老年人冬季养生,家里一个八九十岁的老人

1、老年人冬季养生，家里一个八九十岁的老人？

题主说的情况，我们一家感同身受。

四年前我父亲去世，当时我们就考虑到老母亲可能会经受不了这个打击，因为父母都九十多岁，老两口一起生活了六十多年，母亲对父亲非常依赖。事情果然就像我们预料的那样，开始老妈每天很晚也不睡觉，接着就是没完没了的上厕所，总说要尿尿，一天去几十次，但又没有尿。然后就是骂人有时还打人，整天整夜的大喊大叫，闹得四邻不安。我们被闹得没办法，带老妈去了老年心理医院，还去了精神病院，大夫说是老年痴呆症。这种病现在还没有什么好办法，只能家里人多关心多照顾。大夫给开了几种药，也包括镇静药，吃了以后并没有什么效果。那段时间，我们兄妹五个真的都崩溃了，几个家庭都不能正常过日子了。

老年人冬季养生,家里一个八九十岁的老人

也曾经考虑过送养老院或者请保姆，但我们商量时，又想到一个实际的问题：儿女都受不了老妈这么闹，养老院的护工或保姆他们能受得了吗？他们要是受不了，会怎么样？这样的老妈交给别人会是什么结果？最后还是决定我们轮流照顾。后来，弟妹的一个当护士的朋友，推荐了一种药，是精神病类的药，让我们试试。用了一段时间，觉得老妈安静些了，就一直在用。

如今四年过去了，我老妈已经九十四岁，她已经彻底糊涂了，不能和人交流，也不像以前那么闹了，我觉得她也是闹不动了，每天就躺床上昏睡。我们用料理机把菜肉蛋和米饭打成糊，水果打成果泥喂她吃，中午一盒酸奶，晚上一杯蛋白粉加芝麻糊，四年来她虽然越来越糊涂，但也没有什么其他疾病，左邻右舍的都说，多亏子女照顾，要是雇人或送养老院，恐怕早就完了。我们也很清楚，老母亲现在活的挺遭罪没什么质量，可那又能怎么办呢？

现在，高龄老人越来越多，在网上和我们周围，很多家庭都遇到题主所说的情况。都说“家有一老，家有一宝”，我特别羡慕那些高龄但健康的老人，长寿但不健康，自己和子女都遭罪，但又真没什么好办法，只能咬牙坚持，慢慢熬吧！

2、老年人不吃晚饭好不好？

谢谢邀请✔

我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今.

从营养学的角度来看膳食制度.膳食制度是指科学地安排一日三餐的餐次、两餐之间的间隔、每餐的数量和质量，使进餐与日常生活制度和生理状况相适应，进餐和消化过程相协调。

按照我国居民的工作和生活习惯，一般为一日三餐，每餐用膳时间一般为30min。全天各餐食物数量分配的比例要适应工作性质、劳动强度、生理需要和生活习惯。

就能量分配来说，通常早餐占全天总能量的30%，午餐占40%，晚餐占30%。

所以通过我们国家的营养膳食结构不难看出.一日三餐.每一餐都有每一餐的能量需求.

今天有很多的中老年朋友.会认为晚上不运动.不会消耗体力.故不需要补充体力.但忽略了一个问题.我们夜间睡觉.做梦.呼吸.出汗.等机体正常代谢都需要能量.

如果长期晚上不进食.会导致营养不良.长期以往.会因为营养不良导致一系列疾病.所以一日三餐.还需合理进食.

但从膳食角度来说.一般建议晚上进食.饮食清淡.七分饱.尽量减少脂肪的摄入.

以上内容为个人观点.更多详情欢迎交流.探讨.

3、北海和三亚哪个适合老年人长住？

冬天去南方过冬，即使放眼整个南方答案也是一定的，非三亚莫属。先从交通便利度上来说，三亚凤凰机场的通航城市是北海比不了的。一个北方三线四线城市冬季都有直飞三亚的航班，而火车轮渡上岛也是一种不错的旅行体验。而北海机场的通航城市相对少了很多，直达的火车也很少。交通便利上三亚胜出。空气质量上，三亚长期霸占空气质量排名第一很多年，全面平均PM2.5值维持在20左右。这得益于国际旅游岛政策的扶持，三亚市无任何工业工厂。北海的空气质量也不错，但是仍和三亚无可比性。空气质量上三亚胜出。医疗环境上，这个是养老很关键的一点。北海有三甲医院2家，三亚三甲医院有3家。医疗水平来说由于三亚海棠湾解放军301分院的建立让整个三亚医疗水平上升到很高的一个层次，而且三亚大多数医院都可开通异地医保，大大便利了来过冬养老的人。医疗环境上三亚胜出。生活便利程度，由于都是地级市，生活便利上三亚和北海差不多。但是三亚的物价高于北海的物价，尤其是临近过年，三亚的物价高的简直离谱。生活便利度上北海胜。

气候方面，三亚属于热带气候，北海属于亚热带气候，最冷月三亚平均气温20度左右，北海10度左右。冬季是三亚的旱季，旱季几乎不下雨。而北海的冬季常常阴雨连绵。最重要一点区别，三亚空气一点也不潮湿，而北海则很潮湿，这点恰恰是北方人最适应不了的。气候方面三亚胜出。

说了这么多刨去经济方面的因素，三亚绝对是中国最好的过冬地。

希望我的回答对您有帮助。