女人肾功能不好有什么表现，早起后会有哪些异常表现？
肾透支是由于人体肾脏长期疲劳或服用刺激性药物等造成的，极易发展为肾疲劳和肾虚，肾透支会导致肾功能萎缩、阳痿早泄、腰酸腿痛、头晕呕吐、容易疲劳、尿液异常如血尿、蛋白尿等，严重威胁人体健康。
早起出现这3种情况，说明你的“肾”透支了！1、眼睛和脸水肿。
肾脏是人体的泌尿器官，如果肾功能受到损害，早上起床的时候就常会出现水肿的情况。睡觉之前并没有喝很多水，早上起来时却出现明显的眼睑浮肿现象，并且很长时间才消失，可能是肾脏出了问题，要重视起来。
2、尿液发黄，异味大。
肾脏出现问题会导致尿液变黄，异味非常重。常见的肾脏疾病为肾病综合症、急进型肾小球肾炎、慢性肾炎等，往往还会出现全身肿胀，腰酸背痛，尿液量减少等症状。
3、精神和身体都疲累。
早上起来本应该是精神抖擞，活力四射的，如果是肾脏功能下降，就有可能出现晨起精力不振的状况，即使睡眠充足，也还是会疲乏、困倦。感觉身体没什么力气，平时运动也感觉身体软绵绵的，而且出很多虚汗。
生活中这4件事最伤肾，千万别再做了！1、经常憋尿。
一般人膀胱内尿液量达到400毫升左右就会有明显想排尿的感觉；当有些人因为某些特殊情况选择憋尿时，除身体感觉到不舒服，还会损伤到肾脏。因为膀胱内尿液量过多，膀胱腔内压升高，肾脏刚生成的尿液无法进入膀胱，引发肾功能损伤。
2、吃的太咸。
吃得咸，会诱发多种疾病。除了危害肾脏，还跟高血压、胃癌、中风有关。对于有家族高血压或者中老年人，通常对盐的危害更敏感，年纪越大受到危害也越大。
3、口渴才喝水。
每天要积极喝好8杯水。喝水不只是为了解渴，更重要的是让其参与人体的新陈代谢，维持供血，加速代谢废物的排泄。多喝水有助于排出肾脏毒素，减轻肾脏负担，减少肾脏疾病。
4、长期熬夜，作息不规律。
长期熬夜无论对肾脏的生理功能还是其他脏器的功能都是一种慢性损伤。相比每晚睡眠7小时的人群，睡眠时间≤6小时的人群蛋白尿风险增加70％，肾功能下降速度更快。
我的回答对你有帮助的话，可以关注我！获取更多健康知识。女性肾虚的症状有哪些？
提到肾虚，我们首先想到的就是男性小伙伴腰膝酸软疲乏无力等等表现，其实，肾虚不光男性有，女性也是可以肾虚的。首先我们来介绍一下肾虚，肾虚分为四种，既肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳虚和肾气虚，不过大部分就是肾阴虚和肾阳虚！
肾阴虚女性肾阴虚腰膝酸软，四肢无力，宫寒怕冷，心烦易怒。
女性肾阴虚还有失眠多梦，经少经闭，不容易怀孕以及姨妈不走等症状。
肾阳虚女性肾阳虚表现为活力低下，精神疲惫，四肢发凉而且还怕冷畏寒。同时经常会感觉到身体发沉，腰酸背痛。严重者性欲减退，不会怀孕。
而且肾阳虚还会导致女性听力下降严重，严重还会导致耳鸣，加上失眠多梦，入睡困难！
肾阳虚还特别容易导致女性产生妇科病，小腹坠胀，白带增多是轻的，严重的子宫、乳房肌瘤，气滞血瘀导致月经不调，经期延后至没有，更年期提前！
肾虚的原因女性肾虚同男性不同，男性可能是房事过度导致，而女性一般不是先天出生的时候身体条件差，就是后天思虑过重，再不就是平时没有主要到身体，穿着清凉，受风寒影响~
肾虚还容易出现黑眼圈，眼袋下垂严重，记忆力减退，出现色斑，欺负干燥出现皱纹，乳房下垂或者是腹部脂肪堆积的特别严重！
女性长时间肾虚的危害作为过来人，我的妈妈因为场面肾虚，导致宫寒严重，最后在前几年将子宫切除了。虽然她已经50多岁不能在生育了，要子宫也没什么用，可是作为女性完整体的其中之一，切除了就没有了，我能看出我妈有一些失落。
而且切除子宫的最大后遗症就是更年期提前到来，而且来势迅猛。我妈一下就失眠了，天天睡不着，严重到想要自杀的念头都有了，后来才在调节之下，半年多才好。
