北京卫视养生堂主持人，怎么还有那么多老年人在超市买菜？
最近这段时间疫情严重，我们这边小区也封了。我家婆将近60岁，跟我们没住在一个区。她还天天骑车跑过来看望我们。每天过来，小区保安都劝说，我们也跟她反复讲道理，让她不要到处乱跑。万一被感染了，会传染一家人，无论你跟她怎么讲，她就是听不进去。人家照样去逛超市，照样去菜市场，照样去逛街买衣服。哪里人多往哪里凑。
我把有关疫情的新闻读给她听，给她看视频，看了也没用，她该怎么样还是怎么样。
老年人根本就不重视，原因有以下几点：
1）思想顽固，不太相信网络信息。
给他们看新闻，看视频，他们就觉得这些是发生在很遥远地方的事情，离得自己远着呢。没发生在自己身边，就觉得不是真实的。
无论你怎么宣传，人家还是那老一套。坚持自己的，觉得这人的寿命都是有定数的，该死的活不了，该活的死不了。
觉得自己年过半百了，就算死了，也活够本了。
2）
过分迷信，信佛，信耶稣。
他们相信靠祷告就可以避免感染，这种人很愚昧，无论你怎么沟通，完全听不进去。
3）
无知者无畏。认识不到事情的严重性。麻痹大意，不见棺材不流泪。
别看他们现在一副无所谓的样子，真要是自己身边人被感染了，立马就慌乱了。
我们附近小区，有几个老人，前些日子还想到我们小区串门想打牌。后来，他们那边有了疑似病例，小区一栋楼都封了。最近也不见那几个老人出门了，一下子老实了。
我觉得对于不重视、不听劝阻的老年人，还是要多点耐心，反复跟他们讲，天天讲，反复强调才行。
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作者简介：雨燕姐姐，天秤座女子，温暖有趣正能量。读万卷书，行万里路。发现美，分享美。
老妈说最近腰总是疼有没有推荐的保健品？
我妈妈今年86岁了，腰疼已经快二十年了。当初腰疼，她就说说而已，因为没有对生活造成什么不便；大约三年后，告诉我左腿子有时疼的像锥子挖的一样，我立即带她去医院检查，做了核磁共振，结果显示是腰椎增生压迫神经所致。
当时，医生给了二种意见，一是手术，即刮去增生的部分，可以很快消除症状，缺点是二到三年可能又会增生；二是保守治疗，即服药加护理，经常用热水袋敷腰椎和卧床休息。经家庭协商，我们选择的第二种方案。服药护理十多年来，老妈的生活基本能自理。
所以，像你这种情况，肯定是要先去医院检查，找出腰疼的原因，然后在医生指导下，对症下药或采取措施。保健食品的全称是“功能性保健食品”，只防病不治病，规范的包装上都会用醒目的字标注“本品不能替代药品”。你的想法是爱心的表达，但做法不恰当，切莫耽误最佳治疗时机。
希望我的回答能引起你重视！
刘晓庆是如何成为一些人眼中的不老女神的？
感谢邀请。
没有不老女神。
女神就是女神，即便老了还是女神，比如赫本。
女神用不着扮嫩卖萌，p图。
当然，你一定要这样我也不觉得有什么不妥……
你觉得自媒体是初期还是末期？
你觉得自媒体是初期还是未期？为什么？
谢谢小悟空邀约，我回答:我觉得自媒体是初期阶段，正是如雨后春笋，方兴未艾。
自媒体，他(她)是一个足够开放的平台。个性，独特，特色而独创。他是即微博，到微信中，头条和今日头条中的，如排球竞赛场地上的′“短平快"！
他(她)可以把自己的所思所想，利用人们喜闻乐见的形式，通过如:音频，视频、短信、图片、直观而透明的力度展现给人们。
自媒体，就是一个阵地，一个谬论阵地。是一个促够强大的电台，电视台。不过这个电台，电视台要经常发声，经常性的坚守阵地。时刻保持戒备状态！
用你特别的声音，独特的不同风格，迅雷不及掩耳的速度与激情，去夺取你的阵地。
去为正气凛然，唱赞歌，去呐喊！
随着5G时代的来临，自媒体给我们留下了更多的发展机遇。坚持不懈，做下去，你定会获得成功！
星光不问赶路人，时间不误有志者！
天天吃b族维生素有副作用吗？
