月见草油的功效,它是天然的血管清洁工

1、月见草油的功效，它是天然的血管清洁工？

很多人都希望长寿健康，但近些年来，心脑血管疾病日益高发，而且发病年龄也趋于年轻化，这样的大数据，也说明有太多的人都不重视养护血管。

血管到底有多重要呢？如果把人比作一棵大树，那么体内的血管就是根系，只有血管保持年轻的状态，人才能永葆活力。因为血管是血液的承载器，负责将五脏六腑、乃至各个身体组织所需的营养物质、氧气输送到位。

月见草油的功效,它是天然的血管清洁工

若是血管老化、硬化、堵塞了，那么人体各个组织就会因为缺血、缺氧而出现问题，对生命健康威胁还是很大的。

造成血管老化的4个原因，看看你有吗？

1、大鱼大肉

如今的饮食条件是越来越优越了，不管是在家还是外出就餐，大鱼大肉都是少不了的。若是长期保持这样的饮食习惯，顿顿离不开肉，很可能导致血管内的脂肪越来越多，引起血脂升高，从而堵塞血管。

2、缺少运动

长期不爱运动，脂肪不断堆积，引起肥胖。血液中脂质含量增多，导致流动速度变慢，其中的残留物和垃圾逐渐累积，容易形成粥样硬化斑块，不仅影响供血，而且若是这种斑块脱落，后果将是难以预估的。

3、烟不离手

身体素质再强的人，也抵挡不了香烟对人体的伤害。长期抽烟的人，血管会不断地受到刺激，压力也不断增大。香烟中的有毒物质，残留在血管中，容易加速血管的老化、硬化，诱发冠心病。

4、精神紧张

压力大、精神紧张，会给大脑和心脏不断增压，造成血管内膜不断缩张，从而加快血管老化速度。如果一个人的精神长期都是紧绷的，遇到突发事件时，容易使血压瞬间升高，增大猝死的风险。

血管堵塞的人，往往会有5种表现

1、由于血液粘稠度过高，血液循环不畅，早晨起床时，容易觉得头晕脑胀，意识不清醒。

2、由于血管堵塞，眼部神经的供血容易不足，所以导致一天中反复出现视力模糊、短暂性失明等现象。

3、血液变得粘稠之后，血液流动速度减慢，心脏回血量有所减少，所以下蹲时，容易觉得呼吸困难，胸闷憋气。

4、血液过于粘稠的人，往往红细胞会变多，而血液的氧饱和度则有所减少。所以嘴唇周围的颜色就会变紫黑色。

5、由于四肢远离心脏，供血往往较慢。当血管堵塞、血液循环困难时，四肢会因缺血而变得麻木、冰凉。

血管“清洁工”被发现，早晚喝一口，给血管洗洗澡，光滑不再堵

有很多人都没有养成多喝水的好习惯，尤其是上班族，忙碌起来就忘了喝水。其实喝水的好处是很多的，除了促进新陈代谢之外，还可以稀释血液、降低粘稠度。

要是想养护血管，可以喝一些青梅柑桃液，这也是清洗血管的一大法宝，是用8种水果，搭配各类新鲜食材发酵后得到的。水果中所含的果酸、氨基酸、超氧化物歧化酶等各类抗氧化物质都被提取出来了。

早晚喝一些，可以提高血清溶血素，抑制血小板在血管壁上沉积，避免血栓的形成，让血管变得更干净年轻。

日常如何呵护血管健康？

1、睡一个好觉

一个好的睡眠，是最好的养生方式。睡眠时，整个机体处于放松状态，血液流动也更加畅通。而且深度睡眠之后，血管也可以暂时离开紧张的状态，减少收缩次数，从而起到养护血管的作用。

2、做一些运动

运动可以很好的锻炼血管，第一就是增强血管的活力，提高血管运输血液和清理垃圾的能力。第二就是促进血液不断循环，提高机体新陈代谢的速度，避免血液脂质沉积。

2、欧雅顿精油哪一款是减肥的？

欧雅顿纤体塑身精油。

是复合精油，它已经将佛手柑、丝柏、杜松、茴香、太阳花油按照最精准的比例调配到完美状态，只需直接使用即可。另外，按摩是要讲技巧的，正确的技巧一点都不耗费体力，坚持，对自己的身体有恒心有耐心有爱心，瘦身就一定会有效果。

