陈艾的功效与作用，有哪些祛除体内湿气的简单方法？
下面对照自己的症状，先看看自己的湿毒已在第几级了
一级湿毒:在表皮
症状：皮肤骚痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。
二级湿毒:在肌肉
症状：酸、困、累、乏，如肩椎肥厚酸困，腰酸力乏。
三级湿毒:在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎、肩痛、颈椎劳损、风湿关节炎、变天关节就痛。
四级湿毒:在脏腑（子宫、卵巢、脾、胃、肺）
症状：脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。
五级湿毒:在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
体内有湿气该怎么办？1、拔罐祛湿
拔罐是最常用的一种祛湿方法，因价格低廉、效果好而深受广大老百姓的喜爱。它能哆有效驱寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、调阴阳平衡、解除疲劳之态。
2、多吃清淡与健脾除湿的食物
在日常生活中要多吃一些清淡食物，尽量不吃生冷，建议可以喝一些具有健脾功效的汤剂进行调整，比如茯苓砂仁粥、冬瓜海带汤，薏仁莲子粥等。此外还可以吃一些具有健脾除湿效果的食物，比如红豆、薏仁米、黄瓜、白菜、山药、柚子、萝卜等。
3、适当运动
运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。同时，运动之后，还可以适当进行泡脚、汗蒸等，做到微微发汗即可，可以起到一定的祛湿效果。
4、穴位按摩
丰隆穴(图)
【丰隆穴】：丰隆穴位于外膝眼和外踝尖连线的中间点。它对脾胃大五脏六腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰主要的穴位，并有调理胃气，补益气血，醒脑安神等功效。
【阴陵泉穴】：阴陵泉穴在取穴时可顺着小腿内则往膝关节方向摸，膝窝下凹陷处即是。这个穴位能健脾益气，促进脾运化水湿，经常按揉阴陵泉可健脾化湿，解决体内有“湿”或者水肿的问题。
健康提醒：此时正值炎热夏季时节，喝冷饮、吃雪糕、吹空调、洗凉水澡、喝着冰镇啤酒吃着烧烤......这些成了我们在这个季节经常做的事情，殊不知，让你倍爽之后，却给自己的身体带来了健康隐患。适可而止，健康生活。
艾蒿有什么作用？
阳台花园菜园，为您解答。
艾蒿，就是艾草。相信艾草的大名很多人都听说过吧。艾蒿用途广泛，可以食用、可以入药、可以防蚊。我们这里结婚的姑娘，嫁妆里边，万不能少一把艾草的，寓意是恩爱一辈子，多么喜庆啊，怎么能忘记呢！
五月五，还流传家家户户挂艾草的习俗。五月五那天，往往一开大门，不知道被哪个热心邻居给挂了一把清香的艾草在门边，心里顿时充满了甜意。奶奶也是其中一员，提前把艾草割下来扎成小捆，就等五月五起个大早，挨家去挂上，挂出的是爱心，收获的是喜悦！这种习俗已经渐行渐远，不好再寻了。
艾蒿的生长十分普及，大路两旁，房前屋后，草丛河边，到处都是。只要水分充足，光照足够，它会自然生长很好，因为是多年生植物，分生很快。它寓意又吉祥，所以很少有人去破坏它，自然、清新、翠绿成片。
艾蒿的用途
1、食用
去野外寻找旺盛的艾蒿，去掉枝茎只留嫩叶，然后把嫩叶捣碎，过滤，留下浓绿的汁水，用这些汁水和面，能做出各式各样的绿色面食，可爱又清香，可以放心实用，保证无毒无害。还可以凉拌艾蒿嫩叶，味道还行。
2、防蚊
我们这里，家家户户都喜欢在大门外种一些艾草。不光可以吃，还可以防蚊虫，因为艾蒿的气味蚊子不喜欢，遇到都飞的远远的。夏天的傍晚，拿个板凳做艾蒿边，绝对不会被叮咬的。
3、做盆栽
也有很多花友把艾蒿搬回家，在屋里种植一盆，栽种简单，基本不用管理，就可以爆盆。看着象征友爱的艾蒿，在眼前一点点长大，也是一种享受呢！
我是阳台花园菜园，欢迎您的关注。
农村有哪些野菜对嗓子比较好？
嗓子不舒服一般有几种情况？分别应该吃什么野菜
大家好，我是闫老中医，作为一名中医药从业者，我从中医角度回答一下问题。
