黄豆的营养价值与食用功效,农民种植的黄豆都用来做什么呢?
在农村,农民种植的黄豆用处可多了!种的多的话,首先是卖,就和别的粮食一样可以卖钱啊!
黄豆的营养价值非常的丰富!再有就是可以吃啊!吃可以分为几类,一、榨油吃。二、打面做面条吃(豆面掺和红薯干面擀面条下干菜,是我们当地从前的主食,到现在我们县城里还有这种特色的面条,叫做豆杂面条,4元一碗,很好吃的)。三、当菜吃。四、做牲畜饲料,给牲畜吃。
另外,黄豆还可以加做特殊的肥料。
其它的不多说了,就说第三类的当菜吃!黄豆的吃法太多了,要是详细的写,可能是要长篇大论的,这是回答问题,就简单的给你说说吧!1豆制品,这要专业人士去做,豆腐豆腐皮等。2豆浆豆脑。3毛豆。4青豆。5晒酱豆。6油炸酥脆黄豆。7干炒五香黄豆。8红闷五香黄豆。9红烧猪蹄黄豆。10红烧鸭肉黄豆。11黄豆炖猪蹄汤。12黄豆瓣丸子。13黄豆瓣面疙瘩。14黄豆芽。15黄豆酱油。16超市里很多的黄豆辣酱、豆瓣、鼓豆什么的。等等等等,还有很多!
以上列举黄豆的这些当菜吃的方法,我是都亲自做过吃过的,有想尝试着做着吃的,我可以告诉你具体怎么做的细节哦!呵呵😊!
单说豆腐!安徽淮南盛名豆腐,有盛名的豆腐宴,一桌几十个菜全由豆腐做成,有兴趣可以去品尝一下。
亲😊!现在知道农民种植的黄豆有什么用处了吗?
毛豆营养价值高还是黄豆营养价值高?
谢谢邀请!
我看看大家的回答,应该自己想象的成分比较多,毛豆和黄豆各自的营养价值,我们用所含营养成分来说话。
毛豆和黄豆的认识毛豆,其实就是未成熟的黄豆,毛豆生长周期短,而黄豆生长周期长,而且长成熟之后的黄豆,就变为干品。
毛豆,为黄豆的鲜品,也就是菜用大豆。
毛豆(鲜)营养成分含量:水分69.6g,能量131kcal,蛋白质13.1g,脂肪5.0g,碳水化合物10.5g,膳食纤维4.0g,维生素A11ug,胡萝卜素130ug,硫胺素0.15mg,核黄素0.07mg,烟酸1.4mg,维生素C27.0mg,维生素E2.44mg,钙135mg,磷188mg,钾478mg,钠3.9mg,镁70mg,铁3.5mg,锌1.73mg,硒2.48mg,铜0.54mg,锰1.20mg
黄豆(大豆)营养成分含量:水分10.2g,能量390kcal,蛋白质35.0g,脂肪16.0g,碳水化合物34.2g,膳食纤维15.5g,维生素A18ug,胡萝卜素220ug,硫胺素0.41mg,核黄素0.20mg,烟酸2.1mg,维生素E18.90mg,钙191mg,磷465mg,钾1503mg钠,2.2mg,镁199mg,铁8.2mg,锌3.34mg,硒6.16mg,铜1.35mg,锰2.26mg
从以上成分含量我们可以看出:
各自的优势:(1)毛豆(鲜)的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾等的含量均低于黄豆(干)。(黄豆的优势)
(2)毛豆(鲜)比黄豆(干)多了维生素C的含量,因为干豆中是不含维生素C的。(毛豆的优势)
(3)黄豆(大豆)可以加工成各种豆制品,食用范围要比毛豆广的多。(黄豆的优势)
总体来说,毛豆就是黄豆小的时候,没有什么可比性,如果真的要说,从成分含量上来看,毛豆除了维生素C的优越性,其他都低于黄豆。
所以说,营养是一个整体性,是一个过程,不能这样去比较,要充分利用其优势才能更好的全面摄入。
长痘痘的人可以吃黄豆吗?
长痘痘的人是可以吃黄豆的。黄豆都的营养价值是很丰富的。不仅如此,黄豆含有的大豆异黄酮,是可以帮助调节激素平衡,并且还有改善肤质美容,延缓衰老的功效。因此,长痘痘吃黄豆是有帮助作用的。
大豆制品有哪些?
由大豆制成的食品太多了,除了常见的发酵豆制品和非发酵豆制品外,还有由大豆制成调味料和食用油。现在我给您简单举例说明。
发酵豆制品腐乳 —又称豆腐乳,通常分为青方、红方、白方三大类。其中,臭豆腐属“青方”,“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方,“甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。豆豉—以黑豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉、淡豆豉、干豆豉和水豆豉。纳豆—虽起源于中国古代,但目前日本人吃的较多,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,气味较臭,味道微甜,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。豆汁—是老北京独具特色的传统小吃,根据文字记载有300年的历史。豆汁是以绿豆为原料,将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的,具有养胃、解毒、清火的功效。非发酵豆制品豆浆—最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆腐—相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体。包括北豆腐(老豆腐)、南豆腐(嫩豆腐)、内酯豆腐、冻豆腐等等豆腐泡—南方称之为油豆腐。北方统称为豆腐泡。用豆腐坯下锅油炸,油温要掌握在120度左右,使豆腐坯膨胀变形鼓起制成。豆腐干—生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,压制时间为15~30 min,要求压制后豆腐干的含水量在60%~65%,压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子,即为成品豆腐脑—是利用大豆蛋白制成的高营养食品,多在晨间出售,常与豆腐花、豆花混用,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味,亦有地区如四川等喜爱酸辣口味。腐竹—是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。豆腐皮—选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜,用竹签等工具恰当地捞出并使之慢慢地干燥,但也有在未干燥时就加以烹调食用的。此膜捞出后锅中会再次产生皮膜,继续捞出,这样如此反复。 其他豆制品素肉—通常以植物蛋白(大豆蛋白、花生蛋白、小麦面筋等)为主要原料,通过包括挤压蒸煮等现代食品加工工艺在内的热加工形成类似于肉的组织口感,通过美拉德反应或添加肉味香精来形成类似于肉的风味。大豆组织蛋白—将大豆蛋白经挤压、膨化等处理而成,具有良好的吸水性、保油性,有纤维状结构,口感类似肉类。膨化豆制品—以大豆粉、食用大豆粕、大豆蛋白粉等为原料,添加或不添加调味料,经挤压膨化的方法制成的,具有一定组织状态或纤维结构的产品。大豆酱—又称黄酱、豆酱,我国北方地区称大酱。大豆酱的生产原料为大豆、面粉、食盐和水,经过制曲和发酵等过程而制成。优质大豆酱为红褐色而带有光泽,具有酱香。大豆油—通过压榨或浸出工艺,从大豆中提取出来的一种油,是最常用的烹调油之一。大豆油的保质期最长也只有一年,质量越好的大豆油应该颜色越浅,为淡黄色,清澈透明.且无沉淀物,无豆腥昧,温度低于零摄氏度以下的优质大豆油会有油脂结晶析出。以上只是列出了一些常见的大豆制品,其实还有更多。
作为一个食品人希望我的回答对您有所帮助。
高蛋白大豆有哪些用途?
