尿床偏方，有个奇葩岳母是什么感受？
我的岳母挺奇葩的，使劲对我投喂，哪怕女儿跟我离婚了，还偶尔叫我去尝尝她的新菜式，要不是只是一个大女儿，我不想换丈母娘呀！
我的人生挺平淡的，按部就班大学毕业，找工作，结婚生子，挣钱养家，但是我的岳母非同一般。
没有前女友，没有初恋，没有暗恋，没有那么多爱恨情仇，我的感情经历很平常，追求不得，相亲当成了恋爱，谈了几段恋爱，对于恋爱，婚姻等等有了基本了解。
我和现在的老婆的认识挺不寻常的，我在广场舞那认识的，她陪老妈广场乘凉，安静地坐着玩手机，我对长发飘飘的她一见钟情，立马心动了，就上去要号码。
女孩子都是害羞的，矫情的，不理我，也不回话，没想到一旁的时髦大妈发话了，对我和女孩说：
“小伙子，有勇气，姑娘给他个念想，也给自己个机会，加上呗！”
我俩就这样加上了，她叫诗思，身高166，身材还好，颜值中上，就是俗称的初恋脸。现在的时代已经不流行了，现在的年轻人都喜欢鞠婧祎，杨超越，吴宣仪，赵露思等等女性的脸蛋与身材，但是我挺稀罕的！
她坐等面试，顺带学车，安排得挺满满当当的，上进的女孩，我喜欢，而我也在学车，就有了共同话题。
我四科全部💯，可科三挂了俩次，郁闷死了，科四也挂了。正好看见有人能考第二次，我们几个人也去找领队，掏了200补考，将将好，90分过了，顺利拿下驾驶证。
她却一次性过，虽说不是全满分，但可以吹一年！
我的糗事和偶尔的小幽默，小贴心还是打动了她，我俩正式交往了，谈了3个月，有过甜蜜，有过伤心，有过烦恼，有过刻骨铭心，有过歇斯底里，最后还是到了见家长这一步！
恋爱是什么？
谈恋爱让你看到自己，让你学会表达自己的内心，对一个家的幻想生活的构思全部都无形中慢慢成形，让你觉得这个世界美好又温情，一个懂爱懂你的人给你前所未有的体验感，想未来想一生，眼里有光心里有他。会偷笑，偷偷的想他，任何生活的不开心都坦然想到他都不攻自破，身后有铠甲。一点点把自己的内心给他一点点看到他并相互去爱去深情。
勇敢去爱去被爱，谈谈恋爱的意义本身就没有什么意义，本性使然，且行。
第一个恋爱阶段：共存。这是恋爱的初始阶段，两个人甜甜蜜蜜，不论到哪都希望可以腻在一起。
第二个恋爱阶段：反依赖。两个人相处久了就会有各种各样的问题产生，一方想多点时间做自己的事，而另一方就会感到对方对自己的不在乎，总是会因为一点小事争吵。第三个恋爱阶段：怀疑。这是第二个阶段的延伸，两个人之间由于争吵发现彼此的不足，开始觉得对方并没有那么爱自己，开始痛苦、纠结这份感情。第四个恋爱阶段：共生。时间久了，吵累了，新的相处之道也就形成了，两个人开始意识到感情的不易，相互珍惜，牵手走完一生。丈母娘，我是不想见的，不敢见的，还没定下心，体验好爱情的甜蜜，但架不住女友的死磨硬泡，只好去见见了，就怕买错了，不敢买猪肉，大米，食用油等等！
我突然想起了喊我“主人”的三只松鼠，买了一堆大礼包，碧根果，夏威夷果，松子等等，不算俩手空空，就是血贵。
我一去就尬尬了，是那个对我神助攻的大妈，有这么把女儿往火坑里跳的亲妈，还是丈母娘看女婿，越看越喜欢！
你还别说，亲妈挑中的女婿还真不赖，我的几个亲戚朋友的媳妇，都是女方看不中，但是女方的妈妈看中了，拖着劝着结婚了，没想到日子过得还挺好，这都是活生生的例子，幸福眷侣！
未来丈母娘看着我和她女儿大包小包拿着，喜悦之情溢于言表，张罗我喝酒，吃水果，跟未来的老丈人尬聊。
我上了饭桌才发现都是我爱吃的，清蒸武昌鱼，辣子鸡，白切鸡，紫菜蛋花汤，小青菜炒豆皮，西红柿炖牛腩，酸菜，咸蛋等等。
