女人长期吃阿胶的危害,总熬夜的女生吃什么

1、女人长期吃阿胶的危害，总熬夜的女生吃什么？

如果女生经常熬夜，可以进食以下几种常见食物缓解熬夜带来的部分危害：

1、水果：如苹果、梨子、葡萄、香蕉等，可以补充一定的维生素和微量元素，对熬夜以后的皮肤会有一定的缓解，而且对于熬夜以后造成的严重疲劳和乏力，也有一定的恢复作用；

2、蔬菜：如西红柿、黄瓜、青椒、香菜、芹菜等；

3、牛乳制品：如牛奶、羊奶、乳酪、奶酪等，多吃含有蛋白质食物，对熬夜有明显好处；

4、菜汁：富含维生素和微量元素较多的菜汁，可以将蔬菜混合榨汁进行摄入；

5、含豆脂蛋白较多的食物：包括豆腐、豆浆等，有助于提高人体的植物蛋白，对于增强免疫力有好处。

2、你知道哪些冷知识？

1、老鼠的精子比大象大。

2、小狗不能吃巧克力。

3、李小龙的动作太快，因此只好放慢镜头。

4、驱蚊水不是驱蚊，而是让蚊子迷路找不到身体。

5、粉底的天敌就是化妆水，所以衣服脏了别慌。

6、耳塞戴一小时，耳朵的细菌增加700倍。

7、鱼也会口渴，咸水鱼靠吞水，淡水鱼经由食物和鱼鳃得到水分。

8、手语是有国界的，就像有声语言一样。

9、遇到紧急跳车，向后方跳的话，速度会相对抵消一点，着地时会减少一些撞击力。

10、热水比冷水灭火的效果要好一些。

11、醉酒时，膀胱储存的尿量是平时的2-3倍，

12、五脏六腑，唯独心脏不会得癌。

13、键盘的细菌比厕所还多。

14、喝酒前，吃动物内脏可以延缓酒醉。

15、据说玛丽莲·梦露，一只脚有6个指头。

16、人一生不断的在换皮。

17、正常人，7分钟就可以入睡。

18、橡皮筋经过冷藏，耐久度更高。

19、蟑螂没头，还可以活10天左右。

20、打喷嚏，没人能睁着眼睛。

21、最贫穷的48个国家资产总和，比不上全球最富的三大家族。

22、万 宝 路香烟公司的第一任老板，死于肺癌。

23、越聪明，头发含有锌和铜越多。

24、眼睛一辈子都一样大，但鼻子和耳朵一直在长。

25、剥洋葱时嚼口香糖，不会流眼泪。

26、蒙娜丽莎有眼泪，没有眉毛。

27、发明电话的亚历山大.贝尔，从没有给妈妈和老婆打电话，因为他们都失聪了。

28、“bookkeeper”是英语中唯一一个连续三次重复的字母。

29、胡须是生长最快的体毛。

30、世界上先有鸡，再有蛋。据说是《圣经》说的。

31、男人的视力比女人好，女人的听力比男人棒。

32、打喷嚏的时候，心脏会骤停1毫秒。

33、正宗的蜂蜜不会变质。

34、鳄鱼再厉害，也不能伸出舌头。

35、蜗牛，不打扰它，可以睡三年。

36、北极熊都是左撇子。

37、蜘蛛放大1万倍，面貌狰狞得让人害怕。

38、刚出生的婴儿第一泡屎都是绿色的。

39、驯养的蟒蛇不再进食和盘睡，反而跟你躺在一起，就要当心，它就是在丈量能否把你活吞。

40、猫的尿是夜光的。

41、人类最厉害的肌肉是舌头。

42、猪的高潮，可以维持半个小时以上。

43、出生的虎鲨，在母亲子宫就是兄弟相残。

44、蚂蚁有两个胃。

45、中考、高考试卷是犯人复印的。

46、蜗牛是雌雄同体。

47、臭屁虫可以吃，爆炒更香。

‬49、猪的眼睛看不到天空。

50、全球最年轻的父母，在中国，当时年龄只有8-9岁。

3、长期吃中药花冤枉钱最后拖到无可救药？

一个国家多一个医种不好吗，人命在天，不在医，命该绝时，无论中西医里神医再神也救不了命。实际上平时患病有多少是彻底治愈的？最好的结果也就是近期治愈，显效，有效。多几个医种多几种选择。看看下面这张表，黑中医，反对中医，拒绝中医治疗，再有名也没活过花甲之年（60岁，不过没过花甲历来称为短命）。你可以只选西医，但别黑别的医种，否则报应不爽，人在做，天在看。你有一个观点是对的，世上可有名医，但绝无神医，自称神医者绝对是骗子。另外，人总是要死的，用中药延长生命，一天就是50~150元，在医院进重症监护，一天1~2万元，实际上到最后都是你说的无可救药，若真到要死时，没有谁能起死回生。

4、有什么适合职场女性补血养血的补品吗？

1，女人补血补气汤都有哪些

归芪乌鸡汤 用取乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克。乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

功效：补气养血，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

