薏仁粉的功效与作用，红豆薏米魔芋粉的排毒和祛湿效果怎么样？
谢邀。个人认为去湿排毒仅靠食疗并非适合所有人且效果极其有限，因为人体湿毒的形成有多种原因，如因受风寒湿所致伤脾(脾喜燥)。长期喝酒或吃大鱼大肉烧烤油炸食品等增加肝脏负担(肝脏具有代谢蛋白质，脂肪和糖的功能)至使肝脏代谢功能紊乱(脂肪肝就是最好的例证)。根据中医五行及整体辨证施治理论，人体內脏是一个有机整体，既互相联系又相互制约。如果在没有搞清身体那个器官受损(是脾虚还是肝脏代谢问题)的情况下，最好不要盲目釆用一些并非适合自已身体状况的某些食疗方法。如单纯用红豆薏米粥去湿排毒大多效果不好。个中原因是方法不对，红豆和赤小豆其功效是有区别的，红豆多用食品，赤小豆则药食两用，若用红豆薏米去湿排毒应选用赤小豆相对好些，薏米虽有健脾作用，但因其性寒，用之前应炒熟，同时适量加入具有健脾功能的“芡实"，这样对寒湿入体伤脾或有一定疗效。若因肝脏代谢功能差而不能正常排毒导至体内垃圾过多，适当服用富含食物纤维的魔芋粉也是不错的选择。总之，食疗不能偏听偏信盲目效仿，要根据自己的体质或去正规医院咨询营养保健医师后加以选择，适合自己的才是最好。
薏仁粉的正确食用方法？
1. 是将适量的薏仁粉加入温水或牛奶中，搅拌均匀后饮用。2. 薏仁粉是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。薏仁粉的食用方法简单方便，但需要注意的是，薏仁粉不宜过量食用，否则可能会引起消化不良等问题。3. 此外，薏仁粉还可以用来制作各种美食，如薏仁粉糕、薏仁粉汤等，这些美食不仅美味可口，而且还具有一定的保健作用。
薏仁粉要怎么吃？
薏仁粉可以泡水喝，也可以用来制作甜品或者糕点。以下是其中一种简单的薏仁粉甜品制作方法：
准备适量的薏仁粉和红枣，将红枣去核并切成小块。
将适量的水倒入锅中，加入薏仁粉和红枣块。
用中小火慢慢熬煮，煮至薏仁粉煮熟变软，红枣也变得柔软甜糯即可。
如果口味偏甜，还可以加入适量的冰糖或者蜂蜜。
这样制作出来的薏仁粉甜品口感清香，甜度适中，也有利于健康。
用薏米煮稀饭里可以放核桃粉吗？
红豆、薏仁粉、黑芝麻和核桃粉可以一起食用，有去湿、补血补肾强身健体的功效，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用
薏米粉是什么？
薏米粉，以薏米为原料研磨成的粉末，具有极高的美容和保健价值。又名薏仁、苡米、苡仁，古称“薏苡”，被称为天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。
薏米粉在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇，她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，做个薏仁面膜。
