西米的功效和作用，西米是什么做出来的？
西米是由木薯淀粉经过一系列的加工制作而成的小颗粒，也被称为泰国珍珠奶茶中的珍珠。它通常呈白色或透明色，口感Q弹可口，是一种传统的亚洲食品。 制作西米的过程相对复杂，需要经过多个阶段，包括浸泡、煮熟、冷却、分选、加糖等，才能制成最终的产品。西米也可以添加口味和颜色，使得它更加多样化和美味。 西米有许多用途，除了在泰国珍珠奶茶中使用外，它也常常被用来做冰品、甜点、沙拉、甚至作为配料用于煲汤之中。由于其口感独特，还成为了世界各地的美食爱好者喜爱的食品之一。
西米和珍珠哪个容易胖？
配料都不同，西米露中的西米就是西米，珍珠是珍珠粉圆熬出来的。珍珠虽然也是用西米做成，但由于加工过程中添加了一些成分，所以营养功效是消失殆尽了的，并且带来的是脂肪与热量哦！西米奶茶中的西米，吃起来会比较Q；而珍珠奶茶中的珍珠，吃起来是更有嚼劲
所以珍珠吃多了容易胖
西米露怎么吃？
西米露有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米露还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱。那么，西米露一般都怎么吃呢？请看下面介绍。
1、即煮即食
（1）先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。
（2）然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。
（3）若有必要，在煮的过程中也可加水，也可在将要煮透前，停火，封盖，几分钟。
（4）加糖、椰浆及杂果等配料后搅动，即可食用。
2、熟后待用
（1）先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。
（2）然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅动西米约2分钟。
（3）关掉火，倒掉开水，保留未煮熟之西米再加冷水或常温水后搅动几次，再倒掉水（切记此步骤务必要移离灶炉进行）。
（4）最后再加注相当于西米2-3倍的常温水煮开，再倒入刚才未煮熟透的西米，煮15分钟左右直到西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。此过程中必须不停地搅拌西米。
（5）保留少许水和西米一起在密封容器中，把多余的开水倒掉，若有条件保存于冰霜中（不可放冰格）可保存更久。
注意：按此方法煮的西米可以摆置几小时后食用，但不宜留的时间太长。
什么叫西米丹？
西米丹，俄语音译词，汉语称奶皮子，指牛奶上面的凝结物，把马、羊、牛和骆驼鲜乳倒入锅中慢火微煮，等其表面凝结一层腊脂肪，用筷子挑起挂通风处晾干即为奶皮子，无膻味，香甜可口，人人喜食。秋冬季节，各家各户都储些备用，汉族人一样称此物为西米丹或乌鲁莫。
奇亚籽和西米的区别？
你好，奇亚籽和西米的区别分别是：奇亚籽是黑色的，西米露是由西米做成的呈白色透明状。它们的营养价值也是不同的：奇亚籽含有比较丰富的纤维，可以软化血管，增加饱腹感，同时可以润肠通便，促进肠道蠕动.西米由木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成增加口感和饱腹感！
功效也不同：西米露经常被用于做粥、羹、点心等食物，其口感软糯中带有爽滑，嚼劲十足，很受人们喜爱。奇亚籽可以作为代餐泡水喝又健康又营养
