国医大师养生之道，50出头的人学习中医有什么意义呢？
学无止境，活到老，学到老。这是自古以来，人们经常传颂的名言。
我认为50岁学中医并不晚，作用可大着呢！第一，可以用来自身的治疗和为家人治疗，就算是保健也可以。人吃五谷杂粮，肉体凡胎，每个人身上都或多或少有点病。第二点，在学习中就会忘记很多烦恼，不容易饭上各种老年病。第三点就是人若有所追求，就会有一种向前的动力，让生活过得更加有意义。
这只是本人的拙见，不知道对你有没有没有帮助，也算一点点激励吧。希望您早日学有所成！
如果有传统中医师教你学中医？
不愿意学。举个例子吧：有人愿意教我做各种各样的木制架车子，并且此木匠的手艺很精湛，堪称世界做架车子最好的木业老师，我也不原意学。
架车子几千年来为我们的祖先做出不朽的贡献，在古代拉各种东西，是古代不能缺少的运输工具，但我仍然不学。因为现在有了架车的升级品：电动三轮、电动四轮、汽车等
你经历过哪些养生骗局？
很久以前的事了，大概是八十年代，那个时候我们这边曾流行自制红茶菌，我老妈的朋友来家玩，带来了一瓶自制的饮料🥤给我们喝，之后又拿来菌种什么的，叫我老妈自制这个饮料，叫红茶菌。
用一个玻璃瓶，开水消毒之后晾干，再煮一碗茶叶水放凉，之后倒入玻璃瓶，再加点蜂蜜水，最后再加入不知从哪里弄来的所谓菌种，程序有点记不全了，反正不久观察到玻璃瓶上面有一层发酵的薄膜就可以尝试着倒出来喝了。
颜色跟茶水差不多，味道酸酸甜甜，似乎比汽水还好喝，那时似乎家家户户都会制作这个红茶菌，说有治疗胃病、养胃、减肥的效果。
那个时候，我老妈肥胖，又有糖尿病，我爸胃也不好，家里自制的红茶茵一般也不会让小朋友喝太多，主要是父母自己喝，还跟左邻右社对比，看看谁家的味道好，有些人制造的发酸，色泽变黑，就倒掉重新制做。
我想，当年大人们也太不科学了，不经过严格的消毒也敢自制这个东西来喝，也不知过了多少年，反正慢慢的，父母也不再喝这个了，也许后来生活条件越来越好了，有什么问题就去找医生。
后来又听说这个红茶菌喝多了容易致癌，所以就不流行了，不知是真是假？
冬天喝什么茶好？
冬天越来越冷，人们外出活动减少，食欲有所增加，在用多吃来增加热量抵御寒冷的同时，可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。由于茶叶中含有咖啡 碱、茶多酚、维生素等，可以祛寒暖胃，增强抗寒能力，兴奋中枢神经，增加运动能力，还能刺激胃液分泌，帮助消化，消除疲劳，促进新陈代谢。
因为不同的茶有各自不同的作用，大家需要根据自己的体质及饮食习惯来选择适合自己的茶。
红茶——暖身预防流感
红茶属于温性，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，富含的黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。
乌龙茶——防止口干舌燥
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
黑茶——提神养气化痰
黑茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。由于冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，黑茶可以生热暖胃。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。黑茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。
玫瑰普洱茶——缓解紧张抑郁
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量
做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。
红枣枸杞茶——养血补血增强体能
原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量
做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。
功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。
花茶——养肝利胆强健四肢
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。
一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
红糖姜茶——缓解风寒去除胃寒
冬天容易寒气入体，饮用红糖姜茶是驱寒的一个不错选择。红糖姜茶可以预防风寒感冒，缓解风寒、去除胃寒，暖胃；女生饮用还可以暖宫，治痛经，因此很适合冬季易手脚冰凉的女生饮用。
如今是否有生了病之后只看中医？
别说西医了，中医的中药我都不想用。而且不是生了病才治，是在没生病，身体刚有点不舒服就开始调理。能通过控制情绪，心态调理好的决不用其他手段，情绪调理不好的就导引，按摩，刮痧，拔罐，艾灸，再不行就针灸，再不行就吃中药了。好久没有去药店买成药，2019年末的时候去药店买过一次抗病毒口服液，有点不习惯，觉得药好贵啊！平时受凉感冒抓两付药就好了，也就不到10块钱，现在的药都好贵啊！
也难怪中医没有西医发展的好，没有利益做驱动。有次去药店抓药，就是受凉了脖子僵直的疼，抓了两付药，9.96，药店的人都不愿意卖给我，不到10块钱的药除去草药成本，店铺，人工，也不剩啥了。不像西药，随遍拿一盒就三四十，一买一卖就赚钱，多容易，也不用称也不用包装，也不用核对，也不用担心吃出问题，也不用担心草药生虫子啥的。不过医药再方便，我也选择老祖宗流传几千年经过无数人验证的祖国医学，它也许不是这个世界上最好的，但总比买那些新药特药去做别人的小白鼠还要自己掏腰包买单强！
