女人养生之道，姜是我们日常生活中所熟悉的？
正如题主所说，姜是我们比较熟悉的，一般炒菜煮汤，我们都会加姜调味。对于女生来说，姜的作用还有：
1、缓解痛经生姜味辛、性质温和，有驱寒发热的功效。所以说，体内寒湿较重的女性可以多喝姜红茶。
把生姜切成薄片，手持切成薄片的生姜放在有痘印的地方轻柔缓慢地摩擦，能够抑制痘痘的继续生长。使用生姜去痘痘的最佳时间，是在痘痘刚冒出来的时候就用，效果不错。
3、护理皮肤姜对皮肤也有一定的护理作用，尤其是在冬天，当天气变干变冷的时候，肌肤常常会随之干燥，因干燥而产生的是脱皮、增加皱纹、皮肤暗淡无光等一系列问题。这时候可以用姜和桔梗熬制的水洗澡，能让姜生筋活络以及滋润皮肤的功效很好的发挥，这样即使在严寒的冬季，你也能拥有靓丽的肌肤，但是对于敏感肌肤，要慎用生姜水。
此外，姜有驱寒的效果，用姜水洗澡，能让机体温暖，驱走肌肤因冬季冷风和温度产生的刺痒的感觉。
4、除口臭对于由胃寒引起的口臭，平时就要多喝生姜水，如果怕麻烦，也可以将姜切成薄片，取一片含在嘴里。
生姜的确有很大美容养颜保健功能，但食用生姜时要注意适度适量，不可一次食用过多的生姜。
因为生姜中大量的姜辣素在经过消化道被吸收后，经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，还可能导致口干舌燥、喉咙肿痛以及便秘等“上火”症状。在夏季，生姜也不宜多吃，在空腹的时候不能吃生姜，会给消化系统造成很大的吸收压力。
完美的女人需要具备哪些优秀条件？
完美女人什么样？估计每个人心中都会有一个不同的版本。
近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊登了一项针对美国男性的调查，看看这些对女性最有发言权的男性们对“完美女人”的定义吧。
1、不追求完美。
对，你没有看错。“完美女人”的第一个标准竟然是不追求完美。
调查中，一半以上的男性认为，有些女人看上去总是闷闷不乐，其实，在外人眼里她们已经有着不错的职业、幸福的家庭。 这样的女性之所以表现如此，是因为她们总是强迫自己去完成“偏激的完美”，而不顾内心的情感与需要。这样的女性往往能够得到社会的认可，但付出的是“内心幸福”的代价。
做女人已经不易，做“完美女人”岂不更累。因此，在男人看来，把目标定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的女性，才更加完美。
2、坚持运动，对自己和家人健康负责
大量活生生的例子证明，那些经常运动的女人，比同龄人看起来要年轻10岁。而运动不仅让女人收获了逆龄，也收获了健康。
作为已婚的女主人，更要对全体家庭成员的健康负责。
要让家人的作息与饮食规律而节制，要积极预防各种疾病的出现，提醒家人定期体检并学会一些简单项目的自检；对自己及家人出现的任何疾病信号要保持敏感，有时甚至需要“小题大做”。这样的女人才是家庭健康的“守护神”。
这样兼具健身教练、美食达人、保健医生的女人才当得起“完美”二字。
3、外貌不一定火辣，但内心一定要活得理智通透
男人认为，女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽·赫本那样完美，相反，相貌平平的女人会让男人觉得更踏实。
在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去爱任何一个男人，而是要留出一部分爱，去爱女人自身。
少些抱怨，少些是非。满脸皱纹的女人并不可怕，但一张嘴就抱怨的女人，会让男人马上想离开。
除了不爱听抱怨之外，男人对女人嘴边常提起的“张家长，李家短”极度不感兴趣，他们不会因为谈论是非而更加尊重你或者同情你。男人希望女人更加豁达，做到“静做常思己过，闲谈莫论人非”。
想要内心的安静，女人一定要有自己的爱好和生活追求。女人只有在不断的提升中，才自带光环。
以上几点只是颇符合我自身对于“完美女人”的定义，你的观点如何？欢迎不同意见的朋友在下方留言。
维生素E蜂蜜鱼肝油都是激素？
