艾灸肺俞穴的功效与作用，你艾灸多长时间了？
我们家大概用了十几年艾灸了吧！艾灸时候一般会泡上一壶茶，一边艾灸一边喝茶，促进代谢排毒！
以前是看艾灸好处多开始用的，从最早的竹艾灸盒，瓷罐到现在的铜艾灸盒无烟包。艾条也从开始的长条到现在的短条。两种根据需要交替使用。艾灰是个好东西，一定要留下以备不时之需。下图是我家的艾灸设备[呲牙]。
我自己主要是保健～胃寒，肚子总是凉凉的，艾灸后月经不痛，没有感觉就来了。轻微感冒一般不吃药，艾灸大椎穴、肺俞穴、风府穴、足三里一般就有好转！艾灸完一定要揉搓艾灸的穴位一下，这叫封穴，不要让寒气进入！
我老公以前不信艾灸，前年肠胃感冒，胃痛的受不了，他不信我说的，去他开门诊的朋友那儿治，结果就给他艾灸了中脘穴和天枢穴两个穴位，各一柱就好了，连药都没吃。从此他爱上艾灸。
去年夏天老公说右手臂无力酸软，我问他是不是吹空调了？他说空调不对着他。我让他艾灸大椎和肩肘去寒，但是一去上班就犯病，我判断虽然空调不正对吹，还是空调病，让他围毛巾试试，果然保暖好了。可见空调有多厉害！
中医是慢郎中，但也不是说都不能立竿见影。艾灸上千年经久不衰是有原因的！年轻不养生老了养医生，健康生活从点滴做起。
湿气的本质是什么？
湿气，在南方来说较为普遍，因为气候的整体环境导致。
那么稍微不注意就会导致湿气入体。湿也分为内湿和外湿，外湿的话，很多时候都是因为气候潮湿和居住潮湿等外界因素所导致的
反观内湿，则是饮食方面造成的比如寒凉啊，或者是生冷啊，这些都会导致体内湿气。
在这里，最好的解决湿气的办法就是通过艾灸，下面，我简单的为大家推荐几个艾灸的穴位让大家学习。
第一个：关元穴
建议用艾灸盒灸十分钟到十五分钟的样子，或者而是用艾条灸二十到三十分钟的样子，这样能够得到缓解
第二个穴位：中脘穴，这里呢，和上面的有点反过来，用艾灸灸10分钟到十五分钟的样子，或者是艾灸盒用二十到三十分钟，
第三个穴位：足三里穴
这儿的穴位是祛湿的比较好的穴位，同理用艾灸盒灸10到15分钟，或者艾条二十到三十分钟，如图
总结：通过简单的介绍，详细那大家对湿气有了一个更加清晰的了解了吧？如果没有湿气的人要好好注意休息，有湿气的人其实不必过于担心，爱就真的是非常好的办法
痰多艾灸哪里？
1.痰和灸，是中医学的理论，理论先指导一切。
古人关于痰有“治痰重在理气”“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，“痰有无形和有形之分”“痰有寒热”等说法。古人关于灸法，以补为上。
明白这些理论，加上辩证，才能精准定位，因人而调，一人一方，不推荐治痰都用灸法，尤其普通人。
2.辩证论治，不是人人都会，推荐两个常见处理方法。
A，痰多的，肚子不舒服的，可灸足三里，和丰隆穴，通过健脾来祛痰，一些体型肥胖者更合适。10天一疗程，每次30分钟。
B，咳嗽浓痰，呼吸道类的，可刮痧中府穴，肺腧穴，尺泽穴等。见红出痧即可。
痰还能引起胸弊，眩晕等症状，这些都需要医师推荐下去处理了，普通人不要擅作主张。
孩子有点流鼻涕需要用儿童感冒药吗？
降温降温降温！寒潮预警+降雪，老韩给大家说说Baby感冒鼻涕怪那点事...