我和诗思的父亲算是喝好了，一瓶半白酒，我还吃了4碗大米饭，太舒坦了。
我们四个人算是热火朝天，晚上还要拉着我去吃烧烤，我还能战，但是太把自己当回事，我怕女友黄了，只好打道回府。
我回家，使劲往自己脸上贴金，狠夸自己，被我妈一顿骂，这不对，那不对，丢人……
……
过了一个月，我爸妈非叫我拉上女友来我家吃饭，就我妈那做饭水准，炖猪蹄，炖鸡，炖排骨，炖牛肉，一盆接一盆，谁吃得进，当然去饭店吃了。
饭后，我妈送了一部苹果手机，阿姨叫得好亲热，当然宾客尽欢，笑容满面！
2个月不到，看好日子，我和诗思就走上了婚姻的殿堂，迎亲没有百般刁难，就是彩礼要得多（30万，正常价15万），杂七杂八严重超支，心情很不爽。
婚后不到3个月，丈母娘原形毕露，把我当成了小白鼠，各种新菜式和好吃的，叫我去，去陪老丈人喝酒，好酒没少喝，回家还拿点东西，比如酒，礼品，咸菜，腊肉等等。
人家老婆怀孕了，就是安安分分，静等可爱的小生命的诞生，我这个老婆，要出去玩，要吃美食，要买买买。
我老家离武汉也多远，我俩经常去武汉汉正街，各种大广场，万达广场逛逛，吃吃喝喝，shopping。
她算是比较开明，拿出自己的卖身钱，要不指望我这点工资，根本不够一次逛商场俩三千的造。
我丈母娘都看不下去了，封了她的卡，周末和节假日只能回娘家，外面不干净，不卫生。
煎炒炸煮蒸焖炖卤烤煲拌，空气炸锅，火锅，我和老婆算是吃得满嘴流油，流连忘返，除了比不上传说的米其林，但是比大部分的饭馆都要强。
我的轨迹差点如同段子：
话说爸爸都说女儿找了男朋友，会有自己辛辛苦苦种的白菜被猪拱了的伤感。可我弟弟自从找了女朋友，连家里都不回来住了，天天岳母娘给做好吃的，各种的乐不思蜀啊。
老爸45°角仰望天空说：“白菜有没有拱着不知道，反正养了20多年的猪肯定是丢了。。。
我老婆没胖，我胖了10来斤，酒量渐长，终于可以牛逼哄哄的蔑视道，还有谁？
你以为这饭我是白吃的嘛，夹带私货，教育她女儿和我，夫妻怎么过日子，怎么尊老爱幼，怎么养育孩子。冲着这些美食，我们耳濡目染，还是有成效的！
我的全身装备，除了内裤，都是我敬爱的丈母娘和老婆买的，掏钱当然是有退休金的丈母娘了，我爸妈看着我一身烧包样，只能默默叹气。
每个月，我都得去丈母娘家去蹭吃蹭喝，老婆怀孕期间，更是连吃两天，老婆也算为家里省了不少伙食费，嘿嘿！
我爸妈都唉声叹气了，大半年见不到我几次，想表现都没机会，只好把钱存着，留着给孙子多买玩具和衣服，做父母太难了！
一胎顺利出生，是个可爱美丽的女儿，二胎肯定是要的。
老婆在休完产假后，在闺蜜的撺掇下，立志创业，为了辞职，丈母娘打了她好几顿，当然是轻轻的吓吓她，只好办停薪留职了。
我是直接不同意，没有做老板的命，俩个女人啥也不懂，一头扎进创业的浪潮，绝对是人生最惨痛的教训。
她拿离婚要挟我，我思虑好久，同意了，吓吓她，没想到她二话不说拉我就去办了手续，我俩离婚不离家。
我俩除了钱不共用，其他都跟之前一样，自己玩自己的，这种状态有点迷人。
俩人趁着风口，开了串串店，拿着自己的卖身钱不心疼，不到6个月就挺不住了，只好转让回事，回家相夫教子。
而我老婆却闹起了脾气，回娘家了，孩子也不管不问了，这时候双方父母才知道我俩已经离婚了，真是瞒得好紧。
我也没事去晃荡，前丈母娘对我跟之前一样，真要是变了态度，我还真想不去，谁缺这点吃喝，不就是想挽回逝去的婚姻。
要不是老婆的妹妹太小了，才上高中，我都想换老婆，不换丈母娘，这种想法有点邪恶呀……
没多久，诗思怀孕了，孩子真是我的种，主要丈母娘的骚操作太牛了，伞伞扎了洞洞，可能真舍不得我这个好女婿！
