西柚干的功效和作用，你见过最自律的人自律到什么程度？
本以为我已经很自律，但看麦瑟尔夫人每天日复一日测量三围小腿，坚持10年，对身材的把控做到极致，她就像一颗被雕刻过的珍贵宝石，活的美丽又自信。而我就像一个粗糙的石头，过的很粗糙。
麦瑟尔夫人26岁，已经是两个孩子的妈，但即便是这样，但为了保持完美的身材，每天对身材进行严格把控。
每天都会做瑜伽来维持身材，所以婚后四年，她身材依然曼妙。
甚至麦瑟尔夫人对颜值方面也非常重视，为了维持美丽也是方方面非常自律。
口红对于修饰颜值的第一张脸，她的口红随身携带，可以彰显气色，显白增强气场。
所以她口红从来不超过一米的距离，作为补妆的需要。
她说:“你知道我的，我从来是离口红，不超过一米”。
我倒是没有这么夸张，我时常放在包包里。
如若你觉得她颜值方面只注重口红，那你就大错特错了。
就连她老公也没见过她素颜的样子。
她每天都打扮的光鲜亮丽，总是要等丈夫睡去，才会卸去她靓丽妆容，卸去口红，卸去假睫毛，开始护肤的流程。
敷面膜一个晚上，用相关的剪卷发器卷头发，让头发有弧度。
接着打开窗帘，确保清晨第一缕阳光能把自己唤醒，四年她准时准点起床，起来弄卷发梳洗打扮，画好精致的妆容，然后继续穿睡衣，假装睡觉。
起床永远比丈夫早，这样她丈夫就不会看到她素面朝天的样子。
等丈夫起床之后，她就假装打一个哈欠，跟丈夫同时起床。
她的每一套服饰，都有不同的特点，换作现在来看，毫不过时，每一套穿出名牌的感觉。
在她身上穿出了高档次的感觉顶级名媛。
每天出门，每件衣服都要搭配手套，包包，高跟鞋，围巾，头饰等，但搭配在一起，怎么看怎么舒服。
她在搭配上色彩丰富，主要采用撞色搭配。
所以即使她婚后也不缺乏追求。
如果你觉得她只是一个花瓶，那你又错了。
她还是一个贤妻良母。
每天准时准点做饭，学着做美味佳肴，每天等着丈夫回家，就能第一口吃到她做的饭，她是外人眼中完美的妻子模样。
晚上，丈夫在一个小酒馆演讲搞笑脱口秀，麦瑟尔夫人永远是她的第一个听众，即使没人愿意听，但她永远在背后支持着。
晚上坐车回去路上丈夫困的睡着，麦瑟尔夫人用笔记本记下来，丈夫演讲的不足之处。
她也在用心经营着她的爱情。
为了给丈夫一个优质的爱人，她无时无刻不在自律，精致的活着。
这样的日子，她坚持了四年。
他们生活是那样枯燥，日复一日，却坚持了四年。
如此完美的妻子她丈夫仍然不满足，一个不爱你的人，只会处处挑剔你的缺点，她的丈夫就是这样的一个人。
她的丈夫一直做个脱口秀演员，麦瑟尔夫人一直支持。一次，在回去的路上，麦瑟尔夫人拿错了衣服，衣服上很多洞洞，丈夫责怪她半天。
于是，麦瑟尔夫人认为，这个可以作为笑点讲给观众听。
可是，她老公一直把过错责怪在她身上，习惯性抄袭的老公不但不听她的意见，还事业上的不顺心，处处挑麦瑟尔夫人刺。
很快的，丈夫决定离家出走，再也不想忍受这种生活了，把所有过错怪在她身上。
后面她的丈夫出轨了，跟秘书住在一起。她老公的秘书长相不如她，连铅笔都不会削。
可是，她的父母没有一句安慰的话，只会觉得她没有做好人妻。
婚姻的不幸，使得麦瑟尔夫人在丈夫表演的小酒馆上吐槽自己的婚姻，没想到引得观众哈哈大笑，很快被经纪人看上，觉得她有这个潜能。
婚姻的失败，事业成为她唯一的退路，她更是在脱口秀演员这条道路走的越来越远。
张爱玲说过:婚姻我替你们试过了，
人生的另一半，如果选择错了，
往后每一步都是错，
你会尝尽人生苦楚，进退两难。
相貌和财富不是那么重，
重要的是人品、责任和担当，
以及原生态家庭刻在骨子里的三观和教养。
所以选择和谁结婚真的不一样，
有的人进入你的生命里，会让你的人间值得，会成为你的光。
而有的人会把你灯都给熄灭。
即使婚姻不幸，但她的精致真的做到了极点，在事业上的努力总会发光发亮，这样女人很难不爱，观众都看的如痴如醉。
这部电影是《了不起的 麦瑟尔夫人 》，第一季播出广受好评。
