中华养生益智气功一部功动功视频，你在单位遇到过哪些奇葩的人和事？
我遇见的的最奇葩的人做的最奇葩的事儿。
嗯这好像应该是个并列奖。反正我是分不清她俩谁更奇葩……
先来说第一个。那时候我刚上大一。天真无知又懵懂（不就是蠢么说这么复杂有意思么……）第一次离开家各种怕怕的。我就是性格有点软的那种嘛。我宿舍有个小姑娘可热情了。陪我这个，陪我那个。我觉得她人可好了。就是她有点爱炫耀她男盆友…… 每天晚上回到宿舍各种花式虐狗……哎呀看在她人很好的份儿上我忍了！
这种情况一直持续了大概两个多礼拜。我们宿舍其他人都完全知道了她男盆友的各种情况。什么男盆友打哪儿来到哪儿去，家里几口人人均几亩地地里几头牛。什么男盆友和她情比金坚和她相约考到了一个大学。什么男盆友和她在高中时期受到了重重阻挠。以下是一个字不改的原话。“班主任骂我们，问我知不知道早恋会影响学习。考不上大学怎么办。我冷笑着对他说，你燕雀安知鸿鹄之志！”冷笑……
然后天真单蠢的我，就问了一个让我后悔终生的问题。唉我不仅蠢，还嘴贱……我问她，“哎你俩爱的死去活来的又在一个学校怎么从来没见他来找你玩儿呢！”如果我能回到过去我一定掐死当时的自己！
我这问也不知道戳到了妹纸的什么点……人直接从自己的床上跳下来，指着我鼻子冲我咆哮。
“你居然还这么问我！ 我们两个不能光明正大的在一起还不都是因为你们！”
额？ 我们？ 我们和你谈恋爱的有啥关系？ 我当时就懵了……可是我懵了还不忘作死，居然脱口问了句为啥……
（掐死第二次！ 不说话你会死不！ 你这么会捧哏你咋不去说相声！）
妹纸用那种良苦用心不被人理解的眼神看着我，我都觉得我是个坏人了。说：“你以为我们两个不想光明正大，花前月下？”“可是我们不可以那么自私。”“你看我，有多优秀，我的他，比我更好。”“我俩如果公开了关系，全校女生只要见过他的，指不定得自杀多少个。”“而我，不说别的，如果我被人知道我不是单身了，就咱们院，起码得有上百个男生因为得不到我而疯狂了！”
此时此刻我的内心活动已经完全停止了…… 这都是什么鬼我已经完全丧失了思考的能力……
然而妹子却不打算就此结束。我发誓这回不是我刺激的我啥也没干！
她突然冲到窗口，冲着外面咆哮：“啊！ 上天！ 你为什么这么不公平！为什么如此相爱优秀的人却不能光明正大得在一起！”然后扭头冲我们其他三个人，笑了一下，说（也许就是冷笑？）：“但是为了不让你们做傻事，我无！怨！无悔！”
我谢谢你伟大的无怨无悔……
从那天之后我们宿舍其他三个人就有点怕她，觉得她神经兮兮的。但是也有点好奇，心想那个全校女生都会为了他自杀的小哥到底是啥样的。
因为之前她巴拉过很多这小哥的情况嘛，很容易就找到了。唉，很失望，非常普通的路人甲小哥而已。可是小哥说根本不太认识我宿舍的小妹纸……大约就是同乡聚会见了一面。
我们三个更怕了，这回真的觉得大概她真的是有心理问题的。可是还没等我们干啥大概我们打听小哥的事情被她知道了……妹纸趁我把手机落宿舍里拿着我的电话打给我母上大人，让我母上大人管管我，说我觊觎她男盆友……我被我母上大人语重心长的教育了一番……娘啊，你闺女要是有那本事至于单身狗至今么…… 汪汪……
唉不提了一把辛酸泪。我去静静再来补那个并列奇葩奖得主……
====================================================
