中医脾胃养生保健，怎么改善脾胃功能？
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你有在问：“怎么改善脾胃功能？”这个问题，【天呈康康l罗药师】给您如下讲解😊
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脾胃功能差出现症状的急性期应积极正规诊治，缓解期调整生活饮食习惯，建议按时进食、饮食宜清淡为主、避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激、油腻、油炸、过冷过热的食物。
调整情绪，中医讲肝主疏泄、调节情志，情绪不好易导致肝气不疏、肝气犯胃，均可影响脾胃消化功能，长期如此，可进一步导致脾胃功能受损，同时注意按时排便，早睡早起，适当锻炼，坚持良好的生活饮食习惯，对调理脾胃有较好的效果。
以上就是我关于“怎么改善脾胃功能？”的观点，希望可以帮到你😊
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中医里说：“脾为后天之本”，说明五脏之“脾”具有很重要的位置，为什么为后天之本？因为“脾为气血生化之源，脾为痰湿之源”，“脾主运化”，我们从呱呱坠地，身体的营养来源，就由母亲的胎盘供血变成了自己从母乳喂养再到后来从自然界的食物获取营养，而母乳喂养和自然界获取食物的营养都要经过我们的口、食道、胃、小肠、大肠，
其中经由胆汁和胰液参与消化吸收，最终食物在小肠内把营养物质吸收入血并输送到全身各处供给细胞，成为自己身体的一部分，而在小肠吸收营养之后，剩下的食物残渣就变成了糟粕贮存在大肠，最终经由大肠的末端肛门排出体外变成大便。
而在整个过程中表面来看最重要的吸收是在小肠，但能够被吸收的前提是胰腺分泌的胰液里面包含丰富的胰蛋白酶、糜蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰岛素等，这些把食物中相应的蛋白、淀粉、脂肪、糖等等切割成最小的单位，比如氨基酸、脂肪酸、多糖等，才能在小肠被吸收，如果没有这个环节，再多的食物不能分解，就是到了小肠，也不会被吸收，直接从大肠直到经由肛门排泄出去，所以胰腺的作用至为重要，
而胰腺的这个功能就是中医“脾”的功能，脾主运化，运就是运输，化就是把一种物质变成另一种物质，通俗来说就是通过化学反应把先前的物质变成了另外一种截然不同的物质，
所以中医的“脾”着重指的是西医的胰腺，所以正是因为这一点，我们老祖宗才把“脾”看的这么重要，也就有了“脾为后天之本”的论断。如果脾不好，也就是我们说的脾虚，则从外界获得的食物不能完全分解为身体可吸收的微小成分，
这些就会成为过敏原，也就是我们西医说的异体蛋白等，这些异体蛋白一部分就会从小肠进入大肠，快速排出去，就形成了腹泻，一部分吸收入血，从皮肤排出去，就会形成疹子，比如湿疹，或者过敏的疹子之类，
或者从呼吸系统的支气管、咽喉部通过呼气排泄出去，引发气管或者咽部痉挛，或者通过小便排泄出去等，所以前期的处理非常重要，就像流水线一样，基础工作做不好，必然会引起后序的质量问题，在人体表现出来的就是各种不舒服的信号！
所以说健脾很重要；这就好比建筑垃圾的再生利用，建筑垃圾被送到处理厂，先分拣分类、清洗，把废砖瓦、陶瓷洁具、废瓷砖等破碎筛分，重新加工生产后可制成瓷砖、地板；经过破碎，分选成粗细骨料，可以用来代替骨料配置混凝土，道路基层材料和建筑用砖等等，如果前期破碎不佳，则形成的骨料就不会好，则后期的混凝土或者建筑用砖质量就会不好，如果运用到建筑当中，则建筑质量也会出现隐患；
在这里建筑垃圾就相当于我们从外界获取的食物，而处理厂，就好比我们身体脏腑的“脾”，后面形成的混凝土或者建筑用砖就相当于我们身体各个器官组织的细胞，建筑隐患就相当于我们身体不舒服发出的各种信号，比如腹痛腹泻，比如皮肤疹子，比如过敏等等，
所以说“脾为后天之本”，“它是我们身体的气血来源”，同时也是因为脾虚，身体吸收不完全营养的痰湿之源，直接关系到我们身体的健康，所以说健脾很重要！这也是中医为什么讲究健脾的原因。
吃鸡胆有什么功效？
一个从事40多年临床经验的老村医曾告诉我，“千万别丢掉鸡胆，鸡胆有很多的好处，可以做药用。”
在我的印象中，能用动物的胆来做药物，有熊胆，蛇胆。然而用鸡胆去做药来用的却不多，为什么鸡胆也可以做药物来使用呢？下面我们一起来了解它的药用价值。
村里老中医是有40多年临床经验的医生，对于很多动植物药材有很深的了解。并且他为人善良，乐于助人，喜欢与大家普及很多中草药知识。说到鸡胆也能做药物使用，我也是通过他才了解的。
