中国保健品网，辅酶Q10药用的和保健的有什么区别？
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，药用型和保健品型在有效成分上没有区别，但在质量控制上有区别。虽然辅酶Q10在国内也变成了处方药，但与其这样说，更不如说成是辅助治疗的药物。
在这里大家需要注意的是，虽然药用型和保健品型的辅酶Q10在有效成分上没有区别，但国家对这两种产品的质量标准是不同的，在成分含量、佐剂组成、药品纯度等方面，这两种产品都存在差别。总体来看，药用辅酶Q10的要求更高一些，当然也更加安全一些。
现在，让我们来科普一下，大名鼎鼎的辅酶Q10，到底是一种什么样的物质呢？辅酶Q10别名泛醌，是一种具有脂溶性的醌类化合物，在人体的组织构成和生理功能方面都发挥着广泛的作用。因此，人们也习惯叫它维生素Q或维生素辅酶Q10。如果大家在药店也看到了这些名字，不要被搞混哦。
辅酶Q10近年来越来越多的引起了人们的关注，探其根本，主要还是因为它在人体中发挥着不可或缺的生理功能，那么，就让我们来看一看，它的生理功能都有哪些呢？
学过初中生物的读者们应该都知道，我们人体所吸收的氧气和营养物质，都是在细胞内的线粒体内被转化利用的。而辅酶Q10，就可以与线粒体内膜相结合，作为一种递氢体，控制细胞内能量的转化与生成，同时还具有抗氧化的作用。
以上是辅酶Q10的作用机制，那么，它在我们人体中有哪些具体表现呢？首先，最佳浓度的辅酶Q10可以作为一种代谢激活剂，促进细胞生成能量，通俗地说，就是激发细胞的活跃性，这也是它作为保健品的基础。随着研究的深入，人们发现辅酶Q10还可以增强人体的免疫力以及抗肿瘤的能力。这是辅酶Q10引起人们关注的另一大原因。在免疫方面，辅酶Q10可以提高人体免疫细胞的活性，促进抗体的产生及活性的增强，整体提高人的非特异性免疫的能力；在抗肿瘤方面，人们发现，经常服用辅酶Q10的癌症病人可以表现出肿瘤消退的现象，还有一部分病人可以阻止出现肿瘤的转移。
其次，辅酶Q10自身的功能特点，决定了它可以防止人机体组织的氧化，即发挥抗氧化剂的功能，主要是抗脂质和蛋白质的氧化，阻止外界刺激以及机体自身代谢障碍对组织产生的氧化损害。碰巧的是，辅酶Q10的抗氧化功能与现在美容的抗氧化理念不谋而合，因此，它在美容洗护领域也颇得人们的宠爱。再有，由于辅酶Q10可以促进新陈代谢，增强细胞活力，也给心脑血管疾病患者带来了福音。它可以通过改善心肌和血管的代谢，来提高心脏的搏动功能和血管弹性，还可以改善动脉粥样硬化，降低血压，从很大程度上降低了心脑血管疾病病发的风险。最后，很多疾病都已被证实与缺乏辅酶Q10有关，所以它可以作为辅助药物来针对这些药物进行治疗。
随着人们生活水平的提高，关注保健、美容、养生的人越来越多，而辅酶Q10在满足这些需要的同时，还很少出现副作用，这就标志着它有着优良的发展前景。目前市场上有很多关于它的保健品，但大家不要过分依赖它们，即使这些保健品对人体有一定效果，但也不能替代食物来源的天然辅酶Q10对我们人体的帮助。大家如果想增多对它的摄入，可以使用鱼类、鱼油、动物肝脏等。这类食材都富有大量的辅酶Q10。