并列奇葩。是个…… 其实年纪不很大，五十岁左右，应该算大阿姨。可是第一次见面时她就给我一种武林前辈的既视感，我想叫她奶奶的心再也还不过来。我是在医院见得奶奶，我们俩都要透析。那一次还没到时间，坐在外面等。奶奶突然问我：“小姑娘，你也得病了啊？”我那时候刚生病，心情也不怎么好，心想开玩笑不生病我来这干嘛，就胡乱嗯了一声。奶奶不知道怎么兴奋起来了，抓着我的手问：“你就光在这看病啊！ 除了看病也不找个师父修炼下啊！ 这么年轻耗在医院里怎么行啊！”
额？ 师父？ 我是毫无感觉的穿越到武侠世界了么？ 不对周围还是医院呐！修炼？ 什么鬼？ 建国以后不许成精奶奶你知道么？
那你们看，这种浓浓的武侠气氛我叫个阿姨是不是不合适…… 虚竹也不能叫天山童姥阿姨对吧……
奶奶才不管我的震惊，继续自顾自的往下说。说她的师父本来是个普通的庄稼汉，有一天，原本晴空万里的天突然下起了大雨，师父就着急忙慌的去抢救晒在场上的麦子，不幸就被雷劈中了，万幸没有死，不幸昏迷了，万幸不久就醒来了，不幸失忆了，万幸有了许多以前没有的本事……奶奶你不去写玄幻小说真是屈才了。
奶奶说她师父现在武艺超群，能掐会算，能治病救人…… 我天，这不是关二爷，诸葛亮，华佗的结合体么？ 这得彪悍成什么样啊……
这种时候我的好奇心，嘴贱捧哏症不发作都对不起我自己啊。我就问“奶奶，那师父都教你什么啊？”对不起奶奶，你可能是为师父发展新徒弟…… 而我真的只是八卦之心熊熊燃烧而已……
奶奶说：“铁砂掌！”铁砂掌……奶奶你们练功是在一个装满滚烫铁砂的锅里搅搅搅么？ 奶奶我最爱吃糖炒栗子了你能练功的时候顺便帮我加工点么？我当然怀着这样不可告人的目的问奶奶怎么练功得了啊，可是回答让我失望透了！
奶奶说，她们练功很正规的。早上五点起来！ 必须五点，不能早也不能晚，面向西方站立，不能南也不能北。衣服全部脱光，一件不能留。大喊三声哈，哈，哈。不能嘿也不能吼，这算准备工作做完了。然后就用尽自己的全力，使劲拍打自己的身体，拍到青一块紫一块为止。用的力气越大越好，拍的身上越紫越好。师父说，越练力气越大拍的越紫，等到全身上下无差别的紫我们的病就全好了。
师父是想做民科界的第一个医学奖获得者么…… 这突破天际的治疗方式……
后来我曾经妄图劝过奶奶，我就觉得她这样不行嘛，本来透析的时候就要用抗凝的药，小血管就容易破，她这样下去怎么得了吖。可是事实证明我纯粹就是作死…… 奶奶认为我是在诋毁师父…… 很久都不愿意和我说话。
好吧好吧师父威武霸气。师父能治病一定能。可是眼见着的情况就是奶奶全身的毛细血管估计都被拍爆了，她还是没有被治愈…… 依然来每周透析……我觉得一般人这时候都会觉得师父是骗子了吧？ 可是奶奶不呢。奶奶觉得自己没好是因为自己练功还不够刻苦，每天更猛力的拍打自己了……
要说我觉得说师父是骗子吧，好像也不对，师父并没有骗奶奶什么钱财之类的，还帮奶奶做家务…… 究竟是为了什么呢？ 奶奶脸黑黑的，长得挺难看，也不能是爱上奶奶了吧？ 不图钱，不图色，俩人就像是两个神经病找到组织了似的，有近乎狂热的信任。大概就是民科之间的深情厚谊我们不懂吧……
而且后来事情就越来越离谱了。我都是听奶奶说的。奶奶坚持练功，病也不可能有什么起色嘛，有天师父就找来了。说：“小徐小徐，别练了！ 我发现这个功可能不太适合你，你这个病得吃药！”天可怜见…… 师父你终于意识到你的铁砂掌不合适了么…… 哦对，奶奶姓徐。然而接下来……师父说:"小徐吖，这个药是我新研究出来的，效果不能非常的有保证，你敢试试么？"奶奶大无畏的说:"有什么不敢吃的？ 师父你不会害我的！！！"师父自己研究出来的……
师父还拽拽的。说什么"要的就是你这句话！！！ 你信我，我才能把这好的药给你吃！ 实话告诉你吧，这个药吃下去，效果是不能保证，可是最差也能保你百病全消，好的话，可就是长生不老了！"奶奶你要变幻秦始皇形态了么……吃这种药…… 快醒醒啊！然而我的咆哮注定不会有什么用。
