保妥适有副作用吗，怎么样可以瘦脸？
经常看小编文章的朋友们都知道，小编从小就是一张圆圆脸，现在勉强算是一个心形脸--额头略微有点大，颧骨较宽，下颌角不算大，下巴微微有点小尖~
对于瘦脸这件事，作为一直以来以圆、肉脸出镜的喵姐自认为还是有点话语权的，很多人经常给喵姐留言问为什么会脸大、该如何瘦脸减肥等问题，今天，小编就来和你们聊聊~
一般来说，脸大的原因无非是先天和后天所致，先天性的一般是骨骼比较宽大，或是家族遗传性的“婴儿肥”，后天因素一般都是自己饮食以及一些不好的生活习惯所致。
人类社会已经进入了看脸时代，脸大的烦恼真是三天三夜也说不完。哟哟哟，那脸大的人到底要怎么活啊？
没关系，要知道明星小脸也并非全是天生，这个世界上还有一种神奇的魔术可以大脸变小脸！想知道大脸是怎么瘦下来的，首先要了解你属于哪种大脸！
骨骼大型
这类人群脸上的肉不多，但是下颌骨比较发达，向外翻下颌骨下缘、下颌角区域线条清晰、硬朗，给人“古板尖刻”的感觉。
肌肉型大脸
这类人群脸颊两侧会有两坨肌肉，腮帮子突出。因经常吃一些较硬的食物，所以咬肌等咀嚼肌异常发达，脸部肌肉过度紧张从而显得腮帮子健硕、脸大。
脂肪型大脸
这类人群的脸摸上去肉乎乎的，腮帮子上的肉多而结实，面颊部分的皮下脂肪过厚。脸型圆而轮廓不清楚，所以会显得脸颊肉嘟嘟的，也就是我们说的婴儿肥。
下垂型大脸
这类人群是随着年纪的增长，真皮层内的肌纤维和胶原蛋白逐年减少，皮肤弹性降低，就会出现松弛，皮肤松弛的脸庞看上去显得臃肿肥大。
对号入座，弄清楚你属于哪种大脸就好办了，针对不同类型的大脸问题，有相应的解决办法。
骨骼型大脸--视觉瘦脸
对于瘦脸这件事，小编一向不推荐使用医美手术，毕竟风险还是蛮大的，一不小心脸毁了怎么办？骨骼型大脸好像除了医美手段似乎真的没有办法根本解决，不过，我们可以通过日常生活的一些小技巧来改善这种大脸效果。
比如说化妆，穿衣打扮等等，这些都能很好地在视觉上帮助瘦脸，并且效果还是蛮好的。现在谁出门还不化点小妆呢，所以想变美又不甘于脸大的宝宝们不要再偷懒啦，美妆撸起来吧，打造精致的小脸蛋全靠打扮咯~
肌肉型大脸--饮食戒律+按摩
当你用力咬紧牙关，如果脸颊两边是又大又硬的情况，那么就属于咬肌肥大了。这种大脸基本上是与个人饮食习惯有关。
所以想要根本改善脸型，还是尽量注意不要吃一些咀嚼性难得食物，例如牛肉干、口香糖、鱿鱼丝这种难以拒绝的食物尽量远离。另外可以每天配合一些脸部动作按摩，这样可以使咬肌逐渐软化，不再那么突兀。
脂肪型大脸--运动燃脂
堆积在面部皮下的脂肪过多，不仅会使面部显得臃肿，而且还会影响整体的面部轮廓的曲线美。我们都知道脂肪是全身性的，因此消耗也是要靠全身性的运动来执行。
综合难易程度以及有效性，跑步对于减脂来说是再适合不过了。减脂除了能改变一个人的身材体型，还能在一定程度上改变容貌。因为你脸上的肉肉也少了啊，所以看上去脸就小了，这就是最有效的瘦脸了。
跑步是最好也是最简单的有氧运动，但也并不是随随便便跑一下就完事儿了，30分钟以上才有瘦身减脂的效果，建议控制在45-60分钟之间就好了。当然如果能和力量训练相结合那就更好了。
下垂型大脸--做好保养
随着年龄的不断增长，身体的皮肤也会越来越松弛。这一点在脸上表现得尤为明显。一些女性一旦上了三十岁，如果不加保养并且习惯性熬夜的话，皮肤会越来越差，出现明显的松弛下垂，耷拉的皮肤会使得脸蛋看起来更大，并且还没有精气神。
所以说，女人要懂得保养，而且越早越好。日常的保养并不是说要买多名贵的化妆品使用，保养之路并不是一定要买很好地护肤品，吃很好地滋补食品，有经济条件的话当然用好一点的更有效。
生活小tips：
