偏方治打呼噜，高血压分哪些类型？
高血压如今已成为非常常见的疾病，《中国心血管病报告》显示，我国高血压患者大约2.7亿，每年与高血压有关的死亡人数达200万例。
高血压还是引发心、脑血管和肾脏病变的主要危险因素，可导致脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此，提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗具有极其重要的意义。
高血压的危害
1.引发心肌梗塞
心脏像泵一样，血压是靠心脏舒张收缩，将血打到血管里后，推动血液在血管里流动，产生的压力形成的。很多高血压早期心脏无明显改变，但长期高血压常伴有心脏的冠状动脉粥样硬化和微血管病变狭窄，致心肌缺血而发生心绞痛，或血管堵塞而发生心肌梗塞，常常是猝死的原因。
2.引发中风
高血压病人血压越高，中风的发生率也就越高。高血压病人的脑动脉如果硬化到一定程度时，一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，都会使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人会立即昏迷，倾倒在地，这样的情况俗称中风。
3.引起肾脏病
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白等问题。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。严重者出现氮质血症及尿毒症。
高血压的误区
误区一：高血压是中老年人的事
相对于青少年来说，中年人患高血压几率比较大。但是，随着人们生活水平的提高，饮食方面的复杂化和多样化，生活节奏加快等，高血压发病率逐年上升，特别是青少年的发病率悄然增加。一项针对青少年体质调查的资料显示，男女学生中有相当数量者血压偏高。
误区二：有贫血的人不会患高血压
贫血患者会不会出现高血压呢，一般来说呢，贫血是不会出现高血压等疾病的。原因主要是贫血通常是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数和(或)红细胞压积低于同年龄和同性别正常人的最低值，而高血压病则是常见的心血管疾病，是指血压超过正常标准，二者是两个完全不同的概念。所以，贫血患者同样也会患高血压病。
误区三：肥胖者才会得高血压
肥胖是引发高血压的一个重要因素，但高血压的发病机制还包括多种因素，如环境、遗传、适应性、神经系统、内分泌系统等。因此，无论身体偏胖或偏瘦，都可能由于超重之外的其他因素而引发高血压病，所以都应定期测量血压。
误区四：血压在每天中午最高
有的人认为中午体内血液最“旺”，单纯地以为中午血压最高。其实，正常人群及高血压病人昼夜血压都呈“双峰一谷”的变化，即一般上午8～9时、下午4～6时为两个高峰，凌晨2～3时为低谷。中午并不是血压最高的时候。
误区五：降压药会使血压越降越低
人体中存在着十分精致而又微妙的血压调节系统，在很大程度上使血压维持在正常水平。同时，只要血压降至正常，医生都会酌情减少降压药量，适当的维持量不但不会使血压降得过低，还能有效地保护心、脑、肾等重要器官。只有认识高血压病，才能积极预防和治疗它，维护自身的生命健康。
中医如何治疗高血压
根据高血压表现出来的症状，可以辩证归纳在这么几个方面：肝阳上亢型、肝肾阴虚型、痰浊上扰型、瘀血型、脾胃虚弱型、表证型等等。
肝阳上亢型
采用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，吃些育阴潜阳的药，使往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗高血压的目的。
脾胃虚弱型
