蜂蜜功效，常喝蜂蜜水的好处你了解多少？
喝蜂蜜有润肺功效，对肠胃好，但是也不能多喝。这是我父亲在世行医时给我们讲的。再次蜂蜜在中药里面搞炮制也离不了。
蜂蜜的功能是什么？
蜂蜜可以改善血液的成分、促进血液循环、防止血栓形成、预防心血管疾病、保护肝脏、促进肝细胞的再生、对脂肪肝有一定的防治作用。蜂蜜富含果糖、多种无机盐、维生素b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等元素，还含有各种帮助人体消化、吸收的酶类，如脂肪酶、转化酶等。
长期吃蜂蜜对身体有什么好处？
长期吃蜂蜜可以养阴清热、补脾益气，适合病后及身体虚弱人群饮用，能滋养五脏，经常饮用蜂蜜水，可以改善面部肤色、聪耳明目、轻身强志、延缓衰老；蜂蜜水可以清肺润肺、利痰止咳，配生姜服用效果更佳，还可用于缓解老年性便秘。
经常食用蜂蜜有什么好处？
在炎热的夏季，用冷水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。神经衰弱的病人在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠。
蜂蜜保质期是多久？
关于蜂蜜的保质期，我们必须从两个层面正确认识，一：预包装类商品蜂蜜 二: 非预包装自然蜜卫生部《预包装食品标签通则》为预包装食品制定了详细准则，明确要求任何预包装类食品必须标注生产日期、保质期、规格、生产方等等一系列详细说明，对于蜂蜜的保质期规定为24个月
自然蜜特指天然成熟的原生态蜂蜜，这一类蜂蜜由于本身属于自然界一种天然形态，在人们长期生活实践中被发现利用，并不断得到深层分析了解，对其内在成分及作用基本完全掌握。发现这一类蜂蜜在特定保存条件下可十多年保质！甚至国外有报道金字塔法老陵墓发现三千年前的陪葬蜂蜜，竟然还可以食用！
蜂蜜泡水喝应注意这么几点：1，水温不宜超过80℃。 2，蜜水体积比以1:10适宜。3，即泡即饮，不宜久放。4，根据个人肠胃状况定时控量饮用。总之只要合理利用好蜂蜜，对提高我们生命生活质量还是有相当巨大作用的。
