经常喝柠檬水有什么作用，什么时候喝柠檬茶？
柠檬茶口感清新爽口，适合在炎炎夏日饮用。此外，柠檬茶还具有消暑解渴、提神醒脑的作用，因此在中午午休、下午茶歇的时候也是不错的选择。当然，对于爱好酸味的人来说，随时都可以享用柠檬茶。如果您想要柠檬茶的热饮口感，不妨选择加热后饮用。
柠檬茶有哪些好处？
柠檬茶有很多好处首先，柠檬茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和抵抗力；其次，柠檬茶中的柠檬酸能促进体内代谢和消化，有利于减肥和保持身材；再者，柠檬茶富含的柠檬醛还能缓解压力和焦虑，有助于提高心情和减轻压力总之，柠檬茶不仅口感清新，而且也有很多健康益处，不妨在生活中多饮用一些
经常喝柠檬泡水有好处吗？
可以起到美白肌肤的作用，柠檬泡水有丰富的VC。可以改善肠道，可以让皮肤变得更加滑嫩。在泡柠檬水的时候最好使用温水，避免破坏里面的VC。
什么时间喝柠檬水最好？
柠檬水没有特定最佳饮用时间，可因应不同需要饮用：
1. 饭前开胃：柠檬水含挥发成分，可在饭前喝少量开胃、解腻，适合没有胃口的人，但需注意不可过量。
2. 饭后助消化：柠檬水含鞣酸、柠檬酸，可促进胃分泌消化酶、增加胃肠蠕动，对胃肠蠕动慢、消化不良的人群，饭后喝柠檬水比较好。
3. 夏季生津：柠檬水能解暑生津，夏天燥热烦渴时适合饮用。但需注意适量，不可长期或过量饮用，以免刺激胃酸过多分泌，引发不适。
小孩可以经常喝柠檬水吗？
小朋友可以喝柠檬水的，但是一定要给孩子适量的喝，不能经常的喝，如果经常的喝的话，有可能会影响孩子的胃肠功能，也可能会影响到孩子的正常发育。
平时多给孩子吃一些丰富的微量元素的食物，帮助改善孩子的肠道，保证孩子的营养全面，不要让孩子挑食。