这时候肝阳上亢是一种现象，而脾胃虚弱是主要矛盾的时候，就要用益气健脾的办法。如果吃得特别多，血脂特别稠，低压特别高，属于痰淤互结的话，中医就得用化痰祛淤的办法。
如果是由于痰淤互结造成的，就说明血管里的血已经变得粘稠了，变成了黄河或者淮河的水，不加大血管的压力是过不去的，这时候只有让黄河的水变成清水，血压才能够恢复，血管的弹性才能够进入正常状态。
要知道，冰冻三尺非一日之寒，从清水变成黄河水是一个漫长的过程，治疗高血压也需要一定的时间。所以一般中医对于急性的或者是症状型的高血压，用育阴潜阳的办法就能达到我们的目的，但是对于那种低压很高，伸开舌头是紫色的，舌系带就像那蚯蚓似的那种痰淤互结型的高血压，就得假以时日了。
在西医中同样被诊断为高血压的，在中医这儿就要因人施治了。中医会根据人不同的发病、不同的状态，把望、闻、问、切四诊结合起来，加以调整，达到治本目的，所以对于不同类型的高血压，中医的治疗绝对不仅仅只针对高血压，而是针对你的全身状态去的，把全身和脏腑的状态调整好了，血压就会正常了，也有一些人血压数据没有明显变化，但是身体眩晕症状消失了，生命质量得到大大提高。
如果我们发现父母血压升高，并伴随着各种不适症状，建议找一位中医师来进行全身调理，因为高血压对身体也存在着健康隐患，有很多并发症比如增加心脏负担，让身体脏器得不到有效的血液灌溉等等。
许多人喜欢给父母买补品，吃点进补的食物，如果有高血压的父母要注意了，切记不要盲目进补，特别是大鱼大肉肥甘厚腻，不易消化会增加脾胃负担，反而对于身体不利。还有一些人听到各种调理高血压的偏方，比如每天喝玉米须，绞股蓝茶等等，中医讲究辨证施治，茶饮也不另外，如果不经过医生辩证，切记不要盲目食疗、茶饮。
“养病贵在养心，”心中充满欢喜，这是正面情绪，最有益于健康。喜养心，心为五脏六腑之大主，心气和畅则脏腑阴阳平衡、百脉气血通调，自然健康有望。所以，常怀欢喜心最好。但大喜又会伤心，尤其是身体心气不足诸证，包括心脏病、高血压、中风等患者，切忌大喜大笑，否则有可能加重病情。
其实癌症来了早有症状？
真的是，其实癌症来了早有症状，只是我们以为错了，总以为自己不会这么倒霉，噩运不会这么快就降临到我们身上。
我二姐就是在她42岁时得肺癌去世的，其实，二姐三十多岁时她就开始咳嗽，不停的咳嗽，远近该看的医生都看了，时好时坏。
好几年来，一直咳嗽不好，我们都已经猜测到了，只是我们每个人都存有侥幸心理，只是想着噩运不会这么快降临到她身上吧。
我亲爱的二姐就是得肺癌去世的，她去世时年仅42岁，真的是天妒红颜，红颜薄命啊。
二姐在我们姊妹六个中是最漂亮，最能干的一个，可惜英年早逝，享年42岁。
二姐三十六岁的时候，出现了不明原因的刺激性咳嗽，经常咳嗽不断，刚开始在村卫生室拿点止咳药，喝上几天，好了，不咳了，便作罢。
过上一段日子，又咳起来了，刚开始以为二姐夫吸烟引起了二姐呛咳，为此二姐夫为此还戒了烟。
就这样断断续续地喝药，好了，咳了，又喝药，这样的状况一直维持了两三年。
可是，到后来，无论什么止咳药，都对二姐无济于事了。
在她四十一岁时，正月里，二姐，二姐夫应邀我一同去某中心医院检查，当时去了医院一查CT，诊断为肺ca，当时可吓坏了我们。
随后，哥，二姐，二姐夫马不停蹄去了北京某医院，在北京大表哥的帮助下，很快入院，检查，治疗等。
一疗程的化疗治疗后，当然也由于激素的治疗，二姐状态很不错，食欲也提高了不少，明显比以前吃得多了，我们天真的以为，二姐会越来越好。
第二次化疗后，二姐头发开始脱落，到了后来，竟全落光了，二姐夫还给爱美的二姐买了一顶假发戴，记得当时还挺漂亮的。
但是到了后来的几次化疗后，二姐抑制不住地开始恶心呕吐了，我是学医的，我当然知道这意味着什么？
化疗不能做了，又用中药敷，那时候二姐在我妈家呆过一段时间，我见过她被中药热敷过的左胸部及左背部，已经变成黑黑的颜色了，左肩也明显的比右肩矮了几公分，我觉得她当时的左肺已经萎缩了好几分。