所以，肾虚时间长，会毁了你当妈妈的梦，因为宫寒不容易怀孕，而且长时间肾虚，会导致更年期提前！
女性肾虚的自我诊断是病就要早发现早治疗，女性可以认真观看下面的文章，对比自己，看是不是肾虚。
工作效率低下，工作一会就头晕眼花，无精打采。每天上班就想睡觉，躺在床上又睡不着。记忆力下降，每天想要第二天做的事情，起来就忘了。经常会有腰酸背痛的情况发生，也会有呼吸不畅之感。手里不拿东西，爬几层楼以后就累的不行。姨妈快要来临的时候，胸部胀痛，四肢发涨，而且每天早上起来眼睛周围也是水肿的厉害。尿频严重，经常起夜，同时大便粘在马桶上，冲不掉。头晕耳鸣，眼睛干涩，看一会电脑就会感觉眼睛疼。有病就要早发现早治疗，喜欢的话请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您。
肾不好的早期信号有哪些？
谢谢邀请。身强起于肾脏，肾脏对机体起着承载的作用。现如今我们国家慢性肾脏疾病发病率较高，而且不容易被发现（起病隐匿）；正因为如此，我们在生活中更应该加大力度去关注肾脏的健康，如何鉴别您的肾脏是否存在问题？关注如下这些“变化”，对于“肾脏健康”会起到不小的推动作用。
关注这些“问题”，辨别肾脏健康：最直接的慢性疾病—“高血压”：
从生理角度来讲，肾脏是调节血压的重要器官。如果肾脏受损，就会分泌肾素，从而就会激活肾素—血管紧张素—醛固酮系统，最终就会导致血压升高；而且肾脏也是高血压损害的常见靶器官，有高血压的个体要关注肾脏健康，防止“肾衰竭”发生。
尿液发生的相关变化：
肾脏是尿液排泄的主要场所，同时它也是排出代谢废物的重要器官。当肾功能出现异常时，排尿次数、尿液的颜色、气味以及形状都可能会发生变化。所以，当“小便情况”出现变化时，应该重点关注肾脏的健康状况。例如：小便次数是否有增加、是否存在血尿、泡沫尿等问题。
眼睑出现浮肿：
肾脏滤过功能受损会导致尿蛋白排泄增加，所以就会导致眼周浮肿。但是生活中有很多疾病都可能造成眼睑浮肿，所以肾脏疾病总是被忽视。如果您的眼睑持续出现浮肿，而且这种浮肿多是“晨起之后的浮肿”，很可能代谢存在肾脏疾病，请就医诊疗。
四肢出现水肿：
肾脏本身具有“滤过”的功能，它会及时排出血液内的代谢废物和那些多余的水分。当肾功能出现不全时，体内水分积聚就会导致“手、足以及脚踝等部位”出现水肿。
腰痛：
肾功能出现衰竭时，您的腰背部会出现疼痛，而且常伴有“乏力”现象出现，有时还会有发热、呕吐和尿频等问题。值得注意的是，非肾脏疾病所导致的疼痛一般只是“局部突发性疼痛”，不存在发热状况。
口腔有异味：
这是大家不曾注意的一种现象。血液内代谢废物出现积聚，胃肠道功能就会发生紊乱，这时就有可能引起恶心呕吐、口臭以及食欲减退等问题。
除了这些以外，“肾脏出现”问题的个体还有可能存在皮肤瘙痒、头痛乏力以及呼吸急促等问题，需要各位综合关注身体的表征，到医院定期体检排查。
保护肾脏，日常生活中应“早下手”：戒烟限酒，拒绝这些“很多人存在且特别伤肾的小习惯”，同时也是“百害而无一利的习惯”。
重视体检，普通人每年建议体检一次，关注尿常规和肾功能。
刻意增加每日的饮水量，不喝甜饮料，减少食盐的摄入量。
关注并控制自己的体重，肥胖对于肾脏的危害是很大的；每日要有“适量且不过量的运动”，注意休息，拒绝过分劳累。
吃药要按医嘱进行，不超量摄入，关注药物的毒性。
存在高血压、糖尿病等基础慢病的个体要积极治疗，不给肾脏增加麻烦。
关注肾脏健康，做好每一件小事；适当关注身体变化，定期体检。无声的脏器，更需要我们有声的关怀。
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脸上会有4个表现？
