白果对妇科病有好处吗,要用什么滋补品

1、白果对妇科病有好处吗，要用什么滋补品？

谢谢邀请。一般来说，经血量少是由于雌激素水平低而引起的，雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备，若情绪紧张，环境改变，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱,，使经血量增多或减少月经时出血少。建议你及时请临床医生检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因对症治疗。

另外，寒冷的冬季到了，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，特别是女同胞手脚冰凉的现象更多。可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。生活中不少女性都有手脚冰凉的困扰，这个女性的健康带来了极大的影响，因此要及时治疗。以下介绍了几种暖身食物能帮助女性缓解手脚冰凉，想要了解更多的话，请往下看。

女性手脚冰凉吃什么好？

1、核桃

核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

2、豆腐

豆腐里含有丰富的维生素B2，是平衡人体耗氧量的重要物质，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

3、韭菜

韭菜有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2~2.8克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，还有大量胡萝卜素、维生素B2等，保证了它的“暖身”效果。

4、黑豆

黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。

5、红薯

其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。

6、羊肉

羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。

7、热巧克力

黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

8、辣椒

辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。

9、狗肉

狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质衰弱的患者有增温御寒等工效。正如俗语说，吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬。

10、燕麦

燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。

2、耳聋耳鸣有什么办法？

耳鸣的发生在人群中占到很高的比例，16-21%的成人会发生，如果按10%保守估计，我国至少有1.3亿耳鸣患者。

头晕耳鸣，日常生活中人们都有可能出现这种症状，偶然出现是一种生理现象，不必过于担心，但症状若频繁出现，则没那么简单，万不可掉以轻心，一定要到正规医院去检查，求助专科医生。

耳鸣或为耳聋等疾病前兆

耳鸣很可能是多种疾病的先兆性表现，最直接的就是听觉系统疾病，如中耳炎、耳聋等；另外，如心脑血管疾病、甲状腺功能异常及神经退行性改变、肿瘤等疾病也会表现出类似症状。

因此，医生很难根据耳鸣这一单独症状确诊，给疾病的筛查带来了一定的难度。如果长期耳鸣伴随头痛、眩晕等症状出现时，更应提高警惕。

警惕压力大引起的耳鸣耳聋

随着生活压力变大，越来越多的年轻人出现这一症状。一般年轻的耳鸣、突发性耳聋患者多经历比较严重的精神压力时期。如发病前经常熬夜、工作压力大。长期的疲劳状态会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。

突发性耳聋是急症有40%的人是可以自愈的，另60%则需要通过治疗来恢复，治疗效果与发病时间成正比，一般不能超过3天。延误治疗的话，会对听力造成严重的损害，甚至带来终身遗憾。

避免外部刺激伤害耳道

外因也容易导致耳鸣耳聋的发生，例如，用耳勺、火柴棒等异物掏耳朵，碰伤耳道引起感染发炎，甚至弄破鼓膜；噪音污染对听力的干扰；或者因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣。

一般而言，双侧耳鸣多是由噪音导致的，比如长时间戴耳机，或者在嘈杂的场所工作等。单侧的耳鸣则可能提示更严重的疾病，如听神经瘤、鼻咽癌引起的耳鸣大多为单侧。因此，单侧耳鸣更应引起注意。

预防肾阴虚引发的耳鸣耳聋

《黄帝内经》讲“肾开窍于耳”，人类听觉的好坏，与五脏中的肾功能关系密切，肾功能越强，其听觉越是敏锐；就连耳朵的外形，都与肾脏相像。《灵枢、脉度》中提及，“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。所以对于由肾阴虚引起的头晕耳鸣耳聋，我们一定程度上是可以预防和治疗的。

耳鸣耳聋按摩康复法

▼ 揉耳周穴位

可用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可。长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣耳聋都有一定的疗效。

▼ 捻耳轮部位

食指和拇指由上到下同时捻揉耳垂和耳轮约3分钟，直到两耳发热为止，此法可以良性刺激耳垂和耳轮上的神经反射点，从而帮助患者改善耳内环境，促进耳鸣耳聋恢复。

▼ 揉耳根部位

可分别用食指和拇指捏住耳根，轻揉约3分钟，以耳根透热了即可。这种按摩康复法能有效缓解内耳缺血引起的耳鸣耳聋。

鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两中指相接触，两食指抬起叠放在中指上面，食指用力下滑，重重叩击在后脑勺枕部，可听及洪亮清晰之声如击鼓，此有疏通经络、运行气血作用。

