肾阳虚什么症状，从身体哪些症状可以判断男性是否肾阳虚？
一提到补肾，很多男性往往会不管三七二十乱吃一通补药，以为这样就万事大吉，可以把肾不好。殊不知，如果一味的盲目乱补，不仅不能把肾养好，还可以能给身体带来其他伤害，得不偿失。
中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，只有分清自己到底属于哪一种，才能更好的对症下药，达到真正的补肾目的。
男性身体出现5大症状，肾阳虚无疑。
1、腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤其是下肢最为明显；对一些重症者来说，在夏天也会觉得寒冷。
2、常常感觉到头目眩晕，精神萎靡；面色发白或黎黑。
3、舌头偏肥而干，舌苔白而厚。
4、易阳痿早泄。肾藏精，精气能够促进机体的生长、发育与生殖。若肾阳虚则会导致各种性功能障碍，表现为性功能减退，阳痿早泄等。
5、易浮肿，腰以下最明显。
肾阳虚应如何补？
1、食补
肾阳虚，药补不如食补，药补易伤身，食补更放心。日常生活中有很多能补肾阳虚的食物，如黑豆、羊肉、虾、人参、玛咖等，尤其是人参和玛咖这两种药食同源的食材，补肾阳虚的效果更佳。
人参属于补益药，有大补元气、滋补强壮等功效。人参偏热，同时也温补肾阳，对于肾阳虚患者来说再适合不过了。玛咖是很好的壮阳补肾之物，肾阳虚性功能障碍者为多数，玛咖对这方面作用明显，因此肾阳虚患者多食玛咖也很帮助。
人参、玛咖一般的食用方式是泡水或熬煮取汁的方式食用，但是这样的传统方式一般会使其中的药用成分流失大，补肾见效慢。想要达到更快速直接的补肾效果，可以尝试饮用人参和玛咖的发酵品。如经过提纯萃取发酵后得到的人参玛咖复合酵液，其有效药用成分含量明显提高，也更易被人体吸收，一小支发酵液的效果比几十斤的人参玛咖辅助调理补肾效果更好。
2、按摩腰部
每天可以在早上起来时已经晚上睡觉前自己按摩腰部。两手掌对搓，一直搓到手心发热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3、养成良好生活作息
好的身体和好的生活作息密切相关，日常要注意加强锻炼，还有注意尽量少熬夜、少吸烟喝酒，性生活要适度，不要过度放纵，只有这样才能真正把肾养好。
中医里面说的阴虛？
中医里面的阴虚和阳虚是指什么？
首先我们要知道阴阳对于我们人体到底有何作用？只有我们的身体达到了阴阳的平衡，才是健康的，所以了解阴阳，我们才能了解身体的真实情况，才能准确的去调理身体的问题。
那什么阴虚呢？假如我们把阴阳平衡设定为阴和阳各100分，而阴虚则是指，阴的部分受到了损伤，阴气不足，只有70分，此时便是阴虚。阴液不足，导致阳气过热出现上火现象，这种上火叫虚热。阴虚的变现为口干，舌燥，小便黄，大便干等等。阴气不足要滋阴，去恢复身体的平衡。
那什么是阳虚呢？还是一样的，我们把阴阳平衡设定为阴和阳各100分，而阳虚则是指阳气的部分受到了损伤，阳气不足，只有70分，此时便是阳虚。阳虚则生寒，这就是明显的阳虚。虚寒的治疗方式并不是再把阴消弱去平衡阳，而是要补阳去平衡阴。
女性肾阳虚的症状有什么？
女性患有肾阳虚，具体有以下几种症状：精神不振，对做事情提不起兴趣；四肢发凉，在夏天的时候也容易出现手脚冰凉的症状，而且比正常人更怕寒；腰膝酸痛，在工作中不要过于劳累，要做好劳逸结合；容易出现多梦、自汗的情况；痛经、月经不调、经闭等症状。
伤阳的症状有哪些？
伤阳，也是说损伤阳气。阳气在中医理论里有分为心阳气、脾阳虚、肾阳虚，下面例举下三种阳虚的症状。
一，心阳虚的症状：心悸、气喘、气短、胸闷、不能平卧、出汗、面色苍白或暗侮。
二，脾阳虚的症状：脘腹胀滿、食欲不振、呕吐、反胃、大便稀烂、气短、畏寒。
三，肾阳虚的症状：形寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、便溏、性欲冷淡、精神不振。
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肾虚血淤是什么症状？
1、肾虚血瘀症会引起腰痛。肾精气亏虚以肾阳虚为主。精气亏阳气虚则血失运而成瘀停寒湿聚于腰府。出现肾虚血瘀时要及时治疗，如不治疗长久拖下去便会导致气虚衰弱，久而久之就成血瘀，甚至导致怪病和疑难杂症。
2、泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
3、精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
4、身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙
