女性吃南瓜子的好处，人间大窝瓜什么意思？
在东北方言中,"窝瓜"就南瓜的意思,所以大窝瓜就是大南瓜,老南瓜的意思!
在调侃的话里,也说"大窝瓜".意思是鄙视一个人窝囊、没用！是贬义词！
坚持一个月对身体有哪些好处？
南瓜藤我也在南宁菜市场经常看到，不过夏季比较多，需要把外皮剥掉觉得麻烦所以很少购买，其实当时也不清楚南瓜藤的药用功效，南瓜藤在市场上也叫瓜秧，3块多一斤还算便宜，当地人都很喜欢吃南瓜秧，路边店门口都能看到店主剥南瓜藤，详细的上网了解了一下，才发现原来它还有药用价值，看来以后也得多品尝南瓜秧。 南瓜藤也就是南瓜的嫩茎叶，只要把它的外皮剥掉，炒一炒，脆嫩爽口，清香解腻，实属难得的素食佳肴,南瓜嫩藤好吃，相信吃过都知道，但是很多人却不知道南瓜藤不仅可以吃，还可以入药，它是一种药食两用的蔬菜。南瓜藤的营养成分 同我们常吃的蔬菜一样，南瓜藤主要的营养物质包括蛋白质、粗纤维、矿物质元素等，相比于一般蔬菜，南瓜藤还含有的丰富的胡萝卜素，有很好的明目效果，我们都知道南瓜的营养功效，那么南瓜秧和南瓜的功效基本上差不多，所以爱吃南瓜就会喜欢南瓜藤，南瓜的功效先做一个简单的了解，你就会理解南瓜藤的药用功效了。南瓜营养价值及功效： 减肥、养颜美容、驱虫、解毒、防癌、降血糖、降血压和胃消炎止痛预防癌症预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效。保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。降血糖降血压调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。南瓜藤也就是南瓜的嫩茎叶，只要把它的外皮剥掉，炒一炒，脆嫩爽口，清香解腻，实属难得的素食佳肴。南瓜嫩藤好吃，相信吃过都知道，但是很多人却不知道南瓜藤不仅可以吃，还可以入药，它是一种药食两用的蔬菜。下面一起来看看，夏季常吃南瓜藤对身体健康有哪些好处？南瓜藤功效很多，在南方可以吃很长季节，但是在北方却看不到有人采摘或者食用，更少看到市场上卖南瓜藤的，南方人一年四季能吃到很多的新鲜蔬菜，比如南瓜秧、红薯叶、紫苏等，还有很多叫不上名不认识的蔬菜，红薯叶的功效大家都熟悉，对于南瓜秧的功效也许你也了解不多，南瓜秧有哪些功效今天整理出几个重点分享出来，希望大家多了解一些食物的营养价值和药用功效。1，清内热 南瓜藤的营养价值以及功效： 1.清内热 南瓜藤性微寒，具有清热，清肺，和胃，通络的功效，夏季常吃南瓜藤，可以帮助身体清除体内热气，起到清热防病的作用。对肺热咳嗽，扁桃体发炎，胃热，肠热便秘等症，均有一定治疗作用。 2.排毒减肥 南瓜藤富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，清洁肠道环境，增加排便量，及时排出体内外，同时还排出多余的盐分，脂肪，南瓜藤含有丰富的膳食纤维，对肠胃中的油脂有很好的吸附作用，可以帮助女性减肥瘦身。 3.降低血压 南瓜藤味甘性寒，清肺活络，经常食用对稳定血压具有明显作用。4.缓解痛经 南瓜藤有通络，活血化瘀的作用，对女人因瘀血所致的痛经有很好缓解效果。 5.补充营养 南瓜藤富含蛋白质，粗纤维，氨基酸，胡萝卜素，维生素A，维生素B等营养,食用后，可以补充人体所需的多种营养物质，增强身体正常代谢，清除体内垃圾，起到保健身体的作用。 6.预防结石 很多地区由于水质原因，容易引起结石病，而南瓜藤消炎利尿，可以降低结石病的发生率。7.清肝明目 南瓜藤本身性寒，有清热功效，可以帮助身体清除肝脏热毒，保护肝脏，肝好目自明，同时，南瓜藤富含维生素A，它可以防治夜盲症。 南瓜藤里的纤维素，能促进肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，还能防止便秘，容易长痘痘的妹子，吃点南瓜藤，还能减少痤疮生成，紧致皮肤，达到美容养颜的效果。 