她的自律，她的衣品非常值得爱美女性借鉴。
与其说它是爱情片，不如我说是远离渣男，开启事业励志变美篇更为合适。
如果有机会，一定要看下这部电影。
第二季《了不起的 麦瑟尔夫人 》据说八分钟就换一套衣服，她的每一套衣服，你绝对看了就马上想购买，十集已经有几十套衣服，每套衣服都非常有特点。
第二季大概需要5000多件衣服，据说这些衣服都是从世界各地的店铺购买，但没套衣服都非常有特点。
我是看了就马上想购买，真的太吸晴了。
型师说，羊绒衫外套就400多块，色彩丰富的，非常抢眼，抓住了大众眼球，虽然颜色非常鲜艳，但是一点不俗气，穿出了大品牌的感觉。
更让我着迷的是，她的每一套服装都喜欢用围巾装饰，30多块钱的围巾，我们还是买得起。
她的围巾主要是相同色系，比衣服浅色一点，或者比较百搭的颜色，如白色。
红色的外套配一条相关酒，红色的围巾吸引眼球。
杏色的连衣裙配一条碎花围巾同样俏皮可爱，绿色的外套配浅色系纯色围巾同样是画龙点睛。
同时，她的帽子也起到画龙点睛的作用，我觉得非常有特色。
他们的造型师说一半以上的帽子都是从网上购买的，可见，价格不贵。
外国人特别喜欢戴帽子，千奇百怪都有，显得时尚又可爱。
不过这个卖帽子要是带的不好看，容易出丑，有种东施效颦的感觉。
精致的女性往往都很自律。
被称为不老仙妻的水谷雅子，也是护肤方面非常自律的女性，52岁的他有着不老仙妻的尊称。
《2》如今，水谷雅子52岁了，是一位日本的家庭主妇，看起来像30多岁，与她的长年自律分不开。
雅子真正开始护肤是从25岁开始，主要受母亲的影响，耳濡目染，她的母亲每天要打扮的漂漂亮亮，尽管不出门。
所以她就形成了自己的一套护肤流程，坚持了20多年。
护肤流程
1、每天5:30分起床。每天都要起床照镜子，观察皮肤状态。
根据皮肤状态护肤，基本每天早上都要起床进行脸部刮痧。
2、6:30分每天早上为家人准备早饭，并且及时称称体重，天喝一杯西柚葡萄汁。
根据体重来决定食量，如果发现自己发胖了一点，就少吃一点肉。
3、8:00分进行密集的护肤及化妆。
不管出不出门，每天都要简单的化妆打扮。
保持爱美之心，这是年轻的秘诀。
4、12:00分，开始打扫房间卫生，剩下时间去散步，早晚散步各30分钟。
雅子说做家务会让她心情愉快，做家务也是一种运动，家里变干净，内心也变得美丽。
5、12:00~13:00分，外出跟朋友用餐，外出活动也是变美的秘籍。
6、15:00分进行补妆，美丽的女性都有爱美之心。
7、17:00分，准备好晚餐。
8、19:30分，准时吃晚餐。
9、20:00分，做家务进行美容，如涂护手霜，带着手套。
做完家务，趁着这个时间写博客。
10、22:00分进行洗澡，泡澡30分钟。
11、22:30分，采用美容仪，在用相关的护肤品导入，让护肤品更好吸收，进行基础的护肤。
雅子用的是超声波按摩器，加强脸部血液循环，加强新陈代谢，一周三次或者一周一次。
12、23:00分，为了防止脖纹，用毛巾替代枕头，枕头的高度跟身体比不平衡，容易出现脖纹。
（1）睡觉不要忘了进行唇部保养，每天睡之前涂抹纯膏。
（2）睡前刷牙，每周一次美白液进行清洁牙齿，去除牙齿上的污渍。
（3）每周用2次美发仪器（她用微电流水疗系统）按摩头发，让相关的雾化溶液溶解于头皮。
牙齿每天用卷发器和直发板，对头发伤害非常大，所以他每周两次用相关的仪器和护发液，对头皮进行护理。
就是因为她的自律，所以年纪增长发量也没有减少。
雅子说喜欢动手做手工产品，与她年轻美丽，也许有关系。
兴趣爱好
水果牙齿非常喜欢动手做东西，美甲、还有喜欢自己做包包，做头饰，做耳环。
盐蒸柚子做法？
步骤/方式1
用料
步骤/方式2
准备柚子皮四片，去表皮。
步骤/方式3
提前用水泡一晚上去涩。
步骤/方式4
过一宿后，抓干水份，切片备用。