当归羊肉汤 取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用。

功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。

桂圆炖鸡蛋 取鸡蛋4只，清汤3碗，纯桂圆肉干2大匙。桂圆肉干去壳，将桂圆肉干用温水洗净，等分成4份，放入4只碗中;在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放入蒸锅中蒸5--8分钟便可食用。

功效：补气血，益心气，安神美容。尤适合于女性健美皮肤之用。

红枣南瓜汤 用南瓜500克，红枣10克，红糖适量。南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。

功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚。

2女人补血补气补品

阿胶：滋阴补血，含有各种蛋白质，氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。

桂圆：滋补强体，补心安神、补气、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。

枸杞：富含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。可以滋补肝肾，益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄。

大枣：含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。能够补血，安神，健脾。

百合：主要含生物素、秋水碱、淀粉、蛋白质、氨基酸等多种生物碱和营养物质。润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。

怀地黄：β-谷固醇、地黄素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、铁质、维生素A等。具有清热凉血，养阴生津的作用。生地黄有一定的强心、利尿、升高血压、降低血糖等作用。

生地黄的提取物能促进血液的凝固。还有保护肝脏，防止肝糖原减少的作用。并有一定的抗辐射损伤作用。对多种真菌的生长有抑制作用。

酸枣仁：富含多量脂肪油、蛋白质和多量维生素C，具有宁心安神，敛汗生津的功效，治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。

莲子：含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。补脾止泻、益肾固精，养心安神。

黑芝麻：富含大量的脂肪、蛋白质和人体必需的氨基酸，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、等营养成份。可以补肝肾、润五脏、补气补血、益气力、长肌肉、填脑髓。可用于身体虚弱、贫血萎黄、津液不足的人群。

3女人吃补气血的重要注意事项 如果身体出现气血亏损的情况，这个时候吃一些补益重要是很多人的第一选择，因为他能够从根本上滋补五脏六腑的功能，起到提高身体抵抗力的作用。但是，并不是所有人都是适合服用补益中药。 日常生活中，补益中医比较多用于中老年人的健康养生中，并且应该在患者身体非常虚弱，或者是已经患有某一种慢性疾病的时候来采用的一种养生方法。也就是说，这种中药材比囧适合一些中老年人或者是体质比较差的人群，一些身体健康的年轻完全没有必要服用这些重要。 另外，补气血的重要并不适合各种人群，一些小孩以及青少年应该尽量别喝。中医方面认为，小孩属于身体快速发育的一个阶段，这个时候应该按照身体的正常规律来成长，如果过多的服用这些补身体的药材，就相当于揠苗助长，并不利于身体健康反而有害处。 如果说一定要服用一些补气血的药材，那么一定要在专业一生的指导之下酌情进行，千万不要自己自作主张的进行，否则对于身体的伤害是非常巨大的。

4女人补气血不要犯三个错误

1、蔬菜水果不可以补铁 进行补血的时候，很多人以为多吃水果对补血没有什么功效，其实，这也是一种严重的误区。多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。

