平衡养生说，我们应该怎样平衡有限的生命和无限的时间呢？
庄子哲理，自相矛盾，其实生活得比时间长，时间最长只有一昼夜，及短到一小时，甚至一分，一秒。就刚才过去的一秒，再也回不来了，就是说今天的时间过去了，就是明天轮流到今的时间了，走了的东西就永远消失了，就像两脚轮流千万里，没有轮回一步程。谁也没有原规原位轮回一步。但是人生今天活了明天还有机会活，直到老死为止。可是时间永远没有机会再活一个一模一样的今天。
如何平衡美食与养生的关系？
其实爱美食，也可以很健康
但日常饮食还是不能过于放纵，高血压其实很大部分原因是跟生活中高钠摄入量有关的。已经查出有高血压疾病，可以换用低纳盐做调味。
家里的老人日渐年长，他们也越发开始关注心脑血管病预防知识，但网上很多写的“很真”其实都是害人的方法。前段时间我爸就转了一篇“心脑梗自救方法”在家里的微信群，我也分辨不出真伪，就发给了我一个做医生的朋友。
我朋友当即否定了那些做法，然后给的建议是：注意饮食，适当运动，保持心情平和。
现在社会经济水平在上升，人们的消费能力上来了，有时候难以管住嘴，但想要身体健康，还是得有些自制能力，方可健康长寿，有更多时间见识世间的美好。
心绞痛自救：硝酸甘油（救心丹）舌下含服然后120
脑因为会分脑梗和脑出血，治疗方案不一样，马上120
祝君健康
作者：喵喵
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怎么才能达到脾胃的运行平衡？
要想全面了解中医的脾的内涵，需要从中医的脾功能来入手：
脾的生理功能：
（1）主运化： 运，即转运、输送；化；即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把水谷化为精微，并进一步转输至全身各脏腑组织器官的作用。
具体体现在运化水谷和运化水液两个方面。
①主运化水谷：是指脾对饮食物的消化、吸收的作用，及输布水谷精微以营养全身的功能。因此，有脾为“后天之本，气血生化之源”之称。
②运化水液：是指脾对水液具有吸收、转输和布散的作用，是人体水液代谢的一个重要环节。正如《素问。至真要大论》所说：“诸湿肿满皆属于脾”。
（2）主升清： 是指脾的生理特点而言。升，上升、输布和升举；清，指水谷精微等营养物质。脾主升清，指脾具有将水谷精微上输心、肺以及头目，并通过心肺化生气血，以营养全身。其运化的特点以上升为主，故说“脾气主升”。脾主升清，是和胃的降浊相对而言。另一方面，脾气的升举作用，可以维持内脏的相对恒定。脾能升清，则水谷精微能够正常吸收和输布，且内脏不致下垂。
（3）主统血：统，即统摄、控制、约束之意。脾主统血，是指脾能够统摄、控制血液在脉管内运行，而不致溢出脉外的作用。
从以上可以看出来，①脾参与了食物，水液的消化吸收，形成水谷精微。②将水谷精微运行输送到全身，并维持全身脏器（体力）应有的状态。③统血实质也是维持状态。
简化表达，个人认为，脾的实质是全消化系统及其功能的高度概括。
①脾的对食物（包括水）消化吸收（胃，胆，胰腺，肠等全消化道）。②并且包括这些营养物质的输送，③同时还表达了这些营养物质获得后的应有状态。
此外，也包括相应情志方面的调节（脾在体合肉，在液为涎，在志为思，在窍为口）。对其他五脏的影响（脾属土，为肺之母，为心之子。强弱都对子母有影响）。
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