我俩一直闹别扭到孩子出生前的一个星期才复婚，终于合情合理了，我也不用远离可敬的丈母娘了！
邻家有女初长成，你懂得……
三个女人一台戏，一个优秀的丈母娘太重要了！！！
不会撺掇女儿当家做主，不会再后面摇旗助威，不会批判年轻人的种种，只会希望女儿和女婿越过越好，能帮就帮，一代传一代，才是伟大的父母的心境。
婚姻，对于不愿付出的人来说是坟墓，对于懂得爱的含义的人来说是爱的乐园。婚姻是爱情的坟墓，墓里的看墓外的人自由，墓外看墓里的人幸福，所以才会有人向里跳。恋爱是播下的种，婚姻是长成的苗，只有细心的呵护，精心的培育，才能开出芬芳的花。
结婚若是为了维持生计，那婚姻就是长期卖yin。——张爱玲
小孩尿床怎么治？
您好！您说的症状符合中医治疗“遗尿”的范畴，您可以参照下面的内容进行调理、治疗。
欢迎关注我，为您提供优质的健康答案。
遗尿又称“尿床”，是小儿睡中小便自遗，醒后方觉的一种疾病。正常小儿3周岁以 后已能控制排尿，若超过5岁以上的幼童，不能自主控制排尿，熟睡时经常遗尿，轻者数 夜一次，重者一夜数次，则多属病态。本病多见于10岁以下的儿童。
遗尿证，多自幼得病，但也有在学龄儿童时期发生者，可以为一时性，也有的持续数 年到性成熟时才消失。极少数可伴随至成年。遗尿若长期不愈，可使儿童自尊心受到伤害 而产生自卑感，严重影响患儿的身心健康与生长发育。
古代医籍对本病记载颇多，最早见于 《灵枢·九针论》，曰： “膀胱不约为遗溺。” 《诸病源候论·小儿杂病诸候·遗尿候》 指出： “膀胱为津液之府，既冷气衰弱，不能 越睡，故遗尿也。” 大多医家认为本病是由肾与膀胱虚冷所致。证属虚寒，病位在肾与 膀胱。西医通过放射诊断学检查，发现有些遗尿患儿与隐性脊柱裂有关，并有一定的家 族遗传病史。
【病因病机】
遗尿多与膀胱和肾的功能失调有关，其中尤以肾气不足，膀胱虚寒最为多见。下元虚 冷，不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，闭藏失职，不能制约水道，而为遗尿。
一、病因
小儿遗尿多属功能性，多为先天禀赋不足，素体虚弱，肾气不足，下元虚寒; 或大病 久病之后，失于调养，肺脾气虚; 少数为肝经郁热，疏泄失司，热移膀胱所致。
二、病机
1. 基本病机 膀胱失约。
2. 常证病机
(1) 肾气不足，下元虚冷 肾为先天之本，主水，与膀胱互为表里。小便排泄与贮 存，全赖肾阳之温养和气化。若小儿先天肾气不足，下元虚冷，不能温养膀胱，膀胱气化 功能失调，闭藏失职，不能制约水道则遗尿。
(2) 肺脾气虚，膀胱失约 多因素体虚弱，大病之后肺脾之气虚弱，不能固摄，升清 失职，上虚不能制下，下虚不能上承，致使膀胱无权约束水道，则小便自遗，或睡中小便 自出。
(3) 肝经湿热，火热内迫 肝主疏泄，调畅气机。若肝经湿热郁结，热郁化火，迫注 膀胱，可致遗尿。
此外，某些儿童素有痰湿内蕴，入睡后沉迷不醒，呼叫不应，也常遗尿。亦有小儿自 幼使用尿不湿，没有养成夜间主动起床排尿的习惯，任其小便于床，久而久之，形成习惯 性遗尿。
【临床表现】
本病主要发生于5～12岁的儿童，常在睡眠中遗尿，数日一次，或每夜遗尿，甚则一 夜数次。常睡眠较深，呼之不醒，或呼醒后神志朦胧，可伴神疲乏力，腰膝酸软，食欲 不振。
【诊断与鉴别诊断】
一、诊断要点
1. 发病年龄在5周岁以上。
2. 睡眠较深，不易唤醒，隔天或每夜尿床，甚者每夜遗尿数次。
3. 尿常规及尿培养无异常发现。
4. 部分患儿放射线检查可发现隐性脊柱裂，或尿道畸形。