然后徐奶奶就义无反顾的吃下了那碗长生不老汤药。其实我觉得就算师父说那是毒药徐奶奶也会吃的…… 不过我说师父你也太不敬业了吧，好歹弄成丹药吖！长生不老药不都应该是丹丸么？ 你好歹买个麦丽素啊？见过谁给皇上端一大碗中药汤子说皇上您喝了这个就能长生不老的么？ 奶奶喝了药，义无返顾的口吐白沫了，然后徐奶奶就被送进医院了，然后徐奶奶就被抢救了。然后万幸徐奶奶被抢救过来了……
护士们就都开始说是师父把奶奶害成了这样，我还以为奶奶都成这样了总不会再被师父忽悠了吧？ 谁知道完全不是那么回事呐。奶奶清醒过来，就听到护士们说师父不好，第一反应就是大吼:"你们不许说我师父！！！ 师父都是为我好的！！！" 大家就问嘛，那你怎么病没好反倒成这样了啊？ 徐奶奶说:"那么好的药能是一般人能吃的么？ 药太好，我命太薄，压不住药性所以才这样的！！！ 怪也只能怪我自己！！"
民科之间的深情厚谊果然牢不可破……
大概就是这样吧，其实奶奶还有很多事儿的。
其实生病了寻找寄托我大概可能也能理解，可是像奶奶这样…… 实在有点略奇葩了……
为什么科学不认可呢？
我接触气功也是很早的，作为一个70年代生人，正好赶上了80年代的气功热潮。那个时候正好是我十几岁，对一切东西都充满着好奇心的年龄。当时定了很多杂志，比如《气功》、《武林》、也买过《黄帝内经》等等，看过不少书，但从来没练过气功，尽管如此，我可以很负责任地说，对于气功我还是有一定程度的了解的。
图1 90年代的气功杂志
一、气功并不是中国独有的
国人总喜欢用历史悠久、博大精深来形容自己的东西。气功真的很神奇吗？没办法解释？大家可以看看心理学的发展历史，催眠的发展历史……其实大家过去发展的东西都差不多。这里我要特别提一个伊斯兰教一个分支的修炼方法：苏菲。
提到苏菲两个字几乎没有人知道，但是如果我说《九型人格》就会有很多人知道。这是一个跟心理学中的性格分类学分支很接近的一种心理学，并且为很多心理学家所认可和接纳。九型人格已经成为FBI、斯坦福大学里面的一门专业课程。苏菲的具体历史年代已经不可考，但是根据很多学者的研究，学术圈内普遍认为其大约诞生于2000多年前。
图2 土耳其旋转的苏菲舞蹈-——动态禅修
性格分类学的创派祖师就是荣格，提荣格这个名字可能有不少小伙伴也很陌生，但是他有一句名言大家都能知道：“性格决定命运”。荣格是弗洛伊德的亲传弟子，弗洛伊德是心理学之父，至今他的精神分析仍然是心理学的最有影响力的学派，没有之一。
其实苏菲作为一个修炼的方法有点跟佛教禅宗类似，只不过它是动态的禅修。如果我们今天去土耳其旅游，仍然能看到苏菲禅修的旋转舞蹈表演。苏菲还发展出来自己的音乐，是那种很空灵的声音，请原谅我的音乐素质太差，不能为大家描述很多。
图3 性格分类学分支——九型人格
如果我们追溯心理学、催眠这些已经被现代科学接纳的科学分支的发展历史去看，它们的过去其实跟气功也没有多大的差别。那么问题就来了，是什么阻碍了气功不能成为一门科学呢？
二、缺乏科学传统、气功回天无力
中国的气功，有几千年的历史，有物证可考的可以追溯到公元前400~500年，但气功这个词的出现时间并不是很早，它首先见于晋朝许逊著的《灵剑子》一书。晋朝以后，宗教在中国兴盛起来了。宗教利用了气功，把气功神秘化了。本来气功是练气修德，很具体很实际的，可是宗教化以后，就追求修炼成神、成仙、成佛了。
图4 某个修仙小说
唯一带来的好处就是我们今天的网络上，修仙小说泛滥，养活了很多的作者，愉悦了很多读者，造就了很多IP，有了很多的游戏和影视作品。好吧，我自己也是很喜欢看这类小说的，不过，我只是拿来当做是一个消遣而已。
