杜仲茶的功效与作用，杜仲叶能泡水喝吗？
杜仲叶是可以泡水喝的哦，它可以补肝肾，强筋骨。用于肝肾不足，头晕目眩，腰膝酸痛，筋骨痿软的人可以服用，主要药理作用为降血压、降血脂、降血糖、抗炎抗病毒、抗疲劳、强筋健骨、抗衰老等
杜仲茶可以促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，从而预防衰老，预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松。
杜仲茶还可以促进脂肪和热量的利用，调理肠胃、肝脏等内脏器官功能，从而起到减肥瘦身和美容养颜效果。而且它可以调节血脂和血糖的代谢能力，对于高血脂、糖尿病都有明显缓解作用，并帮助保护心脑血管系统，有效提高自身免疫系统功能，预防动脉硬化一类疾病的发生。
但饮用过量杜仲茶会导致饮用者产生头痛和头晕的副作用，如果您患有心血管病的话，甚至会出现心律紊乱、血压下降、晕眩等诸多不适的症状，这些情况就容易导致我们的心脏健康会受到影响，所以不要过量服用
睡觉时若有4种异常？
如果把人体比作一辆汽车，那么最重要的发动机非心脏莫属了。
心脏的主要工作就是为全身提供充足的血液及营养供应，一旦心血管堵塞，血液运输的通道被堵，心梗也就随之而来了。
一直以为只有老年人才最受心梗"青睐"，但是随着生活节奏的不断加快，人们的生存压力也水涨船高，对心脏的摧残也在加倍。
这也造成了心梗渐渐年轻化的趋势。
心梗发作并非突发事件，睡觉时4种症状一出现，快做CT
症状1：上腹部疼痛
心脏的迷走神经传入纤维感受器，主要分布在心脏下壁。
心脏受损后，迷走神经会通过发出疼痛信号，引起人们对心脏的重视。
特别是睡觉时，上腹部痛感强烈，还伴随着恶心、呕吐、虚汗多的情况，不要忽视，很有可能急性心梗要来了。
症状2：咳嗽
咳嗽很常见，也是很容易治愈的一种疾病，所以很多人并不在意。
但是"心源性咳嗽"就要十分警惕了，这是心脏左心室早衰的一种异常表现。
具体表现是：熟睡一两个小时后，胸闷气短严重，呼吸不畅突然惊醒。通常还伴随着阵咳或咳泡沫样痰。
在休息一段时间后，胸闷情况减缓，才能继续入睡。
症状3：头痛
头部疼痛不一定单纯的是头部疾病，如果只是简单的"头痛医头脚痛医脚"，很容易错过治疗的最佳时机。
当心血管堵塞时，血液向头部的供应出现障碍，脑血管因缺血痉挛，会引发头痛。
另外，大脑缺氧、缺血严重时，还会导致头晕、目眩的症状发生。
症状4：手脚冰凉
手脚处于血液供应的末端，一旦心脏生病，这两个部分是最容易缺血的。
如果睡觉时，手脚长时间不能暖热，很可能是心脏无法及时将血液送达的缘故。
心梗最爱3类人群，希望你一个也不占。
第1类：老烟枪
研究发现，烟龄超过15年的老烟民，跟从不吸烟的人群相比，心梗的发生几率高7倍。
香烟中有上千种有害物质，进入血液后会导致血脂粘稠，导致血液流通减慢。
而且还会对血管壁内皮组织产生刺激，加速血栓形成。而血栓是会随着血液流动的，一旦在心血管狭窄处沉淀，心梗就来了。
第2类：口味重者
盐摄入的多了，血液中的钠离子滞留，会加大血液容量，升高血压。
长期血压升高会导致血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心梗等心血管疾病。
一些调味料及加工产品，在制作的过程中会加入大量的盐来保证口感，也要注意少吃。
第3类：肥胖患者
肥胖，是诱发心梗的主因之一。
肥胖患者本身内脏脂肪含量高，血液粘稠，身体代谢慢，更容易招惹心梗。
养护心脏健康，做好"三个一"，清血管，防心梗。
一、营养补一点
补充抗氧化剂，减慢血管老化——如玲珑菊、杜仲茶、乌龙茶
氧化过程是损伤血管的主要"凶手"。
人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，就像机械运转时产生的碎屑，很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-C转化成氧化LDL-C沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。
而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
而茶饮，更利于人体吸收，如："玲珑菊、杜仲茶、白茶、乌龙茶"等，常饮有利血管。
