怎样去掉老年斑秘方，患有高血脂高血压高血糖的老年人喝什么茶或者用什么泡水喝最好？
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高血压、高血脂、高血糖俗称“三高”，加上高尿酸血症，合称为“四高”，这些情况常集中出现在一个人身上，属于代谢综合征的范畴。
所谓病从口入，代谢综合征在一定程度上是吃出来的病，因此首先要在饮食上合理做减法和加法。具体是减少碳水化合物、脂肪、钠盐摄入，增加绿叶蔬菜等膳食纤维的摄入，增加有氧运动。
中医认为代谢综合征属于肥甘厚腻，损伤脾胃，湿浊内生，痰瘀积热停留。早在《黄帝内经》中就有“有病口甘者，此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也。”其治疗，《内经》提出“治之以兰，除陈气也”的记载，与代谢综合征部分类似。
对于本病的调理，中医以“消膏转浊，清热化瘀”为大法。具有上述作用的药食两用之品有山楂，决明子，三七，茶，玉米须，大麦芽，丹参，芹菜等。关于玉米须，三七，正哥在以往的文章中已经详细介绍过了，可以关注正哥，去翻看以前的文章。在这里，正哥主要给大家介绍几种药食两用之品。
1.橘普茶，是用普洱装入整只橘皮中制作而成的，兼具普洱的醇厚和橘皮的清香，具有消膏化浊，健脾和胃的功效。
2.大麦茶，很多东北饭馆都有提供，具有浓郁的焦香味和淡淡的甜味，具有消积化食，健脾和胃的功效。可以辅助治疗代谢综合征。
3.决明子茶，把决明子炒熟泡茶，具有平肝明目，化痰祛浊的功效。可以辅助降血压降血脂
4.苦丁茶，具有清热化湿，平肝熄风的功效，可以辅助降血脂。
5.丹田山楂饮，丹参、山楂各两份，田七一份，打成粉后每日冲服3一5克，具有活血化瘀，化浊祛痰的功效。
最后，正哥再次强调食疗配合药物能起到相得益彰、锦上添花的效果，但是任何食品和保健品都不能代替药品。规范的药物治疗的同时，配合食疗才是正确的选择。
50岁的女人应注意什么？
男人41枝花，女人30豆腐渣，50岁的女人当豆腐渣已经20年了，无论是在工作和生活中，都应该有一些注意的事项了，下面就一一列举吧。
1、不要红杏出墙。
50岁了，还没有过更年期的女人，为了让自己高兴，红杏出墙了，这件事儿图一时的高兴，容易惹下终身的大麻烦。
已经是五十岁的中年女人了，眼看着就要退休了，自己的孩子也长大了，这把年纪干出这种事儿了，就连自己的孩子也会嫌弃你，如果他们不管你，你的养老问题怎么解决？
50岁的女人，就算你如狼似虎，你也蹦哒不了几天了，不如自己忍着点，再等上几年，更年期一旦来了，你就会从顶点掉到了零点，这个时候再让你去养小白脸，你都没有兴趣了，要我说你要坚持住，忍忍吧！小不忍则容易坏大事儿啊！
老公一旦知道了，两个人再离了婚，一个50岁的女人，想把自己嫁出去并不是一件容易的事，你的婚外恋对手到了动真格的时候，也未必真正想要你。
就算是动了真格了，把你给收了，又能收几年呢？，没准过个两三年就开始嫌弃你了，尤其是小鲜肉，他怎么可能守着你这种老大妈手上一辈子呢？
2、不可纵欲过度。
更年期还没有过的母老虎，确实比较凶猛，但是也不要得理不让人，50多岁的公老虎的确状态在下滑，无论满意不满意，都凑合着比划比划就行了，要想达到20年前的水平，已经很困难了。
你如此高的要求，对一个50多岁的公老虎来说，确实比登天还难。
如果能凑合就凑合着用用，如果实在不能凑合，你就自己憋着，再憋上几年，你的更年期一到，到时候也需要公老虎体谅你，相互体谅才是真正的好夫妻嘛。