二、鉴别诊断
1.泌尿系感染 急性泌尿系感染也可以出现尿床，但主要表现为尿频、尿急和尿痛; 尿常规检查有白细胞、红细胞，尿培养阳性。
2.蛲虫感染 由于蛲虫夜晚在肛门周围产卵，刺激尿道而使小便自遗。
3.尿失禁 尿失禁乃尿自遗不分寤寐，不论昼夜，难以控制，量少而次数较多，多 见先天发育不全及脑瘫患儿。
【辨证论治】
一、辨证要点
本病重在辨别寒热、虚实。
1.虚寒 遗尿日久，夜尿清长，量多次频，兼见形体虚弱，神疲气短，面白唇淡， 畏寒肢冷，舌淡苔白，脉细无力。
2.实热 遗尿初起，尿少色黄，臊臭异常，兼见面红唇赤，性情急躁，睡眠不宁， 舌红苔黄，脉数有力。
二、治疗原则
1. 基本治则 固脬止遗。
2.具体治法 虚证以扶正培本为主，采用温肾阳、益脾气、补肺气、醒心神等法; 肝经湿热之实证以清热利湿为主。除内服药物治疗外，针灸、推拿、外治疗法及单方验方 均可应用。
3.刘弼臣教授治疗小儿遗尿经验 刘弼臣教授认为遗尿患儿的发病与暴受惊恐有关。 小儿神气怯弱，若暴受惊恐，致惊则气乱，恐则气下，水道失约则小便自遗。故在辨证论 治的基础上多采用镇摄法治疗。同时，刘弼臣教授认为治疗本病宜积极消除患儿的心理负 担，不能随意对患儿予以羞辱、斥责及惩罚，以免增加患儿的精神负担而影响身心健康。
三、分证论治
1. 下元虚寒
证候表现： 睡中经常遗尿，多则一夜数次，醒后方觉，神疲乏力，面色苍白，肢凉怕 冷，腰腿酸软，智力较差，小便清长无味，舌质淡，苔白，脉沉细或沉迟。
证候分析： 肾气虚弱，膀胱虚冷，不能制约，故睡中经常遗尿; 肾虚则真阳不足，命火 衰微，故神疲乏力，面色苍白，肢凉怕冷; 腰为肾府，骨为肾所主，肾虚故腰腿酸软; 肾虚 脑髓不足，故智力较差; 下元虚寒，故小便清长; 舌质淡，脉沉细或沉迟，属于虚寒之象。
治法： 温补肾阳，固脬止遗。
方剂： 菟丝子散 (《太平圣惠方》) 加减。
方解： 方中菟丝子、肉苁蓉、附子温补肾阳，以暖下元; 五味子、牡蛎益肾固涩，以 缩小便。本方主要用于虚寒较盛，面白肢冷者。
加减： 若伴有痰湿内蕴，困寐不醒者，加胆南星、半夏、石菖蒲、远志，以化痰浊， 开窍醒神; 若纳差、便溏者，加党参、白术、茯苓、山楂，以健脾和中助运。
2. 肺脾气虚
证候表现： 睡中遗尿，量不多但次数频，少气懒言，神疲乏力，面色苍白或萎黄，食 欲不振，大便溏薄，常自汗出，舌淡或胖嫩，苔薄白，脉弱。
证候分析： 脾肺气虚，上虚不能制下，故遗尿; 肺主气，肺气不足则少气懒言，神疲 乏力; 肺脾气虚，输化无权，气血不足，故面色苍白或萎黄; 脾虚不健，运化失司，故食 欲不振，大便溏薄; 气虚不能固其表，故常自汗出; 舌质淡或胖嫩，苔薄白，脉弱皆为气 虚的表现。
治法： 培元益气，固脬止遗。
方剂： 补中益气汤 (《脾胃论》) 合缩泉丸 (《校注妇人良方》) 加减。
方解： 本证因脾肺气虚，上虚不能制下所致。方中人参、黄芪、白术、山药、炙甘 草、升麻、柴胡升阳益气; 当归合黄芪，调补气血; 益智仁、山药、乌药培元补肾，固涩 小便; 陈皮兼利气机。全方合而培元益气，固涩止溺。
加减： 困寐不醒者，加石菖蒲、远志宁心安神; 大便稀溏者，加炮姜温脾祛寒而 止泻。
3. 肝经湿热
证候表现： 睡中遗尿，次数较少，尿量不多，色黄腥臊，面红唇赤，平时性情急躁， 或夜间梦语齘齿，睡眠不宁，舌红苔黄，脉滑数有力。