鼓膜按摩：两手掌心紧贴两耳轻轻按压，每秒2次，手法轻柔，避免过度施压引起耳痛，此法可疏通耳部气血。

日常如何爱护耳朵

▶1、劳逸结合。

注意调整工作节奏，保证睡眠，不要过度疲劳，睡觉前用热水泡脚，以舒缓情绪，适当放松。

▶2、调节情绪。

遇事要懂得控制情绪，平衡心态，不要着急。如有焦虑和抑郁症状者，应及时就医。

▶3、不随意掏耳朵。

掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、甚至造成鼓膜穿孔，影响听力。

▶4、减少噪声刺激。

不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的场所内停留。

▶5、良好的饮食习惯。

多食含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应。常吃有补肾作用的食物。例如，鸭肉、鸡蛋、牛奶、桑椹、枸杞、银耳、菠菜、山药、蜂蜜、芝麻等等。

3、白茶和普洱茶都有降糖功效？

您好，感谢您的问题邀请。关于饮茶，我打算从两个方面来跟您探讨，一个是糖尿病人适合喝哪些茶，一个是各种茶都有哪些功效。

糖尿病人喝什么茶好？很多人都有喝茶的习惯，但一些人患上糖尿病后就不敢喝，认为糖尿病不能喝茶。其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效，所以糖尿病人是可以喝茶的，关键是怎么搭配。那么，糖尿病人喝什么茶好呢？下面一起来看看吧。

绿茶

儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

降糖饮法：

用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。

红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。

降糖饮法：

在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。

降糖饮法：

糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。

牛蒡茶

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

降糖饮法：

糖尿病患者取若干牛蒡片（丝）用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。

玉米须茶

玉米须具有止血、利尿的功效。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。

降糖饮法：

取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）水煎代茶饮，可降低血糖。

苦丁茶

苦丁茶性凉，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效。特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效。另外它能清热解毒，利湿，止痛，用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。

降糖饮法：

每次去苦丁茶一小撮，用开冲泡，每天可以饮两次。

黄莲花茶

黄莲素不仅具有抗升糖激素的作用，还能促进胰岛B细胞的再生，对糖尿病有较好的疗效。 黄莲花茶是采用黄莲花精制而成的一种具有降糖功效的饮品。

降糖饮法：

可以买成品冲饮，每次一包，用开水冲泡后饮用。

桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成医治“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能按捺小肠中将多糖分化成葡萄糖的α-糖苷酶，然后按捺血糖的上升。主张最佳餐前喝，降糖效果非常好。

降糖饮法：

去新鲜桑叶50克煮水喝，可以在正餐前喝，效果更好。

粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等编造后作为茶饮。尽管外观不美丽，但其间富含较多的茶多糖，有助改善受损害的胰岛β细胞功用。但茶多糖不耐热，主张用50摄氏度摆布的温水冲泡，吸收率更高。

降糖饮法：

每次取粗茶5~10克用开水浸泡20分钟，然后饮用。

以下茶饮对糖尿病的治疗也有一定的作用

菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。

苦瓜茶饮：鲜苦瓜1个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病患者。

乌梅茶：乌梅15克，沸水冲泡代茶饮。

黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。

鲜生地露：鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴作用。

麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克，共为细末，每服1剂，白开水冲代茶饮。

生津茶：青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各6克，鲜藕10片，黄梨2个（去皮），荸荠（去皮）5个，鲜芦根（切碎）2支，上药共为粗末，每日1剂，水煎代茶饮。

为什么糖尿病人不宜喝太多茶

1、稀释胃液，阻碍消化

经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓茶致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

温馨提示：

茶多菲这种物质不稳定，受热分解！所以冲茶的时候先用凉白开水泡茶20分钟左右，再对上开水喝就可以。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。糖尿病人不妨选择适合自己口味的茶来喝。

各类茶的功效与作用

1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。

2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显着.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿之功效。

4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病

5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外线作用。

6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。

8、 六安瓜片：有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。

9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作药应用效果较好。11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。