中医治病讲究的是辨证论治，何为辨证论治？就是说确定病人的病因后，才能根据病因开方下药，这个问题下面好多人都做了不错的回答，但是好多人都犯了一个错误，大家一听嗓子不舒服，都会默认是上火。但是不是所有的嗓子不舒服都是因为上火！嗓子不舒服的原因有很多种，下面我尝试着从不同的病因分析下如何选择合适的野菜服用。
嗓子肿痛咽喉痛，伴有红肿疼痛的，吞咽不利，这种情况中医认为是肺胃积热，这种症状大家统称的上火很接近，是热毒作祟，这时候用一些清热药是对症的，也会效果很好。我们常见的野菜薄荷，金银花，鱼腥草都可以服用嗓子干，声音发哑嗓子干，声音发哑的原因大都是肺胃热久，热伤津液，体内津液不足导致，中医认为阳病治阴，阴病治阳，这种嗓子干，声音发哑的症状用清热是不对的，阴虚应该用滋阴润燥的药，这时候我们常见的百合，麦冬都可以服用，效果会很好。嗓子多痰嗓子多痰也会不舒服，这种情况分为两种，白痰稀痰是寒，黄痰粘痰是火。白痰我们可以用地头常见的旋覆花煮水喝，也可以用艾草隔姜艾灸足三里，关元，中脘穴治疗。黄痰的话竹沥和罗汉果效果更好些。关于嗓子疼的简单几种情况分别可以服用什么野菜，我从中医角度就分析到这里，当然这只适合一般病情比较轻的适合，病情严重还是要去看大夫的。
大家好，我是闫老中医。关注我，带你发现传统中医之美。
端午节为什么要插艾？
谢邀请！题主好，我是老岳，很高兴回答你的问题。今年的端午节是6月7号(明天)，是比较热的天气。而不少人发现，在端午节前后，在农村很多家门口都插着或挂着艾草，端午节插挂艾草有什么寓意和讲究吗?下面我们一起了解。端午节吃粽子、划龙舟、挂五彩绳和插挂艾草，这些都是传统的习惯。有的人可能不了解，端午节为什么要插挂艾草呢?
端午节为什么要插挂艾草一、养生科学意义
端午节门口挂艾草可以治病防病。在端午节这天，人们把插艾草和蒲草作为重要内容之一。艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。
古人插艾有一定防病作用。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。这些活动也反映了中华民族的优良传统。端午节上山采药，则是我国各民族共同的习俗。
还有，蒲草是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。可见，古人插艾和蒲草是有一定防病作用的，这些活动也反映了中华民族的优良传统和伟大智慧。
二、传统文化意义
祈求吉祥一般人也有在房屋前后栽种艾草，求吉祥的习俗。在民间有在端午时贴“午时联”，它的作用和灵符一样，有些午时联上有下列的句子“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”。
驱鬼辟邪端午节在门口插挂艾草、菖蒲(蒲剑)或石榴、胡蒜，都有其原因。通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首，象征驱除不祥的宝剑，因为生长的季节和外形被视为感“百阴之气”，叶片呈剑型，插在门口可以避邪。
所以方士们称它为“水剑”，后来的风俗则引申为“蒲剑”，可以斩千邪。好了，关于农村端午节插艾草的说法就介绍这些，如果大家还是哪些不了解，请关注老岳或留言点评。
图片网络下载，侵权必删。2019.06.06.
婴儿肚子受凉怎么办？
我是两个孩子的妈妈，第一次当妈妈时，由于经验不足，护理方法不对，宝宝满月后肚子就受凉了，引起宝宝腹痛。我认为宝宝肚子必须保暖，不能让宝宝肚子受凉。
婴儿腹部受凉的危害：
内脏肌肉强烈收缩，引发腹痛
宝宝大声啼哭
食乳量减少
腹泻稀便
有奶瓣
婴儿肚子受凉怎么办？
可以用热水袋敷腹或下腹部，或用陈艾、小茴香炒热，用布包着热熨腹部，宝宝腹痛疼痛感会逐渐缓解。（给宝宝敷腹时一定要注意热度，最好隔着衣服，以免熨伤宝宝。）
怎么样给宝宝腹部保暖？
夏天防止宝宝腹部受凉，宜穿单层三角巾护腹，冬天宜穿棉连体服或围裙护腹。睡觉时，最好给宝宝穿睡袋。
以上是我所了解的，如有疑问，欢迎留言讨论。
小书虫妈妈：高级育婴师，育儿达人，二胎宝妈，专注育儿，孕产知识分享。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读，点赞和转发，欢迎留言讨论。