证候分析： 肝经郁热，蕴伏下焦，热迫膀胱，故睡中遗尿; 湿热蕴结膀胱，热灼津 液，故尿臊色黄，尿量短少; 湿热内蕴，郁结化火，肝火偏亢，故性情急躁; 肝火内扰心 神，故梦语齘齿; 苔薄黄，脉数有力，均为湿热内蕴所致。本证常见于白天过度嬉戏玩 耍、脾气急躁的儿童。
治则： 泻肝清热，固脬止遗。
方剂： 龙胆泻肝汤 (《医方集解》) 加减。
方解： 方中龙胆草、黄芩、栀子清泻肝胆实火; 泽泻、木通 (禁用关木通)、车前子 清利膀胱湿热; 配当归、生地养血润燥; 柴胡调达肝气; 甘草调和诸药。本方苦寒药较 多，对于下元虚冷或脾胃虚弱者，均不宜使用。
加减：若久病不愈，身体消瘦，虽有湿火内蕴，但已耗伤肾阴，舌质红者，可用知柏 地黄丸治之，以滋阴降火。
对习惯性遗尿，除尿床外，无其他任何症状，这类遗尿患儿的治疗，主要是教育其改 变不良的习惯。此外，本病亦可配合针灸治疗。
四、其他疗法
1. 中成药
(1) 五子衍宗丸 每次1丸，每日2次。用于肾气不固证。
(2) 桑螵蛸散 每次3～6g，每日2次。用于肾关不固，心神失养之遗尿。
(3) 龙胆泻肝丸 每次3～6g，每日2次。用于肝经湿热证。
(4) 缩泉丸 每次6g，每日2次。用于脾肾不足证。
2.针灸疗法
(1) 体针 常用穴： 关元、中极、肾俞、膀胱俞、三焦俞、委中、三阴交、阳陵泉 等。上述穴位交替使用。睡眠较深者，加神门、心俞; 面色无华，自汗者，加肺俞、尺 泽。每日1次，每次选1～2穴，7～10日为1个疗程。
(2) 耳针 取肾、膀胱、皮质下、神门、内分泌、交感、肾上腺。每日1次，每次选 2～3穴，中刺激，7日为1个疗程。
3.外治法 贴敷疗法： 五倍子研末，温开水调敷于脐部，外用纱布覆盖，胶布固定， 每晚1次，连用3～5次。
4.激光疗法 取关元、气海、百会、足三里、三阴交。以1.5～2.0mW的氦氖激光照射。 每穴1～2分钟，每日或隔日1次，6～10次为1个疗程。用于肾气不固与脾肺气虚证之遗尿。
【预防与调护】
一、预防
1.耐心教育，不斥责惩罚，更不能当众羞辱，应鼓励患儿消除怕羞、紧张情绪，树 立起战胜疾病的信心。
2. 每日晚饭后注意控制饮水量。睡后按时唤醒排尿1～2次，从而逐渐养成能自行排 尿的习惯。
二、调护
1.夜间尿湿后要及时更换裤褥，保持干燥及外阴部清洁。
2.勿使患儿白天玩耍过度，晚餐不进稀饭、汤水，睡前尽量不喝水，中药汤剂也不 宜晚间服。
自己给自己开方治疾是否属非法行医？
先回答:不违法。首先按题主的问题，是自学中医，是实实在在地想为自己治病（其实还会有另外一种情况，这就和中医密切相关了，以下再说），是没有任何违法的初心的。自学中医并给自己开了处方，处方只是一张纸，要变成药物，必须经过药房（或者诊所）查验通过后才能实现，而且药房是有执业药师把关的，如果此处方合规合矩（或者说没有明显配伍禁忌），自学中医者抓了药喝了药原则上也不会有大问题（毕竟自学，未经过临床磨炼，处方都会小心谨慎，一般不会用大剂猛剂），即便这人喝了药出现一些反应，比如上吐下泻、烦躁不安等等，也好比女孩子月经期大量喝冷饮（都知道经期不能吃生冷，明知故犯）导致痛经一样，再说严重点，就好比一个有自虐倾向的人，故意绝食、故意禁闭自己、甚至自残，这些行为违法吗？好像就现行法律，自己伤害自己这种自食其果自作自受不属于违法行为吧？如果这个自学中医者为自己开出的处方有严重配伍问题（比如十八反十九畏及药物剂量超标），药师是会拒绝抓取药物的，抓不到药物自然一切无从谈起了。其次，便是刚才提到的“中医”特色问题了:中医的发生发展，一直是实践医学，是老百姓在日常生活生产中慢慢积累起来的，自古有神农尝百草的故事流传着，中药的四气五味，升降沉浮、辛苦酸甜淡，不经过亲自用嘴巴舌头去尝怎么可能知道甘草是甜味黄连是苦味？