善存片副作用,孕妇恶心厌食怎么办?
您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很高兴能回答您的问题。
孕妇出现厌食或是恶心,这种情况是比较整张的,有很多的孕妇在怀孕的前三个月都容易出现厌食症。有中医认为,孕妇出现厌食症的主要原因是冲脉之气上逆,胃失和降,脾胃虚弱或是肝胃不和造成的。
那么在食疗方面,有哪些可以缓解孕妇呕吐以及恶心的呢?
一、补充维生素B6
维生素B6参与到女性身体内的蛋白质、脂肪,以及碳水化合物以及激素的代谢,对于各种其他因素引起的呕吐,以及妊娠呕吐等有很好的疗效。
为了治疗孕妇的厌食症,准妈妈可以适量的食用含有维生素B6的食物。常见的含有维生素B6的食物有香蕉、黄豆、核桃、花生、菠菜等等。
二、补充酸性食物
孕妇在妊娠期间胃酸分泌的较少,肠胃蠕动减弱变慢,尤其是在8周以内的孕妇。酸性的食物有开胃生津的的作用,还能帮助补充叶酸以及其他的维生素。对于改善孕妇的孕吐也是很有效的。准妈妈在孕期也可以多吃一些酸性的食物。比如樱桃、杨梅、葡萄、橘子等等。
三、可以改变自身的饮食习惯
有些厌食的孕妇应该找出呕吐的规律,自身改变调整饮食习惯。如果孕吐的反应多数是在早晨起床之后或是在早餐后,那么孕妇可以在起床之前吃一些咸饼干等。在睡前可以吃一些容易消化的食物,应该少食多餐,少吃油炸的食物,使饭菜做到色香味俱全,促进食欲。
四、如果有必要可以就医治疗
如果孕妇出现厌食症,那么应尽早到医院进行检查和治疗,比如额外补充一些营养素,给自身和胎儿都提供一些营养,这样不至于会出现更坏的结果。
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孩子发烧了首选物理降温方式并不正确?
孩子发烧是大人非常着急的问题,特别是新手妈妈,孩子一发烧就会十分的着急,不知所措,其实物理降温并不是错误的。只是要看孩子发烧烧到了什么程度。我家宝妈是医院的护士,所有医生在判断孩子是否用药时都会有一个标准那就是38度5,只要不超过这个温度,医生是不会给你的孩子开任何药的,说的只有一句话“回去以后多给孩子喝些水,物理降温,多多注意观察,如果体温超过38.5度再用药。”
物理降温是首选是发烧的过程是一次自身免疫力增强的过程。孩子发烧首选物理降温,从孩子身体的方面来说,发烧就是身体有炎症也是一种排毒的过程,如果孩子一发烧就给孩子吃药降温话,就可能打乱这种孩子身体排毒的,打破孩子自身免疫力的提升。现在有的小儿按摩店,孩子发烧时去按摩推拿下,也能起到降温的作用,所以说发烧有经验的家长还是先选择物理降温,多给孩子喝水降温,进一步观察的办法,这样对孩子的身体是有益无害的。
任何降温的药物都是有副作用的。现在市场上的儿童降温药都是有一定的副作用,我家大宝所用的降温药的说明书上都是写24小时内不得超过4次,说明降温药的副作用对孩子身体的伤害还是很大,记得我们大宝烧到42度了,都是两种降温药交替使用才撑下来。
一但孩子超过警戒温度,就得孩子用药了,孩子发烧不是小事,家长一定要定期观察,勤量体温,只要不超过警戒温度就选择物理降温,一但超过警戒温度就要开始用药了,如用药效果不明显,就去医院做进一步的检查,不要耽误孩子的病情。
辅酶Q10是保健品还是药品?
对于这个问题,先听我的理由,再来评判我给出的答案:辅酶Q10是一个临床越用越少,民间越吹越神的辅助用药。从疗效看属于保健品药品均模棱两可,从安全看保健品可以销售。
1960年,首次由日本科学家报道辅酶Q10具有一定的治疗作用,认为其可能通过帮助供能而协助心脏肌肉。因为辅酶Q10的生理作用主要是在能量生成的氧化呼吸电子传递链上。上图中间的Q和QH2指的就是辅酶Q10和还原型辅酶Q10
同时,有关辅酶Q10的作用证据主要集中在两方面,一方面是对疾病的辅助治疗作用,一方面是对一些药物副作用的改善,比较多的证据支持在辅酶Q10辅助治疗充血性心力衰竭方面。同时有较弱的证据证明补充辅酶Q10有助于心脏病康复,甚至对高血压、糖尿病具有好处。
另外一方面,我们发现他汀类降脂药物可以降低体内合成辅酶Q10的量,所以服用该类药物的人群需要更多的辅酶Q10,但给这类人群补充辅酶Q10得到的结论并不一致。
同时在治疗艾滋病的方面,补充辅酶Q10并没有起到保护线粒体的作用,反而恶化了神经症状,引发了神经相关疼痛。
同时对服用发华林等抗凝药物的患者,服用辅酶Q10会导致药效不稳定,从而发生风险。
从这里我们可以看出,辅酶Q10的治疗证据其实并不明确,只能说对心脏疾病具有辅助治疗的作用,当然过去也用来保肝,不过可能有人会发现,目前大多临床不再这么使用了,原因就是效果很不明显,同时对肝功能较差的人还具有危害的可能。
所以我们从现有证据只能得出,患有心脏疾病的患者,尤其是充血性心力衰竭的患者,可以在医生的指导下每日补充30~300mg辅酶Q10,目前临床上用量多为30mg。但不要超过300mg,这是一个安全上限剂量。
对于普通人群,没有任何证据支持补充辅酶Q10可以促进健康的假说,并且人体每日可以合成足量的辅酶Q10,并不需要额外补充。
最后再来回归正题,说辅酶Q10属于保健品(例如美国就把辅酶Q10列为补充剂)是因为他的治疗效果有限,说他属于药品是因为没什么保健作用。当然从法规上来说,在中国辅酶Q10即有药品批号,也可申请蓝帽子,因为辅酶Q10是一种相对很安全的补充剂。当然如果购买,还是推荐药品,因为质量有保障。
PS:本篇文字少,但引用较多,文献如下:
1.Morisco C,Trimarco B,Condorelli M.Effect of coenzyme Q10 therapy in patients with congestive heart failure: a long-term multicenter randomized study.Clin Investig.1993;71(8):S134-S136.
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敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品?
很简单,每天一杯大麦青汁,调理肠胃一身轻松,还能补充膳食纤维。
01/20 15:18:32儿童善存靠谱吗?
儿童上唇是维生素和矿物质,是国制药品,是比较靠谱的,也没什么副作用,孩子每天一片,能够补充孩子的维生素和矿物质。