01现在低头族越来越多了，无论是低头玩手机还是看书，喵姐提醒大家用电脑、手机时等时候尽量把背挺直，让手机和自己的眼睛保持在水平线上（所以你现在还低着头刷着肉的文章嘛？）不然双下巴要出来咯！
02面部按摩。整套做下来就3分钟，有利于消除脸部浮肿和下垂。步骤：1.从脸颊推上颧骨。2.用大拇指打转按压太阳穴。3.由耳朵下方往上提拉。4.张开食指和拇指，利用头部重量加压在手上3秒，接着手心朝淋巴方向推动。
但如果你没有耐心，不坚持使用，三天打鱼两天晒网的话，那就憋想了，在你脸上没用的。
瘦脸有方，美丽无罪，瘦脸的技巧小仙女们都get到了吗？不得不说，在这个看脸的世界里，脸大也是一种痛苦啊！
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为什么有些人喜欢打瘦脸针和玻尿酸？
肉毒素和玻尿酸，是目前较为安全有效改善脸部皱纹、凹陷、大小脸、轻度松垂的医美项目，能让五官更立体，皮肤更有弹性，脸部线条更有型。
作为微整形项目中的注射类，很多明星都大方承认对这两者的喜爱，例如大小S、阿雅等。
玻尿酸学名叫做“透明质酸钠”，处于我们真皮层0.8—1.2mm范围内的一个自身组织，含量在30%，另外70%是胶原蛋白。
玻尿酸用途有?1、外涂：可有效防止水分过快丢失，有较好的保湿效果。
2、注射：通常称为水光，当然这个定义较广，在水光的过程中会加入其它元素来达到多种效果，玻尿酸在其中起着保湿润泽皮肤的作用。
3、填充：范围较广，丰唇、隆鼻、丰太阳穴、丰脸颊、丰额头，填充在脂肪层、肌肉层、骨膜层都可达到饱满的效果。
玻尿酸填充优势有：1、没有生物排异性;2、持续性非常高。
肉毒素用途有?1、去除动态纹：可有效解决面部表情纹。
2、让肌肉体积减少：能让肌肉发达部位变小，例如斜方肌、小腿比目肌肉、腓肠肌，达到肌肉体积减小的目的。
3、抑制皮脂腺分泌旺盛：例如腋臭，油脂分泌过度导致的青春痘都有很好的改善作用。
玻尿酸+肉毒素联合应用1、面部加减法
简单说，玻尿酸注射填充能让面部更饱满，如太阳穴、脸颊、额头、嘴唇部位，而肉毒素可以使面部消下去，例如瘦脸针、下颌缘针、下颌缘提升等，两者结合能让面部有一个流态的变化，更立体线条更好。
2、除皱
皱纹的形成是长期肌肉挤压形成动态纹，真皮层不断挤压没有采取措施，继而发展为静态纹。
除皱原理是：
首先，为阻止肌肉继续挤压，先注射肉毒素，让肌肉不那么旺盛的活动，其次将坍塌的真皮层填起来，一般用低分子玻尿酸或干细胞，将干细胞加进去后，凹坑褶皱部位会慢慢长起来，达到凹坑长平除皱的目的。
由此可见，两者作为微整形中的注射类，效果更快也更安全，接受度也较高，受人喜爱也就不那么难理解了。
最后，一定要去正规医疗机构，选择经验丰富的医生，才能达到完美效果。
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阳光下照镜子看到的眼周皱纹别人也能看到吗？
不管如何，你已经有了皱纹的迹象啦。时有时无，如果不加注意，那就会变成一直有了。这里给你一个抗皱十全大补帖吧，应该对你会有帮助的哦：吐血推荐：抗皱产品与方法的原理和效果之综合分析皱纹是岁月的痕迹哦，不过大家都不喜欢。年龄一过30岁，皱纹悄悄爬上来，真是挡也挡不住。最容易让人看到的皱纹在脸上，最早出现的皱纹在眼角，如果眼角出现皱纹，那你得当心啦！这是衰老的征兆，如果各方面不注意的话，过上四五年麻烦就大啦，看起来沧桑憔悴的样子，镜子都不敢照，晕S。还有呢，如果生了孩子，那肚皮上肯定会出现妊娠纹的（说到这里，想起来我们群里有一个JM说她同事因为有这个妊娠纹，她老公就说真难看然后就出墙了，那个男的在群里被BS了好几天），虽然人家看不见，但也很不爽的说。下面摆场子啦，大家小板凳坐好啊，且听偶一一道来。