这么一来，气功的科学本质没有了。但如果翻开中国气功史，可看到就在晋、隋、唐这一时期，有很多古人用气来命名的著作，如《气诀》、《气经》等，书中写的都是练气、用气的内容。《气经》中讲了几十种练气、用气的方法，连发放外气的方法都有，叫"布气"。以后的宗教淹没了气功，气功的名词就没了。
图5 道教圣地---崆峒山
对比同样从宗教和哲学中走出来，成为科学分支的心理学的“西方气功”，中国气功因为缺乏科学的土壤，一直没有能力从原始的实践状态转化成科学，也没有能力接受科学的检验。很多的所谓气功大师，因为科学素养太差，自己不能把气功科学化，面对科学的质疑，没有任何回击的能力，这就更阻碍了气功的科学发展。
三、文化大革命让气功文化断层
解放以后，有个老干部叫刘贵珍，在河北省卫生厅的同意和支持下，将自己练功与多年临床经验予以总结，出版了《气功疗法实践》，还译成过外文，"气功疗法"在国内外就传开了。以后又把气功作为中医学的一部分，成立了气功疗养院、气功疗养所，在气功治疗、气功研究方面均取得了很大成绩。
图6 那个年代，那个十年
文革把气功打入十八层地狱的最底层，搞气功的都成了"牛鬼蛇神"。这样一来把气功基本"杀"的差不多了，扫干净了。其实我想说的是，气功行里确实骗子太多，让他们站成一排，隔一个灭一个，还有大量的骗子漏网。那些为气功鼓噪的人，你们心里难道对这样的实际情况没有点数么？还是你们自己心里就有鬼？
文革之后，骗子横行的情况立刻浮出水面，八十年代的气功热潮就是最好的证明，一夜之间，气功好像成了无所不能的“仙法”，甚至后面还发展出打着健身旗号的邪教，XX大法就是血淋淋的教训。这种情况，你让科学如何说爱你呢？换了我，恐怕也要灭了你。
图7 齐心协力 驱除邪教
四、乱象丛生、气功自掘坟墓
这个我不想写太多的东西了，随便提个人：严新。提到他不能不说一下1987年大兴安岭的那场火，到现在还流传着一个桥段，在大兴安岭大火的第二天，严新接到署名为“沈阳军区司令部办公室”的紧急邀请函：“你对灭火很有研究，能否在这方面介绍一些经验。”
第二天，严新就在2000公里外的一栋小楼上开始发功，并丢下一句话：“三天之后火势必会缓解”。果然，三天后，火势被控制，到底是我们英勇无敌的解放军战士灭的火还是这位气功大师灭的火，在当时，相信后者的不在少数。
图8 子弟兵在大兴安岭灭火
这位大师又趁热打铁，放出了更为豪迈的话语：“发功后拦截原子弹不是问题！”当然，第三次世界大战估计永远不会打起来，大师没机会“发功”做这件惊天动地的事。这种哗众取宠的事情，在气功界屡见不鲜，包括后来的被揭穿的“气功大师”王林。
围绕气功的特异功能问题，中国科学院甚至都分成两派，论战也不断升级，但是现在基本上是对特异功能持否定态度，看来遇事要以科学为依据，不能头脑发热。对于那些所谓气功大师的评价，我只能说：这帮鸟人，都是些什么玩意儿。
图9 巴甫洛夫条件反射实验
五、我所认识的气功
大家都知道“望梅止渴”这个成语，说的是当曹操年带领军队走到一个没有水的地方，士兵渴得很，曹操说前面有个梅林，到那里可以摘梅子吃。士兵听了后口中都流出酸水了，于是暂时解了渴。古代人都知道，怎么样用心理调动生理。
19世纪，巴甫洛夫用实验的方法论证了这个东西，指出这就是条件反射。狗听到铃声或看到食物，也能引起内脏反应，就会流出唾液或胃肠蠕动，这说明大脑皮层可以控制内脏。后来几十年在苏联发展起大脑皮层支配内脏学说，这个学说对人类认识自己也是很重要的，在医学上有很大贡献。
图10 望梅止渴