到后来，什么药都对她无济于事了，二姐回到了自己家，二姐就这样一天又一天的熬着日子。
等到二姐42岁那年的农历9月，我哥打电话给我，四，你也过来陪陪你二姐吧，好像不太好。
就这样我请了假，去了二姐家陪侍二姐，去了后，看见二姐瘦削的脸，深陷的眼眶，我不由泣不成声，大姐示意我别哭，小心二姐看到，我扭过脸擦干泪，又强颜欢笑对二姐说着不咸不淡的话。
二姐当时已经痛得不行了，特别是她后背痛，尤其厉害。
我们几个轮流给她按背，按腿，按胳膊，她一直让我们使劲按，其实我们给她按的劲可大了，但丝毫缓解不了她的痛苦。
打上一针止痛药，最多维持一两个小时，药劲一过，我们又给她使劲揉，使劲按。
不痛时，陪二姐去大门外转一转，碰到邻居们，二姐还和人家唠上几句。
后来连大门外都出不去了，二姐就只能在院子里走上一走。
到后来，连卧室门都出不去了，她已经没力气走出卧室了。
到最后，她连下床的力气都没了，每天坐在床上，好一段时间，可怜的二姐没有躺下来睡觉了，不是她不想躺，是她不能躺。
她睡觉时坐下，前面放一个叠好的被子，她趴在被子上，二姐夫在她的后背靠着她，这样她才可以勉强睡上几分钟，几分钟啊，几分钟的睡眠，对她来说是多么一件奢侈的幸福。
在那一段时间，二姐从来没躺下睡过，直到她去世，她到没能躺下睡过一会。
可怜的二姐被肺Ca这个可恶的病魔折磨的皮包骨头，连八十斤都不到了。
无奈的二姐一直埋怨去世的老爸和奶奶，怎么不早早接她走，让她早日摆脱这痛苦。
她被病魔折磨得不成人样了，在她四十二岁那年，在那个寒冷的初冬的一天清晨，二姐永远地离开了我们，留下了一双尚未成年的儿女，留下了双方尚未尽孝的三个老人！
对于二姐来说，也许她解脱了，再也不必忍受疾病的折磨了，可对于活着的人来说，却是一种无情的折磨和无言的伤痛！
前几天，老妈八十岁生日，姊妹六个，唯独少了二姐，想起来，不由我潸然泪下！
亲爱的二姐，但愿天堂里再无病痛，想你了，你在那边还好吗？
进入生命高危期？
有人说：50岁前，是拿身体换钱；50岁后，是拿钱换身体。
50岁后，将进入“生命高危期”，身体机能加速衰退，很多疾病开始“爆发”。
此时，一定要做好身体的养护工作，切莫忽视。
50岁后，进入生命高危期，做好“3防”
一：女性防骨质疏松
女性由于会在45~55岁之间，经历一个明显的更年期（围绝经期）过程。
当女性，步入绝经后，身体的机能会开始下降，骨钙流失速度变快。
此时，十分容易导致骨质疏松，产生脆性骨折，危害健康。
有数据表明，50岁以上的女性，骨折风险，比男性要高于13%。
因此，女人绝经前后，要格外关注自己的骨骼健康，注意预防骨质疏松。
对策：多晒太阳，喝牛奶适当的晒太阳，有助于促进钙、磷等吸收，有助于预防骨质疏松。
此外，经常晒晒太阳，还可增强人体免疫力，增加对抗疾病的能力。
饮食上，要注意补充钙，来预防骨质疏松。
牛奶、酸奶、乳酪等奶制品，都是钙质比较好的来源。
二：男性防前列腺疾病
前列腺，是男性特有的性腺器官，也是容易发生病变的器官。
对中年男性来说，久坐、熬夜、吸烟、酗酒、穿紧身内裤，这些坏习惯，都会引起前列腺炎，又会让前列腺炎加重，难以治愈。
有调查显示，50岁以上男性，有不同程度的良性前列腺增生症，25.2%的人有前列腺结节。
所以，50岁后，男性还能保持前列腺健康，那么，对于长寿来说，十分有益。
对策：吃西红柿，番瓜子油男人的食用油中，多加一瓶番瓜子油，对于前列腺健康，大有益处。
番瓜子油中，含有的植物甾醇，具有黄酮类物质的生物活性作用，可抑制真菌感染，减少和预防前列腺及尿道感染。
并且，可减轻前列腺肥大造成的尿急、灼热、 疼痛、尿中带血等症状，缓解排尿疼痛，增强排尿的流畅，减少残余，促使膀胱便空等。
此外，它所含有的植物甾醇物质，可以抑制5α还原酶的活性，减少双氢睾酮的产生，可帮助男性改善，因前列腺疾病，引起的尿频尿急，排尿困难，尿不尽和尿等待等症状。
