导致原因,血压高是什么原因造成的?
大家好!小王医生今天和大家再聊一聊血压高是为什么?
简单看下图,血压参考值。
第一,正常人在紧张、憋尿、生气、熬夜、喝咖啡、喝浓茶等等情况下,血压都会升高,这属于生理反应。去除原因后,血压即会回复自己的正常水平。
第二,继发性高血压,因为其他疾病导致血压高,比如:肾衰,肾动脉狭窄,嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症等等,这种血压高占临床的5%,一般降压药治疗基本无效,需要病因治疗。
第三,就是咱们最多见的,原发性高血压,几乎占95%,我国高血压约2.7亿。几乎都是原发性高血压。原发性高血压形成的原因包括:
1.遗传因素,娘胎里带的,没办法。
2.高盐低钾饮食,人类早期是吃蔬菜水果多一些,后来随着人类的进化,吃盐了,盐也多了,肉也多了,含钾的食物就少了。引起了人体逐渐的变化,对于血压升高起着决定性的作用。
3.肥胖,运动少。这是形成高血压的另一主要原因,很多人就是因为肥胖导致了血压升高。减肥后血压就恢复正常了。
4.抽烟喝酒,大量的证据表明抽烟和饮酒与血压升高有着密切的关系,戒烟戒酒可以使得血压下降5-10mmHg。
5.精神因素,压力大,情绪低落等等因素也会导致血压高,所以我们要学会放松自己,学会分享快乐,学会释放压力。
高血压因其对人体潜移默化的危害,未能引起大家足够重视,请看
请大家一定关注自己的血压,我国有高血压的朋友,还有一半都不知道自己血压高,赶紧告知他们测个血压。
我是小王医生,我的目标是通过我们的健康宣教,降低三高及心脑血管的发病率。
小王医生知道任重而道远!
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无聊是什么原因造成的?
有一句话叫做:进化越高级,无聊越容易
在动物行为学中,对无聊的定义很简单:无聊就是动物接收到的刺激输入太少,渴望做点事,但周遭环境里却没有什么有意思的事可做。
对动物园的圈养动物来说,无聊难以避免。与野外相比,动物的活动空间和选择都大大受限。在这种单调的压力下,动物会显示出各种刻板乃至古怪的行为。
大象会摇头晃脑,老虎会来回踱步,啮齿类动物会不停的舔毛、咬笼子。
而猩猩等灵长动物对新异刺激的渴求更强。它们会做出更多自我刺激的行为,甚至会伤害自己。因为有的时候,无聊比疼痛更难以忍受。
而作为大脑最复杂的生物,人类婴孩在一岁半时就有了自我觉察力,也就拥有了体验无聊的能力。人类,可能是最容易无聊的。
科学家曾经做过一个实验,验证当人无事可做的时候,哪怕来一点疼痛也是好的。
研究者把一群成年人关在分离的房间里,让他们坐着思考发呆,不能做别的任何事,但可以选择是否按下按钮,遭受电击的痛楚。
结果,67%的男性都尝试通过电击自己来解闷儿。最极端的一个人,在短短十多分钟里电击了自己194次。
相比之下,只有25%的女性进行了自我电击。因为,平均而言女性不像男性那样渴求频繁刺激。
性格和年龄也会影响一个人是否容易感到无聊:外向者比内向者容易无聊。孩童比成年人容易无聊。
所以说,无聊是所有人都要面临的问题。唯一的解决办法是,让自己有趣起来,或者多逛头条。
家长和孩子的关系不和谐?