如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多健康知识和您分享！然而作为处方药，目前国内把辅酶Q10规定为心血管疾病、肝炎和癌症综合治疗的辅助药物，对其他症状并没有作出规定。因此，大家在临床用药时不要过分高估辅酶Q10的作用，毕竟它只是一种辅助药物。
随着辅酶Q10的市场越来越大，也有部分商家向消费者过分夸大辅酶Q10的作用，以各种理由漫天要价。对此，大家理应对辅酶Q10有一个充分的了解，以便辨别真假，防止上当。
问题回答：山东大学药学院 张涵 审核：吴一波听说现在农村有人养殖田螺了？
谢邀！听说现在农村有人养殖田螺了？养殖田螺简单吗？这个问题小焦来回答！
首先明确一点，现在确实有人养殖田螺，而且田螺养殖的技术要求并不是太高，是比较简单上手的，就是操的心比较多。记得小时候，小焦经常和小伙伴们光着腚到村口种满莲藕的小池塘去抓田螺。那时候田螺非常多，而且个头也很大，一般一个小时左右就能抓一大盆。拿回家去清理干净，放上辣椒盐巴腌一会儿，然后放到油锅里一炸，再加上花椒等佐料，那滋味儿别提有多爽了。可是现在长大了，没有时间也没有精力去抓田螺吃了，只能是和兄弟朋友去吃烧烤的时候点一盘炒田螺解解馋。我想，烧烤摊上的田螺，应该都是人工养殖的，那么，养殖田螺简单吗？
田螺是我们国家土生土长的一种淡水螺，据说是上等保健食品，一般生长在池塘、沟渠和水田里。以前的时候，是农村人夏天夜宵的美食。现在很多人想养殖田螺，一般注意以下几点就可以了：
第一，养殖场地的选择与建造
田螺喜欢群集在冬暖夏凉、水质良好、泥土松软水草丰富且腐殖质丰富的湖泊、池塘、沟渠中，一般以水草嫩叶、腐殖质等为食。同时，对温度变化比较敏感， 20-27℃的水温是最适宜它生长的温度，水温在8℃时它会进入冬眠，30℃以上它会缩进螺壳停止进食并到阴凉地或泥里避暑，水温超过40℃会死亡。
所以，养殖田螺一定要选择温度适宜，水质干净、腐殖质多、水源充足有活水的地方。要是自己建池养殖的话，一般修建宽1.5-1.6米，长10-15米的池子，池边高出水面20-30公分即可，并设置好进出水口（最好是对角，并且池子可根据地形灵活建设）。
二、种螺的选择
种螺要选择颜色淡褐、壳薄完整无破损、个大体圆、无伤损的优质鲜活螺。一般来讲雌螺又大又圆，左右触角大小均匀且向前伸展；雄螺又小又长，右触角较左触角粗短，触角末梢向右内弯曲（弯曲部分为生殖器）。一般雌螺雄螺最好以8:2的比例进行搭配。
三、注意养殖密度
一般3月下旬就可以进行种螺的投放了，在投螺之前7-10天左右，最好清理掉多余的淤泥，按照每亩50kg-100kg的标准撒上生石灰清理沟池，并疏通进排水口，在沟池中堆放有机肥和繁殖饵料。
田螺最好在繁殖前完成放养，密度要根据沟池大小来定，密度太大容易出现病害并降低水质，一般每平方米投放100-120个左右。另外，田螺可单独养殖，也可以和鲢、鳙鱼种或者泥鳅混养，这样可以让田螺有更多腐殖质进行觅食（但不要混养青鱼、鲤鱼，防止田螺被吃掉）。
四、注意日常管理
1、饲养管理
田螺一般在最开始的3-4个月是快速生长期，之后生长速度减慢，第二年基本就不长了，所以要抓紧时机进行喂养。一般每三天喂一次，可使用菜叶、米糠、豆饼、红薯、洋芋、昆虫以及食物残渣甚至动物内脏进行喂养，也可以使用专用的配比饲料进行投喂。不过田螺在生长期的时候食量大，要根据情况适当增加投喂的次数和量，当水温低于15℃高于30℃的时候，要尽量少投或者不投。
2、预防敌害