其中，"玲珑菊"中的类黄酮作为抗氧化剂，可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基抑制自由基对血管的损伤，降低心梗等心脑血管的发病率。
二、饮食清淡一点
生活水平在提高，很多过去过年时才能吃的美味佳肴，频频的在人们的餐桌上露面。
饮食油腻，摄入油脂过多，身体无法及时进行分解，会导致血脂粘稠。
此时心脏为了保证血液的正常流通，只能火力全开，结果心脏早衰就来了。
建议，特别是本身就有心脏疾病的患者，最好保持"低油、低盐、低糖、高纤维、高蛋白"的饮食方式，减轻心脏负担。
三、急救方式学一点
身边有人突发心梗时，第一时间的抢救非常重要。
1、尽快拨打120，放患者平躺在空气流通的地方。
2、保证患者头部的血液供应，太高脚部。
3、做好保暖工作，但是尽量不要给患者喂食。
4、根据具体情况，如果患者意识丧失，需要立刻进行人工呼吸和胸外按压。
身体4处会变硬？
每年夏天，有不少人被脑溢血夺去生命。
气温升高，心烦气躁，血压升高，睡眠不足等多种原因导致夏季脑溢血的发病率升高。
脑溢血不仅死亡率很高，并且幸存者中也都会留下运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑溢血的发病时间急，但临床显示，50%以上的脑溢血患者都会出现先兆症状。
三伏天，脑溢血来临前，身体4处会“变硬”，具体指的是哪里？
1、舌根发硬
大脑控制着人体的语言，神经，肌肉，运动等功能。
但脑组织局部的出血，就会影响周围的神经和组织。
所以在脑溢血来临前，人体的舌头会突然的变硬。
主要变现就是，出现吞咽困难，语言障碍，说不清楚话等，可能持续几分钟或是更长。
一旦出现异常的症状，及时的就医检查，预防危险的发生。
2、四肢变硬
期初患者会出现四肢麻木，瘙痒等表现，一侧较为严重。
而随着疾病的发展，就会疼痛，僵硬，走路出现跛行。
或者是手中的筷子，刮胡刀等东西突然的掉落等异常的表现。
3、血管变硬
脑溢血，脑中风等疾病主要的病因就是血管变硬，血管的弹性下降等。
一旦血管变硬，就会很容易的破裂，引起脑溢血疾病。
血管变硬的时候，会出现头晕，耳鸣，恶心等异常的症状。
尤其是高血压，心脏病，高血脂的患者更应该引起重视。
4、颈椎发硬
颈部是大脑供血的唯一的通道。
在脑溢血来临前吗，四肢会变得僵硬的同时，其颈椎会出现明显的变硬。
在转头，低头的时候会出现异常的困难。
如排除颈椎等疾病的发生，那就要考虑是否是脑溢血的危险信号。
医生提醒：脑溢血“逃”不出这3个字！
第一个字：吃
1、快餐吃太多
快餐是现代人最受欢迎的一种生活方式。
但快餐多是多是含油高油脂的食物，会增加血液的粘稠度，加重血管的堵塞。
一些油炸的食物，产生大量的反式脂肪酸，引起动脉硬化，导致心脑血管疾病。
2、口味过重
过咸，过油，过甜等重口味的食物，对血管，心脏的损伤极大。
咸会促进血压的持续的升高，油腻会减慢血管的流动速度。
从而引起动脉硬化，血栓，造成心梗，中风等危险的发生。
第二个字：喝
1、饮酒
酗酒会引起血压增高，导致凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。
并且人在喝酒的时候，会引起心跳的速度加快，血管异常的收缩，增加脑溢血的患病风险。
2、饮料
饮料中主要成分是水、糖类和二氧化碳，还有大量的糖分。
经常和饮料的人，会引起身体的肥胖，增加脂肪的堆积，引发高血脂等。
高血脂是引发心脑血管疾病的主要元凶，所以合力的控制饮料的摄入。
第三个字：作
1、熬夜成习
生活压力增大，熬夜加班成了人们正常的生活。
人长期的处于神经紧绷，乏力，情绪异常，睡眠不足的状态。
很容易血压升高，导致血管痉挛，从而诱发脑溢血等疾病。
预防脑溢血，谨记“多补三物，做好四件事”！
多补三物
1、纳豆
纳豆被称为是第一溶栓食物，预防血栓的形成，避免血管堵塞。
纳豆所含的纳豆激酶本身具有纤溶酶的功能，能直接降解血栓。
所以平时多食用，有清血管，避免心脑血管疾病的发生。
2、卷心菜
卷心菜对血液的健康起着决定性的作用。
卷心菜中含有大量的维生素C，钾，钙等营养物质，可促进身体的代谢，血液的循环。
其中含有大量的维生素U和维生素K，可有效保护血管黏膜，加速血液循环，恢复血管的弹性。
3、补充抗氧化剂，减慢血管老化——如玲珑菊、杜仲茶、乌龙茶
氧化过程是损伤血管的主要“凶手”。
