水果之王排行榜前10名，十大水果之王是哪十大？
十大水果之王是苹果、中华水果之王猕猴桃、世界水果之王榴莲、芒果、新贵水果之王香蕉、菠萝、桃子、美国水果之王蓝莓、葡萄和木瓜。
粗纤维高的蔬菜排行？
1、各种嫩豆类和嫩豆荚都是高纤维食物。虽然毛豆煮后质地柔软，但丝毫不妨碍它夺取蔬菜中的纤维冠军。
嫩蚕豆、嫩豌豆质地更是细腻可口，豆角也挺清脆，但纤维含量真的比芹菜杆要高得多。
2、除了嫩豆子之外，芥蓝、菠菜、苋菜、西兰花之类看起来没筋的菜，纤维含量也要高于芹菜杆。
3、海带、紫菜、木耳、蘑菇等菌藻类。
4、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆等豆类。
5、卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品
江西十大水果？
江西18种特产水果
1、赣南脐橙
赣南脐橙，江西省赣州市赣县特产，赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香。
2、寻乌蜜桔
寻乌蜜桔，江西省赣州市寻乌县特产，寻乌蜜桔桔果大型美、皮溥肉厚，色泽橙红、油胞细小，肉质细嫩、汁多味浓，甜酸可口、清香无核，质脆化渣、品种丰富。具有皮薄、色鲜、果型好、质脆化渣、清香无核、风味浓厚等特点。
3、信丰脐橙
信丰脐橙，江西省赣州市信丰县特产，信丰脐橙属于赣南脐橙，被誉为“橙中之王”，果皮橙色，大而无核，色泽鲜雅，肉质脆嫩，甜酸适中，风味清香，素有“脐橙进房香满堂”之誉，果中佳品。
4、青藤葡萄
青藤葡萄，江西省宜春市丰城市特产，丰城市洛市镇青藤葡萄园品种有京亚、藤稔、夏黑、红堤、无核王子等，能够满足各种口味，产量每年在20万斤以上，集中上市时间在6月底至8月中旬。
5、洛市葡萄
洛市葡萄，丰城市洛市镇青藤葡萄园品种有京亚、藤稔、夏黑、红堤、无核王子等，全镇葡萄栽培面积扩大到2000亩，总产量突破0.4万吨，产值达到了2100余万元。
6、淘沙富硒西瓜
淘沙富硒西瓜，江西省宜春市丰城市特产，西瓜生产有三百多年的历史，富硒西瓜国内首创，全国无双，富硒西瓜皮薄，内部为黄色，“仁风”牌西瓜是仁风镇精心打造的品牌。
7、新余蜜桔
新余蜜桔，江西省新余市特产，果实固形物含量平均14.84BX0，果形大小均匀、果型美观、色泽鲜艳、皮薄易剥，高糖味甜、化渣味浓、风味独特。
8、南丰蜜桔
南丰蜜桔，江西省抚州市南丰县特产，南丰蜜桔味甘质美，有皮薄、无核或少核、无渣或少渣、汁多浓甜、香气馥郁、色泽金黄、营养丰富的特点，还以其个小，被称为“金钱蜜桔”。
9、三湖红桔
三湖红桔，江西省吉安市新干县特产，因原产、主产于该县三湖镇而得名。三湖红桔果色鲜红，果肉脆嫩，甜酸适度，风味浓郁独特，营养丰富。
10、南康甜柚
南康甜柚，江西省赣州市南康市特产，南康甜柚，肉嫩化渣、汁多味甜，风味独特，品质上乘，平均单果重1250克，素有“天然罐头”、“果中珍品”之美称。
11、铁山杨梅
铁山杨梅，江西省上饶市上饶县特产，铁山杨梅具有个大、核小、味美、色艳等特点，果实汁液丰富，酸甜可口，营养价值极高。
12、会昌桔柚
会昌桔柚，江西省赣州市会昌县特产，会昌桔柚兼具桔和柚两者的香气，果肉鲜甜、汁多、化渣，具有桔香怡人、柔软多汁、甘甜清口的特点。
13、富硒葡萄
富硒葡萄，江西省宜春市丰城市特产，富硒葡萄味道甜美，鲜嫩多汁，富硒并且绿色无污染。
14、广丰马家柚
广丰马家柚，江西省上饶市广丰县特产，广丰马家柚梨形或扁圆形，果皮黄绿色，油胞大而凸，果重一般1600—2100克，脐小微凹，果肉淡红色，汁浓甜脆，水份充足，酸甜适口，肉质细嫩。
15、靖安椪柑
靖安椪柑，江西省宜春市靖安县人特产，靖安椪柑果形丰满端正，果皮光滑细腻、橙红鲜亮、果肉脆嫩，口味浓甜，带着馨香。
16、奉新猕猴桃
奉新猕猴桃，江西省宜春市奉新县特产，奉新猕猴桃的鲜果酸甜适度，清香鲜美，具有茸毛少，质地细嫩、柔软多汁、风味浓郁的特点。
17、抚州西瓜
抚州西瓜，江西省抚州市临川区特产，抚州西瓜长圆形，个大，一般单瓜重15-20公斤，瓜皮大多为淡绿色（少数为深绿或墨绿），有纵条纹；瓜皮与瓜肉交界处有金黄色晕圈，瓜瓤黄色，汁多、脆、沙、爽口、纤维少、味淡微甜，具特有清香味；瓜皮厚2厘米左右，耐贮藏，可为菜，味脆微甜。
18、南城麻姑仙枣
南城麻姑仙枣，江西省抚州市南城县特产，南城麻姑仙枣果形近园形或椭园形、果形端正、果皮油亮、甜度适中、口感脆爽、水份充足、皮薄肉脆、啖食无查等特点等明显特点。
含叶黄素最多的三种水果？
三种水果胡萝卜，弥胡桃，苹果。胡萝卜既是蔬菜也是水果。弥胡桃酸酸甜甜，大人小孩都爱吃。苹果是水果之王，富含各种人体需要的营养。多哇水果益处多多。
什么水果比较甜？
常见水果含糖量排行榜
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
最甜的水果排行榜前10名第一名：台湾释迦果
甜度高达25%
第二名：沾化冬枣
甜度高达23%
第三名：莱尼尔樱桃
甜度高达21%
第四名：荔枝
甜度高达20%
第五名：新疆西梅
甜度高达20%
第六名：菲律宾香蕉
甜度高达19.5%
第七名：美国杏子
甜度高达14%
第八名：智利小苹果
甜度高达13%
第九名：澳洲脐橙
甜度高达12%
第十名：仙人掌果
甜度高达11.5%
