桃胶的功效与作用吃法，每天吃桃胶皮肤真的会变好吗？
桃胶真的可以使皮肤变好！一般一周2次就可以了，不用3-5次。以前桃胶主要用来治疗石淋，血淋，痢疾等。现代医学研究还发现，桃胶还有美容养颜之功效，长期使用，可以使皮肤变的红润有光泽。桃胶还可以：
1.增强体力
人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。
2.控血糖、降血脂桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。
3.美容养颜人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。
桃胶的功效与作用？
桃胶的功效与作用
桃胶具有和血，通淋，止痢的功效，还有美容养颜、调理内分泌、促进疾病恢复等作用。
中医认为，桃胶味甘、苦，性平，具有和血，通淋，止痢的功效，主治血瘕，石淋，乳糜尿，痢疾，糖尿病等病症。
现代研究发现，桃胶含有大量的蛋白质，尤其是存在的植物蛋白质是高营养，容易被人体吸收的，它可以促进新陈代谢的作用，能够提高身体内的器官功能，特别适合身体虚弱的女性来补气养血用。另外桃胶含有的半乳糖成分可以营养大脑细胞。桃胶还含有单糖聚合体和不饱和的脂肪酸，可以稳定血压血糖，不同程度缓解血脂升高。桃胶具有修复细胞的作用，可以促进皮肤细胞的恢复。
需要注意的是，吃桃胶要根据自身的体质决定，不要过量服用，避免增加身体器官负担。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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突然火起来的桃胶？
本来想介绍一下何为桃胶、桃胶作用的，看前面朋友解释得很详细，我就不多说啦：
对于某种东西，动物或是植物，传说它有什么功效！毫无疑问，功效肯定是有的，但你要想像💊一样立竿见影，怕你大家也不敢吃吧？
养生，是一个循序渐进、一个长久坚持的过程，三天打鱼两天晒网，只会半途而废；但你要把希望只寄托在外在因素下，怕也不能达成所愿！
我认为健康的饮食习惯、正常的生活起居、外加良好的心态，才是美容的真谛
桃胶泡过的水可以敷脸吗？
桃胶泡水可以敷脸，拿一粒纸膜，剥去包装泡好的桃胶水放进去浸泡5分钟至涨发，即可以用来敷在脸上，时间为10分钟左右，中途还要桃胶的功效与作用记得往脸上再扑一些桃胶水。10分钟后，可以用清水洗净，也可以不洗。然后再进行正常的护肤程序。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。这款面膜补水、补充胶原蛋白，抗皱抗衰老。一年四季都可以用，在夏季还可以放在冰箱冰一下再使用，对晒后的皮肤也有舒缓的作用。