3、管好自己男人的下半身。
已经过了更年期的女人，对于男女床上那点事儿，就已经完全不感兴趣了。
但是男人脑子里残留的那点不可言表的欲望，总还是蠢蠢欲动
男人这种动物，哪怕是到了90岁，他依然喜欢年轻漂亮的女人。
所以，男人这种动物必须要加强管理，如果稍有疏忽，他们就会去采野花，50岁的女人，一定要用自己的智慧去杜绝自己家的男人上山打猎，即便是自己已经没有要求，也要配合他，让他消消火，消化他那不可言表的欲望，要让男人牢记路边的野花不要采。
4、捂住自己的钱包。
能够挣到钱，那就再好不过了，要加油地挣钱。
花钱也不能大手大脚吧，到了这个年龄，要用钱的地方实在太多了，孩子长大了，为孩子们买车买房，也是情理之中的事情，毕竟现在的房价太高了。
不过也不能花光自己的钱，一定要为自己留下养老的钱，随着年龄的增大，挣钱的能力会逐渐下降，这个时候守住自己的钱变得尤为重要。
钱能解决90%以上的问题，另外10%的问题需要更多的钱去解决，钱能够帮你赢得周围所有亲戚朋友的尊重。
5、养成良好的生活习惯。
早睡早起，重视睡眠，提高睡眠质量，保证睡眠时间，一旦出现睡眠问题，要及时地就医或调整。
如果长期失眠，会加速你的衰老，甚至还容易诱发精神类疾病，脸上的皱纹会长得很快，皮肤也会变成蜡黄色，甚至还会长出老人斑。
所以，要想让自己青春常在，不会变得那么难看，最好的办法就是睡觉，睡觉甚至比吃饭还要重要。
一天三顿按时吃饭。
无论是身体还是大脑，都不能过于的疲倦，要让自己保持慢节奏，人已经不年轻了，如果还像十年前的节奏，你会受不的。
6、长期坚持运动。
生命在于运动，长期坚持运动，可以增强你的体质，提高你的抵抗力，并且还可以控制好你的体重。
50岁的女人大多身材都变形了，长期运动的人依然会有漂亮的身材，这就是运动带给你的过人之处。
适合50岁女人的运动有很多，慢跑、快走、游泳骑、自行车、打羽毛球、打乒乓球、练瑜伽、跳舞、健身房这些项目都非常的好，重点是要长期坚持。
7、买好一点的适合你的文胸，托起下垂的胸部。
8、每天至少喝八杯，多喝水可以养颜。
9、刚起床就去喝一杯蜂蜜水。
10、选用适合自己质量好的化妆品和护肤品。
11、不能和异性暧昧，就因为这小小的暧昧，失去了丈夫对你的信任，毁了自己的家庭，实在是太划不来了。
12、正在更年期的女人，最好是去看看医生，听医生说你该怎么办就怎么办吧？
13、50岁的女人不要总唠叨，唠唠叨叨的，你老公会烦你，到了这个岁数，他原本已经不稀罕你了，你如果再干出让他心烦的事，那不是雪上加霜吗？
14、崇尚健康饮食。
多吃蔬菜牛奶，鸡蛋，水果，瘦肉，少吃肥肉和主食。每顿饭只吃八成饱。
晚饭后不再进食，拒绝暴饮暴食。
坚持做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。
尽可能的在家自己做饭吃，不去饭店吃饭，这样才能更好的保证饮食卫生和饮食营养。
15、坚持读书，不要停止学习，。
到了50岁了，你靠容颜去吸引男人，确实很费劲，但是一个知性的女人依然会讨的男人的欢喜，
多读书，多学习，会增添你的魅力，提高你的气质，不与时代脱轨的女人，男人更喜欢。
16、珍惜时间，努力经营自己。
无论是哪个年龄段？都要珍惜时间，把所有的时间都要用在自己经营自己身上。
远离各种各样的垃圾人，不要和认知能力相差过大的人有太多的交流，这些交往只会浪费你的时间和精力，甚至还会给你招惹麻烦。
17、不但要做一个身体自律的人，还要做一个情绪自律的人。
