柠檬泡水喝有什么作用与功效，晒干的柠檬片泡水喝有什么好处？
新鲜的柠檬可以吃啊，常食用柠檬的好处有：
1.促进消化
柠檬中含有的柠檬酸可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统还可以通过柠檬酸排出毒素
2.祛痰、止咳
柠檬也可以祛痰止咳，将柠檬水加温开水和盐，喝下即可将喉咙里的积痰咳出
3.美容养颜
柠檬的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老过程。维生素C有助于保护皮肤，防止早期皱纹。柠檬酸不仅可以预防和消除皮肤色素沉着，还可以软化皮肤角质层，使皮肤白皙光亮。
4.有助于减肥
柠檬中的含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维在肠胃里可以吸附有害物质，加快胃肠排毒。
晒干柠檬片的维生素C含量要低于新鲜的柠檬，有条件的情况下建议食用新鲜的柠檬。希望有所帮助
喝新鲜柠檬水的好处？
回答如下：喝新鲜柠檬水有以下好处：
1. 增强免疫力：柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。
2. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，促进消化。
3. 减轻体重：柠檬水中的柠檬酸可以促进代谢，帮助燃烧脂肪，有助于减轻体重。
4. 保持水分平衡：柠檬水中的电解质可以帮助维持水分平衡，预防脱水。
5. 改善皮肤：柠檬中的维生素C和抗氧化物质可以促进皮肤健康，改善皮肤问题。
6. 提高心理状态：柠檬的香气可以缓解压力和焦虑，提高心理状态。
柠檬怎么泡水喝效果好？
冲泡柠檬水最好用50℃—60℃的温水，最高温不能超过60℃。一杯水放2~4片 ，柠檬酸性强，泡水不宜太浓哦，一般一杯水（200ml）放2-4片即可，1000ml的水最多放一颗柠檬。柠檬中的VC遇到空气后容易氧化，做好的柠檬水最好尽快喝，用不着的柠檬片要及时放冰箱冷藏。
泡柠檬片喝有什么好处？
用柠檬片泡水喝，最大的好处是可以补充丰富的维C，达到美白的作用，同时，能预防感冒，而且柠檬片有非常好的减脂瘦身，润肠通便的作用，可以让身材快速瘦下来
蒲公英和柠檬在一起泡水喝能行么？
可以的。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠、钾等，对人体都非常有益。蒲公英植物含有蒲公英醇、蒲公英、胆碱、有机酸、菊粉蒲公英等多种保健营养素，具有利尿、止泻、退黄、利胆等功效。蒲公英还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素，营养价值丰富。它含有胡萝卜素、C和矿物质，可以改善消化不良和便秘，所以两者可以在一起泡水喝。