人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，就像机械运转时产生的碎屑，很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-C转化成氧化LDL-C沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。
而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
而茶饮，更利于人体吸收，如：“玲珑菊、杜仲茶、白茶、乌龙茶”等，常饮有利血管。
其中，“玲珑菊”中的类黄酮作为抗氧化剂，可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基抑制自由基对血管的损伤，降低心梗等心脑血管的发病率。
做好四件事1、坚持做腿部运动
每天坚持运动，可促进血液的循环，增强心肺功能。
也做腿部运动，可更好的为大脑供血，供氧，预防老年痴呆，脑中风等。
2、适当放松
压力过大的人，会引起血管痉挛，影响常的血液循环，诱发血栓的形成。
平时懂得劳逸结合，适当的放松，身心都会起到积极的作用。
3、控制体重
现今我国肥胖的人远远的超过了瘦子。
数据显示，肥胖的人，患脑中风的几率提升30%。
肥胖会影响血液的代谢，增加血液粘稠度，诱发高血压，高血脂，从而增加脑溢血几率。
4、定期检查
预防大于治疗，脑溢血不是悄无声息，血管硬化，血管堵塞也不是突然发生的。
所以40对以上的人，或是已经患有高血压，心脏病的人，时刻监测自己的身体。
定期的进行心电，脑CT等检查。
杜仲茶的功效与制作？
杜仲茶的功效与制作
杜仲茶具有养肝补肾的功效。适用于高血压所致的头晕目眩、头部胀痛、后颈强直等，对肝肾不足导致的腰膝酸软、无力也有一定疗效。杜仲茶的原料为杜仲6克，绿茶3克。具体制作方法如下：
1.将杜仲洗净晒干后研成粗末，加入适量沸水冲泡，用盖焖5～10分钟后，揭盖稍晾凉。
2.待杜仲水晾至约80℃时，放入绿茶，待绿茶完全泡开后便可饮用。
杜仲茶具有养肝补肾的功效，高血压所致的头晕目眩、头部胀痛、后颈强直等可适量饮是此茶饮。此外，对于肝肾不足导致的腰膝酸软、无力等症，也有一定的缓解效果。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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苦丁茶和什么茶对血管病有预防保健作用？
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。
苦丁茶的功效有什么？苦丁茶具有双向调节机体代谢，增强人体免疫的功效，明显降低高血脂患者血清总胆固醇、甘油三脂以及低密度脂蛋白的功效。苦丁茶具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利尿的功效。对于高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘等等这些炎症具有明显的防治作用。杜仲茶也具有保护心血管的作用。在杜仲茶初长或者生长旺盛的时候，采摘作为杜仲茶，具有非常好的效果。具有双效的调节血压的作用，可以降低高血压患者的血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。菊花茶也具有不错的效果。菊花茶应该以小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可以用菊花加金银花或者甘草一同煎服饮用。具有平肝明目、清热解毒的特效。对于高血压、动脉硬化患者具有显著功效。罗布麻茶也可以选择。罗布麻茶具有抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗粒形成，减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血压、血管的年轻态，减少心脏负担，无意中也保持了心态年轻。首乌茶首乌具有降低血脂、减少血栓形成的功效。高血压患者经常饮用首乌茶具有非常不错的效果。取首乌20-30克，加水煎服30分钟，等待温凉之后当茶饮用，每天1次。山楂茶山楂具有帮助消化、扩张血管、降低血糖的作用，经常饮用山楂茶，能够帮助治疗高血压的明显辅助效果。我是小眼睛医生，有什么不明白的，你可以评论告诉我
