出汗太多是什么原因造成的，第二天醒来满头大汗？
感谢邀请
喝酒喝多了，第二天满头大汉?这种情况和你的个人体质有关系，一般情况应该是湿热体质。酒，本来湿气和热气比较重。换而言之，你的体质决定了你不适合过量饮酒，也就是别人口中了“身体虚”，所以建议，平时少吃或者尽量避免吃一些辛辣，油腻，甜食，刺激性的食物。另外最好加强健身锻炼来提高自身免疫力和辅助排除湿热。能做到戒烟戒酒那是最好的，毕竟百利而无一害。这是以中医角度给你的意见。而西医呢，可能是因为饮酒而引起的低血糖，导致大量排汗，而需要注意的事项和日常饮食习惯建议是大同小异，几乎一样的。所以还是那句话，你只需要的是改善饮食，健康绿色饮食，加强自身锻炼，增加免疫力改善血糖水平，做到戒烟戒酒。加油。
希望能够帮到你
这是什么原因造成的呢？
我是真叫静静，跑步出汗这事本身属于正常现象，不管是西医还是中医的角度，常规情况下，这都是健康的。非常规的情况就是体虚，也就是平常睡觉都会莫名其妙的出很多汗，整个人精神明显的糟糕，随便跑一跑都气喘吁吁，大汗淋漓，但是这种情况很少见。
一、跑步出汗的本质是维持稳定的体温
我们身体温度是出于一个均衡状态的，但是在运动的时候我们身体会产生大量的热量，并且随着我们运动强度的增加，比如跑步速度过快或者跑步时间过长，我们身体产生的热量就会更多，这些多余的热量会通过我们呼吸、汗水来散发，从这一点来看，出汗意味着我们更加的凉快，能够跑得更快或者更久。
二、出汗的多少与多种因素有关系
1、是腺发达与否，汗腺发达的，汗液整体都不会少，不管是运动还是平常温度较高的时候。
2、每个汗腺分泌汗液的能力，这一点我可能说的不是很对，但是它本质就是这么一个道理，分泌能力强的汗液自然多。
3、与新陈代谢快慢有关系，新陈代谢快的往往很容易就在运动过程中流汗。
4、与个人体重有关系，通常胖子比瘦的人更容易出汗，他们可能随便动一动就满头大汗。
5、与环境有关系，环境温度高的，大部分的我们都会自发的流汗，比如现在的夏天，气温超过30度后，室内没有空调，不管是躺着坐着，皮肤和床和椅子接触的地方都是黏黏的汗液。
6、与身体虚弱与否有关系，对于身体虚弱，我感受就是随便跑两步就气喘吁吁并且满头大汗，平常半夜睡觉都会莫名其妙的汗水，睡梦中会感受到一颗又一颗从自己的皮肤表面滚下来，然后浸湿床单被套，感受到全身黏黏的。
三、出汗越多=锻炼效果越好？
大部分的我们对于这一点很容易有一个误差，运动出汗越多锻炼效果越好，实际上并不一定是这样的，比如去蒸桑拿，你会出很多汗水，但是锻炼效果能好到哪里去？
但是反过来基本是成立的，锻炼效果越好的汗水都不会少，这种我拿一个感受说明一下：平常我们觉得状态不是很好，这个状态特质心理上的，并且脑袋晕晕胀胀的，但是经历一场跑步之后，尤其在汗水顺着脸颊一颗一颗滚下来的时候，感觉酣畅淋漓，超级的舒服，轻松，有一种释放的感觉。
四、爱出汗跑步的时候怎么办？
穿那种跑步专用的速干衣，现在任何运动品牌的专用跑步服装都可以满足这种条件，这些衣服能够及时的把汗水往外引，而且很容易就干了，切记不要穿纯棉的服装，这种分分钟让自己感受被磨胸的痛苦。同时长距离或者外界温度比较高的一定要做好补水，两公里左右补充一点，当然也不局限于这个距离，记得多次少量就行，如果可以的话买宝矿力或者脉动这类饮料效果会更好。
男人容易出汗是什么原因？
男人们，一直是刚强坚韧的向征，如果出现了过多的出汗现象，就应该引起重视了。男人本身和家人们都应该及时的了解出现爱出汗的原因，如果是出现了身体的异常应该及时地去医院进行相关的诊治，切不可延误最佳的治疗时机，耽误病情从而引起更加严重的健康问题。男人爱出汗都有哪些方面的原因呢?下面为大家进行一下相关的介绍：
白天经常出汗
一般有这种情况的男人，身体都不太好，说话声音低，容易感冒也就是说比较虚，中医认为这是气虚的表现，白天常常会出虚汗，饮食上可以选择山药，牛羊肉等等，平时多增加一些动作舒缓的运动，比如太极拳，慢走。
情况二：晚上睡觉出盗汗
出现这种情况的男人一般都伴有手脚心热，面部发红，口干舌燥等特点，中医上定义为阴虚，这其实是与白天出汗刚好相反的，对症的方法是选择百合，雪梨等滋阴的食物，少吃牛羊肉，葱姜蒜等热性食物。
情况三：头上爱出汗
这种情况不是很多见，一般为暴饮暴食之后，出现满头大汗，并且伴随着腹胀，口渴的现象，这是积食的表现，一般通过减少进食量，改吃清淡的食物来缓解，如果出汗的同时有恶心想吐的感觉，那就是湿热比较严重了，更应当注意清淡饮食。
以上这三种男人经常出汗的情况是我们生活中较为常见的，都不是病症，多为身体一段时间出现的体虚，湿热造成的，只要多了解一下保健常识，注意日常饮食，多参加户外活动，都能慢慢的改善。
以上是几种常见的男人爱出汗的原因，大家应该根据自己出现的情况对应确认自己爱出汗的原因，如果是病理性的爱出汗一定要去医院了。男人们在现代的职场中，竞争的压力比较大，一定要注意放松自己的神经，不可过于劳累。在日常的饮食上，多以清淡为主，并时刻注意自己的作息时间，保证不过于疲劳地进行各种劳动。注意好日常的保健和护理，男人爱出汗的现象是比较容易改善的。
