血压高的原因，早上血压正常为什么晚上偏高呢？
晚上血压增高，是经过了一天劳动或者是运动，此时人体的机能是会下降的，也就是会对血压有一定的刺激影响，其实这是比较正常的现象。另外，血压的变化和环境，心情，饮食这些方面都有直接的关系，所以这些方面都有可能会造成症状比较明显。
哪些原因导致高血压？
担心得高血压，快看看有没有这3类症状，早看早治疗
身体一旦出现这3种现象，说明高血压在向你逼近！千万别大意！
头疼
如果你经常性出现头疼的现象，这个时候你就需要重视起来了，因为这是高血压最常见的症状。一般来说，高血压人群头疼的位置处于太阳穴的两侧以及后脑勺的位置，有时候可能会是断断续续的头疼，就向那种针扎入大脑的感觉；有时候就会是持续性的头疼，疼痛到大脑要爆炸的感觉。
记忆力衰退
由于高血压症状越来越严重，就会导致自身记忆力的衰退，这也是高血压的常见现象。
腿脚发麻
高血压患者的各个反应，与其本身血压有着很大一种关系。当出现腿脚发麻或者肢体行动不协调的时候，一定要给予重视起来。而且通常这种现象在早上锻炼过后或者是过度劳累后容易发生，因为这个时候血压因为自身和外界条件会起伏波动比较大。
以下4大群体是高血压高发症状的人群！
第一：肥胖人群
据了解，肥胖人群和身体状态正常的人来比，一些肥胖人群患得高血压的概率比正常人群足足多了1.5倍。
第二：长期吸烟的人群
烟草之中的尼古丁、碱和镉的元素，对高血压患者有极大的危害。所以说长期吸烟的患者会导致高血压病情更为严重。
第三：情绪过于激动的人群
对于一些平时在处事时候情绪过于激动暴躁的人群，最容易引发高血压的状况了。所以说为了让自己身体健康，还是要保持一个积极心态比较好，让自己血压处于平稳状态，不至于忽高忽低，从而对自己不利。
第四：饮食不规律
正确健康绿色饮食是每一个都需要去遵守的东西，而且还要天天运动，让自己身体保持良好状态，让自己体重得到稳定。
高血压会带来以下4种危害：
中风
当脑血管病发现突变现象的时候，就会使高血压病情进行恶化延伸，从而最可能出现的病状就是中风了。则多半表现为嘴歪眼斜、口齿不伶俐和肢体不协调等等的现象。
肾衰
在早期的时候，身体会出现喝水少但是夜尿多的现象，而且还但随着少量蛋白质的涌出；到了晚期情况恶化的时候，高血压的病状严重，会使得肾系统恶化从而肾功能出现衰竭的现象。
那么在这个时候一定要积极配合医生治疗才可以。
眼部出现问题
随着高血压病情的加重，就会危害到身体上面的各个部位，从而轻者视力衰退，重则会出现失明的现象。所以说，当患有高血压病情的时候，要对自身身体部位的情况做一个全面的了解才可以，当你发现眼睛部位出血、水肿和视力模糊的时候，就应该给予重视起来了。
脑缺血
当你出现单只眼睛突然之中出现晕眩、一片漆黑、看不清东西或者是重影的现象，这说明你脑出血了。
高血压5个常见治疗误区
（1）不愿意服药：宁愿用保健品、降压帽、降压鞋、降压手表等；
（2）不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药；
（3）不按医嘱服药：按广告服药，道听途说要求开新药、贵药；
（4）不按时服药：用药不规律会使血压波动大，诱发心脑血管意外；
（5）服药后为所欲为：以为吃了降压药，就能大酒大肉，不健康生活。
高血压患者怎样健康生活？
1、合理膳食
（1）低盐饮食：对于高血压患者来说，对食盐的摄取量一定要控制好才可以，每天控制在3g以下是最好的状态，这样可以控制自身脂肪的积累。
