肥胖的原因,长不胖的原因有哪些?
长期不长胖是因为体质的问题,有的人是因为遗传,本身家族都是没有肥胖历史的,所以长期的吃东西,也就长不了胖。还有一种就是因为消化系统不是很好,引起来的不长胖。大部分人的人群出现了肥胖是因为它的消化系统非常的健康,在短时间之内能够迅速的消化和分解食物残渣。
35岁开始发福怎么回事?
从30岁起肌肉占比减少,身体的能量消耗减少,而热量摄取相对稳定,造成了能量盈余就转化为脂肪。
身心压力增加:中年人一般都是职场和家庭的中流砥柱,压力大、应酬多、睡眠质量差,让中年人更容易发福,导致“啤酒肚”。
激素水平改变:中年女性绝经以后由于雌激素水平的下降,更容易导致脂肪的堆积,一般堆积到臀部、腹部,导致“苹果型肥胖”。
缺乏运动和锻炼:目前运动的人群主要集中在青少年和老年人,中年人有运动习惯的较少,降低了基础代谢率。
社会普遍肥胖的真正原因是什么?
不老生常谈了,我在这里,抛开客观社会因素,从个体主观心理学角度,给大伙儿分析一下“社会发展,人群易发胖”现象背后的心理学。
个体选择心理:趋利避害我想指出,“肥胖问题”,其实一定程度上是“人性趋利避害的本性”导致的。
如今的社会生活中,大部分人追求的工作状态,其实概括起来就是“少干活儿,多拿钱”。
举例而言,比较两份工作。
钢铁厂工人:每天上班8个小时,在车间里和上千度高温的铁水打交道。一天班下来,衣服湿透好几回,体力消耗很大,还时常伴随有工伤风险。而且可能还需要3班倒,月工资3000-10000不等。
办公室职员:每天朝九晚五,不用夜班,坐在空调房里、电脑前办公。动动手指,几乎没什么体力劳动,就可以赚钱了。月薪5000-20000不等。
你说,如果这两样工作,报酬差不多,你怎么选?
如果有的选,大多数人,都会选办公室工作,而不会选钢铁厂工人。
因为,这些不用干体力活儿,看起来更轻松,赚得还可能更多:人都是趋利避害的,当然这么选。
但是,久坐办公室的工作,也是要付出代价的——因为体力消耗少,在个人没有运动习惯的情况下,肯定就容易发胖了。
还要感谢一个人说白了,大伙儿能吃饱吃好,有选择工作的机会,或者说发胖的机会。
还要感谢一个人——袁老。
没有袁老,大伙儿很可能还都饿着呢。
肚子大又硬是什么原因?
肚子大而且硬,可能是肝硬化腹水或者是里面长肿瘤了,也可能是过度肥胖了,也可能是肚子胀气厉害导致的,如果不知道原因就要做相关检查的,包括B超的检查,消化科的检查。也要根据伴随的症状做相关检查的,不要暴饮暴食,避免加重病情。
头颈椎疾病来自何方?
你提了这几个问题啊,接下来我就根据我个人的一些经验来分析一下
第1个问题,人为什么会发胖?人发胖的原因大体上会有两种
第1种是以热量守候定律为主的热量盈余理论
热量守恒定律能够很好的解释肥胖的这个问题,因为任何的食物,他都是有热量的,在你吃进身体的时候,通过消化和吸收,如果在这个过程中你没有把多余的热量消耗掉,那它就会给身体囤积起来,变成脂肪,而如果你是因为长期的也是不规律和长期的高热量摄入,那这个脂肪只会越来越多,就会导致你的这些肥胖
第2种则是由于激素问题以及相关的遗传疾病导致的
激素问题导致的肥胖,有一部分人确实是因为服用了一些特殊的药物,而导致体重增长的飞快,还有一部分是随着年龄的增长,男性和女性的肌肉流失会导致睾酮激素的降低,睾酮降低之后,我们身体的雌性激素相反的越来越高,这个时候也会使得脂肪有一定的增加或者是维持在一个比较高的水平还有一部分就是由于先天的遗传疾病导致这种就是需要去医院进行检查和治疗了都是先天性的,肥胖遗传,通常会在儿童时期就会显现出来同时生活的环境也是影响肥胖的主要原因。
第2个问题,人体的肝胆皮肤以及头颈椎疾病来自哪里?在回答这个问题之前,我感觉如果你已经有了相关的疾病,最好还是去正规的医院进行治疗以免耽误病情
很多的肝胆疾病大多都是,因为我们的日常生活习惯有问题,像比较常见的脂肪肝,胆结石都是因为吃的问题同时大部分的疾病病因都是比较复杂的,并不是说只是单纯的,其中某一两项
脂肪肝除了酒精性的脂肪肝之外,再有就是因为你的日常饮食热量太高,导致身体的脂肪超标,内脏脂肪增加导致的
而胆结石也是主要也缺乏运动也是不规律,不过肝脏的一些问题也会影响到我们胆结石的产生,他们两者是有一定相互影响的规律
皮肤病的话,主要是遗传感染和过敏导致的季节的变化饮食,吃到了一些过敏性的食物,或者说是先天的遗传都是导致皮肤病的主要原因
头部颈椎的问题的话,出了一些外力的影响,比如说受伤,外界的冲击之外,其实大多数来说还是因为我们的日常生活习惯有问题,长时间的不良姿势导致影响到了颈椎的生理曲度长时间的压迫颈部的神经,时间久了肌肉的失衡,包括颈椎曲度的改变就会影响到我们的头部
总结及解决方法就是一些病症的产生,我们是没有办法避免的,但是我们可以通过在日常生活中进行良好的生活作息方式来预防他们,避免产生较大的影响从健康的饮食以及合理的运动主入手,才能够让我们的身体维持在一个健康水平较高的状态
希望我能帮到你