家长对孩子唠唠叨叨:
在许多家庭中,父母对孩子的期望值很高,当孩子一遇到什么事情时或者没有做好事情时。家长便一个劲的唠叨。而且废话居多,却没有出现任何对这件事的看法和解决方法。更没有教孩子怎么就做好做了。只有不停的怨言和抱怨。所以,孩子当然不愿听更不愿和家长交流了。有的孩子甚至以恶语反驳家长。
家长不以身作则:
家长和孩子之间最重要的就是建立良好朋友关系。家长怎么做孩子也会跟着怎么做。所以,家长要把孩子往好的一方面带领。不要经常用命令的口气让孩子做这做那,而自己却无动于衷。这就会让孩子感到父母怎么不和我一样呢?所以,父母一定要以身作则,和孩子一起做事。
经常以消极的情绪面对孩子:
有些家长每当面对孩子的时候,总是以一副冷酷的脸面对待孩子。他们认为这样可以让孩子“害怕”自己,从而能使自己在孩子心里有威严感。这种想法是错误的。家长经常是这种态度,会使孩子见到家长不高兴,自己心里也就害怕,和家长交流那就不可能了。
对孩子的承诺言而无信:
家长对孩子许下的承诺要兑现。所以,家长在给孩子许承诺前要思考一下能不能对孩子许这个诺言。家长一旦许下诺言孩子会记在心里,家长也不能反悔。如果家长反悔了。孩子不但很生气而且对家长的话不再会有信任感。从而导致孩子不听父母的话。
不认真听孩子话:
当孩子主动与家长交流时,家长要耐心的听取,并能给孩子出主意。不能爱理不理,认为孩子的事情是小事。更不能抱怨孩子连这事也不会做等等言语的伤害。家长以这样的态度对待孩子,那孩子肯定再也不愿意主动与父母交流。在孩子心里,父母已经帮不了自己了。而且还打击自己。所以,家长要以友好的态度对待孩子的倾诉。
总拿别人家的孩子作比较:
这是非常忌讳的一个举动,家长怎么可以认为自己家的孩子不如别人家的孩子。每个孩子都有每个孩子的优缺点。总拿别人家孩子的优点和自家孩子的缺点作比较,当然在无形中深深伤害到了孩子的自尊心和自信心。家长应把别人家孩子的优点培养到自己家孩子的身上而不是对孩子恶语相加,批评指责。这样不但没有大的好处反而让孩子渐渐的回避了父母。
只拿学习成绩说话:
我觉得几乎很多家长把孩子的学习成绩放在了首位,这当然没错。但是,家长做什么事都与孩子的成绩挂钩,那就不好了。学习固然重要,孩子在学习上努力了尽力了。学到多少是多少。不会的可以在课后补。不能因为孩子一次考试成绩就完全否定了孩子。这样,孩子的脑子里也就是成绩成绩父母父母。再也没有别的可想了。
愚昧是什么原因造成的?
答:愚昧,简单的说,就是无科学思维,而产生无知的思想认识。
比喻:我们称之为,解放前是封建社会制度,社会封闭不开放,所以,西方工业文明和科学技术,引进不过来,就造成了人们思想落后,使之社会停止不前。
而封建迷信思想,束缚了人们的思想之后,人民普遍认为,穷人生下来,是因为命不好,就应该是受穷,受统制阶级的剥削和压迫,这都是前世,在你降生之前,老天爷都按排好了,你是不可以违背老天爷旨意的,这就是愚昧思想的表现。
而中国共产党,不信封建迷信的那套歪理邪说,他们相信马克思主义,唯物主义辨证法,并且,用唯物辩证法,科学的论证了,世界上是沒有鬼神存在的,利用唯物辩证法,科学的向人民介绍了,封建社会统制阶级,是为了巩固他们剥削和压迫人民的统制地位,自己塑造了许多鬼神,来控制劳动人民的思想,愚弄劳动人民,服服贴贴的为封建统制阶级服务。
由此可见,愚昧思想,是社会或者是人的思想封闭,保守,固制造成的,解决愚昧无知的问题,只有开放,交流,学习,才可能得到解决,这就是我们国家坚持,走改革开放道路的原因之一。
(原创于202O年11月14日)
天气变化是什么原因造成的?
感谢邀请,我觉得除了因为节气寒流等的变化以外。最根源上的,还是因为我们地球的环境遭到了破坏,导致自我调节系统遭到了紊乱。
我以前也回答过有关这方面的问题。就是我们人对大自然对气候方面的破坏越来越严重了,我们的地球已经无法自动调节,适应不了季节变化。有点向自我毁灭方面靠近的趋势。这点值得我们人民去警惕,以及预防。因此,天气的无序混乱变化,就如我们人生病了以后的征兆一样。他也是地球像我们人民发出来的警告。要求我们多加植树造林,多加保护生态环境,少造成大气污染。只有如此,才能给我们子孙后代留下一个干净的地球。
保护地球是我们共同的责任,保护地球,就是保护我们自己及子孙后代的生命安全。