脚麻是什么原因，为什么蹲久了脚会麻？
大部分人都有个通病，上厕所必带手机，看下朋友圈，逛逛淘宝等，不知不觉蹲的时间过长，就会出现脚麻，这是什么原因呢？
1.末梢血液循环不畅所致
上厕所下蹲时，血液流通不好，时间太长，足部供血不足，易引起麻木；一般下蹲使下肢处于紧张状态，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2.神经受压所致
腿部有很丰富的血管和神经，下蹲时下肢折叠，神经容易受到压迫，神经细胞会暂时性的处于无法正常工作的状态，因此就会有发麻的症状。
3.蹲厕所脚麻了怎么恢复
方法：蹲久了脚发麻时，可以站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
如果条件允许，还可以在温水里泡泡脚，再用手按摩腿脚效果也比较好！
4.蹲厕所蹲到脚麻有坏处吗
肯定是有一些坏处的。
长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环，导致腹压上升、静脉血回流受阻等，不但会脚麻，而且突然起身，还可能眩晕摔倒。另外蹲厕所时间长了，就可能使得直肠静脉曲张发生淤血，造成痔疮。
5.蹲厕所怎么预防脚麻
1.把蹲厕所的时间控制在3-5分钟，就能预防脚麻。不要久蹲厕所，如果蹲厕时间超过5分钟仍无便意，就应结束。
2.另外，大便结束应先抬起臀部，再慢慢直腰站立，以防眩晕或晕厥。
3.如排便感觉明显时要立即如厕，不要边上厕所边看报纸或玩手机，以免分散精力影响排便。
喝完酒以后手脚发麻是什么原因？
因为酒精摄入人体内，会导致血管神经出现麻痹的感觉，就会导致手脚发麻，而且还会出现浑身没有力气的症状，如果在饮酒后，可以喝浓茶，或者煲一些汤喝，能够缓解手脚发麻的症状，如果有些人手脚发麻，时间过长，还是建议到医院进行治疗的。
戒烟后手脚发麻怎么回事？
戒烟以后出现手脚发麻，主要考虑是有些戒断综合症为主，也有少数可能是因为本身的一些神经受损引起的，不排除有血液循环比较差的影响。最好是要到医院进一步检查，治疗上也可以服用营养神经的药物，具体用药请遵医嘱，有必要的话也可以配合针灸等治疗。
跑长跑脚麻怎么回事？
这个情况是因为缺氧导致的。 跑步时，身体需要充足的氧气来供给肌肉，但是如果身体没有足够的氧气，就会出现脚麻的情况。这可能是由于跑步速度过快、运动时间过长或者跑步时呼吸不到位导致缺氧。此外，如果缺乏均衡的饮食和适当的休息，也会影响身体的供氧能力。 建议在跑步前进行热身运动，适当放慢跑步速度，加强呼吸锻炼（如深度呼吸），保持足够的水分和营养物质，适当休息，可以有效缓解跑步时脚麻的情况。
我经常左半边头胳膊和腿疼是什么原因？
这种情况需要到正规医院神经内科去看医生。我的左手由麻木到无名指小指肿胀略变形，根据药店建议买药服用三个月无效，到医院看三次服药六个月无效，换医生看了一下，治疗一周就轻微的感觉缓解，服药一年后，基本上好了，有时还是有一点麻的感觉。