先天之精，受之于父母，藏于肾。
肾藏之精，是人体最基本的生命物质。
中医讲“肾好人不老”，可见，一颗强大的肾脏，尤为重要。
生活中，慢性肾病者越来越多。
调查显示，我国40岁以上人群，慢性肾病的患病率大于10%，知晓率却不足5%。
肾病，被称为“沉默的杀手”，一旦发生肾衰竭、尿素症，则生命几乎走到了尽头。
那么，该如何判断自己的肾脏是否健康呢？
肾不好的人，脸上会有4个表现，若没有，说明肾脏还算健康1、面部水肿
肾脏是负责代谢的器官，一旦肾功能出了问题，那么身体多余的水分就会代谢不出去，堆积体内，引起身体水肿。
一般来讲，肾病患者，最明显的特点是在晨起时，其眼睑或面部会有水肿存在，但是在午后又多发生消退。
情况严重的话，水肿还可出现在身体的其他部位，如双脚踝内侧和双下肢水肿等。
2、脱发或白发增多
中医认为肾藏精，其华在发，而头发的营养来自于血，肾藏精，精生髓，而髓造血，所以头发的好坏根本还在肾。
如果你头发失去光泽，过早地出现白发、脱发等症状，很有可能是你的肾脏出了问题。
除此之外，听力下降、腰酸背痛等，都意味着肾脏有了毛病。
3、口臭异常
临床上，一般患有慢性肾炎或肾病的患者，嘴巴里多会出现一股尿骚味。
这是因为病程进展到了尿毒症阶段，由于氨气等毒性物质无法排出体外，就会潴留在血液中，并通过口腔排出，此时呼出的气体就会有一股尿骚味。
并且当肾病发展到尿毒症的时候，胃肠道通常会受损，胃肠道会淤血水肿，此时人也会出现恶性呕吐，异常口臭等不适。
4、耳轮发黑
中医认为，耳属肾，耳朵是肾脏的外部表现，因而耳轮的荣枯与肾精的盛衰有着十分密切的关系。
一般来说，肾气充足的人，耳轮饱满、红润、有光泽。如果发现自身的耳轮发黑、晦暗无光，则提示患者可能会存在有肾虚的问题。
《黄帝内经》有讲，黑属肾，肾色黑。所以，但凡鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑等，都是肾不好的表现。
再强大的肾脏，也有“四怕”，劝你少做为好一怕憋尿
首先，憋尿这种行为，违背的是一种生理自然规律，此外，经常憋尿，还导致尿液长时间滞留膀胱里，容易滋生细菌，使细菌逆行造成肾脏感染。特别是老年女性、肾结石及糖尿病患者，容易引发和加重泌尿系统的感染，而长期的肾脏感染，容易形成肾脏疤痕，导致肾功能的下降。
二怕吃得咸
饮食中的盐分，大约95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，会增加肾脏排泄负担。加上摄入过多的钠会导致体内电解质失衡，使人体的水分不易排出，进一步加重肾脏的负担，促使肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致身体部分水肿和血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
三怕纵欲
“夫精者，生之本也”，纵欲太过，除伤肾精，对其他脏腑也会有所危害。中国古代共有200多位君王，但他们的平均寿命只有39岁，很重要一个原因就是过度纵欲所致。短期的禁欲，是可以让身体有一个缓冲期，让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。
四怕药物
不遵医嘱，乱吃药，对肾脏损伤巨大。药进入身体后，有一部分残渣需要通过肾脏来排出。药物本身就具有毒性，若经常代谢药物，就会对肾起到很大影响。
养护肾脏，多食一黑，常饮二水，勤做三个动作
多食一黑中医讲，黑色入肾，肾喜欢黑色食物，经常吃点黑色的食物，可保护肾脏健康。
黑豆，被誉为“肾之谷”。
