女性更年期保健品，请大家推荐一下适合中年妇女喝的奶粉？
骨质疏松的话，可以喝的一些奶粉如德运奶粉。
钙含量：293mg/250ml，117mg/100ml，这个含量不低的。
再者，如果是女性骨质疏松，除了补钙以外，还要考虑一个因素：雌激素减少导致的钙流失。
骨质疏松症是一种骨量减少、骨组织细微结构破坏、骨的力学功能减弱、骨脆性增加、容易发生骨折的全身性代谢性骨病。骨质疏松高发于中老年人，特别青睐绝经后的妇女。
专家提示，雌激素与骨代谢有着密切的联系，它是女性一生用以维持优质健康骨骼的关键激素，能帮助钙的吸收，对骨生成产生直接作用，使骨吸收和重建达到平衡。而妇女进入围绝经期后，女性的卵巢功能开始减退，体内的雌激素水平下降，骨量开始丢失，从而影响了骨骼的健康。不仅如此，妊娠期及哺乳期的女性也面临着骨钙流失的风险，因此这类女性也应多补充钙，防止骨钙大量流失。
也就是说，补足一些雌激素，能帮助减缓钙流失，可以常吃一些植物雌激素的食物，如黄豆，搭配骨藿苷补足身体对雌激素的需求，促成骨量的生成，增强成骨细胞的活性，帮助钙离子的吸收，减缓骨质疏松的发生，减少腰酸背痛的问题出现。
再者，在户外接受适量的日光照射也有利于钙的吸收，运动能使全身和骨骼的血液循环明显加快，促进新陈代谢，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用。因此，每天保证一定的户外运动量，能阻止并减缓骨质疏松的进程。
对女性更年期综合征到底有没有作用？
不要买阿胶膏了，正品阿胶医院都进不来货，可以想象市面上阿胶制品水分有多大
以次充好是常态，500克所谓的阿胶块，进货价20-25元，到你手里就是800-900元
正品阿胶服用也需要辩证，湿热体质肯定不能吃，反而有副作用
大黄治病无功，人参杀人无过，别迷信所谓补品，适合自己的才是最好的
妈妈更年期吃什么保健品？
更年期是一个让全家人都头疼的问题。但又是女性一生当中不可避免的问题，女性在这个阶段由于受身体的影响出现烦躁易怒，失眠等多种问题，全家必然都要遭罪。为了缩减这个阶段，营养其实可以起到很大的作用的。
首先呢，要补充女性的雌性激素。更年期很大一个原因就是女性的雌性激素不分泌了，这个时候女性的身体会极度不适应。为了度过这个阶段，应该从外部补充一些类似于雌激素的这样的激素物质来降低更年期反应。因此呢，我重点推出两种东西。一个是大豆异黄酮，一个就是葛根。
其次，在更年期阶段女性的钙额外容易流失。为了降低钙的疯狂流失，这个时候我们除了需要补钙，还需要补维生素D。这个时候我是特别推举用钙片而不是食物来补充这个钙和维生素D，因为在特殊时期，用这种见效快的方式，我觉得更合理。而食物当中呢，我特别推崇多喝一些奶类，多吃一些绿叶蔬菜，也是有效果的。
另外我想特殊说明的是，事实上在这个由于激素异常，包括维生素B族，包括铁等人体必须营养素消耗也是相对多的。所以复合维生素在这个阶段，我觉得真的是必需品。
但我特别想说的是，我以上的两大类推荐经济成本真的不贵。在此基础上，那我们根据身体的需要，适当的补充一些像燕窝，像海参，像大枣类似于这样的传统补品，通过。这些食物当中所含有的特殊营养物质来改善身体也是可以的，但这个就需要根据自身的经济能力来决定了。
女人更年期容易得什么病？
很多疾病都是有性别差异的，性别也是其中的一个原因，由于男女生理的不同，女人更年期后会更容易让一些疾病找上门来，这是因为雌激素的缘故，比如年轻的时候有雌激素的保护，而到了绝经后，雌激素水平迅速下降，很多疾病就会自动找上门来，比如：
（一）骨质疏松
雌激素是女性激素，而且直接影响到钙质流失程度，人在20岁之前，主要为骨的生长阶段，其后的10余年骨质继续增加，约在 30-43岁左右，单位体积内的骨质达到高峰，此后骨质逐渐丢失，妇女绝经后，随着雌激素水平的下降，骨质丢失速度也加快，当骨质降到一定的程度时，就不能保持骨骼结构的完整，患上骨质疏松，而且有调查显示：40岁以后的女性骨密度普遍低于同龄的男性骨密度。因此，绝经后骨质疏松更容易找上门来。
（二）心脑血管疾病
女性绝经后雌激素水平下降，同样比男性更容易罹患心血管疾病，这主要是因为，女性绝经后，受雌激素水平的影响，垂体促性腺激素、促卵泡生成素和黄体酮生成素的分泌增加，会导致血管舒张和收缩功能的不稳定，血管功能障碍等，也就是说，绝经后，体内所有激素的平衡被打破，心脏、血管都更容易受到冲击。
霍普金斯大学医学院专家发表在《美国心脏病学会杂志》上的 一项研究显示：绝经后女性睾酮的升高与心肌梗死、中风和心力衰竭的风险增加有关。
（三）乳腺癌
更年期前后，也是乳腺癌的高发年龄段，首先，由于绝经后，由于雌激素水平的下降，以及代谢功能的降低，身体很容易体重增加、体脂过多，其次，由于体内雌激素、孕激素的波动，雌激素应用、治疗不当也会增加乳腺癌的发病风险。