首先说下正常人皱纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。根据上面的分析，很容易看出，要解决皱纹问题，需要从两个方面着手，就是让表皮细胞变得有活力，衰老少一点、新生多一点，另一方面就是要增加胶原蛋白，让皮肤有弹性。现在说下主要的产品或者方法，以及功效和特点：1、含有人参成分化妆品：这个传统很久了。主要成分是人参皂甙，可以延缓衰老。不过现在比较少见了。人参用得最多的还是中国和韩国这一带啦。西方只有西洋参。有的厂家真真假假，也不晓得哪个真的含有人参成分，选择起来有些费神。或许只有自己弄些人参片泡水洗脸啦：）2、护肤乳等常规化妆品：可以对皮肤起到滋润作用，有助于保持水分，有的也可以通过VE等延续皮肤衰老，有的含有SOD成分，也不错的。但是这类产品不能真正促进皮肤的新生。3、换肤术：一般来说有化学换肤（基本上换有重金属类）和物理磨皮。这是饮鸩止渴的方法，把老细胞磨掉或者腐蚀掉，露出里面的嫩皮，让皮肤显得年轻的样子。但是这些嫩皮会加速衰老，最后皮肤变得一塌糊涂，所以强烈BS一些奸商打着什么“七天变个样”之类的口号坑害广大爱美JM！4、生化类护肤品：最有效的应该是EGF了。EGF是表皮生长因子的缩写，1962年被Dr. Cohn发现，后来Cohn因为这个发现获得诺贝尔奖。EGF牛的地方在于只要极少的量，就可以显著促进表皮细胞的再生能力，让皮肤变得饱满、有光泽（因为细胞都是新生的嘛），从而延缓皮肤衰老。EGF的缺点是具有高度的活性，对保存条件非常严格，而且很贵。一般EGF的包装是非常小的，必须被保存在冰箱里，并且7天内必须被用完。这个也制约了EGF的普及。不过最近有新进展，有报道说中科院上海药物研究所一个研究员发明了一种EGF保活方法，可以使EGF的活性在常温上保持一年以上，他们已经成功的把EGF加到护肤品里去了，有兴趣的JM可以关注一下。个人认为EGF抗皱产品应该是非常有前途的。5、吃燕窝。我只在小的时候吃过两回啦，很好吃。不过不是为了美容。从原理上分析一下。燕窝的主要成分是蛋白质，这种蛋白质应该是非常容易吸收的。燕窝被消化后，变成氨基酸，被人体吸收，再被合成成蛋白质——或许它的氨基酸配比与人的胶原蛋白特别相似吧。不管怎么说，氨基酸多是有利于合成胶原蛋白的。所以燕窝能美容肯定不是空穴来风。但是燕窝实在是巨贵啊！想吃的JMS一天准备至少100块的开支吧。如果觉得花这么多银子太心疼的话呢，改吃黄豆炖猪蹄吧。猪蹄也含有丰富的胶原蛋白，猪皮里面也是。用文火长时间炖猪蹄，变成一扒就散的那种，消化就更容易啦。听说里面加点珍珠粉，可以炖得更香，没试过，不晓得是不是真的，呵呵。不过多吃猪蹄肯定是好处多多啦，猪骨头汤还可以补钙哦！6、BOTOX注射。肉毒杆菌素注射，听说这个是好莱坞明星采用的方法啦。肉毒杆菌素可以显著减少皱纹，但是副作用也非常强，对神经有麻痹作用，注射的次数多了，会使肌肉僵硬，失去知觉。而且这个也非常贵，注册一次好象要几万吧，我不是太清楚。它属于管制范围，必须要有资质的机构才能注射，否则弄不好出人命的。7、金丝植入。这几年炒得挺火的，不过在中国还未经SFDA批准，有些地下美容院在搞。据传闻这个技术是从好莱坞传过来的，但是偶没去过好莱坞啦，也不知道是真是假。工作原理是极细的金丝植入皮下，由于金丝是异源性物质，因此会刺激皮下结缔组织的再生，从而使皮肤变得饱满起来，据说做一次要十几万。考虑到它的安全性和实际功效性，觉得大家还是不要尝试了。8、外用胶原蛋白类产品。美国有个Hydroderm好象比较热，也巨贵，我关注了一下，发现它很多人抱怨这个产品的效果只是临时的，类似于“拉皮术”。胶体涂在皮肤表面，水分蒸发后，就形成有弹性的胶膜，把皮肤给拉平了。但是一洗掉，皱纹又恢复原状了。好啦，基本上就是这么几种啦。综合有效、经济、安全三个方面考虑，最佳的组合应该是：EGF抗皱护肤品+黄豆猪蹄汤，外加快乐的心情。每天愁苦脸的样子，皱纹也容易增多的。