西红柿，含有番茄红素，能修复前列腺受损组织。
研究发现，吃较多西红柿能降低PSA（“前列腺肿瘤”的一种生化标志物）。
同时，流行病学研究提示，摄入番茄红素较多的人，其患“前列腺癌”和“心脑血管病”的风险较低。
番茄红素是脂溶性的，番茄要炒熟了吃才更好，生吃吸收的番茄红素有限。
三防：心脑血管疾病
血管，被称为“生命的蜡烛”，更有“人与血脉同寿”之说。
然而，随着年纪的增长，血管也会“老化”“变硬”，诱发各类血管疾病。
数据显示，我国心脑血管疾病人数，已超过2.9亿，每9秒有1人因此丧命。所以，如果可以养护好血管，那么，会离长寿更近一步。
对策：多饮茶法国科学家研究，喝茶的人比不喝茶的人，心血管疾病死亡几率少了25% 。
生活中，养成饮茶的习惯，有助于给血管清清淤，保护血管健康。
用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。
奶汁草苦丁茶，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。
用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水喝即可。
荷叶，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。
小叶苦丁，也是药用的植物，用其泡水，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。
奶汁草，更是十分常见的植物，全株可入药，用其叶子泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
这几种搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
50岁后，进入生命高危期，做好“3戒”
1、戒怒
怒大伤身，人到中年，一定要学会控制自己的脾气，不能再像年轻时候一样。
发怒时，易导致神经兴奋，引起肾上腺素分泌增加，导致血压升高。
一旦血压升高，对于中年人来说，十分容易诱发心脑血管疾病。
要注意戒怒，保持稳定愉悦的心情。
2、戒色
中年，是男人的黄金期，却是很多女人的更年期，家庭和睦更重要，不要为了“一时爽快”而毁了一个家庭。
并且，精乃肾之主，纵欲太过，可伤肾精，进而伤及其他各脏腑。
3、戒馋
人到中年，一定要防“发福”，避免“大肚便便”。
最重要的，就是要戒馋，管住嘴，切莫贪吃，尤其是肉类。
人到中年，身体新陈代谢下降了，即便吃的东西不多，胃肠蠕动功能也在下降。
此时，一旦贪吃，容易导致肥胖，肥胖是众多慢性疾病的诱因。
并且，体内过多“坏的”胆固醇，是引起动脉硬化的元凶。
人到中年一定要戒馋，管住嘴，切不可贪嘴，减少肥胖及慢性病的发生！
最后，常做小动作，助力大健康
养心，常深蹲
一蹲一起，肌肉一紧一松，可减轻心脏的负担。
护肝，多敲腿
抬腿内侧是肝经，外侧是胆经，经常敲打，可通经活络，促进肝脏排毒。
健脾，常揉腹
经常按揉腹部，有助于健脾和胃，促消化。
清肺，深呼吸
肺主呼吸，练习深呼吸，可吐故纳新，促进肺部排浊，增强肺活量。
强肾，多抖动
双手握拳，拳心虚空，拳背轻贴肾俞穴，利用抖动按摩穴位。
感觉到腰部轻微发热为止，可激发肾气，补肾强肾。
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枸杞的吃法？
枸杞是很好的食品，也是非常受欢迎的补品，常吃枸杞对人体有许多好处，可以提振精神，养气补血，美容健身。枸杞的吃法也很多，可以嚼着生吃，也可以泡水喝，还可以与其它食品一起做出不同的美味来吃。可能大多数人知道嚼着生吃和泡水喝，其它美味的吃法你是否知道呢?