（2）低脂饮食：高血压患者对油分的摄取一定要严格控制才可以，更多去摄取一些低脂肪酸性能的植物油，减少对高脂肪酸食物油的摄取，这样不仅可以让身体得到控制，还可以合理控制自己，让病情更加稳定一些。因为每天多食用一些清淡的食物是一件好事情，不仅可以让自己胃部更加舒畅，还可以控制脂肪。
（3）多饮水：每天摄取一定的水分含量，对人体是非常有帮助的，建议每天喝足8杯水，这样不仅可以增强自己新陈代谢的能力，还能让自身身体的机能达到平衡的效果。
（4）控制糖份的摄取量：《中国居民膳食指南》建议：每天摄取糖份的含量不得多于50g，最好控制在25g左右。
2、适度运动
循序渐进、适度、规律的运动可降低收缩压4-9mmHg。
（1）运动形式：提倡有氧运动；
（2）运动时间：高血压患者适宜傍晚运动而非早晨，因为晨间血压波动，早晨运动可使血压急剧升高，引发心脑血管事件。
3、控制体重
应将体重指数（BMI）控制25kg/m2以下。
4、戒烟限酒
（1）吸烟使心脏病的危险增加2-4倍；
（2）限酒可降低收缩压2-4mmHg，喝不同种类的酒每日限量不同。
5、生活规律，精神愉快
嘴唇发紫发黑怎么回事？
55岁女性，血压高嘴唇发紫发黑，很明显是血液循环不好，气滞血瘀，血液不能通畅运行，淤阻于口唇，则口唇发黑发紫。建议病人选择活血化瘀的药物，时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压。
血压高的症状有什么？
医生提醒："早起"若有3个异常，可能是血压超标了，趁早就医
高血压已经不再是一种中老年专属的病症了，随着现代社会快节奏的发展，高血压的患者年龄也开始趋于年轻化。
然而，很多人平时对高血压并不重视，再加上高血压没有什么特异性症状，往往容易被人忽视。
医生提醒：早起出现3个异常，可能是血压超标了，切莫忽视
异常1、早起头晕、头痛
头晕头痛是高血压最为常见的症状，也是最容易被忽视的。
这主要是因为血压过高，导致脑部血管异常收缩，对脑组织产生较大的冲击感，进而引起的胀痛或头晕的感觉。
早起时，如果发现自己出现头晕头痛的现象，应予以重视，多检测血压。
异常2、早起心慌气短、胸闷
高血压初期并不会有太多的不良感觉。
而很多的高血压患者因为不知道自己的血压偏高，平时依旧是"我行我素"。
长期以往，就会导致血管出现病变，出现异常收缩，引起心脑血管疾病，进而引起心慌气短、胸闷等现象。
异常3、早起四肢麻木
临床数据显示，高血压患者早期往往会出现四肢麻木的现象。
主要是因为动脉血管异常收缩，导致人体血压升高。当人体血压恢复正常时，这种症状会逐渐消失。
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
这3个习惯是高血压的帮凶，趁早戒掉，远离心脑血管疾病
习惯1、经常抽烟
"饭后一支烟，快活似神仙"。
孰不知，饭后抽烟是平时抽烟危害的10倍。因为吃过饭以后，血液会集中在胃部，帮助消化食物，进而表现出血压偏低的情况。
而且，香烟中的尼古丁、焦油等物质进入人体后，会使得血液粘稠，动脉内膜增厚，加速动脉粥样硬化，导致血液流动压力增加，诱发高血压。
习惯2、长期熬夜
研究显示，每天睡眠时间不足6小时的人，患高血压的几率是常人的3倍。
长期的熬夜会使人体处于应激状态。此时，身体会分泌出肾上腺激素和去甲肾上腺激素，进而诱发血管痉挛、收缩，血压升高。
