苦瓜的营养价值，来月经能吃苦瓜吗？
来月经可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。
苦瓜汁的作用是什么？
苦瓜汁的功效与作用是清热解毒，养血益气，补肾健脾，滋肝明目，并且可预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力，保护心脏等，会干扰癌细胞代谢葡萄糖，阻止细胞癌变，能够降血糖血脂，抗肿瘤，预防骨质疏松，调节内分泌，抗氧化，抗菌等，还可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。
苦瓜根有什么功效和作用？
苦瓜根，就是葫芦科植物苦瓜的根。苦瓜，朋友们都熟悉吧，对于农村的朋友来说，肯定是更加熟悉了。很多农村的朋友每年都会在自家的菜地或者院子里面种上几棵苦瓜，方便自己家吃。我也是非常喜欢吃苦瓜的，所以每年我也是在自家的院子里种上几棵苦瓜，想吃了，摘几个苦瓜就行了，省的花钱买，呵呵。
苦瓜是我们日常生活中的蔬菜，大家都知道苦瓜的营养价值是蛮高的，苦瓜具有清热解毒，养颜嫩肤等作用。那么苦瓜根究竟有什么功效和作用呢？
苦瓜根具有解毒，清湿热的功效，经常用来治疗风火牙痛，便血，湿热泻痢，疔疮肿毒等症状。苦瓜根还可以用来治疗白喉的症状 ，效果不错。
在民间，农村的老百姓经常用苦瓜根来治疗大便带血。方法就是把鲜苦瓜根用水煎，煎好以后服用，就可以治疗大便带血。
农村的老百姓也经常用苦瓜根来治疗肠炎，方法就是：把苦瓜根和白糖一起用水煎，煎好以后服用，就可以治疗肠炎。
苦瓜根的功效还有很多，朋友们可以补充一下。
吃苦瓜的好处？
1、苦瓜里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化美容养颜和增强免疫力的功效。
2、苦瓜中含有膳食纤维素，有效清除胃肠道宿便，排除身体内的毒素。
3、常吃苦瓜能促进食欲，健脾开胃。
4、苦瓜特有的淡淡苦味，还有去火的功效。
吃苦瓜好处？
. 好处：
- 补充营养：苦瓜富含水分、粗纤维素、矿物质、维生素等营养成分，有助于补充机体所需的营养元素，促进心脑血管健康。
- 促进消化：苦瓜中含有水分、膳食纤维和酶类，适量吃有助于胃肠道蠕动，促进消化和代谢，缓解便秘症状。
2. 坏处：
- 可能引起胃肠不适：