不要随便乱发脾气，发脾气解决不了问题，只会把事情搞得更糟。
不要在情绪激动的时候做任何决定，事实证明，这时候做的决定都是错误的。
要懂得沉默是金，祸从口出，无论发生任何事情，都不要第一个表态，要学会倾听，永远只为自己的利益发声。
18、珍惜家庭，和子女搞好关系，
夫妻二人在一起20多年了，一定要珍惜老天给你们的缘分，要相互帮助，不要相互嫌弃。
孩子们都长大了，要像对待朋友一样尊重他们，一定要学会运用手中的钱，调动孩子们孝顺你的积极性。
不要插手孩子小家庭的事物，孩子有孩子的生活，也有他们解决问题的方式，理解不了就不要去理解，懂得放手就可以了。
19、一个情绪稳定，不爱发脾气的女人是家中的定海神针。
20、不要化浓妆，要化淡妆。
21、不穿过于暴露的衣服，要懂得中年女人着装应该端庄典雅。
22、要懂得保护自己的隐私，不要把自己的家务事告诉同事和你的闺密。
23、不要把老公的能干之处告诉你的闺密，不要把闺密领回家，不要给闺密和老公单独相处的机会。
24、爱惜牙齿，早晚饭上后刷牙，每年洗牙1到2次。牙病要及时治疗，不能拖，治疗牙齿和安装假牙非常的痛苦，还要花很多的钱。
25、老公只要不是特别过分，你就别离婚了。
26、寻找一个有益身心健康的业余爱好。
找一件适合自己，并且有长期收益的项目，一直坚持做下，十年以后，你会超过80%的同龄人。
现在是互联网时代，利用网络娱乐和挣钱都很方便。
做自媒体、到某某网站文库去上传资料、到某某网站做配音，这都是非常好的项目，既可以娱乐身心，锻炼大脑，又可以挣到钱。
作为50岁的女人，不能消极的等待自己老去，要积极主动的养老。
27、不干熬夜的工作。
28、不在太阳底下暴晒，这样容易长老人斑。
29、当心那些带你挣钱的人，因为这些人都是骗子。
30、投资理财只做大概率事件，大家买房都挣钱了，你就买房。买股票的人都赔钱了，你就不买股票。
31、不要再去创业了，现在的大环境去创业等于自投罗网。
32、不购买保健品，购买保健品不能帮你治病，也不能为你延年益寿，只会掏光你兜里的钱。
五十岁的女人需要注意的事情太多了，实在是说不完，今天就说到这了。
祛斑有什么好方法？
献给长斑的女性们！为什么会长斑？如何击退斑点？又如何预防斑点？
今天就让我们一起探讨一下斑！
一、斑的分类：
1、活性斑：
由酪胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：
性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
如新Nuskin美白祛斑全系列共有五款产品，每款产品均含有不同的特别成份，五款产品充分结合，系统化地提升肌肤亮度，为您带来滢白、晶透、明亮的肌肤。
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滢透三效洁面乳
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作为滢透三效保养系列护肤的第一步，每日早晚使用。以温水沾湿脸部及颈部，挤出适量洁面乳，轻揉起泡后涂抹于脸部及颈部并轻轻按摩，然后用温水洗净并拭干。接着使用滢透三效爽肤水爽滢透三效爽肤水
Tri-Phasic White Toner
滢透三效爽肤水有助舒缓肌肤。含专有成份Fairtrex白萃皙，帮助促进肌肤表面的老化黯沉细胞的代谢，带来明亮均匀的肤色；高效抗氧化成份肌肽，有效抵御自由基，对抗引起肤色不均的不良因素。本品的非果酸类肌肤新生配方，能温和促进细胞新生，均匀肤色，呈现明亮白皙的动人光彩。
