喝绿茶对身体的好处，感冒期间能喝绿茶下火吗？
感冒期间不要喝。虽然茶水中含有很多维生素，对感冒本身是有好处的，能够提高免疫力，有很好地杀灭病毒作用，但是里面的茶碱含量很高，感冒的人喝多之后会使人体的代谢增强，会加快体温的升高，不利于病情的恢复。
喝红茶的好处和坏处各是什么？
红茶是中国六大茶类之一，属全发酵茶，具有红汤红叶、香高甘醇的特点。
科学研究发现，红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钾、镁、钙、磷、咖啡碱、赖氨酸、谷氨酸等多种营养素。
经常喝红茶会软化血管，降血脂，降血压，降血糖，降尿酸预防痛风。
中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。虚寒体质者，应多喝温性的茶。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱者等饮用。
红茶具有补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃等功效，情绪低沉之时最适合饮用红茶。
俗话说：女人十人九胃寒。喝红茶可以养胃。女性常喝红茶，也可以加适当的蜂蜜、牛奶。
喝红茶的禁忌（坏处）：
1、胃热、口臭、易生痘、双目赤红、上火的人，不宜饮用红茶；
2、经期、孕期、哺乳期的女性，不宜饮用红茶。
亲爱的茶友，很高兴通过茶叶让我们结缘。诚邀每一位茶友加入我们【良品严选】的大家庭，愿我们一路茶香伴身，幸福安康！
夏天喝绿茶？
冰糖性凉，绿茶也性凉，但夏天炎热无比，一般人完全没问题，消暑下火，妥妥的。至于人们常说的脾胃虚寒的人建议多喝红茶、普洱熟茶之类也是有道理的，茶性温和，对人体的刺激比较小。只是想说不要闻寒凉色变，中国人的饮食习惯都是杂食类型，煎、炒、炸等多种烹饪方式也造就了大众每天对食物的摄入都有寒、热、凉、温等多种性质，杂食综合作用之下一般不会出现喝绿茶就寒凉不能堪的情况，这就跟“大家吃其他食物，也天天吃性寒凉的蔬菜一点副作用也没有“的道理一样。换言之，茶为饮品，喝下去自己舒不舒服还是可以感觉得到的，有不适就不喝，反之都能喝。
如果是因为不习惯纯喝绿茶，一定要加糖调节口味，那么可以加蜂蜜/白糖/红糖。因为蜂蜜性平，比性凉的冰糖更温润；而加白糖，来源于英式下午茶的红茶加糖加奶传统，目前奶茶或咖啡也是加白糖等甜味调剂；而红糖性温，与绿茶的性凉可以中和一下，就是绿茶汤里加了红糖汤色就会变得红浓似黑，汤色没有不加糖或加其他没有色素的糖那么好看了。
清汤绿叶为绿茶
另外，摄糖过多都不是一个好习惯，这一点在饮茶、吃饭等领域通用。人体所需要热量主要有两大来源：糖与脂肪。摄糖过多某种程度就等于热量摄入过多，因此会带来的肥胖困扰、心血管负荷过重导致的亚健康问题、激素紊乱带来的内分泌生理问题等等，最明显的是糖分摄入过多对牙齿也会造成一定的损害，影响美观的同时还造成牙伤。这也是为何近年来各大瓶装软饮公司及网红奶茶品牌改推少糖甚至无糖饮料的主要原因：越来越关注绿色与健康的理性消费市场越来越抗拒重糖多糖的饮料消费，生产端为了不被市场抛弃只能优化产品，迎合新的消费观。
越来越多的人回归原叶茶饮
喝花茶和绿茶哪一个对身体更有好处啊？
各有好处！
花茶相对温和，而且茉莉花辛甘温.和中下气，辟秽浊。
绿茶最大保留了茶鲜叶的成分！茶氨酸和茶多酚含量相对较高！
喝茶都有好处！
喝白开水有什么好处？
我是蒋小生，希望通过普及医学知识的机会让人们更好预防疾病，了解疾病，拥有健康快乐的生活习惯。感兴趣的朋友可以关注我。关于这个问题我来回答一下。闷热的夏天，人体出汗增多，如果不及时补水，就会出现很多问题，如尿路感染、泌尿结石等等。而老年人如果不经常喝水也会增加血液黏稠度，引发心脑血管意外。所以白开水是非常重要的。那么白开水到底有哪些好处呢？
1、高血压、高血脂、高血糖的患者，如果饮水充足，可以降低血液黏稠度，加快血液循环，预防脑卒中的发生。
2、预防结石：充足的水分可以加快新陈代谢，排出毒素和人体废物，防止肾结石、胆结石的发生。
3、抗癌：研究表明，长期大量的喝水可以减少膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌、肾盂癌和乳腺癌的发生。因为多喝水可以促进排泄，加快人体新陈代谢，增强抵抗力。
4、预防呼吸道感染疾病：众所周知，感冒发烧的时候，很多人都知道要多喝水，喝水可以好的快一点。因为大量饮水，一方面可以促进人体抵抗力，一方面通过尿液带走人体细菌。加快人体恢复速度。
5、预防痛风的发生：高尿酸血症会引起痛风的发生，所以大量喝水可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在人体的沉淀，预防痛风病的发生。
6、预防便秘：便秘是由于人体缺水，水分流失，大便干结，所以大量饮水可以预防这种事情的发生。
以上就是白开水的常见的作用，水是生命之源，为了更健康，我们应该多饮水，多吃蔬菜水果，补充水分。我是蒋小生，感兴趣的朋友可以关注我，也可以点个赞再走呗。如果有什么问题可以在下方评论，见必回，回必快。谢谢你的支持。