手容易出汗是什么原因？
“手脚多汗”是肾阴虚、阴虚火旺、遗传因素、体质差才会出现的症状,但是这种发热绝不是实火,是脾肾太虚所致。正所谓“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必须”，人体正气虚弱，难以维护体表，汗液就容易自行外泄。
手脚冬汗是因肾、脾、胃功能失调引起的,可分实虚两种。
1、脾胃虚症:
脾胃虚弱者除手脚多汗外,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津三液不足的虚热症。可选用增液汤：性地、玄参、麦冬各20克加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
2、脾胃实症:
若是喜欢酗酒、腥辣食物的话,会伴有口臭、便秘、舌苔厚等，可用三人汤：杏仁、半夏各15g，飞滑石、生薏苡仁各18g、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴各6g。另加菜菔子、淡竹叶、黄芩各15克，水八碗，煮取三碗，每服一碗，日三服。
3、肾阴虚:
阴虚流汗也常常伴有虚热,半夜流汗,汗出在梦中,醒来胯下出汗。可以先用食疗调理，比如麦冬、百合、沙参、枸杞子、菊花等，可以当中药饮片或泡茶当茶饮。
4、肾阳虚:
手脚出汗常伴有恶风、怕冷、乏力、易感冒等症状,也常在白天流干。可用：白术、泽泻、茯苓各15克,猪苓、黄柏、知母各10克,肉桂3克。
5、气血虚:
气血不足流汗会有虚热的症状,经常白天流汗，方用黄芪建中汤：黄芪15g、桂枝3g、白芍6g、生姜3g、甘草2g、大枣12个、饴糖约10g。煎水取汁，入饴糖待溶化后饮用。
6、血摩:
血瘀导致手脚出汗不多见,手脚常有肿胀、疼痛感。可用血三府逐瘀汤：生地9克，枳壳9克，当归9克，赤芍9克，川芎9克，桔梗6克，柴胡6克，甘草6克，桃仁6克，红花6克，怀牛膝20克，丝瓜络20克，路路通10克，石菖蒲15克。水煎服，每日1剂，分两次服。
7、湿郁手脚出汗:
出汗前全身会有酸困感。用防己黄芪汤：防己 12g、 黄芪 15g、去芦 甘草 各6g、 白术 9g(其中把白术换成苍木)，加茯苓、薏仁各15克,杏仁10克。
打botox瘦腿有用么？
长期缺乏体育锻炼会导致腿部的脂肪堆积，然而运动过剩也会导致腿部的肌肉太多，使得腿型不够美观，如今可以选择注射保妥适来使自己获得理想的腿型。这项手术的安全性比较高，而且副作用比较小，见效迅速，术后爱美者的腿型纤瘦，整体身材比例更加协调，是效果良好的一种整形方式，所以多年来广受欢迎。下面我们简单的了解一下botox瘦腿的效果。
1.botox瘦腿不但安全，而且效果明显，botox瘦腿操作过程简单，快速无痛、安全性高，比单一的治疗方法效果更好、更稳定，一周左右的短时间即可看到瘦小腿的效果。
2.botox是利用所谓失用性萎缩的原理，使肌肉体积缩小，注射后除了针孔有一些瘀血外，没有其他不舒服，而且可以从事正常活动，不会受影响。
3.botox瘦腿针打完不能立刻见效,药物吸收起效要有一个过程,通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三到六个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。
请广大爱美者选择一家正规的三甲医院注射一些品质高端的保妥适，手术之后避免进行剧烈运动，避免吃一些辛辣刺激性的食物，做好腿部的保护工作，对于术后的效果产生以及保持都是比较有利的。