枸杞吃法大全1.枸杞拌山药
材料：
山药，枸杞，冰糖，白醋
做法：
1.准备白醋和冰糖。
2.枸杞洗净后泡在清水中，准备山药。
3.清水中加入适量的白醋。
4.山药去皮切条后，泡在醋水里。
5.锅内水开后，下入山药大火煮开4分钟后，捞起。
6.锅内倒入泡枸杞的水，加入冰糖大火烧开。
7.之后加入适量的白醋调成糖醋味后，熄火。
8.把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味。也可以进冰箱冷藏之后再食用，酸甜爽脆。
2.枸杞粥
材料
大米，枸杞，白砂糖
做法
1.白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2.枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
3.枸杞泡酒
材料：
枸杞，白酒
做法：
1.枸杞拣去杂质洗净，入瓶中加白烧酒密封，置阴凉干燥处，每三天摇动一次，半月后即可饮用。
2.通常每次用10-30毫升，不可过量。
4.枸杞炖甲鱼
材料
甲鱼，枸杞
做法：
1.甲鱼宰杀，清洗干净;
2.枸杞洗净;
3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。
5.枸杞五宝鸡汤
材料：
枸杞，桂圆肉，莲子，黑枣，白果，鸡腿，盐，米酒
做法
1.枸杞、莲子、黑枣、白果洗净待用
2.鸡腿肉切块，入水汆烫，去除血水后清洗干净
3.陶锅中加入适量清水，放入鸡腿肉，开大火煮沸，撇去浮沫
4.放入黑枣、莲子和白果，开中火煮约20分钟
5.最后放入桂圆肉、枸杞，煮约5分钟加入调味料即可。
6.枸杞蜂蜜水
材料
蜂蜜，枸杞，水
做法
1.枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水
2.等枸杞水温热时(大约40度左右时)，放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。
7. 红薯银耳枸杞羹
材料
红薯，银耳，枸杞
做法
1.干银耳用温水泡发至软
2.红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净
3.将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯
4.将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟
5.再将枸杞子放入，煮5分钟即可
8.枸杞蒸糕
材料
蛋白，细砂糖，乳化剂，盐，低筋面粉，奶水，橄榄油，枸杞
做法
1.蛋白与细砂糖先打约七分发，加入乳化剂后再打1分钟。
2.低筋面粉与盐一同过筛，加入作法1中轻轻拌匀。
3.奶水与橄榄油拌匀，取部分2面煳混合稍拌后，再倒回剩余面煳一同拌匀。
4.作法3装入模型，于表层撒上少许枸杞作装饰，移入蒸笼，以中小火蒸约20分钟即可。
9.枸杞冰糖燕窝
材料
燕窝，枸杞，冰糖
做法
1. 将燕窝一粒放入炖盅或碗内，隔水炖30分钟。
2. 最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。
10.枸杞羊肉丁
材料
枸杞子，羊腿肉，苦瓜，香菇，料酒，葱，姜，鸡精，味精，胡椒粉，淀粉，植物油，芝麻油
做法
1.苦瓜先从中间顺长剖开，去除瓜瓤，与香菇、羊肉均切成丁。羊肉丁用料酒、葱姜汁各10克和精盐1克拌匀腌渍八味，再用湿淀粉5克拌匀上浆。
2.锅内放植物油烧热，下入肉丁炒至变色，下入香菇丁炒匀。烹入余下的料酒、葱姜汁，加汤烧至微熟。下入苦瓜丁、鸡精、余下的精盐略烧。
3.下入枸杞子炒匀，烧至熟透、汤汁将尽，加味精、胡椒粉，用余下的湿淀粉勾芡，淋入芝麻油，出锅装盘即成。
11.黄瓜拌枸杞
材料
腐竹，黄瓜片，枸杞，蒜末
做法
1.将所有材料放入盘中;
2.调入醋、糖、盐、香油，码盘就可以吃了。
12.枸杞炖羊肉
材料
羊肉，枸杞，姜，大葱，黄酒，盐，味精
做法
1.将羊肉洗净干净，投入沸水锅内煮透;
2.捞出羊肉，入冷水中洗去血沫，切成肉块;
3.生姜切片，葱切段;
4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒，烹入料酒炝锅;
5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内，放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段，用武火煮沸，撇去浮沫;
6.加上锅盖，用文火炖煮，以羊肉熟烂为度;
7.拣去葱、姜、酌加味精。
13.枸杞青豆玉米羹
材料
鲜玉米，青豆，枸杞，冰糖，淀粉
做法
1.鲜玉米粒、青豆和枸杞用流动水洗净，枸杞用温水泡软，备用。
2.鲜玉米和青豆一同放入豆浆机中，加入清水，启动自动打磨开关，将其搅打成细羹状!