我们来看一下气功中的一些讲究：其一，气功讲究练"真气"，忌讳假的意念和行为；其二，在练习过程中，一定要忌贪，贪则心不净，就会招来许多麻烦，无法进入练功的状态；其三，人体很多病症皆因情绪所致，原因在于人的情志可以影响人体的正常生理功能，功能一旦失调紊乱，就会引发疾病。因此，练气功者，应保持平和的心态，不应动气，不然会导致练习功亏一篑；其四，练习者应禁忌自吹自擂，说话、办事都应留有余地，切忌因此干扰了自身的修炼，引起不良后果。
小伙伴们看这些气功的忌讳有没有什么感觉？其实这不就是很多心理咨询室提供的心理辅导的内容吗。现代的心理学已经证明，人的情绪、心理活动能够影响人的身体健康，反过来，身体的健康程度同样能影响人的心理活动。
图11 练习太极的女孩
从这个角度来说，气功其实就是一门修身养性的方法，它以心理调整为主，以身体锻炼为辅的一种健身手段，通过调整人的心理和情绪达到促进机体健康的目的。通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。
全文总结
对于气功我们要运用科学的方法去认识它，尊重客观事实，要从实践出发、去考究、去专研，然后才能得出它究竟是科学还是骗子的结论。如果没有实践的检验，仅仅凭借我们已有的科学知识，就去品头论足，不光是我们自己得出错误的结论，同时也是对科学发展的一种阻力。真心希望能有那么一天，气功能够跟心理学、催眠术一样成为科学的一个分支。
最好的抗癌锻炼方法有哪些？
老公是直肠癌患者，确诊后经历了手术、化疗、中药调理等一系列治疗，现在是术后28个月，状态还不错，复查指标都很好，分享一下我们的心得吧[祈祷]
我觉得最好的抗癌锻炼方法有走路、八段锦、晒太阳，慢跑、拉单杠、踢毽球、打羽毛球、旅行等。根据不同治疗阶段身体的实际情况进行。 但是癌症患者的体力一般都比较差，锻炼要注意度的问题，不要导致过度劳累，得不偿失[祈祷]
老公20年6月做了直肠癌经腹切除根治手术，为了防止肠粘连，术后第二天就下床活动，随着体力增加，慢慢延长活动时间，到术后8天出院，我们家住多层5楼，他用了20分钟自己慢慢上来了[祈祷][祈祷]
出院后由于身体还很虚弱，就在家里转悠促进胃肠蠕动，像疫情封闭在家那样。
一个月后开始化疗，术后身体创伤还没有恢复好，化疗副作用又加剧了身体的虚弱，住院期间和刚回家前两天都没有精力活动 大部分时间在昏睡。等到身体稍微好转，就下楼去散步。我给他买了个华为运动手环，刚开始每天坚持上下午各1000步，后来慢慢能增加到每天3000步。
化疗三个月后，天气转凉，家里有点阴冷。只要天气允许，就每天上午10点下午3点出来散步晒太阳补补钙抗癌。
因为改为口服化疗，撤去了PICC管，终于可以随意活动上肢了，老公下载了视频自学了八段锦，每天上午自己打一遍，晚上回家带着我打一遍 ，心静了不少，颈椎病也改善不少。
等到12月份他停疗后，稍事休息个把月就上班了。平时运动量少了，我们就坚持晚上打八段锦，睡觉前热水泡脚，利用周末去附近公园散步，这个时候体力还很差，不敢走太多，以不累为宜，每次最多不超过8000步。
21年春暖花开的季节显得格外不同：重生后再次看到生机勃勃的春天，心中充满感恩之心[祈祷]。周末只要天气允许就去公园去郊外，看花草树木，看飞鸟游鱼，看云卷云舒，置身大自然很容易心情舒畅，非常利于癌症患者的康复。
转眼到了21年夏天，老公术后一年了。白天太热了没法活动，晚上也没有办法散步。就每天早晨起来下楼慢跑拉单杠练臂力，运动量不大，20分钟左右，一天都觉得浑身轻快，回来吃饭也刚好有胃口 。
秋天最适合锻炼，老公依然是每天下午抽空散步，晚上吃完饭我俩再一块去附近的小河农庄去溜达，感受收获的喜悦。