中医认为，黑豆，甘平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
此外，还含有维生素B2、黑色素，对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
所以，经常吃点黑豆，有益肾最健康，煲汤、煮粥、榨豆浆皆可。
常饮二水1、温开水
养肾，首先要补充水分。
长时间不喝水，或者喝水少的话，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度，就会增加累积，增加肾脏压力，容易导致肾结石、肾积水等。30℃-40℃的温开水，是不错的选择，小口慢慢喝，有助于促进肾脏排毒，保护肾脏健康。
2、植物茶水
用一些护肾利尿小植物，泡水代茶饮，对于保护肾脏健康，也十分有益。
用谷谷丁、番麦须、玉竹、刺玫花，做成谷谷丁番麦须茶包，热水冲泡代茶饮，可促肾排毒，防肾炎，有益肾脏健康。
番麦须，入肾、膀胱经，可利尿、利胆，改善肾炎水肿、泌尿系感染，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。
谷谷丁，有“尿床草”之美誉，利尿通淋，还有抗菌消炎之效，促进身体排毒，减轻肾脏负担的同时，还可消除炎症。
玉竹，始见于《神农本草经》，被列为上品，是一味养阴生津的良药，可润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。
刺玫花，是一种野生小玫瑰，药性温和，可起到中和调节之用。
这样搭配泡水喝，促进肾脏排毒，防肾炎，有利于保护肾脏健康。
勤做三个小动作1、按摩腰部
中医认为，腰为肾之府，适当的按摩腰部，可以促进肾脏健康。
将两只手对着搓热，然后分别放于至腰部两侧，上下按摩腰部，至有热感为止。
早晚各一次，每次约200下。
2、捏耳
将两只手搓热，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。
因为肾开窍于耳，此动作能益肾填精。
3、颠足
脚尖踮起，最后用脚跟下坠，感受到钝的感觉即可。
肾经源于足底，经常颠足，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。
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首先要知道的是，性能力和肾无关，肾虚是中医说法，包含了泌尿系统、生殖系统等多个疾病，想看出肾脏是否有问题应该通过西医角度判断。
肾脏有没有问题，通过以下三点判断一、首先，想看出肾脏是否有问题最直接的方法就是做尿检，因为肾脏的主要作用就是形成尿液，尿液中的很多异常成分都可以看出肾脏有没有问题。
比如尿检中的一项PRO尿蛋白指标，PRO尿蛋白一般情况下呈阴性，有劳累或发热时也有弱阳性的可能，但是如果PRO尿蛋白指标超过2+或以上都可以看出肾脏有问题了，较为常见的是患上肾小球肾炎。
二、即使是尿检也有可能会有遗漏，因为喝水也会影响尿检检验结果，这时可以通过B超检查肾脏的结构和形态是否正常，B超检查可以看出肾结石和肾萎缩等问题。
三、最后一点就是血检，肾脏有问题的患者通常会有贫血、乏力、面色苍白等症状，这是因为肾脏有问题后肾脏分泌的促红细胞生成素减少导致的，具体可做血检检查尿酸、尿素、估算肾小球滤过率等指标，这些指标异常时都可以看出肾脏有问题。
需要注意的是，水肿和高血压等症状不是肾脏病独有，判断肾脏应以以上三点为准，当以上三点有异常时，都可以看出肾脏有问题了。
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