3.再加热5分钟，把细羹状煮熟即可。
吃枸杞有什么好处1.减肥
在对于很多的女性来说减肥是很多人都想做的事，但是总会遇到瓶颈期的时候，其实在对于减肥方面来说的话，枸杞也是比较好的食材，据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分
2.补血
现在很多的女性都会出现贫血的症状发生，那么在发生这个症状的时候我们就要注意了枸杞是可以有效的补血的，多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子，能增强体质。
3.美容肌肤
很多人在对于枸杞的认识只是仅仅在于补血的功效，其实枸杞在我们日常生活中也是可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
4.延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
5.安神养胎
如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。
枸杞叶富含甜菜碱
6.抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
枸杞做的美味多，吃法也多，大家可以多尝试枸杞的美食，做出更美的味道，发挥枸杞应有的作用。枸杞虽好，但不能多吃。平时每天可以生吃几颗，这样最有利于健康。到了夏天，泡水喝也不错，每个人可以根据自己的具体情况来选择合适的吃法。
似乎生活中有太多的小妙招？
生活中确实有很多小妙招：
比如我们煮荷包蛋，总是要粘锅，那么网上就出现了很多煮荷包蛋的妙招，比如有汤勺抹油。
主要是我们在生活中肯用心，很多问题总是有各种办法能解决的。关键是我们做事情要用心，会创造性的想办法。多观察，多想，多使用身边的工具，总会有办法解决困难的。
1、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。3、咖啡比薯片更致胖。4、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。5、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。6、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。7、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。8、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。9、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。10、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。11、验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。12、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。13、在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，且提高营养。14、炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。15、炒蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬、不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。16、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。17、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。18、剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。19、炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强鲜味。20、在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。21、喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。22、饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。23、煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子，这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。24、把核桃放进锅里蒸10分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。25、喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。26、芒果在煤气炉上转几秒，就很好剥皮了。番茄可用开水烫一下，皮也就容易剥下来了。27、普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。28、切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。29、用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切得整齐漂亮。30、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。31、吃到辣，辣到流眼泪怎么办？吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。32、衣服或桌布沾上了葡萄酒别着急，撒上盐后用凉水漂洗一下即可。同样，沾上咖啡的衣服也可以用盐清洗。33、喷壶中倒入清水，滴入1—2滴柠檬汁摇匀后，喷在外衣的外部。将衣服表面喷上一层水后，挂起来，放在通风的地方自然风干，味道就没有了。34、衣服皱巴巴，不仅显旧，看上去也不整洁？教你个小窍门，往喷药瓶里加一份醋三份水，喷到衣服上晾一会儿。晾干后，褶子就奇迹般地消失啦！35、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。36、冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下，就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。37、利用铝箔纸，将两三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。38、新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。39、可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后，裂痕几乎消失不见。40、新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。41、用切开的葱头、刚削下来的土豆片或萝卜皮蘸一点盐，用力地磨生锈的地方，能轻易去除铁锈。42、干牙刷上撒点盐可以让牙齿变白。43、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，即可光亮如新。44、往一个喷药瓶里灌入三分之一的醋和三分之二的水，再加几滴洗洁精，然后充分摇匀。