红豆汤的功效，红豆汤好还是红豆好？
各有好处,红豆汤简单方便,红豆豆浆口感更好,两者营养成分基本一样。
红豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。
早上起床吃红豆汤好吗？
1. 好。2. 因为红豆汤是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、糖类、维生素等多种营养成分，能够提供人体所需的能量和营养，同时还有助于补血和美容养颜。早上起床时，人体需要能量来支持一天的活动，而红豆汤正好能够提供这种能量，因此早上起床吃红豆汤是很好的选择。3. 此外，如果想要增加红豆汤的营养价值，还可以加入一些其他的食材，比如糯米、莲子、桂圆等，这样可以让红豆汤更加美味可口，同时也能够提高其营养价值。
经常吃红豆有什么好处？
你好，我百味食家，很高兴回到以上问题，感谢悟空问答的邀请
在粗粮中，豆类的食物大家不会太陌生，生活中较为常见的就是用红豆、绿豆做出来的美食，我们经常用它们来煮粥或者煮汤喝，夏天即将来临，红豆汤、绿豆汤营养价值丰富，古代对红豆的喜爱也不比现在差多少，红豆做法繁多，粗纤维丰富，因为是红色，寓意吉祥如意，国内小吃的馅料常用红豆来调馅料
红豆馅作为西点和馅饼都是不错，口感绵软，味道香浓，做成各种休闲食品，煮饭、煮粥、做成冰棍、牛奶棒，很是不错，儿时最喜欢妈妈做的豆沙馅，甜而不腻，最美好的味道，看着红色的豆子，抓一把在手中，来回的玩，真是脑海最美好的记忆之一
下面做的红豆饼，是用不粘锅做的，因为家里没有烤箱，需要很长时间才能熟，一层一层的表皮，酥香配上红豆沙，口感很是不错，偶尔当生活变得很狼狈时，做做美食，吃上一口甜食，生活越是简单化，越觉得幸福，遇到再困难的时候，只要踏实做事，一切问题迎刃而解
红豆沙
【准备主料】：红豆、冰糖、食用油、清水
1、红豆需要浸泡一晚上，这样再煮就不用费太长时间，用电饭煲需要煮一个半小时，用高压锅半小时即
可，也可以不泡制，不过泡一下会更快煮
2、俺喜欢颗粒感比较强的，所以直接用勺子捣碎即可，喜欢细腻的可以用破壁机打碎
3、国内放入少许食用油，放入红豆沙，再放些许猪油，红豆沙味道会更香浓，在炒至成团放入冰糖，不停翻炒至成团
4、家里的红豆沙是没有色素的，这次做的比较干，没什么水分，但是口感也不错，直接当零食就吃完了，剩下了红豆沙可以放冰箱里
是不是很简单，煮下～捣碎～炒制，甜糯香浓的红豆沙就制作好了
小贴士
1、翻炒过程一定要用小火不断搅拌，直到红豆成团为止
2、放油的目的是为了不让豆沙粘锅，这样豆沙炒制出来更细腻，最好放猪油和食用油，比例2：1
大枣花生红豆桂圆放在一起煮水喝？
枣、花生、红豆、桂圆放在一起煮水喝是可以的。大枣具有活血的功效，对于女性来讲也有补血的作用。桂圆，属于偏热性的食材，对于体质虚弱的朋友们来说，是非常适合的。红豆有利湿消肿的功效，对于脾虚的人来说是非常有益的。这几样药材放在一起具有补血，提升阳气有很好的作用。
红豆汤的做法？
用料：红豆250克，冰糖丶陈皮（适量）
步骤：1红豆洗干净，用开水泡半小时，这样方便煮熟。
2泡过的红豆放入锅中，倒入适量的水然后加冰糖，视个人口味而定。
3开大火煮，烧开后放入陈皮，转中火煮两三个小时。
4然后轻小火慢慢熬烂。
