苹果醋有什么作用，什么果醋又好喝又健康？
自己在家做苹果醋，健康又好喝，做法还非常的简单
最近正是苹果上市的季节，街上，超市里面都有卖苹果的，虽然还不是那种红红的苹果，但是味道却也是非常的好的。我是一个非常喜欢吃苹果的人，所以我经常的会买苹果吃，而且多吃苹果对我们的身体也是非常的好的，苹果是非常的好的美容佳品，既可以减肥，又可以是皮肤润滑柔嫩，而且苹果里面含有丰富的维生素，对我们的身体都是非常的好的。我是非常的喜欢吃苹果的，每天都会吃一个苹果，但是吃苹果有一个说法就是：早上金苹果，中午好苹果，晚上坏苹果。苹果最好要早上吃，不要晚上吃。
因为喜欢吃苹果，所以也会用学习用苹果做各种各样的美食，比如苹果脆片，甜甜苹果圈，苹果煎饼，苹果脯，苹果酱，苹果塔等，但是还有一个美食是我们经常可以看见，而且也是很多人都非常喜欢喝的，那就是苹果醋了，苹果醋对我们的身体有很好的作用，喝起来果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑，而且苹果粗粒慢的营养成分也是非常的多的，可以补充我们人体所需要的各种营养成分，改善我们的消化系统，而且还有非常好的减肥效果。因为最近苹果上市，而且我也是一个非常喜欢吃苹果的人，所以就在家自己尝试着做了一次苹果醋，和起来味道非常的好，下面，我们就一起来看看苹果醋要怎么制作吧！
要做出美味的苹果醋，首先要准备好我们制作苹果醋所需要的各种原料：苹果，冰糖，白醋。要注意的是，我们准备的白醋要买无添加，纯粮酿造的醋，要6度以下的，这样做出来的苹果醋会非常的好喝。准备好这些，我们就开始正式的制作吧！在锅里面加入足量的清水，将我们准备好的做苹果醋的玻璃瓶放进去，烫一下，消一下毒。之后将我们准备好的苹果用盐搓洗干净，将表面的蜡搓掉，用清水冲洗干净。
将我们烫好的瓶子和清洗好的苹果都擦干净，晾干水分，要保持瓶子干净，无水无油。将我们准备好的苹果去核切片，如果用的是青苹果和红苹果两种的话，在做的时候，不要将两种苹果混合，分开装，这样做出来的苹果醋味道会比较的好。将我们切好的苹果放进我们的玻璃瓶里面，一层苹果，一层冰糖，均匀的摆放好，放满之后，在上面放上一层冰糖，将我们准备好的醋倒进去，不用倒的太满，可以没过我们的冰糖就可以了。
做好之后，盖上盖子，放在阴凉通风处大概3个月左右就可以了，因为现在天气还是比较的热，所以可以将我们做好的苹果醋放在冰箱里面进行酿制，说是三个月，其实可以不用那么长的时间，大概20天左右就可以喝了。但是我们自己做出来的苹果醋，酿的时间越长，味道也就会越好，如果是在忍不住的话，看着颜色差不多的时候，闻闻有苹果的香甜味的时候，可以稍微尝一点。另外要注意的是，因为醋有腐蚀作用，所以如果用的是金属盖子的话，在盖盖子的时候，在上面盖上一层保鲜膜或者食品袋，再盖盖子。
就这样，我们好喝苹果醋就做好了，要记住，如果我们用的是青、红两种苹果的话，这两种苹果要分开装，因为两种苹果做出来的味道是不一样的，而且我们可以用这种同样的方法做石榴醋，香蕉醋，柠檬醋，做出来的味道也是一样的好喝。好了，今天和大家分享的苹果醋的方法就是这样，做法非常的简单，喜欢的朋友赶快来自己动手试一试吧！相信你也可以做出非常美味的苹果醋的。
苹果醋适合哪些人饮用？
苹果醋的好处
苹果醋营养价值高，富含果胶、维生素、有机酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中vc含量更是苹果10倍之多。经常饮用苹果醋，可起到一下功效：
1. 美容养颜，延缓衰老
2. 预防肥胖，瘦身塑体
3. 促进消化，增强食欲
4. 维持肠道菌群平衡，抑制肠道有害菌生长，保持肠道健康
6. 提神醒酒，增强人体免疫力
7. 降低胆固醇，维持正常的血糖水平
8. 软化血管，延缓血管硬化的发生
适宜人群
易感冒人群需要喝三锋苹果醋
苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质吸收让身体强壮起来，提高机体免疫力。对于爱感冒的人来说，在早饭后出门前喝一杯苹果醋可以抵御寒冷，预防感冒，尤其是在冬天把苹果醋加热起来喝会让杀菌效果更好；
上班疲劳人群需要喝三锋苹果醋
下午3点左右时间，是一天中最容易疲劳的时刻，经过长期的劳动后，体内会产生大量的乳酸，人就会感觉特别疲劳，此时喝一瓶苹果醋饮料能促进有氧代谢，消除沉积乳酸达到消除疲劳的作用。
夜间美容人群需要喝三锋苹果醋
夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌是导致皮肤衰老的主要因素，睡前喝一瓶三锋苹果醋饮料能有效调节酸碱平衡，抑制油脂分泌，延缓细胞衰老，达到美白肌肤的作用。
苹果醋为什么可以解酒？
苹果醋可以起到一定的解酒作用。
首先，苹果醋中含有丰富的果胶、维他命、矿物质及酵素等成分，营养比较丰富。苹果醋中的酸性成分，具有杀菌的功效，能够帮助清理消化道，帮助肠胃排出酒精。其次，苹果醋中的醋酸等一些酸性物质，能够与酒精相互作用，起到解酒的作用。
苹果醋原浆对人体有什么好处？
苹果醋原浆含有多种营养成分和对健康有益的化合物，对人体的好处包括：
1. 促进消化：苹果醋有助于刺激胃酸分泌，有助于消化食物，特别是油腻食物。
2. 控制血糖：苹果醋含有一种名为醋酸的化合物，它有助于稳定血糖水平。研究表明，摄入适量的苹果醋有助于降低患2型糖尿病的风险。
3. 提高免疫力：苹果醋含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能。
4. 帮助减肥：苹果醋有助于抑制食欲，减少饥饿感，从而有助于减肥。
5. 改善皮肤状况：苹果醋含有抗氧化剂，可以帮助防止皮肤老化，减少炎症和痤疮。
6. 促进心脏健康：苹果醋有助于降低坏胆固醇（LDL）水平，提高好胆固醇（HDL）水平，从而降低心血管疾病的风险。
苹果醋可以用来浇花吗？
喝剩下的苹果醋是可以用来养花的。
苹果醋的用途是非常广泛的，它不仅可以用来做饮料，还可以用来养花。用来养花的苹果醋要选择有机，非转基因的才可以。注意浓度不宜过高，按1：1000的比例施用。
醋对花卉的作用好处也有很多：
1、可以治疗黄化病
2、促进光合作用
3、增强植物的抗病性
4、防治病虫害
5、祛除花盆异味杀菌