12、祁门红茶：可以匡助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

13、菊花茶: 降火,利尿。

14、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。

15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

16、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。

17、铃典: 减肥,健身,适女性,小孩饮用。

18、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。

19、洛神花茶: 降血压。

20、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。

21、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。

22、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。

23、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。

24、决明茶: 明目,清血,味淡。

25、鱼腥草茶: 利尿。

26、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。

27、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。

28、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。

29、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。

30、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。

31、大麦茶: 去湿止痒。

32、莲心茶: 降肝火。

33、印度红茶: 降血压。

34、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。

35、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。

36、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

37、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

38、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

39、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。

40、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

41、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

42、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。

43、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。

44、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

45、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

46、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

47、玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

48、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

49、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。

50、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。

51、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。

52、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。

53、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

54、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

55、薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。

56、胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

57、芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。

58、向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

59、牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

60、杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

61、银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

62、紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。

63、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

64、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

65、迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。

66、甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。

67、百里香：止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。

68、马鞭草：有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。

69、金盏花：消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。

70、柑橙花：富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。

71、柠檬草：健胃、利尿、滋润肌肤。

72、洛神花：清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。

73、蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

74、矢车菊：可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管 。

75、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。

4、白果一天最多吃几颗？

白果，又称银杏、公孙果，因其外皮白而坚硬，故有“白果”之称。白果具有药食同源的特点，在我国的入药历史悠久，在《本草纲目》中这样记载白果的功效：熟食温肺益气，定咳嗽、缩小便、止白浊；生食将痰，消毒杀虫。

而现代药理学研究发现，白果中的银杏酸、银杏黄酮苷等成分对心血管疾病、老年痴呆症、肺结核等有些一定的治疗和预防作用。

需要注意的是白果具有一定的毒性，所以食用切不可过量，临床上有很多因误食或吃了过多白果而中毒的病例，研究发现，白果中具有毒性的成分是氰化物和银杏酸，病发时间一般在1～12小时之间，轻者表现为反应迟钝、神情呆滞等，较严重者容易出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕甚至昏厥抽搐、死亡等。

关于这个问题我查找了大量的文献，对于白果有毒性的说法基本是一致的，但是并没有相关的安全摄入量，个人体质和身体状况以及年龄不同，可耐受的量也会有所不同，特别是年龄较小的小朋友，不建议吃白果。

一般建议熟食白果的量控制在15～20顆左右，生食控制在10顆以内，不过因为存在个体差异性，这个量并不是绝对的。

对于想通过食用白果而达到治疗疾病作用的朋友，建议咨询专业的中医医生，对症分析和治疗，切勿私自使用偏方，对健康存在一定风险。

对于通过食用白果达到保健或预防疾病作用的朋友，白果建议熟食，且同样不宜多吃，同时剔除白果中心的绿色胚芽以减少毒性。

不过个人看法，安全起见，保健或养生不一定必须吃白果，特别是没有加工脱毒后的白果，存在风险，需要谨慎。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

5、内湿热该怎么治疗？

谢谢邀请！

湿气来源有外湿、内湿；分类有寒湿、湿热；病证涉及面广，治疗起来复杂、难缠。

有因长期阴雨，气候潮湿；或者居处地势低洼，遭受水湿之气；或工作环境因素，水中作业，如饭店厨房或洗浴中心等；或贪食生冷等，都属于感受湿邪而导致。

常见的表现有---

头胀而痛或头重如裹，胸闷，身重而痛或遍体不舒，关节痠痛，发热体倦，口不渴，小便清长等。

主要是外湿困脾，损伤脾阳，脾的运化水湿的功能受阻而产生。

湿邪致病的特点及主要表现

湿为阴邪，侵犯人体易于伤阳气。表现为气机不畅，如胸膈满闷、不思饮食、水湿内生等。

湿性重浊，侵犯人体可以表现为头身困重、四肢酸楚重着的特点。

湿性粘滞，侵犯人体，分泌物、排泄物多粘滞不畅，如大便粘腻、口粘；病程缠绵难愈，如湿疹、湿痹等病程长易复发。

湿性趋下，易伤人体下部。如小便淋浊、妇女带下、泄泻、痢疾、下肢水肿等。

《内经》

“因于湿，首如裹。”

“湿为重浊有质之邪。”

“伤于湿者，下先受之。”

1、湿热泄泻

【症状】泄泻腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，粪色黄褐，气味臭秽，肛门灼热，烦热口渴，小便短黄等。

【治疗】清热利湿。方用葛根芩连汤（葛根15克，黄连9克，黄芩9克，甘草6克）

2、湿热痢疾

【症状】腹痛阵作，疼痛拒按，便后腹痛暂缓，里急后重（便后还感觉没有便完），下痢赤白脓血，肛门灼热，小便短赤等。

【治疗】清热解毒化湿，调气行血导滞。方选芍药汤（黄连、黄芩、大黄、当归各9克，芍药20克，木香、槟榔、肉桂、甘草各5克）

【药膳】马齿苋槟榔茶。马齿苋50克，槟榔10克。二药同入砂锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁即成。早晚2次分服，代茶频频饮。

3、痰热咳嗽

【症状】咳嗽气息粗促，或喉中有痰，痰多质粘或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或吐血痰，胸胁胀满，咳时牵引疼痛，面赤，或有身热，口干而粘，欲饮水。

