深海鱼油的功效，深海鱼油的正宗做法？
深海鱼油的正宗做法
菜系及功效：美味粥汤 鱼油枸杞煲羊肝的制作材料：
主料：羊肝400克,枸杞子,淮山,精炼深海鱼油各适量。 调料：盐,味精,鸡精,胡椒粉,黄酒,葱,姜,高汤各适量。
1.羊肝去膜，漂去血水，切片，焯水至断生。
2.羊肝入锅，加精炼深海鱼油煸炒，加调料、枸杞子、淮山煲制成熟。 鱼油枸杞煲羊肝的制作要诀：
羊肝腥味重，可用胡椒粉或葱、姜去腥。
深海鱼油真的能降血脂吗？
深海鱼油具有辅助降血脂的作用，但不能直接作为降血脂的药物来服用，降血脂必须要靠药物来进行治疗，饮食方面和保健品类只是起到辅助的作用，比如在饮食方面要多吃一些膳食纤维的食物和维生素类的食物，膳食纤维比如粗粮杂粮等含有维生素的食物，蔬菜水果都可以适当的吃。
深海鱼油和卵磷脂有什么好处？
深海鱼油和卵磷脂含有的维生素D很高，人体吸收维生素D后，可以很容易转化为钙，人体骨头是需要钙的补充，小孩发育成长需要钙，老年人补钙能防止骨质疏松，所以多食深海鱼和卵磷脂对补钙特别有用。
吃鱼油到底对身体有什么好处？
有点效果，但不代表应该被过分夸大和成为忽悠中老年人的工具。对身体有一定的好处，但不可以过分夸大。一般吃不死，也没多大疗效。[我想静静][我想静静]
许多鱼油保健品都存在吹嘘过度夸大疗效的情况，事实上，可能只是有一定的作用。目前，医疗上使用的鱼油极少，因为疗效不是那么确切，在世界各国多数未治成药品，只是作为一种保健性食品供大家使用。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。
因为没有多么确切的高性价比的疗效，并没有治成药物供临床使用。只是对降低血脂有微小的效果，还不是特别确切[捂脸]。
但在部分药店存在忽悠和夸大疗效的现象，主要诱骗中老年人购买。如果经济不是特别宽裕，在此提醒光大朋友，可以不用购买口服。如果你实在有钱，愿意接受这种东西，也可以尝试，一般吃不死，但也没啥太大的效果，主要是伤钱。[笑哭][笑哭]
深海鱼油卵磷脂的功效？
深海鱼油和卵磷脂是两种产品。深海鱼油主要是从深海鱼类中提取一种营养物质，能有效地排出体内多余的胆固醇，而卵磷脂能加速体内废物的排出，促进血液循环，互相补充，不仅能降低血压和血脂，还能起到一定的作用保护肝脏。但要注意的是，深海鱼油是一种容易着火的营养食品。如果吃得太多，很容易导致口舌生疮，并可能加重过敏现象，所以不要吃得太多。