我们知道鸡肉可以食用，补充人体蛋白质，具有很高的营养价值，并且鸡肉十分美味。在临床上，用鸡身上的部位作为药用的，用比较多的是鸡内金，具有消食健胃的功效。
鸡胆，其实很普通家禽鸡的胆囊，用鸡胆作为药物来使用，有很长的历史渊源。在最早的在《名医别录》中就记载着鸡胆是如何使用的——鸡胆主目不明。在《陆川本草》中也记载着鸡胆可治疗百日咳。
人们是如何使用鸡蛋作为药材来使用呢？在很多人眼里中鸡胆是一种没有用的东西，如果处理不好，鸡胆会影响到鸡肉的味道。杀鸡的时候，大家都会将鸡胆丢弃。其实鸡胆也是一种中药材，有许多用处。
鸡胆苦，寒之性，入肝经，具有清热解毒，明目，祛痰止咳的功效。应用于目赤流泪，白内障，小儿菌痢，百日咳，慢性支气管炎等症。
鸡胆具有清热解毒之效
中药对清热的定义是，凡以清泄里热为主要功效，常用于治疗里热证的药物，称之为清热药。那什么是里热证昵？比如身热，面赤，口渴饮冷，尿赤，舌红，苔黄等，人体上表现出热症的现象。
鸡胆味道极苦，苦寒之性决定了它具有清热之效。比如热病烦渴，肠燥便秘等，鸡胆有清热解毒之效，能将一些体内的热症清除出去。也可配上一些清热药材，比如说蒲公英，紫花地丁，栀子等。
鸡胆具有清肝明目之效
说到明目的药材，使用较多的有菊花，桑叶，熊胆，枸杞子等，也有清热之效。《千金方》就记载着鸡胆可用于目不明，流泪不适，目赤等症状。
因为肝开窍于目，当肝火旺盛或者是热毒上炎，从而导致眼睛出现目赤流泪，视物不清等症状。古方中就有用到鸡胆汁治疗眼睛方面的疾病。
眼科方面的疾病需要辨证论治，如果是因为肝火上炎所导致的目赤、流泪，可以用一些清热药。如果是肝肾阴虚所致的视物不清，则需要一些滋补的药材，起到滋补肝肾的作用。
除此之外，鸡胆还经常应用于慢性支气管炎所导致的咳嗽，久咳，百日咳等。
总结，将鸡胆作为药物使用，在临床中使用并不广泛，仅限于一些民间老医。因为鸡胆具有腥臭之性，味道极苦的缺陷，很多人是接受不了的，所以用它入药也少。
据相关报道记载，鸡胆也会具有一些副作用，盲目使用还可能造成肝肾损伤。如需使用，请在专业的医生指导下使用。
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如何才能简单有效的健脾胃？
蒋介石是用什么方法来养护脾胃，而收获长寿的
百世乐活 2017-12-17 13:56:27蒋介石作为中国近代政治历史人物，有着非凡的一生，可以说有着卧薪尝胆的青年时期、百般劳顿的中年时期以及郁郁寡欢的晚年时期。
当年蒋介石23岁，被派赴日本为士官候补生，身高169.4公分，体重是59.2公斤。他天生体质偏弱，身处日本寒冷多雪的地方，环境极其恶劣，作为一个中国南方人，对这种寒冷多雪的生存条件极度不适应。
尤其是以“粗粮”著称的日本军队伙食在质和量方面，让蒋介石大吃一惊。冷米饭、咸萝卜、咸鱼、每周一点豆腐青菜和肉片。无论你吃饱吃不饱，都是不允许有回头饭的。再加上任务繁重，水土不服，每天雪地里的冷水澡让蒋介石苦不堪言。
忍辱负重的军旅生活，磨练意志的同时也严重的伤到了身体：伴随了一生的胃病和49岁就失去满口牙的无奈，让这个风云人物用尽一生来补偿。享年88岁，历经60年有节制有规律的生活。
秘诀1，每天晨起一杯白开水，中医讲究天人相应，阳气就像太阳，晨起太阳初升，气温不高，人体脾胃阳气刚开始生发，这个时候喝一杯温热的开水有益于脾胃工作。
秘诀2，每天早饭前必吃几片木瓜，现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
秘诀3，每天有规律的散步两到三次，实践证明饭前饭后都可以有10分钟左右的散步,可以有效促进胃蠕动,增强胃功能。
秘诀4，每天睡前按摩肚子，这是现代人最好的养胃方法，能提高胃动力和免疫功能。
秘诀5，进食原则：少食、忌甜、少辣、拒茶、规律进食、荤素搭配、不沾烟酒。
秘诀6，五戒：戒怒、戒欲、戒躁、戒言、戒贪。
三多：多静心、多护目、多光照。
二少：少感冒、少应酬
吃了调理脾胃的中药几个月了为啥没效果？
大家好，我是闫老中医，我做一个中医从业者来回答一下这个问题。
中医见效慢，准确来说是讹传啊！要是药方开的对的话，快的话1到3副，最晚不超过七副药肯定是会有效果。
如果你吃了几个月没有效的话，应该是两个做法。第一个做法是，如果你还继续相信这个大夫的话，就和他及时沟通，更换一下药方。
第二个做法是，如果你已经不相信这个大夫的话，可以就可以换大夫了，几个月效果不好？而大夫也没有给什么正面解释的话，这个大夫还是多少有点问题。不说别的，最起码医德有问题。
中医治疗脾胃病来说是很擅长的，医生通过望闻问切诊断之后得出病因，开出方子，喝上汤药之后再配上针灸一般都效果很好的。
