高血压偏方，高血压的发病机制和心理因素有关系吗？
高血压被称为“心身疾病”，既由心理问题导致的躯体疾病。外界及内在的不良刺激，会引起剧烈的长期的应激状态,使中枢神经系统的与抑制过程失调,导致血压升高。尤其是一些中年患者,由于各方面玉力比较大,都有不同程度的心理问题,因此这部分人群就比较容易出血压控制不佳等情况。
目前,高血压的发病机制,我们并不是完全的清楚,但精神紧张、绪压抑、心理矛盾等心理因素可导致高血压的病理过程已被国内外学者月证实。有相关的研究发现,痛苦、愤怒等不良的情绪可通过增加外周血管的阻力而升高舒张压,恐惧则可通过增加心输出量而使我们的收缩压高。人的个性也与高血压的发生有着密切的关系,那些具有不稳定型的个人,长期处于紧张、压抑、优虑的状态,比较容易患上高血压病。 反过来,高血压也可引起患者心理的异常。患有高血压病时,由于 动脉痉挛使脑供血不足,脑缺血致中枢神经细胞出现营养不良、脑缺氧或脑水肿等，进面可引起脑部暂时性功能失调或神经结构的改变,出现心理 障,如对周固的事物缺乏兴趣、表情呆板、思维迟钝、行动缓慢等,或 可能出现红觉、精神运动性兴奋、甚至有自伤或自杀的行为,严重时可致 意识障碍。
因此,对于高血压患者,如单纯用药物方法治疗,效果并不十分理 想,现代心身医学专家认为,高血压病人除了服用降压药物外,心理治疗 也十分重要。主要是针对造成紧张、压抑的心理因素,可采用心理咨询、 松弛疗法等。一方面要加强自身修养,改善不良个性,提高患者的心理素 质;另一方面要改善患者的人际关系,改变生活方式,工作、生活、休息 有规律,保持充足的睡眠,避免增加不必要的心理负担。同时,家人要多 给予心理安慰和生活上的体贴,是可以控制病情、减少并发症的发生。
一般来说,轻度血压升高的高血压病人无需服用降血压的药物,单独 心理治疗就可起到降血压的目的。对于中度以上(160/100毫米汞柱)的 高血压病患者,除了采用以上的心理治疗措施外,应该开始在医生指导下 适当服用一些降压的药物。
高血压的人喝什么茶最好？
高血压非常多见于中老年人中，患上了高血压，多数人都是服药治疗，不过除了吃药，其实食疗也是一个不错的办法。喝茶也是食疗的一种，高血压患者坚持喝茶也具有很好的降血压功效。那么适合喝什么茶呢？又有哪种茶不能喝？
一、血压高的人适合喝什么茶对于高血压患者，适合喝的茶主要有以下几种：
1、山楂茶
主要是由于山楂含有的一些营养成分，具有提高消化、扩张血管、降血压的功效。因此，常喝山楂茶对高血压有很好的辅助治疗效果。
2、荷叶茶
中医从实践中可得知，用荷叶泡水或是加水煎煮，都有着扩张血管、清热、降血压的作用。
3、槐花茶
主要就是把槐树的花蕾晒干制成花茶，然后用开水泡茶喝，每日可以喝多几次，它对高血压患者的辅助治疗，有一定的疗效。此外，它还有收缩血管与止血的作用。
4、葛根茶
坚持喝葛根茶，对高血压患者有着明显的降压功效，除此之外，葛根还有改善脑部血液循环的作用，如果是因为高血压导致的头痛、耳鸣等表现，喝葛根茶还有缓解症状的效果。
5、桑寄生茶
其实，有中医临床发现，如果用桑寄加水煎煮当茶喝，对高血压的辅助治疗效果确实不错。主要方法就是，每次拿大概15克的干桑寄生，加水煮15分钟左右就可以喝了。
6、玉米须茶
其实，玉米须可以泡茶喝，它具有非常好的降低血压作用，同时还有止血、治疗腹泻、利尿等功效。玉米须泡茶喝的方法就是，每次泡茶拿25到30克的量泡，一天可以泡几次。并且玉米须在临床上也有发现，对于治疗高血压的效果的确很好。
二、高血压患者不能喝什么茶其实，对于患者来说，主要血压平衡控制得当，什么茶都能喝。不过有一个特别的，就是浓茶不能喝，特别是浓度很高的红茶，主要是由于红茶包含的茶碱最多，它能够导致大脑兴奋、失眠、心悸，使得患者不能好好的休息，最终可能会提高血压。
对于高血压喝茶的情况，有研究发现其实喝茶，原来能够降低高血压发作的可能性。主要就是喝绿茶、乌龙茶，每天超过120毫升，坚持一年以上，发生高血压的可能性会比其他人下降40%。
因此，有效的喝茶对于身体有很大的好处，这里特别注意，高血压患者千万注意不要喝浓茶。
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有哪些解决方法？
谢邀。
血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还需明确是原发性高血压，还是继发性高血压，两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓口中的高血压），其诊断标准如下：
明确原发性高血压的诊断后，在治疗上应注意以下几点：
（一）治疗目的高血压是心、脑、肾和周围血管等靶器官损害的主要危险因素，治疗原发性高血压的最终目的是减少这些靶器官的损害及其相关的事件和死亡。
（二）改善生活方式
1.控制食盐摄入（WHO推荐每日食盐摄入量应少于5g）
2.合理膳食（多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪）
3.控制体重（包括控制能力摄入和增加体力活动，重度肥胖者应在医师指导下减肥）
4.戒烟
5.限制饮酒
6.体育运动（中等以下强度，每周3-5次，每次30分钟）
7.减轻精神压力，保持心理平衡