8.消食化气 和胃止痛 南瓜藤有生津、消食、和胃的功效，能有效促进胃液分泌，增强食物消化功能，理气和胃,对因消化不良、脾胃不和引起的胃胀、胃疼有很好的疗效。在《本草纲目》中，说它具有补中，补肝气，益心气，益肺气，益精气的作用，久病气虚，脾胃虚弱，食少腹胀，气短倦怠，水肿尿少者可以经常使用；南瓜藤于人体是有很多好处，有清肺、通络、平肝和胃、宽肠通便的功效,适用于肺结核、肺热咳嗽、低热、咽喉肿痛、扁桃体炎、胃痛、月经不调、烧烫伤、高血脂、高血压、结石、便秘等。 南瓜藤还有利水消肿的功效，能消除水肿，分解多余脂肪，促进胃液分泌，提高食欲，增强消化功能，还能缓解胃胀气，如果不小心被烫伤，涂点南瓜藤汁，也能缓解症状。
哪些人群最适合吃南瓜子？
南瓜子不只是吃起来香，而且有丰富的营养元素和医疗价值。南瓜子性平味甘，能缓解精神紧张，提高耐温能力。炒后煎服，可治疗产后浮肿，糖尿病，
南瓜子富含锌，还含有雄性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗，和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子的药用价值和保健作用在其他瓜子之上，如西瓜子，葵瓜子。
适合吃南瓜子的人群很多。
一，女性。南瓜子富含维生素C，有抗机体氧化的作用，每天适量吃南瓜子，可以养颜美容，延缓衰老。黑南瓜子营养价值高些，但脂肪含量大，吃多了会发胖。
二，结石患者。南瓜子富含磷元素，可以预防结石的形成，经常食用可预防结石，也有排石的作用。
三，产后浮肿和缺乳的宝妈们。民间很早就用南瓜子治产后浮肿，催乳的药方。
四，高血压患者，糖尿病人。南瓜子富含丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用，也含有大量的植物性蛋白，不饱和脂肪酸含量高，可以维持低浓度血脂水平，从而有将血压，降血糖的功效。
而且南瓜子还有驱虫的作用，对蛔虫病，蛲虫病，钩虫病，等有驱杀作用，从前就有用南瓜子驱虫的。
所以说南瓜子适合吃的人很多，也有保健作用。但是，并不是多多益善，适量就好。要炒熟吃，胃热病人不宜吃。
过月半吃什么菜好？
在中国传统文化中，月半是指农历十五日左右，也就是中秋节前后的时间。在月半这一天，一些地区有吃月饼、赏月、祭祖等习俗。此外，在饮食方面，一些地方也有吃特定的菜肴的习惯，比如：
1. 芋头蒸肉：芋头是一种营养丰富的食材，而且有一定的滋补作用，适合在月半这个时候食用。
2. 红烧肉：这是一道传统的家常菜，肥瘦相间的猪肉经过炖煮后口感鲜美，也是月半时节的一道美食。
3. 桂花糯米糍：这是一种传统的甜点，由糯米粉制成，里面包裹着甜馅，外面再裹上一层糯米粉和桂花，口感软糯，香甜可口。
4. 红枣糯米饭：红枣是一种营养丰富的食材，而且有滋补作用，将红枣和糯米一起煮成糯米饭，不仅美味可口，还有滋补身体的作用。
总之，在月半这个时候，可以选择一些营养丰富、滋补身体的食材和菜肴进行食用，以增强身体的免疫力和抵抗力。
迅速增加女性荷尔蒙的食物？
女性荷尔蒙主要由雌激素和孕激素组成，以下是一些可以帮助增加女性荷尔蒙的食物：1. 大豆产品：大豆含有植物雌激素，可以帮助增加雌激素水平，例如豆腐、豆浆、黄豆等。2. 核桃：核桃是一种富含脂肪酸和植物雌激素的坚果，可以帮助增加女性荷尔蒙水平。3. 瑞士芝士：瑞士芝士中含有丰富的短链脂肪酸和雌激素，有助于调节荷尔蒙水平。4. 鲑鱼：鲑鱼中富含omega-3脂肪酸，可以帮助平衡荷尔蒙水平。5. 红肉：红肉中包含丰富的锌和铁等矿物质，有助于增加女性荷尔蒙的分泌。6. 芹菜：芹菜中含有一种叫做黄酮的物质，可以帮助女性平衡荷尔蒙水平。总之，多吃上述食物可以帮助女性增加荷尔蒙水平，但应适度食用，不要过度摄入。如有需要，建议咨询医生或营养师。
