红糖水的功效与作用，红糖可不可以和菊花泡水喝？
菊花可以搭配很多，比如，枸杞，大枣，茶叶……搭配红糖个人也非常喜欢，有这个小癖好。
最近雾霾天气持续不断，好多人都出现不同症状的感冒，拉肚子……，雾霾严重会使嗓子干痒：这种天气避免辛辣 饮用枸杞茶、菊花茶。
如果觉得喉咙干痒或者发炎的时候，要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，这时饮用红糖枸杞茶、红糖菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃、润肺止咳等效果
红糖对身体有什么好处？
厨房橱柜中容易买到的天然食品自古以来就被用于美容家庭的治疗。红糖就是其中之一。它价格便宜，在超市里很容易买到。
1去角质层
红糖通常被用作去角质磨砂。它是乙醇酸的来源，乙醇酸是最小的α-羟基酸。由于其体积最小，这些分子可以深入皮肤。它释放皮肤细胞的结合，促进新细胞的生长。糖面霜比人工糖脂治疗要好。红糖能去除皮肤外层的死细胞。
2.保湿霜
红糖是一种天然保湿剂。它从环境中吸取水分并转移到皮肤上。它是一种天然保湿剂，既能保持皮肤柔软，又能保湿。原糖是粗的。红糖比盐温和，比砂糖柔软。
3.光芒四射
当红糖从皮肤外层剥离坏死细胞并使皮肤水合时，它会给皮肤带来闪亮的光泽。它致力于预防和缓解以下问题晒黑的皮肤。它可以用于腿部、背部和肩部。
4.移除伤疤
应用红糖有助于减轻皮肤和疤痕。众所周知，红糖中存在的乙醇酸皮肤更白皙。它还控制黑色素的形成。
5.预防痤疮 红糖会自然去角质，并去除死细胞。它滋润皮肤，促进健康的皮肤清洁和循环。那些容易长粉刺的人可以选择红糖面膜预防痤疮和丘疹并捕捉到那张完美的、容光焕发的自拍。
红糖磨砂保湿配方:
红糖面膜也有抗菌的特性。 红糖面膜有助于预防痤疮 红糖磨砂保湿配方 亲爱的 将蜂蜜和红糖以相等的比例混合。增加香精油比如薰衣草、茉莉和天竺葵。将混合物涂抹在面部、颈部，做圆周运动按摩，直到糖融化。这将去除应用区域的死皮。用温水冲洗，拍干。
将椰子油和红糖混合以获得想要的稠度。加入薰衣草、茉莉和天竺葵等精油。做圆周运动，直到糖融化。这会去除死皮，让它变软。用温水冲洗。 椰子油的其他替代品有橄榄油或者杏仁油。 椰子油红糖柔肤面膜 牛奶 红糖可以加入牛奶中制成面膜。比例将取决于所需的一致性。 柠檬汁可以加入到这些混合物中。
芦荟和红糖可以以相等的比例加入。这种混合物有助于淡化肤色。 芦荟红糖面膜有助于减轻肤色 烹饪、阅读或放松的时候，用红糖面膜让自己恢复活力，穿上新鲜、年轻的皮肤。
红糖白糖和黑糖的区别是什么？
谢谢邀请！
一、红白黑糖最直观的区别就是颜色不同。
二、制作方法不同:
首先不管哪种糖其原料都是甜菜、甘蔗，经压榨取汁制成。
①白糖，以甜菜、甘蔗为原料，经过榨汁、过滤、去杂、澄清、真空浓缩煮晶、脱蜜、洗糖、干燥后得到。白糖之所以白是因为在加工过程中去除杂质，使用二氧化硫脱色制作出白糖。
②红糖，带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成带蜜糖，按结晶颗粒不同分片糖、红糖粉、碗糖等，除具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素铁、锌、锰等，营养成分比白糖高很多，近几年市场上又出现姜汁红糖、阿胶红糖、益母红糖等，都是在加工过程中添加这些成分，区别于红糖原糖，细分了消费群体，更精准的针对消费者需求而推出的，本身红糖的营养就比较高，像女性生理期医生都建议喝红糖水就是这个原因。
③黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的蔗糖，又叫赤糖、紫糖，为甘蔗茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，含丰富的糖分、矿物质和甘醇酸，颜色较深，带有焦香味，含有独特的天然酸类和色素调节物质，有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素异常堆积。
三、用途不同:
白糖:味甘、性平，归脾、肺经。可促进伤口愈合，生津、止咳。现在一般作为厨房调味料出现较多。
红糖:性温，有补益作用。生活中应用比较广泛，着凉、痛经都可以煮姜糖水喝，以缓解症状，这些一定是用红糖。
黑糖:说白了也是红糖的一种，只是制作过提炼过程中温度和时间不同，导致颜色有区分，其作用和红糖基本一致，只是比红糖多出色素调节的作用。
以上是个人观点，不喜勿喷！
红糖水能补血吗？
每个女生在生理期，都可能听到这样的规劝：多喝红糖水吧，可以补血。那么红糖水作为缓解女性经期不适的圣品，究竟是不是这么神奇呢？
首先，我们要了解一下为什么需要补血呢？补血是因为人体的气血不能满足机体营养的要求，要通过药物或食物的补充，从而使身体各组织得到血液的充分濡养，功能恢复正常的一种行为。食疗补血是营养学界提出的一种方法，主要是通过补充一些富含“造血原料”的必需的微量元素（铁、铜等）、优质蛋白质来改善身体缺血状况。
说回红糖水，很多人觉得它可以补血，不知道是因为红糖本身的红色，还是因为它含有铁元素，误导了大家。了解一下就知道，红糖是甘蔗榨汁后、直接炼制而形成的赤色糖类物质，并没有经过糖蜜和糖结晶分离处理，也并未脱色提纯，因此含有糖蜜和天然色素，呈现暗黄色至红棕色[1]，红糖的颜色与补血功能没有关系，也并没有促进血红细胞再生的功效。不过，红糖确实含铁，铁也确实有助造血功能，但在红糖中，大部分是蔗糖，所含有的铁占非常少的一部分，就算铁元素有一定的帮助造血作用，单凭红糖里所含有的这点铁元素，其补血的功效非常微弱，说红糖水能补血，可谓杯水车薪。
据中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红说，在含有肉类的混合膳食中，铁元素的吸收率为10%，而多数粮食豆类中的铁吸收率仅有1-3%。如果想要补血，像红枣、菠菜、红糖这样的植物性食物，所含有的铁是非血红素铁，吸收率较低，远远不如动物性食物中的血红素铁。因此，补血可以选择一些猪肝、猪血、瘦肉、鱼、虾类、牛肉等红肉类食物，而红糖水并不是一个最好的选择。想要补血，与其喝红糖水，不如午餐多吃点肉呢，铁吸收率更高呢。
希望回答对你有帮助。
参考文献：
[1]赵霖,程增江,鲍善芬,等.白糖、红糖、冰糖中的矿物质与微量元素[C]//中国营养学会微量元素营养学术会议.1999.
暗藏了哪些小秘密？
红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。
现在很多人都会觉得吃甜食会长胖，所以一般都不会去吃白蔗糖、红糖啊什么的，最多就是女孩子在痛经的时候会泡上一杯红糖水来喝。但是，找对正确的喝红糖的方法，是有很多好处的，减肥、美白、补血等等。。。
1、红糖排毒磨砂膏
红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
4、生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
5、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经量过多或功能性子宫出血。当然最好还是先去正规医院就医！