2、要多吃补血铁剂或食物补血 进行补血的时候，就是要在医生的建议下，不然也是很容易造成严重的后果的。人体造血需要大量铁元素，而补血的铁剂能够快速的改善缺铁性贫血的症状，但是，不能多吃。如果一次摄入过多的铁，就有可能造成铁中毒。轻微者会出现头晕恶心、腹泻休克的症状，严重者会昏迷死亡。所以，补血时，我们应该循序而补，遵循“小量、长期”的原则，避免铁中毒，如果是服用铁剂，应该在医生嘱咐下使用。

3、贫血多喝牛奶 牛奶就是我们健康不可缺少的食物，但是，牛奶的饮食也并不是一种万能的饮食。不少人会以为牛奶营养丰富，对于贫血的人有帮助，能够帮助铁的吸收，但是，事实恰恰相反。牛奶不能帮助人体对铁的吸收，还会妨碍人体对铁的吸收。在食用补铁食物或者补血剂时，应避免与牛奶或者其他碱性物质同时食用，不然会降低肠胃道内已有的含铁量。

5气血不足的症状

1、看头发 头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。

2、看眼睛 俗话说“人老珠黄”,如果眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,眼睛干涩,这就表明女人气血不足了。

3、看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血充足;而入睡困难,易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的女人都是气血不足的表现。

4、看皮肤 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。

5、看指甲上的半月形 正常情况下,半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不足。

5、一味扶阳有什么坏处？

一味扶阳有什么坏处？应该有指为中医火神派的一些用法。

火神派重阳气，以重用、多用、喜用温热之姜、附、桂等中药，来温阳消阴。机理大致以阳主阴从，阳生阴长为主。主治三阴病，阴盛阳衰之证。

火神派医家，以郑钦安为鼻祖，郑钦安为清末时期著名的中医，留有三本书，《医理真传》《医法圆通》《伤寒恒论》，学术价值非常的高，后期的火神派医家，我个人认为无出其右。

其他的火神派医家出的书籍，我读过的，认为比较好的如范中林的六经医案选，刘民叔的著作（比较多，都很不错），彭重善的郑卢医学讲授，李可的急危重症疑难病经验专辑，等等，还有一些，就不一一介绍了。

火神派前几年大热，最近相对没那么热了。姜附桂确实能治大病重病，所以学习者众多，有跟师学的，也有私学的。附子这味药，有毒，但是相应的制法，煮法，可以减轻毒性，所以火神派医家大剂量应用，很少有出现问题的。但是不入其门，误用其药，毒性就不能掌握了，所以火神大热也带来了很大的影响。这种影响不能单纯的说是附子的问题，是大剂量应用的问题，是火神派的问题，而更多的是医生的问题。

火神派的用药以治阴寒之症，扶阳消阴，所以用姜附之类温热扶阳药。不是阴证的就不可以应用了。

扶阳，就是热药，热则伤阴，所以一味的扶阳会出现阴虚之证，甚至阴竭而亡。

一、会出现身体躁热、汗出、心烦，这类的热象。

二、会出现口干、大便干、小便赤涩，这类的津液不足的现象。

三、会出现口舌生疮、内生痈毒，这类的火象。

四、会出现吐血、衄血、咯血、尿血这类出血现象。

五、会出现呕吐、不食、烦躁这类的轻度中毒的现象。等等。

火神派的方法是好的，但不是乱用的，只有对证才能用，而不是什么病都能用。火神派的书籍，尤其是现代人的书籍，说的各种疾病都能用这类方法治疗，也确实能治，但是也容易产生误导，让人觉得就是用附子，用大量，30克不行，就60克，再不好就100克200克。附子针对的是一种，不是所有，古今名家，也有善用熟地的，有善用石膏的吗，有善用黄芪的，这些是给我们的宝贵经验，但不要把他滥用了。

火神的大热，也确实治愈了好多危重症，但也出现了很多不应该发生的问题。要值得我们注意，尤其是中医生。

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