不亲自把针扎进穴位怎么可能体会到刺中穴位那种酸、麻、胀、痛的得气感？想要成为一个优秀的中医大师，如果不知道黄连是苦的白芍是酸的茯苓是淡的，如果从未尝试过桂枝汤的辛辣和又苦又甜，如果没感受过乌梅汤的五味俱全，他在临床诊病用药时，怎么可能做到心知肚明了然于心？记得还在小学时，家父便让我尝遍了几百味中药的味道，真的是人间啥味都有呀……总结一下，题主这问题提得很好，说句与题目无关的话:中医的发展之路，必须有更多的人亲历亲为，在自己身上试针试药（但前提还是要有足够的理论，不要盲目大胆）——这只是从中医的角度来说。
7岁的男孩子？
7岁的孩子尿床，是不正常。
因为孩子三岁之后就可以控制夜间小便了。如果7岁孩子尿床只是这么一次也没什么，如果是经常的就需要看心理医生。
当然我们要分析一下孩子的状况
1.前一天玩的太疯，晚上睡前又喝了太多水/饮料，那么尿床也是可以理解。
2.孩子压力过大
临近考试或者考级压力太大，或者是由于原因1引起的尿床觉得丢人，第二天晚上睡觉时就一再的告诉自己不能尿床，可是第二天还是尿床。这就是心理暗示作用。
这个年龄段无论什么原因造成的尿床家人都不可以责骂、出去和邻居说“我家孩子昨天晚上尿床了，丢死人了！”
7岁的孩子已经有很强的自尊心，我们要尊重孩子，问问孩子是喝了太多水还是压力大造成的，如果由于第一次尿床后压力过大引起频繁尿床就需要找心理医生来帮孩子疏导心结。
补肾吃什么比较好？
肾不好做什么都无力，生活中经常出现肾虚的情况，不管男女在出现肾虚的时候都需要补肾，那么，吃什么补肾呢?男人吃什么补肾，女人吃什么补肾呢?下面跟小编一起来了解一下吧。
吃什么东西补肾
1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
4、牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5、狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
6、羊骨，性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
7、猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
8、淡菜，有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！男人吃什么食物补肾1、山药
山药也就是平时说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。而且山药属于温补的食物，不会造成身体过度大补而出现的反效果。
2、黑米
黑米也被称为“黑珍珠”，其丰富的蛋白、氨基酸、微量元素都远远超过普通的白米。而且黑米有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
3、黑枣
黑枣是大家很少听说的，但比起红枣，黑枣的营养价值更高，丰富的维生素能很好的加强免疫力。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。
4、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，不仅仅是因为形状很像肾，还因为它特别适合肾虚患者。黑豆含有人体必需的8种氨基酸和19种油酸，能为人类提供优质的营养。从中医角度看，黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。