“老韩老韩！最近外面可冷啦！我家小宝鼻涕挂得半尺长，是不是感冒啦呀？要不要吃啥药啊！？”
小儿急性上呼吸道感染，俗称“感冒”，是宝宝最常见的疾病，既然广大孕妈小姐姐都问，老韩今天就给大家说说——感冒，养娃不可不知的秘密…..
感冒90%是由病毒引起哒！“着凉”是感冒的诱发因素，而不是主要诱因。没有病原体的侵入，只是着凉，宝宝是不会感冒哒！
在感冒初期，在着凉等各种诱因之下，孩儿们的机体出现免疫力薄弱的一瞬，游荡在空气中的病毒最先攻击鼻，口咽喉，气管粘膜，造成这些地方粘膜的脆弱，水肿，破溃。这些部位的粘膜受到病毒攻击，作为机体的一种防御机制，分泌“鼻涕”，粘住病毒，形成粘膜的一层保护膜。
Baby早期症状：鼻塞，淌鼻涕，打喷嚏，嗓子疼——大多数情况3~4天自然痊愈。
紧随其后，怂怂的细菌，终于等到机会，乘虚而入，又造成这些部位的继发细菌感染。
随着病毒、细菌的相继入侵，宝宝机体内正义的力量开始反击！
呼吸道局部出现红肿——增加血运运来更多作战白细胞；体温升高——烧死坏病毒；淋巴结肿大——集结更大规模的免疫细胞参与战斗；开始咳痰——把坏细菌、死细菌吐出体外.....
Baby痊愈期症状：发烧、咳痰、扁桃体肿大、淋巴结肿大、肚子痛——多数7-10天自愈。
辣么，如何有效预防感冒捏？娃真感冒啦咋整捏？！
Take Home Tips
寒潮来袭，除了把Baby裹成一个球，更重要的是隔绝宝宝被病毒感染的渠道和机会。
少去人流密集的公共场所；
家里常开窗通风换气；
出门给宝贝带上口罩；
大人感冒也带上口罩防止交叉感染...
这些办法都是妙招，老韩支招，好用不贵
娃淌鼻涕不用急，感冒了也不用慌，只要病情不持续恶化没完没了，普通感冒基本都是自愈哒！一些非处方的解热镇痛药对缓解症状还是有帮助哒，不必大惊小怪，小病不断，大病不犯，从免疫系统升级的角度看，普通感冒也是宝宝免疫系统更近升级的一个机会。
感冒≠流感， 流感是严重的烈性传染病，局部症状轻，全身症状重，出现严重高热、头痛、四肢肌肉酸痛且迟迟不缓解的情况，各位孕妈小姐姐就要提高警惕啦，情况不妙立马送医院！
死磕自己，服务孕妈——
大家好，我是老韩，一个以医学科普为己任、以孕妈之友为理想的轻骚北大Dr韩。
只是咳嗽吐白色痰怎么回事？
患者吐白色黏痰的情况，如果是近期出现的，伴随有咳嗽的表现，多考虑是属于呼吸道感染的症状，按照中医来说是属于一种风寒束肺的表现。 如果长时间出现咳白痰的症状，不排除存在肺气肿的可能性。而肺气肿可能是由于慢性支气管炎长时间反复发作引起的。
我在多年以前大约有30年了，就有一个病人，吐白色的痰。而且他还有哮喘，每天他服的药就是安茶碱和喘咳宁。
他到我这里来治疗的时候，基本上是走不了路，走100米就要歇一歇，他离我家很近，不到500米，他说可以歇四到五次。
到我这里来以后主要我给他针灸。针灸天突穴，云门穴，廉泉穴，大椎穴，肺俞穴，秉风穴，天宗穴加上丰隆穴。
上述穴位针灸以后，我还会在上述穴位做艾灸治疗。
因为当时没有足贴，治疗以后我在这几个穴位又给他贴了伤湿祛痛膏，效果很好。
我就用这种方法大概治疗十天。他就可以自己走着来，不用休息。从他家走到我家。