其实田螺的敌害非常多，白鹭等鸟类、老鼠、蚂蟥、水蜈蚣等等，要注意采取防护网等措施防止田螺被捕食。
3、过冬管理
一般水温下降到8℃-9℃时，田螺会开始冬眠。并且这个时候田螺不进食，但是田螺也要呼吸，所以养殖的沟池也要保证10-15公分的水深，并且要每隔3天换一次水，保证水中氧气充足。
4、注意监控养殖水质
一般来讲，田螺的适应能力比较强，很少会有疾病，但是要避开带有农药和化肥的水质。如果是建池养殖的话，要保持底泥厚度在10-15公分左右；如果水体比较开阔，水面也可以栽植一些浮萍和水莲等植物，池周可种植树木、野草等用来遮阴。
同时，要注意池中的水质好坏，食用天然的河川和池塘水最好，同时要保持水体稍稍浑浊，保证充足的饵料和氧气。不能使用大量含有铁和硫的水，因为含铁重的水会导致种螺大面积死亡，并且会导致螺壳和螺肉变色；含硫重的水会导致田螺出现硫磺臭味，没法食用。
另外，螺池最好使用流动的活水，要根据天气变化调节、控制水位和温度（之前已经讲了），保证水中氧气充足。
以上就是小焦和大家分享的田螺养殖的技术要点。说养殖田螺简单吧也简单，但是要操心，注意观察并且发现问题要采取相应的措施，不然养殖再简单也没用啊！
好了，今天就回答到这里，欢迎关注【村官小焦】！！！
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炎陵本地有哪些特产？
神州第一陵炎帝陵！一县一品公益助农，湖南炎陵特色农产品黄桃
炎陵县，隶属湖南省株洲市，原名酃县，因"邑有圣陵"--炎帝陵，1994年更名为炎陵县。地处湖南省东南部、罗霄山脉中段、井冈山西麓。属中亚热带季风湿润气候区，气候特征为：四季分明，昼夜温差大，冬无严寒，夏无酷暑。
炎帝陵旅游区位于湖南省炎陵县城西19公里的鹿原陂。炎帝陵殿共分五进，环绕炎帝陵殿，筑有丈余高的红色围墙，四周朽建规模宏大的奉圣寺、胡真官祠、天使公馆、崇德坊、宰牲亭、时佘公馆、咏丰台、飞香亭等古建筑群，在天古木和环绕山水的陪衬下，整个陵殿显得气势宏伟，庄严肃穆，古朴凝重。
神农谷国家森林公园，群山密集，森林密布。自然景观神奇而迷人。因毗邻炎帝神农氏的陵寝之地，而称之为神农谷。境内四季分明，冬季寒冷、夏季凉爽、春秋季宜人。神农谷不仅自然景象丰富，而且山水结合的好，与植物相得益彰，形成了她神秘、野趣、奇险、恬静的风景特色。
炎陵酿豆腐，把豆腐斜切成约一寸见方的三角块或四方形，投入油锅中炸一会，取出沥干，再切开，在里面放入调有糯米、大蒜、五香、辣椒粉等拌成的半熟佐料，吃时再撒上些胡椒面、葱花，味道尤为鲜美。
一县一品（炎陵黄桃）
炎陵黄桃，又称高山黄桃，以香、脆、甜而闻名于世。其外表无杂色斑点，个大、形正、 色艳、果肉金黄色，风味浓甜微酸，香气浓，口感好。（中国农林科技网）
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为什么癌症病人不让吃鸡蛋？
在临床工作中，常有众多的肿瘤患者及家属经常会问：得了癌症能否吃鸡与鸡蛋？一部分人认为鸡蛋之类食物是所谓“发物”，病人吃了会使肿瘤发展，或促使肿瘤复发。还有一部分人相信“饿死”肿瘤细胞，所以高蛋白食物都错误成为了癌症患者不能吃的食物。这种担心是没有科学根据的，这一错误观点、谣言，早已经在中央新闻、报纸、网络纷纷辟谣。