豆科大豆属一年生草本。重要的油料、食用和饲料作物。中国古名菽。常称黄豆、黑豆、黑皮青豆、青仁乌豆。小粒类型在中国南方称泥豆、马料豆,在东北称秣食豆等。
起源与进化 大豆起源于中国,中国学者大多认为原产地是云贵高原一带。现种植的栽培大豆是从野生大豆通过长期定向选择、改良驯化而成的。
分布 世界主产国和出国是美国、 巴西和阿根廷,巴拉圭、加拿大、印度尼西亚、日本、朝鲜、前苏联和罗马尼亚等国有少量生产。主要进口国是日本和欧洲经济共同体国家。中国主产区在松辽平原中北部和三江平原、黄淮平原和长江中、下游地区。黑龙江省的产量居全国首位。
分类 栽培大豆以按生育期分类为主。中国将北纬22°~50°地区内的有代表性的品种,按其生育期长短,以10天为一级,从最早熟到最晚熟分为12级。中国还对6000多种大豆分为:①北方春大豆区,②黄淮海流域夏大豆区,③长江流域夏大豆区,④秋大豆区等。各型内按种皮色、按当地的实际生长日数和种粒大、中、小等分为不同的群。各群再按有限、亚有限或无限结荚习性、灰毛或棕毛、紫花或白花等~3种性状,分成不同类型。
形态和特性 大豆的根有主、侧根之分,可入土1.5米深,呈钟罩状根系。在地表至20厘米左右的土中根部生有根瘤,根瘤菌可供大豆需氮量的1/3~1/2。主茎高60~100厘米,15~24个节,豆荚着生于节上,多节大豆常高产。无限结荚习性适应肥水较差的条件种植。有限结荚习性适于肥水较好地区种植。亚有限结荚习性的则介乎于二者之间(见图)。大豆叶为三出复叶。花蝶形。荚果呈黄、黑、褐色,弯镰形或直葫芦形。大豆为短日照作物,品种间对短日照的敏感性差别大。需充足阳光,要求氮、磷、钾养分较多。大豆种子吸水量达到5%时才能萌芽,播种时土壤水分必须充分,田间持水量不能低于60%。
大豆喜排水良好、富含有机质、pH6.2~6.8的土壤。宜适期早播,条播为主。需肥较多,需氮量比同产量水平的禾谷类多4~5倍。结荚期注意适时灌溉和排涝。
大豆是自花授粉作物,有些地区仍采用纯系育种法。回交法对提高品种的抗病性效果良好。中国大豆育种以品种间杂交为主要方法。采用系谱法选育后代。
病虫害 大豆病害较多:
① 真菌病。有为害暗叶部的斑枯病、灰斑病、霜霉病和锈病等,其中霜霉病遍及各地;为害根、茎的有疫腐病、菌核病和炭疽病。疫腐病以抗病育种,其他靠轮作法防治。为害子粒的有紫斑病和黑点病,药剂拌种防治。
②细菌病有斑点病和斑疹病,有的可用抗病育种防治。
③病毒病。种类多,中国长江流域和黄淮平原以花叶病毒流行广、为害重。采用无病毒种子、消灭媒介昆虫及抗病育种防治。
④大豆孢囊线虫病、根结线虫病。采用合理轮作和抗病育种防治。主要虫害有食心虫、草地螟、豆荚螟、豆秆蝇、豆秆黑潜蝇、红蜘蛛和蚜虫等,以药剂防治为主。菟丝子在黄淮平原为害甚烈,采用清选种子、生物防治和轮作防治。
大豆是一年生豆科植物,其种子也称为大豆。是世界上最重要的豆类。大豆的起源现在还不清楚,很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆演生而来。大豆在中国栽培并用作食物及药物已有5000年历史,于1804年引入美国,20世纪中叶,在美国南部及中西部成为重要作物。大豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物,是蛋白质最丰富最廉价的来源。在今日世界上许多地方是人和动物的主要食物。大豆的种子含17%的油和63%的粗粉,其中50%是蛋白质。因为大豆不含淀粉,所以适于糖尿病患者食用。在东亚,大豆广泛用于制做豆浆、豆腐;亦可烘烤用作小吃。大豆芽可用于沙拉,可作蔬菜。将大豆和麦粒压碎,加入霉菌,加盐水发酵,经6个月至1年以上,制成的褐色液体称为酱油,在东方的烹调中普遍应用。大豆植株直立,有分枝,高度从几厘米到2米以上。自花授粉,花白色或微带紫色。种子为黄、绿、褐、黑或双色。每个荚果内含1至4粒种子。大豆在各类土壤中均可栽培,但在温暖、肥沃、排水良好的沙壤土中生长旺盛。晚霜过后播种,9、10月成熟。一般要等大豆落叶后种子含水量降至13%以下时进行收割,以便贮藏。20世纪80年代初,美国成为世界大豆生产大国,巴西和中国次之。现代工艺技术使大豆的用途更加多样化。豆油可以加工成人造黄油、人造奶酪,还可制成油漆、粘合剂、化肥、上浆剂、油毡、杀虫剂、灭火剂的成分。豆粉则是代替肉类的高蛋白食物,可制成多种食品,包括婴儿食品。因为大豆用途多样,营养价值高,栽培广泛,便于出口,所以在缓和世界性饥饿问题上起了重要作用。