使用方法：
每天早晚在使用滢透三效洁面乳洁肤后，用棉片沾取适量滢透三效爽肤水，轻拍于脸部及颈部肌肤，接着再使用滢透三效精华露。滢透三效爽肤水
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每天早晚于洁肤和爽肤后，取适量滢透三效精华露，轻轻涂抹于脸部及颈部，日间接着使用滢透三效嫩肤乳SPF15，晚间接着使用滢透三效修护霜。
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每天早晨于滢透三效精华露之后使用，取适量轻轻涂抹于脸部及颈部肌肤。
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27岁的女性如何抗衰老？
【想要抗老要先抗糖！】
27岁老阿姨抗糖心得分享！！
奔30的老阿姨每天都在研究抗老，我去年开始做了大量功课，才了解到抗糖对于抗衰老是有多么重要！经过坚持一年的抗糖，今天来和大家科普+分享心得！
❓糖化会带来怎样的后果？
❗️摄入过多糖，会发胖，还会皮肤粗糙、毛孔粗大，法令纹加重，长痘痘！很多集美们都以为长痘和吃辣有关，其实吃糖更会导致油脂分泌过多长痘！
❗️最可怕的是，你不了解的很多疾病和症状，其实都和吃糖有关！
正因为糖化这么可怕，所以抗糖才如此重要！一年来我从几个方面坚持抗糖。
1⃣️、戒掉奶茶、饮料
听说一杯奶茶里有近10快方糖......集美们你们还敢喝吗？之前每次路过星爸爸都会来一杯星冰乐，甜到发齁，不敢回忆这些年通过奶茶咖啡摄入了多少糖😭这一年以来已经完全戒掉了！
2⃣️、清淡饮食，适当使用代糖
饮食中的糖分是大多数人会忽略的，尽量少吃糖醋、红烧的菜。也可以去超市买进口代糖，用来代替做菜用到的白糖和冰糖
👍推荐食材
绿叶菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、空心菜、青椒等
👍推荐主食
大米饭和面条是高糖食材，主食可以穿插薏仁米、燕麦、粗粮、杂粮粥等，补充膳食纤维还抗糖
3⃣️、抗老护肤品用起来，坚持擦防晒
不要再问我25岁用抗老产品早不早，一点也不早！选择合适的产品，抗老再早不为过，多做功课选择适合自己的产品。
我从5年前开始用抗老产品，好的面霜不仅可以补充营养还可以锁住营养~而且坚持天天擦防晒，不擦防晒的抗老都是不完整的！所有糖化会导致的皮肤问题，紫外线也都会给你！
4⃣️、坚持服用抗糖饮
虽然平常尽量控制饮食，但偶尔控制不住的时候，坚持喝抗糖饮会更安心~之前长草的晓姿AG抗糖饮，去年去日本发现各种断货，后来托朋友才买到一盒，喝了一个月觉得皮肤有变好，毛孔更细腻（皮肤的很多问题都是因为糖化导致，所以护肤品解决不了的问题可以通过抗糖改善）。
AG抗糖饮虽然贵，但是一定会回购！新品容量多了不少，小红书貌似八月初就有了，价格划算打算多囤几盒，奔30的老阿姨越来越舍得在内服上斥巨资！！
5⃣️、运动会帮助代谢
做到了上面这些，剩下的就交给运动解决吧！每天1小时的有氧运动可以大量出汗，帮助身体代谢多余的糖分，而且运动可以从多角度全面的提高身体质量，也会让皮肤变得更好！！❤️❤️
茄子皮擦脸上有斑的地方？
谢谢！茄子切成小片搽脸，神效，管用，我个人觉得，还是喝点当归粉，当归，250克，黑芝麻250克，红糖250克，广联药店当归给磨成粉，喝当归粉很好。