（四）女性阴道炎
女性绝经后，因为卵巢个哦能衰退，雌激素水平的降低，引导壁猥琐，粘膜变薄，上皮细胞内糖原减少，阴道内PH值增高，多为5.0-7.0，嗜酸性的乳杆菌也失去了优势和保护，局部抵抗力降低，以至于外界的致病菌侵入引起炎症。
（五）甲亢
绝经期前后的妇女，或多或少的都会出现脾气变得暴躁、猜疑、性格差、爱出汗等，还以为是更年期综合征的表现，殊不知检查后，却是甲亢，症状相似，有临床数据，约有41%的甲亢患者来自更年期的女性。这主要是以内，进入更年期后，体内雌激素水平低，内分泌失调对甲状腺功能影响 很大。
（六）脂肪肝
转化基因组研究所的研究发现：绝经后妇女患上非酒精性脂肪肝的风险较高，而且发表在《Endocrinology》杂志上的60多项流行病学、临床和实验研究 表明：绝经后女性的非酒精性脂肪肝的风险比绝经前要高 ，原因为绝经后，卵巢产生的名为雌二醇或E2的内分泌激素的水平在绝经后会显著下降，从而降低系激素的保护作用。同时甲亢也会引起脂肪肝。
保养卵巢的最好保健品是什么？
女人卵巢早衰如何保养，保养卵巢吃什么保健品
卵巢是女性最重要的生殖器官，不仅为女性提供卵子，完成排卵，还负责合成和分泌雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子。
女人卵巢早衰如何保养？
卵巢早衰不孕是女性不孕中较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在ENlivEN 21（解码二十一）细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复，ENlivEN 21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的女性不孕不育，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来，ENlivEN 21（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。
当女孩第一次月经初潮就意味着卵巢的发育成熟，女人的一生有大约450颗卵子，来一次月经会有排出一颗成熟的卵子，正常一年排出12颗，除了孕育孩子，九个月，再加上哺乳期6个月，至此以后的三四十年里卵知道数量的减少，身体营养流失、卵巢也在慢慢的老化，萎缩，如果身体严重缺乏营养的话，会导致卵子粘连，一次排出3~8颗，这样的话会导致提前闭经，月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期平均年龄为51岁，而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。
保养卵巢吃什么保健品
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。由于卵巢功能老化会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临！因此ENlivEN 21（解码二十一）21中人体稀缺营养对卵巢的修复来说非常重要！
卵巢早衰需要的是ENlivEN 21（解码二十一）
细胞基因抗衰，
ENlivEN 21是针对于人体的基因抗衰来设计的一款产品，解决的是细胞的衰老解决的是人体机制。随着年龄的增长，身体净化过程逐渐减慢，细胞毒素不断堆积，这个过程不仅与每个人所面临的外部环境污染有关，同时也来自于体内代谢物质（呼吸产物、食物代谢废物等）的损害和堆积。从身体的内部系统开始修复。让我们的身体的细胞年轻然后到我们的身体的脏器内循环处于青春年轻态，然后一直到达皮肤。临床数据探寻21肽链：通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖（卵巢、子宫）、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。ENlivEN 21八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老（皮肤衰老、卵巢的老化以及其他脏器的老化）、皱纹的问题，同时也让肌体由内而外散发青春活力。
临床数据探寻21肽链：通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖（卵巢、子宫）、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老、皱纹的问题，同时可以修复受损的线粒体，增加线粒体的长度，让肌体由内而外散发青春活力更好的延缓衰老。