建议：成人每天保持6-8小时的睡眠时间，最好在晚上11点之前入睡。
习惯3、久坐
因为工作等因素，很多人需要久坐不动。
然而，长期的久坐不动，容易导致人体新陈代谢缓慢，诱发肥胖。
而肥胖同样是诱发高血压的因素之一。对于肥胖者来说，长时间的久坐，容易导致血液中的脂质在血管中沉积，堵塞血管，引起血压升高。
而且，长时间的久坐不动，还会导致下肢血液流速缓慢，容易引起下肢静脉血栓的出现，进而影响血压。
预防高血压，坚持做好2件事，保护血管健康
1、健康饮食
高血压患者平时的饮食最好清淡一点，不要吃太多的高盐食物。
因为人体摄入过多的钠离子，容易导致体内水分潴留，血容量增加，导致血压升高，不利于血压的控制。
注意：从重口味到清淡饮食，需要注意循序渐进。肾功能良好的高血压患者，可以用低钠盐代替普通食盐。少吃咸菜，以及饼干、豆腐乳等隐形盐。
2、慢起床
在经过一晚上的休息后，血液流速缓慢。
早期时起床过猛，因为体位变化过大，容易导致血液流速突然增加，使得血压飙升，诱发心脑血管疾病。
有数据显示，心脑血管疾病清晨的发病率比平时要高出40%。
建议：早上起床时，动作尽量缓慢，给身体一个适应的时间，先动动胳膊、伸伸腿，然后再慢慢起床。
健康小提示
勤测血压，注意血压的情况，有助于高血压的预防和治疗。
而且，生活中，许多高血压患者，忙前忙后，会忘记服药，也有些人因备药少，于是擅自停药。
殊不知，这样很容易导致严重的并发症，如：发生前壁脑卒中、心肌梗死等。
低压高的原因是什么？
高血压，是以体循环动脉压升高为主要表现的疾病，表现为收缩压升高，舒张压升高，或二者同时升高。目前全世界范围的高血压病发病率仍呈上升趋势，经过大量的临床实践，普遍认为舒张压高比收缩压高更难于降低。
舒张压高的发病机制虽然现代人生活水平在提高，物质日渐丰富，但舒张压高的病人却越来越多，并且出现年轻化的趋势，其主要原因可以简单的概括为以下几个方面。
饮食结构的改变：由于饮食结构、饮食习惯的改变，大量的肥甘厚味导致血液里的油腻增多，致使血管外周阻力增加，从而导致舒张压升高；现代人的饮食更关注口味而忽视健康，而且对医学知识缺乏了解，从而对健康产生不利影响。
生活压力增大：随着社会的发展，中年期患者，在体力和耐力均趋下降的同时，社交活动和应酬更加频繁，面对多重生活压力，导致长期的精神紧张、工作时间长等多种不利健康的因素出现。这是现代很多人的生活方式，在努力拼搏的同时，却忽视了健康的重要性。人们的生活压力增加，交感神经过度兴奋，从而导致中青年群体外周血管收缩增强的情况，从而增加了血流阻力，导致舒张压升高，这正是原发性高血压发病机制的重要一环。
代谢障碍：研究还发现，79.6%的中年高血压患者存在代谢综合征，这表明中年高血压不是单纯的血液动力学异常，而是合并肥胖、血脂紊乱、血糖升高、高尿酸血症等因素的一种综合征，而高血压只是冰山一角。研究表明青少年脂肪肝与动脉舒张压增高密切相关，青少年高血压可以发展为成人高血压，最终形成慢性病。通过通径模型效应分析发现，对舒张压的直接效应最大者是收缩压，但总胆同醇、甘油三脂、血糖对舒张压升高也有间接效应；现代人的生活习惯更加剧了身体代谢的障碍，导致发病率的上升和发病年龄的提前。
遗传因素：近年来的研究发现遗传与高血压也有密切关系，发现中青年初发单纯舒张压升高的患者与家族性相关，国外研究也表明，家庭中有高血压病患者，其后代患病率为32.4%，而无高血压病患者的家庭，其后代患病率仅为9.3%；遗传在很多疾病的发生过程中，都扮演了一定的角色。
