喝什么茶对身体好，那么哪种茶叶比较好呢？
今天收到了悟空的问答邀请。看到有两条关于茶的问题，基于我对茶文化多少有些心得，就将两条问题合并一起回答了。
我先来回答：“老板喜欢喝茶，送哪一种茶比较上档次呢？”第一眼看到这个问题时觉得很没水平，不值得回答。但是转念一想，通过现象看本质，这样的问题本就是社会的普遍现象。因此，我就从我个人的角度来说说这个问题。先来说说茶的档次吧！其实，茶本就没有没有什么档次之分，适口为珍是我的一贯主张，这就算是茶的最高档次吧！喝茶就像吃菜，有的人喜欢煎炸的香；有的人喜欢清蒸的鲜；有的人喜欢热锅的辣，是一个道理。如果硬要把古树茶或贵价茶当成鲍参鱼翅一样说成是高档茶，那就如同把这样的材料送给不会做这些菜的人，还不如这个人常在家里做的一道小炒肉来的香来的有味。
接着我来回答:“喝茶可以修身养性，那么那种茶叶比较好呢？”这个问题问的比较切合实际，也值得茶人讨论。喝茶对人的健康有利毋庸置疑，这里我不加讨论，就谈谈修身养性。
通过喝茶修身养性，是在喝茶的基础上的一种自我修养。这种修养是一种心灵上的升华，是通过对茶文化或茶艺修为进行的人性革命，这种革命的动力源自每个人的不同思想，其修为的目的也就不尽相同。基于每个人的口感不同，加之前面所说的思想理念不同，对于茶品的选择自然也就不同，因此，那种茶叶比较好也就没有什么特定的标准了！
希望我的回答能引发更多不同的讨论，更多探讨请多关注，谢谢！
体寒的人喝什么茶好呢？
体寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒喝茉莉花茶好材料：茉莉花茶叶3克。做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。
体寒喝桂花茶好材料：3克桂花，5克绿茶。做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
体寒喝红茶好材料：红茶叶一茶匙。做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒喝熟普洱茶好材料：熟普洱7克。做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。
黑茶对人体有哪些作用和功效？
什么是黑茶？
黑茶是中国特有的一大茶类，由于原料比较粗老，制造过程中往往要堆积发酵较长时间，所以茶叶叶片大多呈现暗褐色，因此被称为黑茶。黑茶属后发酵茶，发酵由天然陈放完成，或由人工渥堆完成。黑茶因其保健功效而受到欢迎。
黑茶最早出现在什么时候？
“黑茶”二字，最早见于明嘉靖三年(1524年)御史陈讲奏疏:“以商茶低伪，征悉黑茶。地产有限，仍第为上中二品，印烙篾上，书商名而考之。每十斤蒸晒一篾，运至茶司，官商对分，官茶易马，商茶给卖”(《甘肃通志》)。此茶系蒸后踩包之茶，具有发酵特征，应为黑茶。
黑茶的主要产地有哪些？
黑茶生产历史悠久，早在北宋时就有用绿毛茶做色变黑的记载。黑茶主产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地，出产湖南黑茶、湖北老青茶、四川南路边茶和西路边茶、广西六堡茶、云南普洱茶等品种。
①湖南安化、桃江、沅江、汉寿、宁乡、益阳、临湘等地，出产茯砖、千两茶、天尖、贡尖等。茯茶有特殊的药香，有的茯茶中有“金花”，是学名为“ 冠突散囊菌”的益生菌。
②湖北蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通常等地，出产青砖茶。传统的青砖茶压制时将粗老的青茶放在里面，细嫩的青茶放在表面，因此，老青砖茶有里茶与面茶之分。青砖茶香气独特，味浓可口。
③四川雅安、乐山等地生产金尖、康砖等黑茶，主要供应给边区少数民族饮用，故称边茶，分为专供南边藏族同胞消费的南路边茶和供西边少数民族同胞消费的西路边茶。
④广西苍梧、贺县、贵县、横县等地出产六堡茶。六堡茶因原产于苍梧县六堡乡而得名。六堡茶汤色红浓，香味醇陈爽口，优质六堡茶有槟榔的香和味，间有“金花”。
⑤云南西双版纳、思茅等地出产普洱茶。普洱茶有悠久的历史，因集散于普洱而得名。普洱茶有特殊的陈香，滋味浓醇。
黑茶有什么保健功效？
黑茶比较突出的保健功效有:
①调节降脂、血压。
②减肥，预防动脉硬化。
③防癌、抗癌。
④护胃、养胃。
⑤抗氧化，抗衰老。⑥调节新陈代谢。
冲泡黑茶水温如何掌握?
黑茶因采用比较粗老的原料，所以在泡茶时一定要用100℃左右的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。黑茶可以煮茶，西北边疆地区饮黑茶多为煮后清饮或与奶等调饮。
黑茶的特色是什么？
黑茶大多具有以下特征:
①干茶:条索紧实、含梗量少，光润，匀齐。
②颜色:橙黄、黑褐，有光泽。
③汤色:橙黄清澈、明亮，或红亮、清澈。
④香气:陈茶、槟榔香、药香等，香气醇厚，高而持久。
⑤滋味:醇厚柔和，生津回甘，润滑。
⑥叶底:黑褐，有光泽，叶底匀整，韧性好。
茶叶泡好后为什么有这么多小毛毛？
你所说的“小毛毛”在微观上应该是纤维素，虽然人体没有可以消化纤维素的“本事”，但是，人体内含有很多有益菌，可以帮助人体消化并吸收其营养物质，你的担心是没有必要的。就算人体吸收不了，也会被排泄出去的。
你所要担心的“沉积到身体”，那些含钙镁离子较多的水（即所谓硬水）倒是要有所注意，那些水中的矿物质如果含量过多，就会在人体内形成结石。
经常喝牛蒡茶好吗？
牛蒡茶是属于具有保健功能的饮品，经常性的喝牛蒡茶可以有提高身体抵抗力水平，抗衰老轻身的作用，还可以用减肥，如果有肥胖的人，经常性的喝些牛蒡茶可以使其体重减轻，有通调大便的作用，可以防止大便秘结的病症的发生，经常喝有好处。