（三）药物治疗目前认为，高血压患者药物治疗的启动与否应当根据患者的危险分层（而不仅仅是患者的血压水平）来决定。这是因为治疗高血压的最终目的是为了减少患者心血管事件的风险，而不仅仅是为了控制血压。同时，对于需要药物治疗的患者，应确定相应的目标血压水平。根绝现有临床实验的证据，从治疗得益和安全性的角度考虑，目前将普通高血压患者的目标血压定为140/90mmHg以下，伴有糖尿病或肾病的高血压患者定为130/80mmHg以下，老年人收缩压定为150mmHg，如能耐受，还可以进一步降低。由于不同患者的具体病情以及对降压药物的敏感性和耐受性不同，因此具体的治疗方案以及目标血压水平，应由心血管专科医生进行综合评估与决策，不支持患者根据自己的意愿随意更改治疗方案，这样有很大的潜在风险！
目前常用的一线降压药物有5类：
1.钙通道阻断药（CCB）：包括硝苯地平、尼群地平、尼索地平等
2.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：包括卡托普利、贝那普利、培哚普利等
3.血管紧张素Ⅱ受体阻断药（ARB）：包括氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等
4.利尿药：包括氢氯噻嗪、吲达帕胺等
5.β受体阻断药：包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等
由于不同药物的作用机理差异，医生会根据患者病情选择单用某类降压药，或联合应用两种或多种降压药，在尽可能不明显增加不良反应的同时，确保降压效果。
总体来说，“遵医嘱”是高血压药物治疗必须记牢的三个字！
除此之外，高血压患者还需建立“终身降压治疗”的理念。因为原发性高血压的诊断只要是正确的，终止治疗迟早会使血压恢复到治疗前的水平。长期服药并监测血压，定期门诊复查，监测其他危险因素和心血管疾病的变化，医生即可根据情况适当调整用药，使患者长期保持良好血压，最终达到减少心血管事件的目的。
如何自我保健？
保健方法一：调整饮食 高血压患者要建立合理的饮食结构来降压，要坚持低脂低盐的饮食原则。在日常饮食中要注意以清淡为主，多吃利于降压的水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物，减少胆固醇的摄入，同时注意补充充足的钙和钾，因为钙和钾可以促进患者体内钠的排出，对降压有很大的功效。
保健方法二、戒烟限酒 戒烟限酒是高血压患者做好自我保健工作必不可少的环节，因为吸烟和过量饮酒对高血压患者的健康是非常不利的。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。
保健方法三、适量运动 高血压患者不要因为一些头晕头痛症状就轻易放弃运动疗法，在日常生活中高血压患者要根据自己的具体病情和身体的情况选择适当的运动方式进行适量的运动，这样有利于血压的调控。
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高血压病人需要注意哪些事项？
高血压是我国面临的主要健康问题，据统计我国目前约有2.7亿的高血压患者。高血压控制欠佳者易出现脑卒中、冠心病、心衰等严重并发症。但是我们需要知道的是高血压是可防、可控、可治的，主要包括生活方式的干预和药物治疗。我们要从改善日常生活方式做起，同时要积极正规就医，遵医嘱用药，定期复查。对于高血压患者，生活方式的改善对于血压的控制必不可少，我们要从日常生活做起，主要建议如下：
一、减少钠盐的摄入，饮食应清淡为主
食盐过多与高血压直接相关，我们建议大家日常生活中应应清淡饮食为主，每日钠盐不超过6g（相当于一啤酒盖），最好能控制到3g左右。同时日常生活中要注意饮食均衡，合理搭配，要尽量避免辛辣刺激、过油、过甜等重口味的食物。可以使我们收缩压下降2～8mmHg。二、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果富含钾、钙、维生素、纤维素等，有利于软化血管、降低血液粘滞度、控制血压。
三、控制体重、减肥
对于肥胖（包括腹型肥胖）、超重的人群，需积极减重，控制体重指数在24kg/㎡以下，男性腰围小于90cm、女性小于85cm为宜。可使我们收缩压下降5～20mmHg。四、规律适当运动
高血压患者都应规律适当的进行运动，以中等强度运动（慢跑、太极拳、登山、游泳等）为宜，根据自身情况选择合适的运动，血压波动大或者明显升高的人群，需先药物控制血压，每天30分钟，每周5～7次。可使我们收缩压下降4～9mmHg。
五、戒烟、限制饮酒
吸烟不仅不利于血压控制，也会增加许多疾病（包括肿瘤）的发病率，我们必须戒烟。同时，建议饮酒的人群必须适量，男性每天酒精量不超过25g、女性不超过15g。可使我们收缩压下降2～4mmHg。六、保持心理平衡，注意休息
情绪对血压有十分重要的影响，我们要尽量避免过度焦虑、熬夜、激动等，要注意调整心态和休息，俗话说笑一笑十年少，也是很有道理的。
七、正规诊治和随访
在积极改善生活方式的同时，我们建议所有高血压患者一经诊断，需同时进行药物治疗。要正规随访，在医生指导下调整剂量，同时有针对性的筛查高血压相关并发症。切不可偏听偏信，以免贻误病情，造成不可预知的后果。感谢阅读，祝大家身体健康