【治疗】清热豁痰止咳。方选清金化痰汤（黄芩、栀子、知母、桑白皮、贝母、瓜蒌、桔梗、茯苓、陈皮、麦冬、甘草）

4、热哮

【症状】气粗息涌，喉中哮鸣如吼，胸高胁胀，咳呛阵作，咳痰色黄，粘浊稠厚，排吐不利，烦闷不安，汗出，面赤，口苦，口渴喜饮等。

【治疗】清热宣肺，化痰定喘。方用定喘汤（麻黄、白果、杏仁、款冬花、半夏、桑白皮各9克；苏子、黄芩各6克；甘草3克）

5、失眠

【症状】胸闷心烦失眠，恶食，嗳气，泛恶，伴有头重，目眩，口苦等。

【治疗】清化痰热，和中安神。方选温胆汤（半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓各9克，甘草6克，生姜、大枣）

6、胁痛

【症状】胁痛口苦，胸闷纳呆，恶心呕吐，厌食油腻，急躁易怒等。

【治疗】清热利湿，理气活络。方选龙胆泻肝汤（龙胆草9克，黄芩、栀子、泽泻、木通、柴胡、生地各6克，车前子3克，当归、甘草各1.5克）

7、黄疸

【症状】眼目发黄，黄疸较重，色泽鲜明，壮热口渴或无发热或身热不扬，心烦不宁，恶心呕吐，纳呆，或嗜卧困倦，小便黄赤短少，大便秘结。

【治疗】清利湿热，通腑泻下。热重选茵陈蒿汤，湿重选茵陈四苓汤加减。

【药膳】栀子仁粥：栀子仁100克，粳米100克，冰糖少许。将栀子仁研成细粉备用。粳米入锅煮八分熟石，减弱栀子仁粉，调匀后继续煮熬至熟，调入冰糖。每日2次温服，3日1疗程。

8、淋证

【症状】

热淋：小便频急短涩，灼痛黄赤，小腹拘急胀痛或伴有腰痛，口干口苦，恶心呕吐，大便秘结等。

石淋：尿在夹有砂石，小便艰涩，排尿突然中断，或一侧腰腹绞痛难忍，少腹拘急，尿频急，色黄赤，或因痛甚而面色苍白，出冷汗，恶心呕吐等。

血淋：小便频急，热涩刺痛，尿色深红，或夹血块，小腹胀满疼痛，或见心烦等。

【治疗】

热淋：清热利湿通淋。方用八正散（萹蓄、瞿麦、木通、滑石、车前子、栀子、大黄、甘草各等分）

石淋：清热利湿，通淋排石。方用石韦散加味（石韦、冬葵子、滑石、瞿麦、车前子、金钱草、海金沙、鸡内金）

血淋：清热通淋，凉血止血。方用小蓟饮子（小蓟、滑石各15克，藕节、蒲黄、栀子、木通、淡竹叶各9克，生地30克，当归、甘草各6克）

【药膳】

车前叶粥：鲜车前叶30克，葱白15克，淡豆豉12克，粳米50克，调疗适量。三药煎煮30分钟后倒出药液，去渣过滤后与粳米一同入锅中，慢炖成粥后加调料即可。

9、热痹

【症状】肢体关节疼痛，痛处焮红灼痛，肿胀疼痛剧烈，得冷稍舒，筋脉拘急，日轻夜重，发热，口渴，喜冷恶热，烦闷不安等。

【治疗】清热通络，祛风除湿。方用白虎桂枝汤加味（石膏、知母、甘草、粳米、桂枝、忍冬藤、黄柏、连翘、威灵仙、防己、桑枝等）

10、水肿

【症状】遍体浮肿，皮肤绷急光亮，胸脘痞闷，烦热口渴，小便短赤，大便干结。

【治疗】分利湿热。方选疏凿饮子（商陆、羌活、赤小豆、椒目、槟榔、大腹皮、秦艽、茯苓、泽泻、木通）

11、湿疹

【症状】皮肤潮红，肿胀灼热，红斑水泡，瘙痒不休，抓后痒痛相兼，或结黄痂，或糜烂脱皮，伴有心烦口渴，大便秘结，小便短赤等。

【治疗】清热除湿解毒。方选龙胆泻肝汤加减。

12、妇女带下病

【症状】带下量多，色黄绿如脓，或夹血液，或浑浊如米泔，有秽臭气，阴中瘙痒，或小腹痛，小便短赤，口苦咽干等。

【治疗】清热解毒，除湿止带。方选止带方加味（茯苓、猪苓、车前子、泽泻、茵陈、赤芍、丹皮、黄柏、栀子、牛膝、金银花、连翘、蒲公英）

以上介绍的是内湿热的一部分病证，希望能帮助到你。

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