桂圆的营养价值，龙眼功效与作用？
龙眼功效与作用
龙眼含有丰富的营养物质，可降血脂、抑制肿瘤细胞生长、抗衰老。
龙眼为营养丰富的水果，含有大量糖类、蛋白质、粗纤维、脂肪、维生素（B1、B2、C、烟酸）以及矿物质（钙、磷、钾、钠、镁、铁）等多种营养物质。
1.龙眼中含有丰富的糖类、蛋白质、铁元素及多种维生素，不仅可补充热能，还能补充机体合成血红蛋白所需的原料，具有补血生血的作用。同时，常食龙眼还能增强大脑的记性能力，消除疲劳，改善睡眠。
2.龙眼肉可降血脂、增加冠状动脉血流量，对于高血压及冠心病有一定的预防作用。
3.龙眼肉可抑制肿瘤细胞生长，临床数据显示，癌症患者长期服用龙眼制品可改善症状，延长生存时间。
4.龙眼提取液可抑制脑B型单胺氧化酶的活性，降低机体老化速度，同时龙眼中含有大量的维生素和氨基酸等营养物质，亦有助于抗衰老。
5.龙眼提取液具有促进生长发育、增加体重和免疫功能的作用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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党参红枣枸杞桂圆汤的营养价值是什么呢？
党参一般是可以补气养阴，红枣可以补血，枸杞可以滋阴补肾，明目。桂圆可以清心安神，益智，补血养气。这些一起服用，可以治疗气血两虚，肾虚导致的腰膝酸软，睡眠不好，气短懒言，神疲乏力，食欲不振，腰膝酸软等情况，对于抵抗力不好的人可以用。
怀孕期间吃龙眼有什么好处？
龙眼是一种很有营养价值的水果，整颗果实晶莹通透、肉汁饱满，让人看上去就想一口把它吃掉，那么龙眼对人体有什么好处，怀孕之间吃龙眼有什么好处，孕妇又到底能不能吃龙眼呢？
龙眼对人体有什么好处？1、补血益气、提升记忆力
龙眼肉里含有很高的铁元素、蛋白质以及葡萄糖等，对人体大有裨益，可以很好地补充营养，尤其对于脑细胞，可以提升记忆力与缓解疲劳的作用。
2、养神安心
龙眼可以促进人体血蛋白再生，对贫血拥有治疗的作用，并且能够有效地改善失眠、心悸、健忘等症状。
3、滋阴补肾
龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺等功效，对于治疗病后的虚弱、贫血、神经衰弱等有良好的治疗功效。
4、抗衰防老
龙眼能够抑制人体内一种酶的活性，而且其拥有丰富的矿物质与蛋白质，长期食用可以有效预防衰老。
孕妇能不能吃龙眼？答案是：不可食用。
孕妇在怀孕之后，体内的阴血大多数是用来供养小宝宝，所以通常孕妇会出现阴血偏虚的现象，往往会出现便秘、心悸、心烦意燥以及肝火旺等症状，而龙眼会导致孕妇体内胎热增加，还可能造成气血失调，引起呕吐、胃气上逆等现象，引发腹痛甚至可能造成流产或者早产。
万事无绝对，事事有转机
怀孕期间孕妇也有可以吃龙眼的时候
孕妇虽然不可以吃龙眼，但有一种情况却是很特殊的存在。那就是当孕妇临产的时候，龙眼对她们却是有好处的，这时候适合吃龙眼的情形有两种，第一种是孕妇在身体出现虚汗、头眼昏花等血虚的现象，可以喝一碗桂圆（龙眼干）汤，它可以起到益气养血的作用；第二种是当孕妇分娩需要用到大量体力时，桂圆汤可以给孕妇的体力充能，还可以安定心神，对分娩有着不小的好处。
那么，关于“怀孕期间吃龙眼有什么好处？”这个问题，宝妈们了解了吗？
什么样的人不能吃桂圆？
桂圆也叫龙眼，是一个营养价值很高的食物，主要是补养气血。
桂圆味道甘甜，吃多容易上火，因此正常人不可吃的太多，特别是容易上火的年青人，更不能多吃。
体质虚弱的人可以适当的多吃点，如果感觉上火了，就不要再吃了。关注中医杂症，和大家分享养生保健的方法。
萄葡干桂圆丶枸杞丶红枣泡水喝有营养吗？
萄葡干、桂圆丶枸杞丶红枣泡水喝是非常有营养的，而且这几种食材的话不存在什么禁忌，可以搭配起泡水喝，也可以独自用来泡水喝，而且枸杞属于药食两用的食材，而且这些食材具有补气养胃，滋肾，润肺等多重功效，所以是非常不错的，可以适当的用来泡水喝的。