5、黑芝麻
黑芝麻中含有很多人体必需的氨基酸和矿物质，而这些氨基酸和矿物质不仅能促进人体细胞的新陈代谢，还能治疗肝肾虚弱，建议当零食吃。
6、海参
海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精细胞的主要成分，对于房事困难者有一定的好处。海参还是滋阴很好的产品，对延缓衰老和补气有不错的疗效。但海参不宜常吃，一周吃两次即可。
7、猪肾
又名猪腰，正所谓吃哪补哪，吃猪肾补人肾，猪肾的主治功能是腰酸背疼、遗精、盗汗等，用治肾虚导致的耳疾。
8、泥鳅
它具有补中益气、补肾生精的功效，成年男性常喝泥鳅汤可以滋补强身、增强体力，提高性功能等。
9、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。(温馨提示：不可与醋、茶叶同食，会降低壮阳效果，引发便秘。)
10、何首乌
何首乌为什么能让头发变得乌黑茂盛?就是因为何首乌能提高人体的免疫力，调动肾脏功能的积极性。而头发的生长和肾脏有密不可分的关系，因此多吃何首乌不仅对头发好，还能刺激肾功能。
11、枸杞子、菟丝子
这两味药材都是男人最常用的，都是滋补肝肾、益精明目的佳品。平时泡茶喝，对于肝肾不足者长期服用，有较好的疗效。
关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！女人补肾吃什么好1、干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。
2、鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。
3、栗子
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。
4、枸杞子
枸杞有人工种植的也有野生的，相对而言野生的枸杞功效比较好，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
5、何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。
6、海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。
7、芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。
关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！注意事项：女人补肾忌吃或少吃的食品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
除上述7种食物外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
结语：肾不好我们应该吃一些有营养的食物来补充，男人和女人补肾的食物是不一样的，男人吃一些山药，黑米，黑枣，黑豆的来补肾，女人需吃一些栗子，枸杞，干呗，何首乌等等。女人在补肾的时候少吃凉性和辛辣的食物哦。关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！