维生素是人体必需的微量营养成分之一，它们通常无法由机体自身合成，所以主要来源就是食物摄入，而对于食物无法满足的人群来说，则需要通过膳食补充剂额外补充。
天天吃b族维生素有副作用吗？应该怎么吃？B族维生素是常见的一种维生素，该类维生素都是水溶性维生素，常见有维生素B1、B2、B6、B9（叶酸）和B12等，不同种类的主要作用也不同，不过它们也会协同作用，共同调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统、神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。
人体内的维生素B不可或缺！人体本身对维生素的需求量并不多，但是即便如此也不可或缺。像是维生素B1，它能增进食欲，维持神经正常活动，若人体缺乏可能会引起脚气病、神经性皮炎等；缺乏维生素B2则易致口腔炎、皮炎、微血管增生症等；缺乏维生素B12时会发生恶性贫血等。
总之，人体内是离不开维生素的，即便只需要几毫克，甚至零点几毫克，也必不可少。只不过，一般来说，维生素B在日常饮食中就能获取，满足人体所需。比如维生素B1广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中；维生素B2大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食物中；维生素B3则存在于杂粮、绿豆、花生、芝麻、紫菜、香菇、乳品、蛋类、肝、鸡肉、瘦肉等食物中。正常情况下，只要是保证营养均衡，都能满足维生素B的摄取需求，无需额外补充。
但是，因为维生素B都是水溶性维生素，它们不会在体内蓄积，多余的会完全排出，所以必须每天都要补充。正因如此，有些人需要服用膳食补充剂来进行额外的补充。
长期吃维生素B有什么副作用？首先要说明一点，维生素虽然是人体必需，但也不能擅自补充，如果不是确定体内缺乏维生素B，日常饮食就可以满足所需，不建议擅自服用膳食补充剂。即便确实已经有缺乏的症状，也一定要注意有针对性的正确补充，要明确到底缺乏的是哪一种维生素，而不是随意的补充。
维生素B是水溶性维生素，偶尔过量服用，可能也不会蓄积在体内，很快就排出去了，所以也不会造成严重的副作用，但是如果每天都如此，长期过量服用的话，可能就会带来一定的副作用，比如可能会引起神经感觉异常、手脚麻木，诱发周围神经炎等，还有可能导致低血钾症、高尿酸血症等；过量服用维生素B3可致呕吐、皮肤泛红、高血糖，甚至肝损伤；过量维生素B6可致神经损伤、皮肤疼痛等。不过，这些副作用一般都是可逆的，只要是停用维生素B，副作用随之消失。
应该如何正确服用维生素？1、有针对性的服用：无论是任何维生素种类，补充的前提是要清楚自己是否属于适用人群，如果日常饮食能够满足所需，完全没必要再额外补充。一般来说，除了出现维生素缺乏症，医生认为需要补充的患者以外，维生素膳食补充剂还适用于吸收能力下降的中老年人；需求量增加的孕妇或哺乳期女性；长期素食者；服用某些药物的人，如二甲双胍、质子泵抑制剂、避孕药等；部分疾病患者，如癌症、克罗恩病、甲减、厌食症等。
2、适量服用：人体所需维生素是少量的，即便是体内缺乏，也不能大量补充，要求一定要遵医嘱适量补充。一般来说，不同人群对每一种维生素B的需求也不同，应该根据自身情况选择维生素B种类和补充量，最好听从专业医生的指导。维生素B1每天所需约为1.1-1.2mg；B2为1.1-1.2mg；B3为14-16mg；B5为5mg；B6为1.3mg；B7为30μg；B9为400μg；B12为2.4μg。总之，具体要因人而异。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在维生素B相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