步骤/方式5
如果感觉怕涩，切片后继续用开水焯一下去涩。
步骤/方式6
准备好的调料拌一起拌均匀。
步骤/方式7
均匀到在面上。
步骤/方式8
放进蒸箱里面蒸10分钟即可。
步骤/方式9
完成。
葡萄柚精油的使用方法？
1）按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。
精油的使用量以滴计算，越精纯的精油使用量越少。2）沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。3）吸嗅法：5～10滴精油放入熏香灯，也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。4）护肤/护发：可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。5）漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治疗口部感染的功效。6）水溶喷雾：将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶，能清洁空气及抑制细菌。7）冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。8）直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。吃柚子有哪些好处？
蜂蜜柚子茶，在日本、美国和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品，因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素，而维生素C与L－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了，柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。众所周知，蜂蜜有润肠的养生作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状的发生，今天就为大家分享蜂蜜柚子的详细制作方法，冬季多喝茶很养生的哦～。
蜂蜜柚子茶的做法？
美食材料准备：
柚子1个 蜂蜜 500g 盐30g 密封罐1个 200g冰糖
制作步骤及烹饪技巧：
1、先用盐撒到柚子表面，用手搓柚子表皮，去除蜡质层。
2、用刮皮刀刮掉柚子表皮备用，不要刮到白色部分，因为很苦。
3、把柚子剥出，尽量少带白色果衣，掰成碎瓣备用。
4、柚子皮切成细丝，锅内加水倒入，水开把柚子皮煮软过水捞出。
5、另起锅加300ml开水，再次倒入柚子皮煮5分钟，加入200g冰糖、柚子肉，再加入100ml开水。
6、用筷子不停搅拌，把果肉搅散，转小火煮40分钟，直到水分熬干，果肉浓稠出锅。
7、熬好的果肉放凉5分钟，倒入500g蜂蜜（最好是刺槐蜜，因为不容易结晶）搅拌均应，密封放入冰箱冷藏三天就可以食用了。
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八仙果果干怎么做好？
1.清洗八仙果，将其表面的灰尘和杂质清洗干净，然后晾干。
2.将八仙果切成约0.5厘米厚的片，然后放入搅拌机中打成粉末。
3.将糖和柠檬汁加入水中搅拌均匀，直到糖完全溶解。
4.将八仙果粉末倒入锅中，加入糖水，用中火煮至水分收干。
5.将烤盘上铺上油纸，将煮好的八仙果粉末倒入烤盘中，用刮刀将其刮平。
6.将烤箱预热至150度，将烤盘放入烤箱中，烤制约1小时，直到表面干燥并呈金黄色。
7.将烤好的八仙果干从烤箱中取出，待其冷却后切成块状即可食用。