鸡蛋其实一直在蒙受不白之冤。
癌症不同于炎症及过敏性疾病，它与“发物”没有任何的联系。相反，癌症是一种慢性消耗性疾病，由于肿瘤细胞在增殖过程中需要大量的营养物质，癌瘤对人体组织的破坏致使患者营养消耗增多。因此，他们对于各种营养物质的需要量较正常人为高。如果长期摄入低蛋白质、低维生素以及缺乏各种微量元素的饮食，会使机体的免疫功能下降，增加某些组织发生肿瘤的机会或有可能使癌症病情加重。很多癌症患者实际上是死于营养不良，而不是死于癌症。肿瘤细胞在体内优先抢占营养，所以不可能出现饿死肿瘤细胞一说，即使饿死也是人先被饿死，肿瘤细胞失去的生存环境才会终止生长。
《英国医学杂志》刊登的一项新研究显示，与不吃或很少吃鸡蛋相比，健康成年人平均每天吃一个鸡蛋，可能有助于降低罹患心血管疾病的风险。英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。鸡蛋既是佳肴补品，而且蛋白质含量高、脂肪含量低，含有9种人体必需的氨基酸，味鲜可口，且价格低廉。癌症病人尤其是手术、放化疗后，身体十分虚弱，应当吃些鸡肉和鸡蛋来补养身体，增强体质和抗癌能力。对于癌症患者来说尽量选择煮鸡蛋和鸡蛋汤，研究显示，带壳水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%，几乎能全部被人体吸收利用，营养全面保留，是鸡蛋的最好的食用方式。保持鸡蛋本身的营养物质的同时可在鸡蛋汤中增添番茄、紫菜等纤维蔬菜来达到开胃的效果。一些肠胃不适、食欲不振的癌症患者，可以适当补充鸡蛋汤。避免油炸、油煎、爆炒之类的烹饪方式。
有些肿瘤病人认为补充蛋白质，单纯吃鸡蛋白就可以了，甚至将蛋黄丢弃，这个简直是极大的浪费。其实蛋黄中含有鸡蛋中40%的蛋白质，蛋黄是鸡蛋中钙、铁、锌等矿物质和大部分维生素的来源，90%以上的叶酸、维生素B6、维生素B12以及所有的维生素A、E、K、D及胡萝卜素都来自于蛋黄。还有一部分人担心多吃蛋黄会引起胆固醇高，尤其是比较肥胖的肠癌，乳腺癌及胰腺肿瘤患者，这个也是认识上的误区。人体内的胆固醇绝大部分是合成的而不是食物中获得的，为了保持胆固醇稳定，吃的胆固醇越多，身体会使用各种方法减少胆固醇吸收和加快胆固醇排泄。2015年美国膳食指南中已经取消每日300mg胆固醇的上限。2016年中国居民膳食指南提出吃蛋不弃蛋黄。
可见，对于癌症病人来说，鸡蛋营养价值极高，不存在发物一说，不仅要吃，还要多吃。
种植松茸需要什么样的管理技术？
松茸，一种极其珍贵的食药用菌，学名松口蘑，也叫松蕈、合菌等。因菌蕾如鹿茸而得名。味道鲜美清香鲜美，富含蛋白质维生素多种矿物质元素，特别是独含的松茸多糖、松茸醇、异松茸醇，具有着提高免疫力、强身、益肠胃、理气化痰、止痛驱虫的功效，药用价值极高。
松茸，在我国主要分布在东北和西南地区，以香格里拉和吉林延边分布最多，质量也最好。它是纯天然的珍稀食药用菌，是我国二级濒危保护物种，目前还不能人工种植。
人们所说的能种植的松茸，在我国叫做姬松茸，与松茸一字之多，造成很多人误以为姬松茸就是松茸，其实它俩不论是外部形态、味道、口感、药用价值可有着极大的区别。
姬松茸，也叫巴西蘑菇，原产于巴西、秘鲁。盖嫩柄脆，味纯正，口感好，蛋白质维生素氨基酸及矿物质元素含量也很高，其所含的麦角甾醇有抑制肿瘤作用，也是药用价值很高的食药用菌。
姬松茸，是可以人工种植的食用菌品种之一，它的种植现在普遍采用的室内发酵料层架种植，雷同与双孢菇，种植方法如下。
一，菌种的准备。
【1】品种分类。
姬松茸分为大朵型和小朵型，按种植者的意愿进行选择。
【2】制作和购买。
姬松茸的菌种，即可以自己制作也可以购买。从技术设备水平及菌种本身的纯度要求，以购买为好。福建、上海等很多菌类研究所和菌种生产企业都有售卖，目前以姬松茸2号种植最为普遍。
【3】购买要注意的问题。
⑴菌种要新鲜，菌龄不要超过80天，这样的菌龄，菌丝最强壮，活力最强。
⑵挑选要仔细，不能带杂菌、带虫卵。否则给种植带来大的风险。
二，培养料原料的准备和制作。
姬松茸是一种腐生菌，按腐生菌对营养的需要，准备原料。
【1】培养料配方。
⑴稻草56%，牛粪干40%，豆饼2%，石膏1%，生石灰1%。
⑵稻草75%，棉籽壳13%，鸡粪干10%，复合肥0.5%，生石灰1.5%。
⑶玉米秸秆36%，棉籽壳36%，麦秸11.5%，鸡粪干15%，碳酸钙1%，尿素0.5%。
【2】培养料发酵。
按培养料配方，准备好培养料原料份量和数量，并把原料混合到一起进行发酵处理。
⑴建堆。
把混合的培养料建成宽2米，高1.8米左右的梯形堆，长度不限。堆上每隔0.5米插直径4~5厘米的细孔，作为通风通气孔，深度至堆底。堆上覆盖塑料布。
⑵闷堆。
料堆放置3~4天，此时，料堆温度会逐渐升高，要注意观察温度变化。
⑶翻堆。
当料堆温度达到65℃左右时，要进行翻堆处理，翻堆时，要把底层和表层的料翻至中心位置，中心位置翻至表层，让所有料都接受高温，目的是通过高温杀灭培养料中的杂菌和虫卵。
翻堆过程中，还要测好培养料的含水量和酸碱度，培养料水分含量在60%即可，PH值在8.0左右，这样的培养料最适宜姬松茸生长。
整个发酵过程，大约翻料4~5次，持续20~23天左右。当培养料中布满肉眼可见的白色放线菌，即为发酵成熟。
三，培养料铺装、播种及养菌。
培养料发酵完毕，就要把它运进种植场所，摊铺至菌床。
【1】场所消毒灭菌。
种植场所在培养料运入前，要用熏蒸法进行灭菌，灭菌药剂一般作用硫磺，效果最好。运料前24小时，要打开门窗和通气孔，放尽残烟，整个操作时，要注意人员安全。
【2】铺菌床。
在菌床先铺一层培养料厚度在20~25厘米左右。覆盖上塑料膜。
【3】二次发酵。
▪菌床铺完培养料后，要密闭种植场所，向场所内输送蒸汽，使场所内温度达到65℃左右，保持10小时左右。之后使场所内温度在50~55℃之间，在这个温度范围内控温保持5~6天，二次发酵完成。
▪二次发酵使培养料更进一步分解，利于菌丝体和子实体的营养吸收，同时也对场所和培养料进行又一次的消毒灭菌，能有效杀灭残留的杂菌和虫卵。
【3】播种。
经过二次发酵，培养料温度降至25℃左右时，即可进行播种。菌种可撒播，也可以点播，撒播要均匀，点播最远距离不要超过5厘米。播种完毕菌种上再铺一层培养料，厚度1~2厘米左右，千万不能太厚。培养料上部覆好塑料膜。
【4】覆土。
菌种成活吃料后，在播种20天左右，菌丝可吃透培养料的2/3，就要进行覆土，覆土的厚度在2~3厘米。
做为覆土的土壤，要团粒结构好，疏松透气，保水性好，颗粒不能过细，需经过消毒灭菌处理，含水量在70%左右。
【5】播种后的温度、湿度、光照、空间氧气含量的调控。
⑴温度。