3、亚麻酸哪些食物里含量高？

含亚麻酸的食物主要有三大类，分别是紫苏籽油、花生油等食用油，亚麻籽、核桃等种子类食物，左口鱼、石斑鱼等深海鱼类；药物有月见草油胶丸、阿尔法亚麻酸软胶囊等。具体

4、月见草油十大品牌排行榜什么牌子好？

本人用的花园小铺月见草基础油，和澳洲茶树精油一起使用的。

适合干性老化或干裂的肌肤。

也是一种极佳的保湿剂。

适合干燥皮肤，预防老化。

可直接淘。

最好的月见草油啊

5、哪款是你的真爱？

脸部保养第一是洗好脸，第二预防衰老。关于洗脸的手法和洗面奶选择，我们之前可是费尽心思提炼了文章出来。现在开始提炼关于抗氧化的精华，今天po入门的谁都买的起系列之▼

科普时间⭐

抗氧化全名是抗氧化自由基。

肌肤被氧化表现出来脸色变黄、斑点和瑕疵增多，慢慢变没光泽还长斑，变黄脸婆，太可怕了…

所以，必须坚定不移抗氧化呀，刻不容缓！

⭐大家可以先翻下自己的护肤品的成分表，看有没有维生素类（VC、VE、VA）～植物提取类（葡萄籽、亚麻籽提取物…）微生物制剂类（酵母发酵产物…）化合物类（白藜芦醇、硫辛酸、神经酰胺…）

以上都是抗氧化的成分哈～

性价比之王▼Aesop香芹籽抗氧化精华

今天的性价比之王：Aesop香芹籽抗氧化精华。100ml才400多块人民币～

我入门精华的第一款～配方非常基础，就是以简单的抗氧化+保湿为主，还添加了库拉索芦荟和维B5，对皮肤的调理、镇定和修复都有一定帮助。非常适合20刚出头的年轻妹子入坑的初级抗氧精华，100ml一瓶超耐用的，性价比很高，而且最神奇的就是，这个精华的回购率特别高，很多都是用了三四瓶，后来用了别的精华，最终还会怀念她的这种。所以又回到我一直挂嘴边的，别小看它成分简单不起眼，配方好的才是精髓。

使用感：不知道大家有没有输液的时候发现，会有一种深色包装的液还挺美，我问过医生为啥呢，医生说这种液畏光，所以包装用这样的。Aesop的玻璃瓶包装颜色就是那种色彩，氧化主要是太阳光，我就想通了，所以我觉得它不会差。

精华的质地是有油感的，需要我们把它放手心搓热乳化，然后再轻拍上脸，吸收后皮肤饱满，很有光泽度，没有特别油腻的感觉，是能接受的黏糊，很舒适。

口碑之王▼

Sesderma白藜芦醇精华～30ml的精华，售价200多。

这个成分得po一下：白藜芦醇（葡萄叶和葡萄藤提取）、海滨刺芹、玻尿酸、VA酯、VE等，具有良好的抗氧化能力和保湿力。

白藜芦醇有抗炎症、抗氧化的作用，作为一种抗氧化成分，对人体清除自由基，对细胞的保护作用不言而喻。

除了白藜芦醇之外，SESDERMA白藜芦醇精华中还添加了抗氧化能力很强的艾地苯，能使细胞DNA免受自由基的损伤。还有儿茶素，生育酚（维生素E），就是说这么这么多的抗氧化成分，都在里面，笑醒吧200多块。

使用感：它的质地比较轻薄，所以好吸收，味道是淡淡的葡萄味。轻松拍上脸瞬间觉的有被吸收的感觉呢～早上可以用晚上可以用，随意！谁叫咱成分满满呢～

颜值之王▼Cosmetic css蓝铜胜肽精华

杜克的平价代替版。30ml也是200多元～还在入门口徘徊的小仙女们表示还没用过杜克~那就从蓝铜胜肽开始就对了。

当当当～先说最核心的功能：蓝铜胜肽本身有促进胶原再生的作用，恰恰我们的皮肤全部都是建立在修复胶原再生的基础上。所以只要你的肌肤想要修复，找它找它～痘痘啦过敏啦用它！

蓝铜胜肽促进伤口癒合，维持皮肤修护能力。舒缓皮肤过敏红肿、收细紧緻肌肤对抗发炎反应，改善痘疤，舒缓皮肤急性状况。再吧啦几点～促进胶原蛋白，减少皱纹和细纹，恢复皮肤老化的皮肤细胞。