周末远足距离也越来越远，目前已经可以达到每次12000步，说明他的体力在逐渐恢复。赶上节假日上午天气好，还会打打羽毛球，让劳损的颈肩放松一下[祈祷]
冬天天冷了就不方便户外活动了，晚饭后我俩会踢毽子跳绳，保持20多分钟的运动，也会很好促进晚上的睡眠[祈祷]
……
当然了，我们一切锻炼的目的都是为了抗癌，一切锻炼要以身体愿意为前提，赶上哪天不舒服或者累了就不能机械执行，先保证休息好。
患癌后就只有一个信念，积极自救，积极抗癌，配合医学手段治疗同时，从心态饮食休息运动等方面综合起来，帮助机体重新构建强大免疫系统。
如今，老公是术后两年四个月，复查指标一切都好，气色也不错，体重也恢复到术前水平了。但是，只有我知道患癌给他身体带来的伤害：手术导致的大便不规律，每天需要很大部分精力去应对，化疗药让本就虚弱的胃功能更弱。我们还要摸索适合自己的生活方式[祈祷]。
写在最后：
劫后重生，我们倍加珍惜这来之不易的柴米油盐酱醋茶日子，认真对待每一天，才能实现更长久的与癌共存。
关于未来，我们想利用这一两年的时间继续做好锻炼，等到疫情解除，可以自由出行时，去看祖国的大好河山，我相信，旅行，让身体和灵魂都在路上，是最好的抗癌方式。
有哪些可以自己按摩并立竿见影的穴位？
现下穴位按摩是人们养生的方法之一，我自己学了几个穴位的按摩:
1、合谷穴。位于大拇指和食指之间(手背第一掌骨之间)，当牙疼、嗓子疼的时候很快就会缓解。
2、商阳穴，在食指端指甲根部(靠大拇指一侧)。在吃多了不消化时点按商阳穴，很快就不撑了。
3、后溪穴。在手背位于第五掌指关节后尺侧横纹头赤白肉际处。颈椎、后脖颈酸疼时按摩，或者两手后溪穴对后溪穴对敲，很快疼痛就消失了，长期敲打可防止颈椎病。
4、列缺穴。这是止咳穴，止咳很快。
5、委中穴。在腿后窝处。腰疼腰酸时按揉，几分钟缓解。
6、承山穴。在小腿后凸起的肌肉下。关节疼痛立止。
7、丰隆穴。在膝眼与外脚踝连线居中处，痰多、湿气重时敲打、按揉，止痰利水。
8、太冲穴。在脚大拇指和二拇指中间往上骨缝中，缓解感冒症状。
这些都是平常用来救急的穴位，一试便知很有用。
70岁老人干些什么好？
那些退了休的人，特别是年岁已达七十的，你们大可不必太在意自己是不是已经进入老年人的行列了。你们千万不要认为自己老了。因为：
咱们大洋彼岸的对面，两个上了七八十岁年龄的人还在为“竞争上岗”找份工作而在m國的四处在忙碌、在奔波……
为了这份工作，他俩都已争得血斯底里、面红耳赤；为了工作，他们狭路相逢，差点就施上了拳脚……
都七老八十的人了，还……
看看，人家在想、在干什么？
因而，对于那些正办退休或已经退了休的人来说，及便己进七十，只要能自已打理自已，自己照料自已，你们就还未老……
拿着政府的养老金，不说是非要像这两个精力充沛、精力旺盛的“事业”追求者去再找份工作，起码也得对得起自己的生命与生活：
该静，静。该动，动。该乐，乐；该吃，吃。该睡，睡。该出，出……
人就这样，你若心不老，人就不容易老。
俩个耄耋m國佬还在处心积虑地找工作这掸子事，给予那些进入退休年龄的人来说，是不是会得出这样的提示：
自信点，你不老！
及便别人看你老、说你老，这从老m两个老逼倌在较劲的事例也表明：
姜，还是老的“辣”……
你若是进入退休行列了，你若是步入七十岁了，在你有生之年，只要你能自己打理自己不说非要整出点什么“辣味”来，你弄出点“甜味”、“咸味”都行。
至于70岁老人干些什么好，大体来说还是量力而行，扬其所长，顺其自然吧……
总之，上年纪了，只要还能身心健康，快乐自在便好！
