黑桃的作用，老年人手玩核桃有什么好处吗？
以下是鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助
文玩核桃作为从历史角度上来说当仁不让的“文玩鼻祖”，其所具备的优势不仅仅局限于盘玩乐趣，更多的则与养生保健挂钩，如今的文玩更是如此盘玩什么都说有保健功效，那么盘玩与保健真的那么密切么？无数老人喜欢盘玩文玩核桃真的是为了保健么？
文玩这个词古今的内涵差距很大，其最的内涵指的就是“文房四宝以及文人雅士随身携带的文房雅器”这占一个“文”字，而这些文人雅士随身携带的器物大多小巧便携不单方便实用更加便于婆娑盘玩这便又占了一个“玩”字，古时候“文玩”便是如此。随着时代的进步社会的发展，时至今日随着金刚菩提的崛起现代文玩也随之走红，文玩的含义也有了翻天覆地的变化，从以前的“文房雅器”但现在的“佛珠手串”，虽然内涵改变颇多但是不变的是“玩”的核心，包浆这件事儿从始至终都没有变过！那么作为“文玩佛珠手串”鼻祖的文玩核桃最为核心的一件事儿也是让其站在文玩巅峰的原因那就是强大的包浆以及后期优秀的玉化！上色、包浆、玉化给文玩核桃带来的极美颜值是无数玩家沉溺其中的一个重要原因，“始于颜值、终于颜值！”对于文玩核桃这样的情愫像极了“爱情”，而大部分盘玩文玩核桃的玩家追求的核心也正是文玩核桃经过长时间盘玩后的极美颜值，至于其他功效恐怕也只作为加分项存在的！
文玩核桃保健盘玩文玩核桃最为集中的一个人群可能就是老年人了，我们最常看到的一个景象也是大爷们手中盘玩这文玩核桃在公园遛弯、下棋、逛街，为什么老大爷们如此热衷于盘玩文玩核桃呢？难道他们也是为了追求上色、包浆、玉化么？其实这也只是一方面，你说他们不在乎什么颜值那可能有些片面，“爱美之心人皆有之”这个和岁数大小没关系！之所以选择文玩核桃的原因在于其拥有强大保健功效的同时还有强大的性价比！保健功效源于手部盘玩文玩核桃这个动作，根据科学研究表明“长期活动手部、刺激手部穴位能够有效的防止老年人阿兹海默病的防治”而说到活动手部！文玩核桃便成为了一个人可以全方位活动手部的不二之选，这种功效古代人早已发现，乾隆皇帝的诗中就说的很明白“掌上悬日月，时光欲倒流。周身血气涌，何日是白头。”这其中不仅把盘玩文玩核桃那种悠然自得的状态表达的淋漓尽致更是将盘玩文玩核桃舒筋活血、抗衰老的功效表达的淋漓尽致！再说性价比，早起老人们盘玩的大理石、玉石、铁质等等材质的石球，虽然也能起到一定的保健作用，但是缺乏变化，盘玩多年后并没有多大改变！而文玩核桃就不同了，其自身天然形成的纹路可以在盘玩之时有效的刺激玩家手部穴位，同时经过长时间盘玩后文玩核桃不仅颜色红润、包浆浑厚其最终的玉化效果更是颜值爆表，这样的强大的盘玩价值是那些大理石、铁质哪怕是玉石材质的石球所无法比拟的！
文玩核桃情怀爱盘玩文玩核桃的大爷们之所以喜欢盘玩文玩核桃其最为核心的一点并非颜值也不是保健功效，而是那一份“情怀”！为什么这么说呢？文玩核桃历史悠久盘玩的玩家群体更是十分广泛，几乎是上到一国天子下到黎民百姓，盘玩文玩核桃都是一件部分高低贵贱只会单纯给人们带来快乐和健康的事情，其发展到近代民国时期更是被传统艺术家和梨园子弟们发扬光大，来到了盘玩的地方，这些那个时期的公众人物不仅弘扬着传统文化的魅力，这些人更是将文玩核桃作为出街必备的文玩单品！如此高的“出镜率”更是让原本就热度优秀的文玩核桃火了，这个阶段的玩家盘玩文玩核桃并没有太多的“物欲”没指着文玩核桃涨价卖个好价格，他们的玩很“纯粹”就是单纯的盘玩！随着时间的流逝这一部分玩家逐渐年事已高，盘玩文玩核桃早已成为了一件深入骨髓的爱好，这其中早已不再附加颜值、价值、包浆、功效等等因素，更多的就是两个字“情怀”！
