山竹的功效与作用，山竹对咳嗽有没有好处？
山竹对肺热咳嗽还是有一定的好处的，具有一定的清热凉血消炎消肿的功效长时间吃山竹可以缓解大便干燥，清肺利，咽润喉，如果是脾胃虚寒的人，建议不要吃山竹了，有可能会引起腹泻的发生。而且山竹还有清热利，肝胆利湿热，高血压的病人是可以吃的，有降血压的一些功效。
高血压能吃山竹吗？
山竹营养营养成分莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。营养功效莽吉柿含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。适用人群一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。组成成分莽吉柿因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分组成的，包括乙酸己酯、叶醇（顺-3-己烯醇）以及仅一古巴烯(Copaene)组成。食用禁忌肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。 体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。莽吉柿忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。 吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。女子月经期间或有寒性痛经者勿食。莽吉柿营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
所以，山竹对于高血压患者来说，少吃为宜。
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1岁半的宝宝能吃山竹吗？
一岁半的宝宝是可以吃山竹的。因为山竹是种热带的水果，山竹的营养是非常丰富的，富含蛋白质、脂类、糖类、叶酸和多种维生素。
山竹中含有丰富的钙质和矿物质，能够促进孩子的骨骼发育，提高孩子免疫力。
山竹中含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进胃肠功能消化，能够促进人体的排毒，对缓解孩子的便秘都有一定的作用。山竹的营养价值是非常丰富的，它可以清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘的情况。
所以一岁的孩子可以适当的吃山竹，但是我们要注意吃山竹的时候，因为宝宝比较小，如果自己吃，有可能将山竹的核卡在孩子的气管，引起呛到气管的情况发生。
所以给一岁的宝宝吃山竹的时候，我们最好将山竹里的核以及里面的籽去掉，把山竹肉切成小块给宝宝吃比较合适，或者榨成汁给宝宝吃也可以。
山竹苦的能吃吗？
不建议食用山竹苦的：
1. 山竹对身体有一些补养作用：山竹含有脂类、纤维素、蛋白质等营养成分，有清凉解热、降燥、降火的作用。
2. 挑选和食用山竹时需要注意：应观察颜色，新鲜的山竹色泽鲜艳；剥山竹壳时注意避免果壳汁液染在果肉上，以免影响口感。不建议食用苦的山竹，因为这可能意味着山竹已变质。
聚能山竹值得培养吗？
1 值得培养2 因为聚能山竹是一种高含水分、低热量的水果，且富含多种营养素和抗氧化物质。其特殊的风味和口感受到了广泛的欢迎，越来越多的消费者对其健康功效和美味口感高度关注，因此有潜力成为一种受欢迎的水果品种。此外，聚能山竹的栽培也相对简单，适合在热带和亚热带地区种植，能够带动相关地区的经济发展，增加农民收入。3 随着人们健康意识的不断提高，对健康食品的需求也越来越大，聚能山竹作为一种健康食材，未来的市场潜力巨大。同时，科学家们也正在研究聚能山竹的功效和用处，未来还有着更多的可能性和发展空间。因此，聚能山竹值得培养。