提问说这些都是激素，我想意思应该是要表达这些食物都含有激素吧。这些东西还真的不能多吃，但却不是因为激素。
大家担心的激素，往往是雌激素，关于雌激素的是是非非近来被谈论得很多。
我有一个五官精致，皮肤细腻，身材窈窕，前凸后翘的美女朋友，这么美跟雌激素水平当然有关系啦。
雌激素作为性激素，对于女性的好皮肤和好身材可谓功不可没，同时它还是让女性成为妈妈的必需激素。
但我这位美女朋友对这些所谓的“含有雌激素的食物”心存芥蒂，生怕雌激素过多，会让她患上子宫肌瘤、乳腺癌等疾病。
过多的雌激素确实会增加子宫内膜癌、乳腺癌以及卵巢癌的风险，但这主要针对的是药物，食物中的雌激素含量甚至比不上某些化妆品，一般都不会有风险。维生素E只是一种脂溶性维生素，本身并不是激素。
它具有很强的抗氧化性，能够抵抗自由基，有助于皮肤白皙紧绷，保持年轻态；能够促进雌激素分泌，预防流产，因此又名生育酚；同时还对心脑血管疾病的预防具有一定作用。但是脂溶性维生素大量摄入会造成中毒，所以维生素E只能适量摄入，日常的食用油、坚果等就是良好的来源，一般无需刻意补充。
蜂蜜中的雌激素含量微乎其微低到不可能对人体具有生理效应
反倒是其中含有大量的糖对身体的危害更大。蜂蜜中含有的大量果糖会促进肝脏中的脂肪合成，促进血脂升高，还会增加内源性嘌呤的合成，导致高尿酸血症和痛风。所以，把蜂蜜当滋补品不靠谱，每天一小勺足够了，多吃只能把自己补胖，甚至补出疾病。
鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取出来的保健品，富含维生素A和维生素D这两种脂溶性维生素，同样不含激素。
维生素A对视力有好处，维生素D促进钙吸收，对于宝宝的生长发育也有重要作用。所以婴幼儿和素食者可能需要在医生的指导下适量服用鱼肝油，普通人群通过吃橙红色的食物、动物肝脏、深海鱼、多晒太阳等途径就可以获得，额外补充反倒增加脂溶性维生素的中毒风险。
除此之外，每天吃适量吃豆制品、牛奶等“声称含有雌激素的天然食物”，对身体有益无害，而盲目相信大豆异黄酮等保健品甚至药物，风险就会大大增加。好好吃饭才是保持年轻健康的最经济便捷的方法。
我叫田雪。
我在推广“好好吃饭”的理念。
我总结创建了211饮食法，用最简单的方法帮你学会如何好好吃饭。
掌阅APP上的音频节目《吃出漂亮 简易高效的女神餐谱》非常适合睡前听。
我认为：
好好吃饭，应该是精英阶层的基本生活状态。
重新定义吃饭，关注我的头条号，一起全面升级生活方式吧。
50岁的女性喜欢什么东西？
5o岁人的穿搭风格，是追求完美打造美丽和漂亮的時尚和风彩，让自己越活越年轻，穿出潮流性感甜美時尚美丽的气质风度，看图搭配，把自已打扮成一个完美的時尚者，穿出時代潮流性感的美丽和漂亮，更凸显了你時尚潮流性感富态丰满曲线忧美的丰姿，去追求完美的人生风彩。
请问48岁女人吃什么牌子保健品好？
浏览了一下答复，给的建议五花八门，我是一位保健品经营者，我也谈谈我自己的看法：
第一、你有为年近五十岁的妈妈购买保健品的想法，说明你很有孝心，思想上也是接受不保健品的。
第二、人如何做到健康，首先人的健康与遗传因素、社会因素（生存环境、工作压力等）、个人因素（生活习惯、饮食习惯等）、心理因素有关，有些因素个人不能掌控，有些因素个人可以掌控，因此要想健康，要做到保持良好的心态、均衡饮食、充足的睡眠、良好的有规律的生活习惯，减轻工作压力等等。
第三、保健品是膳食补充剂，它有对人体的健康有辅助作用，要客观看待，否认与神话保健品都不是正确的态度。
第四、保健品分为营养补充型的，譬如补充蛋白质、维生素、常量元素（钙等）、微量元素（铁、锌、硒）等，当然很多保健品都是复合型的，也就是补充几种营养素。还有机能调理型的，就是用植物（中草药）或者药用菌、食药用菌生产的，这一类保健品对身体机能具有一定的调理功效，可以延缓衰老，预防疾病以及逆转亚健康的功效。每一个品牌的产品价值不一样，价格也不一样，需要内行人才说的清楚。如果你要咨询，可以私信聊，在这里就不多说了，以上意见仅供参考。
