如此，有的过敏性鼻炎患者也有提前发作的迹象，遇冷空气过敏性鼻炎也发作更是常事儿，就是如此，好多秋季过敏性鼻炎患者仍然很坚信，只要自己熬上个一到两个月，就没事了，熟不知，年复一年，过敏久了，对人体免疫的损害也更大了，有的秋季过敏性鼻炎发作期严重的患者可同时发生过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹等过敏症状。严重的过敏患者每年都要在这个时期用氯雷他定、开瑞坦等药物制来稍稍缓解过敏症状，期盼通过这些不菲的治疗方法可以让来年的秋天能够在平静中渡过，但是，也在一年一年中失望，所以，多数过敏患者已经失去了治疗信心，而过敏也同时越来越复杂。

我们往往只关注到身体表面所表现出来的过敏症状或者更加关注自己是对哪些东西过敏，而没有正真的去关注和关心自己身体的内环境已经在无形无意中发生了改变，是什么呢？是我们的免疫系统发生了改变，这种改变，是细胞免疫失衡所导致的，至使我们的身体在免疫失衡的状态中把原本认为是正常的物质错误的判断为是一个不正常的物质，而进行无谓的反抗，反抗的最终结果都反映在了人体的粘膜上如皮肤粘膜、呼吸道粘膜、眼粘膜、鼻粘膜等等故而让我们发生了所谓的过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性哮喘发作、过敏性结膜炎、荨麻疹、食物过敏、紫外线过敏、化妆品过敏等等的过敏症状。从过敏所发生的真正原因来看就不难解释为什么我们通过那么多的过敏治疗还是不能脱离过敏了。微生态科学成果表明，人体只有通过抗过敏益生菌敏亦康充分摄入，发挥其参与人体免疫调节能力，才能使免疫系统得到调整和改善，才是治愈过敏性鼻炎的关键。

如果说您不想被过敏性鼻炎所困扰的话就需要注意以上事项了，在平时一定要注意保暖，千万不能让自己受凉，还有就是要注意自己居住的环境清洁，被子要经常晾晒，还要保持屋子清洁通风，只有做好了预防措施才能有效预防过敏性鼻炎。