一瓶安全高效清洁剂就诞生啦。45、将小苏打倒在百洁布上，滴上少许水，来回擦拭杯子内壁，就能将里面的污渍去掉了。46、浴室镜子上的水雾，用干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。47、若用手清理，费时又费力。可在一根长条状物体的表面，比如保鲜膜纸轴上，粘贴一圈双面胶，在沙发或床单上滚动，可快速去除头发。48、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。49、将两勺白醋与200毫升温水混合，然后用海绵及环保丝瓜瓤，蘸取这种“热醋水”清洗不锈钢灶台，即可使之光亮如新。50、每次清洗油烟机后，可以在其扇叶、操作面板等表面涂一层液体胶水，待其晾干后再使用。这样一来，油渍不仅不容易粘附在其表面，再次清洗时也方便得多，必要时还可以轻轻将胶水膜全部撕下，油烟机就焕然一新了。51、盆、碗上沾有油污，可用面汤（饺子汤）洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。52、菜板有异味，可浸在淘米水中，再用盐或碱擦洗，或用生姜擦几遍，然后用热水冲洗刷净。干净后在菜板上洒点醋，放在太阳下晒干，再用清水洗净。53、新铁锅炒出的菜会发黑，可将铁锅置于火上烧烫，倒入200～250克醋，用刷子擦洗，洗净即可。54、瓦罐、砂锅结了污垢，可用淘米水浸泡烧热，用刷子把里面刷净，再用水冲洗。55、取一些醋和小苏打，往下水道里依次倒入半杯小苏打和一杯醋……哗一下很多的气泡产生，不要惊慌，等停止冒泡后，用热水冲洗干净。问题就解决了！56、取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取出面包后就再也没有恶心的气味喽！这项技能同样适用于各种臭东西哦~57、眼镜脏了，怎么擦才能更明亮？往眼镜上喷点水，取一块软布蘸一点醋，就能除去所有灰尘了哦~还你一个明晰视野！58、在镜片上涂上肥皂液、洗洁精或沐浴露等表面活性物质，再用眼镜布抹匀擦亮即可。59、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！60、从中间切开，留出核的那一层。用薄玻璃杯口把芒果肉刮下来，一整块果肉，想想就好爽！61、用刀在石榴横向中间切开石榴皮、划一圈，用手朝两个不同方向把石榴拧成两半。把紧贴在一起的石榴粒儿掰松，拿勺子敲敲它：让它们到碗里来，很简单。62、用刀在橙子横向中间切开橙子皮、划一圈，再用手指伸进去松一松，掏一掏，半个橙子的皮就完整剥下来了。63、把吸管从草莓的底部戳进去，把叶子顶出来。吸管里的草莓肉也不用浪费了。64、西瓜对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮划圈圈，让瓜瓤和皮分离，然后用刀把它切成格子，确保切到里面足够深！全都倒出来，用牙签或者勺子吃起来。65、先准备好一盆冰水和一锅沸水。桃子末端用刀划十字，把桃子放进沸水里煮大約35-45秒，用漏勺捞出，然后立刻放入冰水中，用手撕掉果皮即可，这招也可以用在番茄剥皮的时候喔！66、菠萝去头去尾，立在砧板上，然后打竖对半切开，果肉再对半切开，然后把芯切掉，粗暴的几刀下去，菠萝变成了菠萝丁。稍微放点盐更好吃哦。67、切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的猕猴桃就出来了。68、选购食品的时候，不要买配料表名单太长的，配料表越短越安全。69、眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。70、塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后很容易就能拧开。71、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。72、价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。73、衣服衣领、腋下发黄，先用刷子涂上洗发精，或涂上刮胡膏后静置四到五分钟再洗，即可顺利洗净。74、照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。75、用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。76、扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用卫生纸蘸水或者花露水擦一擦就没啦~77、瓶中插的鲜花不妨在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。78、新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变形。79、当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，就能轻松拉动。80、毛巾变硬后，找一个无油的干净锅，放清水烧开，然后向锅里加食用盐，再放毛巾煮十分钟左右后，就能变软了。81、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。82、在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。83、白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。84、每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。85、如果打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。86、出门的时候对自己说：伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！87、将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。88、如果是手上扎了草木刺，可用苏打粉与等量的水混合，涂抹在皮肤上，它能使紧致的伤口慢慢松弛，有利于将刺拔出，还能止痛、防止发炎感染。89、皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显著。90、入睡前补点水，可以帮助消除睡眠中喉咙的干涩感，减少打鼾。91、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。92、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。93、不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。94、豆腐可用来美容!每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。95、下午五点后，大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量。96、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。97、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。98、使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。99、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。100、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。