温度应该保持在22~25℃，这个温度最适宜菌丝体生长。还利于抑制杂菌活力，防止杂菌侵染。
⑵湿度。
空间相对湿度控制在70左右，覆土湿度50%即可。
⑶光照。
保持场所内黑暗或极弱光状态，强光照会抑制菌丝生长。
⑷空间氧气含量。
姬松茸是好气型真菌，要保持场所通风良好，空间氧气含量充足，满足菌丝体呼吸需要。
四，出菇。
覆土20天左右，菌丝开始吃透覆土层，这时菌丝发育粗壮，生长有力，开始逐渐形成原基并现蕾，开始出菇。
姬松茸的出菇期管理依然是调控好温度湿度光照空间氧气含量等影响子实体生长的四大要素。
【1】温度。
姬松茸的子实体可以在20~32℃条件下生长，但最适宜温度为25℃左右，低于20℃，生长缓慢。32℃左右生长过快，质量较差。
【2】湿度。
空间湿度能保持在90%左右即可。
【3】光照。
子实体生长需要散射光刺激，才能生长，否则容易形成畸形菇，按散射光状态调节空间光照。
【4】空间氧气含量。
需保持良好的通风环境，保证空间氧气含量充足，满足子实体呼吸需要。
五，病虫害的防治。
姬松茸的种植，和其他食用菌种植一样存在着病虫害。
【1】病害。
姬松茸的病害既有来自自身的生理性病害，也有来自于外部的侵入性病害。
⑴生理性病害。
①病因及症状。
生理性病害主要指的是因培养料含水量、酸碱度不适、覆土不标准或养菌期、出菇期温度、湿度、光照、通风调节出现偏差或错误，造成的菌丝生长慢、不出菇、烂菇、畸形菇和死菇。
②防治办法。
把造成病害的因素调节至正常状态，使之适宜菌丝体或子实体生长，经过一定时间的恢复，即可痊愈。
⑵侵入性病害。
①病因及症状。
因外来有害菌，诸如青霉、木霉、毛霉、链孢霉等侵入，致使培养料受到侵染，这些有害杂菌生长速度快，并快速的消耗培养料营养，使姬松茸菌丝体因缺少营养而萎缩消退，不能现蕾出菇。有些杂菌还能释放毒素，抑制姬松茸菌丝体生长，使之消退或死亡。
②防治方法。
A，保证培养料的新鲜、不带菌。
B，培养料发酵及二次过程中，掌握好发酵温度和时长，彻底灭杀杂菌。
C，控制好种植场所的温度、湿度、通风，协调好它们之间的调控时间和办法，避免出现高温、高湿利于杂菌生长的环境。
D，做好种植场所培养料运入前的消毒灭菌，养菌期、出菇期按时喷洒灭菌药剂，灭杀杂菌。
E，对受到感染的培养料清除，并移出场所外，深埋或焚烧。清除位置，涂抹多菌灵等灭菌药剂，避免扩大侵染面。
【2】虫害。
⑴种类及危害。
姬松茸种植中，虫害主要是菇蚊、菇蝇、螨类、线虫、蛞蝓、蚂蚁等，它们或以菌丝体为食，或啃食子实体，为害菌丝体和子实体的生长。造成菌丝体消退、死亡或子实体烂菇、倒伏、失去商品性，甚至死亡。
⑵防治方法。
①做好种植前场所的杀虫，结合灭菌喷洒杀虫剂，杀灭害虫。
②养菌、出菇期要定期喷洒菊酯类杀虫剂，预防虫害发生。
③种植场所门窗和与外界相通的所有通道要安装封闭严实的防虫网，避免害虫飞入和爬入。
④种植场所内要安装粘虫板，杀虫灯，杀灭进入的害虫。
以上就是姬松茸的种植方法和管理技术。
在此，再次强调，松茸和姬松茸不是同一种食用菌。尽管姬松茸也有很高的营养价值和药用价值，但其因可以种植，价格远不及松茸。松茸的营养价值和药用价值不可替代。种植者和消费者在生活中，一定注意区分，免得在种植或购买时被蒙蔽。
我是初始农人，每天分享农技。个人观点，不妥之处，请指正。欢迎关注、转发、点赞、评论。