中医认识：中医认为原发性高血压属本虚标实，阴亏于下、阳亢于上，从而引起火越于外、风动于内、瘀阻于脉所致。中医的理论对舒张压的治疗起了重要的指导作用，中药在几千年的临床实践中，也对中华民族的健康做了重大贡献。
舒张压升高的治疗方法虽然对于中青年高血压患者而言，以舒张压增高者较多，且患病人数在不断地增加，但是目前没有单纯降低舒张压的特效药物，以下是经过临床试验总结的对舒张压有较好降低作用的治疗方法。
西药降舒张压
吲达帕胺为噻嗪样利尿药，同时具有利尿作用和钙拮抗作用，可以通过利尿，阻滞钙内流而松弛血管平滑肌，使外周血管阻力下降，从而产生降压效应。通过临床试验探讨氨氮地平联合吲达帕胺与单用氨氯地平对治疗舒张压升高为主的中青年高血压患者的疗效比较，可以看到氨氯地平联合吲达帕胺治疗组降低中青年血压明显优于单用氨氯地平组，尤以降低舒张压最为显著。
比索洛尔是一种高选择性的β1-肾上腺受体拮抗剂，发现比索洛尔能够契合中青年高血压舒张压高的特点，有效降低舒张压，减慢心率，且治疗不良反应少，经济高效，是临床治疗的优先选择。另有试验通过把患者分为比索洛尔、苯磺酸氨氯地平和福辛普利组，每组30例患者，结果可见收缩压降低以苯磺酸氨氯地平组为佳，比索洛尔和福辛普利组相近，但是舒张压降低方面比索洛尔组显著优于苯磺酸氨氯地平组和福辛普利组，且比索洛尔控制舒张压基本可达到正常。
采用非洛地平治疗轻中度原发性高血压患者，通过观察发现治疗组的平均收缩压和舒张压均显著低于对照组未服药患者，非洛地平组治疗临床有效率高达94.45%，显著高于对照组。有试验研究表明，通过比较氨氯地平阿托伐他汀钙片与硝苯地平缓释片治疗高血压合并冠心病的疗效。结果表明，氨氯地平阿托伐他汀钙片对舒张压有更好的效果，可见降血脂对降低舒张压也有一定的效果。
中药降舒张压
通过临床实践可以发现，舒张压高病机乃木郁土壅，气滞血瘀或痰湿阻滞所致，血府逐瘀汤有改善微循环，舒张血管，降低血管阻力，改善毛细血管通透性等作用。半夏白术天麻汤是在二陈汤的基础上加味而成，在原方燥湿化痰的基础上，加入健脾燥湿的白术，平肝熄风的天麻，主要治疗由于水饮痰湿所致的头目眩晕证，并且收效较好。现代医学研究显示温阳利水、活血化瘀能有效缓解小动脉痉挛，扩张毛细血管，降低血液黏稠度，改善微循环。
从中医辨证的角度，高血压属于中医眩晕、头痛的范畴，有虚实并存的病机，实者多为肝火亢盛，病久而伤阴，则肝肾阴虚，阴虚阳亢，两者互相影响，形成恶性循环，病情迁延不愈，虚实夹杂。清肝降压胶囊在清热平肝的同时，具有补肝肾，泄实治本，标本兼治的效果。降低原发性高血压患者的舒张压效果和美托洛尔对比具有明显优势。
西药的治疗，一方面可以通过利尿，调节跨膜离子转运机制，来削弱血容量和平滑肌的收缩，来降低血管的阻力，从而降低舒张压，这方面相当于通过血流动力学原理来降低舒张压；另一方面可以通过拮抗肾上腺素受体来降低血压，这方面主要是通过调节神经内分泌来降低血压。
中药的治疗，一方面是通过活血化痰来降低血管的阻力；另一方面是通过降肝火补肾阴来降低血压。中医认为活血化痰可以解决血淤问题，且肝与人的情志相关，可以看出中西医在降低舒张压原理方面具有相似之处。
总之，中医重视气血、阴阳平衡，西医可迅速改善血压，降低心血管病的死亡和病残率，两种方法有机结合，优势互补，增加疗效，使临床效果更佳。针对舒张压升高，可以通过改变血管血行的阻力，从而达到降低舒张压的作用。