结语老人们手中的文玩核桃其实不仅仅是一个玩物更像是一个陪伴老人走过风风雨雨的“好友”，它无言、低调、任劳任怨、毫无怨言，老人每每低头这个一路走来的“老友”就在哪里默默的陪伴！这份陪伴的“情怀”早已超出了价值的范畴！
吃小核桃的好处与坏处？
好处是能补充身体营养。一般没有坏处，只要不过量。
核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以缓解细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。
吃生核桃真的能够黑发吗？
想必很多小姐姐们为了有一头乌黑亮丽的秀发寻遍了各种民间偏方，食疗maybe是大多数人的选择，即能解馋还能黑发，鱼与熊掌兼得！
坚果类的小零食估计是许多人的黑发首选，还有就是诸如黑芝麻之类的黑色食物等。坚果类零食里要数核桃最为熟悉，补脑功效古来有之，虽然小编我吃了那么多核桃也没见变聪明，不知道是不是真的有效？
核桃等坚果类食品含有丰富发油脂，虽然。。可能。。或许能有些许的黑发功能，但是要提醒的是，核桃吃多了或许也有秃顶的风险。摄入油脂过多，毛囊也会往外分泌过多的油脂哦！油脂分泌旺盛就有可能造成脂溢性脱发（小编愚见）！反正小编身边那些“地中海”都是大腹便便的！
不论是核桃还是其他坚果类食品建议大家适可而止，就怕到时候黑发没成功，反而需要去做植发！
还有一点就是，有人对坚果类过敏，建议此类易敏感人群，选择其他方法！
核桃皮有用吗？
核桃皮有用吗？核桃大家基本上都吃过，但是核桃皮都被扔掉了，其实核桃皮是有用的，而且有极高的药用价值。核桃皮有两种，也就是一个核桃采摘下来，外表附有鲜青核桃皮和里面的木质的硬核桃皮。这里说的核桃皮不是核桃摘下来的青核桃皮是里面的硬核桃皮，鲜青核桃皮有小毒，一般用作农作物防治地地下害虫。下面简单的介绍一下核桃里面的硬核桃皮具体有什么用处？也就是什么功效和作用？从我国博大精深的中医药学认为，好多皮是一种极好的中药材可以入药，也可以泡水饮用，防止身体疾病，增加身体健康。核桃皮性闻味维护具有养胃、养肝、润肠、治顽癣、养生补气之功效。在民间还流传着一种民间偏方：核桃皮能辅助治疗癌症的作用，主要方法是用鸡蛋和核桃皮一起煮熟，吃了煮的熟鸡蛋以后可以辅助治疗癌症，有一定的效果。其实经过近几年的医学研究，核桃皮对辅助治疗癌症的确有一定的作用，而且效果比较好。核桃皮的其他作用：（1）核桃皮泡水喝，可以清热解毒、缓解腹泻，还可以起到解暑的作用 ；（2）核桃皮具有促进肠胃活动、利尿消肿、治疗缓解支气管炎之作用。（3）核桃皮还有治疗各种顽固的头癣、牛皮癣等杀菌的功效。这也是一种民间偏方。（4）核桃皮还可以治疗女子白带、妇科炎症等功效。总之核桃皮是有用的，具有极高的药用价值，目前已被医学研究证实有很多的药用价值，特别是对癌症的辅助治疗又起到了良好的效果，如果有一伤疾病的患者，可以用核桃皮进行泡水喝，能治疗和预防一些疾病有很好的疗效。
核桃与芝麻的功效有那些？
核桃堪称抗氧化之“王”。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。
黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
黑芝麻也可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
